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我做CT显示:L5-S1椎间盘向后突出约0.3cm,硬膜囊前缘受压,黄韧带无增厚,其它正常。请问这能根冶吗?哪些运动有益,还有做哪种冶疗较好。
如果没有明显的坐骨神经痛或大小便功能障碍,不需要治疗。多做腰背肌锻炼有益,可选择游泳。
每天倒立几次,在墙上钉个钩子,