1)多供给含食物纤维多的食物，如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。 2)多选食易于产气的食物，可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。 3)适当增加高脂肪食物，可选用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等. 除此之外，还可以用专业治疗便秘药物通秘爽组合治疗
建议多给宝贝喝水[每天早晨起床第一件事就让宝宝喝水]，可以在温开水里兑一点点蜂蜜，还要多让宝贝运动，这段天气也不是很冷，你可以买点酸酸乳之类的饮料让宝宝喝，但不能长期喝，宝宝小还是多喝成长奶，但宝宝处于这种情况，先调理过来再说。
呵呵，少儿便秘，家长当然着急，中医认为这个病与胃火过大有关，是虚证之一，西医认为便秘是缺乏纤维素造成，另外与情绪紧张也有关系，所以我认为从中西医方向来治疗少儿便秘，从以下几个方面着手：第一，饮食方面要营养均衡，多吃点绿色植物，以及富含纤维素的食品，如绿色蔬菜，土豆，小米，全麦面条，黑豆，豆腐，海带，萝卜等，少食超市速食小吃以及垃圾食品; 第二，增加活动量，锻炼身体，加强身体素质的训练，这样做可以促进营养吸收也可促进消化，改善小孩虚症的身体状况，第三，作息要有规律，优化身体各个系统的工作效率，睡时就睡，吃时就吃，第四，进行心理干预，长时间的便秘，给大人和小孩都会带来负面影响，产生心理阴影，作为家长首先不要恐慌，给小孩定心丸，让小孩子克服心理障碍，便秘会治好的。呵呵，本人从自己的育儿体会入手回答你的问题，希望对你有帮助。
答：这种情况考虑胃炎引起的，应该注意饮食的清淡，再吃点三九胃泰。 应该注意合理的调整心情，心情舒畅很重要的，可以用中药的方法摩罗丹，斯达舒等药物，必须长期的保...详情>>
