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上火有什么症状,上火是怎么引起的?吃辣椒会上火吗?
上火有很多种,由于外界诸多环境的改变导致人体容易上火,加上你比较爱吃辣椒,体内积热不容易散发,就容易导致“上火”,平时可以多吃点败火的食物。具有清热败火作用的食物种类较多,如 (1)清热解毒类:如菊花、金银花、番茄、竹笋、绿豆、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。 (2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。 (3)...
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上火有很多种,由于外界诸多环境的改变导致人体容易上火,加上你比较爱吃辣椒,体内积热不容易散发,就容易导致“上火”,平时可以多吃点败火的食物。具有清热败火作用的食物种类较多,如 (1)清热解毒类:如菊花、金银花、番茄、竹笋、绿豆、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。 (2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。 (3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜适用于各种实火症候。 (4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、白萝卜等。 平时还可以用金银花泡水喝,或者喝康采恩固体饮料中的清上清,里面主要是菊花、金银花、藿香、薄荷、香薷、淡竹叶等,可以清热解毒,经常喝可以预防上火。