高血压日常注意什么

饮食起居以及运动等等

1*** | 2011-05-19 05:40:42

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2*** |2011-05-27 18:10:31 39 6 评论

低盐饮食， 戒烟 ，饮少量的酒（小于2两）， 多吃含膳食纤维的食物 ，少吃高胆固醇的食物 ，多吃含钾和钙的食物，控制体重；必要时口服降压药。

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低盐低钠饮食 不吸烟 可以和少量的酒（如果酒：葡萄酒等小于2两） 多吃含膳食纤维的食物 少吃高胆固醇和高蛋白的食物

1*** | 2011-05-19 21:05:24 34 11 评论

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要注意日常的饮食，还不能吸烟，吸烟对血脂代谢也有影响，能使血胆固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，因此，动脉粥样硬化的进程加快，容易发生急进型恶性高血压、蛛网膜下腔出血和冠心病、心肌梗塞等。要戒烟的话选择克蒂而戒烟组合不错的！

1*** | 2011-05-19 10:09:23 33 11 评论

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少盐少脂多运动，戒烟限酒减压力，按时服药是关键，谨遵医嘱是保障。

j*** | 2011-05-19 07:40:45 17 14 评论

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