谁用过排油素？效果如何？
可能有夸大其辞：
服瘦身排油素体重不减反增
中国药港网 2005年5月25日 16点9分
为保持身材，依广告购买了一个疗程的瘦身排油素，哪知在服用1月后体重反倒增了几斤！近日，市民刘女生向本报投诉。
家住江北洋河一村的刘女士称，她从媒体上看到瘦身排油素广告，“只要在饭后服上一片排油素，就会排出体内20克油脂，30天坚持服用，去掉将军肚。她立即买了一个疗程的排油素，但夫妻俩服用后，不但没任何效果，反倒体重增了几斤，而且还出现失眠。
随即，记者以一名消费者的身份拨通了排油素产品设在重庆的销售热线电话，问瘦身保健品怎会反增肥，对方闪烁其辞，称不了解该产品的具体功效。
西南医院营养保健科教授称，瘦身排油素前身是已在市场销售过的宁红瘦身含片，现在是新贴了商标、变换了包装，工商部门曾因广告夸大了功效严加查处过，并勒令撤柜、停发广告，并且从医学角度看，“饭后一片排油素30天排掉将军肚”，这根本不可能。
排油素可能夸大其辞的自我宣传：
排油素知识 “六”要素
一种含片：
排油素含片是一种由我国权威健康专家团经过对美国国家健康计划重点项目总结研究，运用高新生物科技技术在荷叶中提纯的高纯度天然绿色含片（素有 “油脂清道夫”的美誉）。
两种方式：
◆其中亲脂粒子能迅速吸收体内过量游离油脂，并在四小时内排离体外。
◆其中析脂粒子迅速渗入体内深层，剥离分解顽固性油脂，分割溶离为游离性排泄物，
三个阶段：
◆服用排油素4小时：排出当天过量油脂；你会感觉小肠蠕动，肠鸣，排便通畅量大，可见油腻腻的大便。
◆一周后：沉积在皮下顽固脂肪开始分解排出，腰、腹赘肉变薄变软，你会感觉头皮、鼻翼两侧分泌的油量明显减少；血脂高的人头晕、气短、胸闷减轻。
◆三到四周后：惊奇地发现女人凸起的小肚子没了，老人的血脂降下来了，男人尴尬的将军肚不见了。
四大保证：
◆ 美国国家健康计划重点项目
◆ 我国权威健康专家团研制而成
◆ 高新生物科技技术提纯
◆ 高纯度天然绿色
五大特点：
◆亲脂、析脂两种方式深层清脂；
◆效果显著，服用四小时就可见效；
◆安全可靠，服用无腹泻等不适现象；
◆口感较好，入口为清新薄荷味；
◆服用方便，饭后含服即可。
六种人群；
◆腰腹肥胖，小肚子凸起的女人；
◆腹部肥胖有将军肚的男人；
◆高血脂的老年人；
◆吃饭不节制，每天食油量超标者；
◆营养过剩，缺乏运动者；应酬多，经常饱餐者；
◆顽固性便秘者；脂溢性脱发者。
服用指导：
\"体内油脂\"所占比率用与体内脂肪率有密切关系的BMI（Body Mass Index = 体质指数）衡量\"标准体内油脂量\"。BMI值（的计算公式） = 体重（Kg） ÷ 身高（m）÷身高（m）
BMI值的判断 18.5～23 正常 23—26为轻度肥胖 26—30为中度肥胖 30以上为重度肥胖
通过这个指标，可以统计出\"最不容易生病的指标值\"，疾病率的最低值 ●男性 22.2●女性 21.9
BMI指数 23—26 26—30 30以上
服用量 每天2次 每次1片 每天2次 每次2片 每天3次 每次2片
产品背景知识
1、油脂涉入过量有何危害？
一个人每天食用油的摄入量国际规定标准是8-25克，而我国上海、北京、重庆、西安调查显示人均摄入量是60-80克。是标准量的4—10倍，32种疾病直接与过量油脂有关，专家呼吁“饭后排油 刻不容缓”； 联合国卫生组织宣告：“过量摄入油脂对人体的危害远远大于吸烟对人体的损害。过量摄入油脂对人体的伤害是全身性的。导致血液和肌肉的老化，诱发肥胖、高血脂、心脑血管疾病、脂溢性脱发等32种疾病。”
①油脂涉入过量可引发肥胖
过量油脂不及时排出，被人体吸收，形成脂肪团储存与肠道，形成男人将军肚、女人凸起的小肚子以及水桶腰，
②可引发高血脂、冠心病、脑中风
食用过量的油脂，长时间不能及时排出， 油脂进入血液，使血液粘稠，血流缓慢，在血管壁上沉积，血管空隙变小、堵塞，诱发高血脂、冠心病、脑中风。
③可引发大肠直肠癌、乳腺癌等癌症
食用油过量，油中大量不稳定成分容易氧化成“毒油”，使人体细胞膜丧失正常机能，最容易引发大肠直肠癌、乳腺癌等癌症。
④可引发便秘、口臭、上火
食用过量的油脂，在肠道内堆积过多的脂肪团， 减弱肠道的蠕动能力，形成宿便，导致顽固性便秘。长期便秘，有毒物质不能及时排出，引起 口臭 、易怒上火、皮肤老化、痔疮、直肠溃疡， 直肠癌等疾病 。
2、排油素为什么4小时就能排油？
排油素吸收油脂的能力是胃、肠的3—5倍，同时加快肠胃蠕动使过量油脂4个小时排入大肠，不被人体吸收直接进入直肠，随着排便排出体外。
3、排油素和减肥药有何区别？
首先说，排油素不是专门的减肥药，但它在减肥方面的效果却比减肥药要好得多。排油素是专业排油产品。不仅可排出当天的过量油脂，还可以排出沉积在腰、腹、臀的陈年老油。双管齐下，排油素给肥胖者带来不同凡响的效果。
