冷硬和甜酸的食物对牙齿都有一定伤害，不要多吃，有问题要去医院检查，重庆新时代很不错
喝可???ρ例X。
最简单的办法就是饭后立即漱口。
总的来说之是含糖量高的食物对牙不好。冰激凌、巧克力、酸奶、面包、糖果、碳酸饮料都是含糖量比较高的食品，我们一定要注意不要多吃，尤其是碳酸饮料。碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因，据统计：对于12岁的少年，每天喝一杯碳酸饮料，会使龋齿的发病率增加59%，而如果每天喝四杯碳酸饮料，则会使龋齿的发病率增加252%，离250很近，比较好记。
而对于14岁的青少年，每天喝一杯碳酸饮料，会使龋齿的发病率增加220%，而如果每天喝四杯碳酸饮料，则会使龋齿的发病率会增加513%，简直是两个250。其实喝碳酸饮料的危害还不仅仅表现在牙齿上，喝碳酸饮料还容易得糖尿病。所以在此奉劝大家，喝饮料一定要节制，什么饮料也不如我们的白开水好。
除此之外，我们不要吃过冷过热的东西，要少吃零食，不要咬过硬的食物，尤其不要用牙齿咬开啤酒瓶盖，以减少对牙齿的不良刺激。大家爱不爱吃糖？都喜欢吃，可是吃糖对牙齿又不好，怎么办？吃还是不吃？尤其是小孩，要闹着吃糖怎么办？我们可以改变吃糖的方法，采用“少次多量”法，减少吃糖的次数，每次多吃点，比如每周一到周六一个糖也不要给孩子吃，周日给孩子吃7个糖，平均一天一个，吃完后给孩子漱漱口，刷刷牙，这样对牙齿的影响就不会很大。
千万不要今天给孩子吃一个糖，明天吃一个糖，自认为是为孩子着想，其实这样做对牙齿是最不好的。 。
答：当我们吃酸性食品喝酸性饮料的时候，其中的酸性物质能够诱发软化我们的牙釉质并能够导致牙齿侵蚀的化学反应。 通常情况下，唾液中和了这些酸性物质，如果我们不挺的喝汽水...详情>>
