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患者需注意以下饮食要点。 1、高血糖人群饮食要点: 1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等; 2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等; 3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高; 4)每天的烹调油不能超过25克; 5)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等; 6)多...
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患者需注意以下饮食要点。 1、高血糖人群饮食要点: 1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等; 2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等; 3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高; 4)每天的烹调油不能超过25克; 5)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等; 6)多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等; 7)吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米;8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。 2、高血脂人群饮食要点: 1)每天脂肪的摄入量不能超过50克,瘦肉在100—150克之间,喝脱脂牛奶为宜; 2)每天的烹调油为20克左右,尽量选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油等; 3)适量选用有助于降血脂的食物,如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。
是要好好调理下,吃桑纳休吧,进口的保健品,我家人吃了效果还行。我是有机达人淘的。tb搜搜吧。不过饮食业要控制哦,主要是太油和太甜的。
饮食开始,吃素,少吃脂肪高的肉类,鱼、蛋、海鲜可以考虑。多泡茶,茶可以养生,喝压维安降糖茶.
患者需注意以下饮食要点。 一;少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高; 二;每天的烹调油不能超过25克; 三;多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等; 四;多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等; 五;吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米;8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
喝压维安茶明显降低血糖,具有调节血脂的保健作用。压维安作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高血糖.
洋葱250克,水700-800ml,煮水每天3次 ,空腹200ml/次 治疗:高血压,降糖,降脂的作用,喝养生茶平时喝压维安三降茶效果不错.