脂肪肝病人应该怎么保健？

应该减肥,减轻肝的负担.

［慎用药物］ 特别是对肝脏有损害作用的药物，如巴比妥、冬眠灵、阿司匹林等；另外，不要盲目用一些提高免疫力的药物。 　　
［严格禁酒］　　
［注意饮食］ 很多慢性肝病患者有消化系统的疾患，消化吸收能力比较差，一定要注意在适当加强营养的同时控制脂肪和糖的摄入，勿服霉变食物，多吃富含蛋白质与提高免疫力的食物。如鱼、肉、蛋、牛奶、豆制品、菌类和新鲜水果蔬菜。
烹饪方式宜采用蒸、煮、焖、烩、熬的方法，...

［慎用药物］ 特别是对肝脏有损害作用的药物，如巴比妥、冬眠灵、阿司匹林等；另外，不要盲目用一些提高免疫力的药物。 　　
［严格禁酒］　　
［注意饮食］ 很多慢性肝病患者有消化系统的疾患，消化吸收能力比较差，一定要注意在适当加强营养的同时控制脂肪和糖的摄入，勿服霉变食物，多吃富含蛋白质与提高免疫力的食物。如鱼、肉、蛋、牛奶、豆制品、菌类和新鲜水果蔬菜。
烹饪方式宜采用蒸、煮、焖、烩、熬的方法，忌用油煎、炸、炒的方法。
由于肝脏受损（合并肝硬化）后，糖原贮量减少，所以要坚持少食多餐，如：一日进餐5次。 　　
［合理作息］ 慢性肝炎患者必须保证每天得到充分的休息，但也不能一味地休息，在力所能及的情况下，可以适当做一些活动。意的是绝对不能从事重体力劳动。　熬夜也不行，每晚除保证7—8小时睡眠外，中午最好能午休半小时。
［调解情趣］ 正确对待疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。。 　　
［防寒防感染］ 肝病患者在患病时身体处于免疫失衡状态，如果感冒、发烧会加重肝损伤，另外，慢性肝炎患者机体免疫力低下，在病中或病后极易被各种致病因子感染，引起感冒、支气管炎、泌尿系感染等，这样会使已恢复或静止的病情复发或加重

饮食要清淡,脂肪的摄入要控制,保持标准体重,戒酒.