为什么那么容易感冒
容易感冒指一些人一年感冒八九次以上,或每个月都感冒,或一个月好几次.还有人平时常处于感冒状态,前次感冒未愈,下次感冒又起,整天咽痒咽痛,浑身发紧,头脑不清.体质比较差,免疫力低下的,健康原动力不足的人,常在别人没感冒时就先病了;感冒后症状比别人重,发烧不退;感冒时间长,迁延难愈.感冒是万病之源,反复感冒会并发肺炎,心肌炎症,急性肾炎等病,老年人还会诱发和加重慢性支气管哮喘,肺心病等.因此对于容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.增强全身以及呼吸道气管,支气管局部的免疫功能,就能杀灭从呼吸道入侵的病菌和病毒,从而彻底改变容易感冒的状态.
蒜头冰糖对感冒的奇效
此配方对容易感冒,扁桃腺发炎,有鼻病的人是最好的天然药品,若是有百日咳的孩子更是每天要漱囗,饮用一次.事实上,蒜头冰糖适用任何体质的人,即使正在服用西药的人也可以.但是胃部,腰部突出 ,高血压,精神不安定,眼睛出血的人不要饮用它,只要用来漱囗一样可达到喉咙杀菌的效果.
作法是将去膜的蒜片浸在冷开水的密闭容器中6,7小时后,用纱布将蒜头滤清,加入打碎的冰糖,再用小罐子装好,分别密封要用时打开即可.须注意的是,制作蒜头冰糖时动作要快,若让臭味散发掉效果就差了,蒜头冰糖最好当天用完,尽可能在它的气味最浓时用完,效果才好
服法::利用蒜头冰糖漱囗时, 要将它在囗腔中停留一会,然后在吞入.
什么样的人容易患感冒?
1.偏食者
有些人到了冬天经常感冒,尤其是小孩三天两头感冒,就应考虑是否由于偏食引起的维生素C和维生素A缺乏症所致.维生素C是一种水溶性物质,它可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒的能力,除可以减轻症状外,还可以缩短病程.
从食物中摄取的维生素C越多,防治感冒效果越好.维生素A是一种脂溶性物质,它的重要功能之一是稳定人体上皮细胞膜,维持皮肤和黏膜结构的完整,增强人体免疫功能.
当维生素A缺乏时,淋巴细胞不能产生免疫球蛋白,白细胞吞噬细菌能力明显下降,红细胞的更新模式也受到抑制,在病毒细菌的侵袭下,呼吸道黏膜这道屏障防线的功能就会被削弱,发生呼吸道感染也就不足为奇了.
2.不及时增减衣服者
俗话说:“寒从足下起”,把双足保暖工作做好了,对预防感冒特别重要.
医学研究认为,脚上穴位达66个之多.它们参与气血运行,联络腑脏,沟通内外,贯穿五脏六腑.足部与上呼吸道黏膜之间有着极为密切的神经联系,如果足部受凉,则局部血管收缩,血液减少,就会反射性地引起鼻咽,气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,纤毛摆动减弱,致使局部抵抗力降低,病菌病毒乘虚而入,使人易患感冒.尤其是老年和小儿,因抵御寒冷的能力低,一旦足部受凉,更容易感冒.
3.喜吃“三高”食品和咸食者
长期吃高脂肪,高蛋白,高糖食物会降低人体免疫功能,食盐过多会使唾液分泌到口腔内的溶菌酶减少,降低了包括干扰素在内的抗病因子的分泌,病毒就可乘机侵入上呼吸道黏膜而诱发感冒.食用过多的糖,不仅会导致食欲不振,脾胃虚弱,因为糖有利尿作用,会导致体内失水,引起口干舌燥及上火症状,从而易发生上感.
此外,过多吃糖,也会加重儿童缺钙和维生素B1的消耗,致使体虚多汗,免疫力下降,反复出现感冒.
4.精神紧张者
神经经常处于紧张状态的人鼻咽部干扰素,核酸酶等抗病毒物质明显减少,免疫功能也会下降而易患感冒.
容易感冒者怎样预防感冒
有些人特别容易患感冒,感冒后出现咳嗽或腹痛等,不仅痛苦,而且影响工作,加重家庭经济开支.
网上有预防感冒的方法,可以自己选用.如果看中医，肯定是气虚血虚等。
