专家您好，我有几年手淫的历史了（知道现在该戒除），现在头晕耳鸣，腰膝酸软，手脚冰凉，四肢无力，嘴唇干裂且颜色较深，我是阴虚还是阳虚啊，还是阴阳两虚，我该吃什么药呢？
首先要区分是绝对虚还是相对虚.如是绝对虚,那么吃壮阳药物没错的.但是,如果是相对虚,那是由于阴实导致的,就不能吃壮阳的药了.因为是由阴气盛引起的,那就要祛阴.建议还是在医生的指导下服药.特别是壮阳药,可不要乱吃 .当然,也可以通过食疗：杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