排油素专业排油、深层清脂，减肥只是排油的一个结果。排油素对过量油脂引起便秘、青春痘、高血脂效果更好。饭后排油，你的生活更健康。
4、排油素能长期吃吗？
排油素是从绿色、无污染的荷叶中提取出来的，纯天然没有任何毒副作用，可以长期吃。
5、排油素排油机理是什么？
排油素对油脂的吸收能力是肠道的3-5倍，人在刚吃完饭后，油脂在人体内还处于游离状态，这时如果吃进一片排油素，它迅速吸收过量油脂，提高肠道蠕动能力，及时阻止人体对油脂的吸收，迅速将其运输到大肠，准备排便排出。对于已经进入顽固状态的陈年老油，其中独有的析脂粒子能迅速渗入体内，分割溶离顽固油脂为游离性排泄物。
到底应该怎样减肥，可以参考九天造就你的瘦身秘诀：
中国药港网 2005年5月9日 14点36分
如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材、甚至不用节食就能办得到。
第一天 每顿饭前饮一杯水
特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭前饮水能增加你的饱感，从而自然抑制了你的食欲。此外每天应保证饮用8杯水。“适当的饮水是减肥成功的关键。”营养学专家如此说。
配合的动作练习：［原地扭身功］左右扭动腰部，可以刺激腹外肌和腹内肌，从而使腹部和腰部变得更加纤细。
1、两腿张开，两脚间的距离与肩膀同宽。
2、吸气的同时两臂侧平举，然后呼气，并同时将左手放到右脚脚踝。眼睛要望着向上伸展的右手指尖。
3、再吸气，并挺直上身，然后用同样的方法，在呼气的同时弯向另外一只脚踝。左右交替着做 3 回以上。
第二天 聪明地吃，但并不是少吃
使自己挨饿的减肥法实际上对减肥没有什么帮助。因为你进食一旦减少，新陈代谢的速度也会随之下降，那么体内燃烧的热量就会变少，导致减肥失败。正确的减肥方案应该是改变饮食结构，多吃蔬菜、水果，这样你摄入的热量虽然减少了，但体内新陈代谢的速度并未改变，从而使你减肥成功。除了多吃蔬果外，还应吃大量的富含纤维的食物，直到吃饱为止。这样有利于肠道的蠕动。“纤维是低热量食物，又能填饱肚子。另外，大多数纤维对降低你的胆固醇含量也很有帮助。”营养学专家荣瑞?梅尔说。
配合的动作练习：［直立向前俯身功］能帮助减去腰部和腿部的赘肉。
1、两腿张开至与肩同宽。使腰和腿变细。
2、先吸气，然后在屏住呼吸的状态下向前俯身，双手抓住两脚脚踝。
3、尽可能地屏住呼吸，之后在呼气的同时增加上身弯曲的幅度。必须将膝盖和腿后侧伸直。做 3 回以上。
第三天 采用少吃多餐的饮食方案
试着每天吃4至6顿饭。但每次吃得都很少。采用“少吃多餐”的饮食法，可以使你的血糖保持稳定，还能使你的食欲不致过于旺盛。可避免由于饥饿而进食过量。
配合的动作练习：［变形的蛇伸展功］可以使下垂的臀部上挺，背部的线条也会更加完美，同时脊椎的左右两侧变得均匀。两肩高度不同或者身体向一边倾斜的人、两腿参差不齐的人等都可以得到矫正。下巴的曲线也会更具美感。此外，扭身功或者变形的扭身功的所有种类都具有这些效果。
1、俯卧。右手向前伸展，并用左手抓住右脚。
2、吸气，然后在屏住呼吸的状态下向上抬起右手，上身也随着右手向上抬起。左右拉住右腿，同时右腿膝盖贴地，左腿不要离地。呼气的同时收回动作。
3、另一侧也用同样的方法交替进行 3 回以上。
第四天 开始准备一个饮食与运动的日记本
记下你每天都吃了什么食物，吃了多少，以及健身运动的一些情况。不要忘记把你喝下的饮料也记下。这样就可以从你的日记本中找出你饮食习惯上的坏毛病，以便今后改正。
配合动作：［活动肠道］
两膝弯曲，并将脊椎平稳地贴于地面，然后将双手手掌置于身体两侧的地面上。一边的保持直立，并让另一边的膝盖擦着直立的膝盖落到地面上。反方向也用同样的方法进行。左右摆动膝盖，并保持膝盖贴地。这样可以刺激到肠道。这时如果像左右晃动一样活动膝盖，效果就会降低。促进肠道运动，从而对便秘有着显著的疗效。
第五天 在超市购物时，要认真查看食品上的标签
当你仔细看标签，你也许会发现，这些食品的标明是脱脂的食品可能含有很高的糖分。这点应特别注意。此外，也应注意食品中标出的脂肪含量，专家们建议：在你每天摄入的总热量中，脂肪的数量应少于30%。
脂肪是减肥过程当中的天敌，想瘦身的美眉往往都对它退避三舍。我发现周围的女性朋友只要一说到减肥，就会信誓旦旦地说，我要节食，我哪天不吃东西，我哪天只喝水。这样的观念过时了，减肥不代表绝食，而是要多吃，关键在于你吃什么，怎么吃。而下面的这些食物吃了，是不会对减肥有什么大影响的。
第六天 开始实行喝汤减肥法
在你的中餐或晚餐，试着喝一些比较清淡的鱼汤或番茄等清汤。研究证明：在每顿饭前喝一碗清汤，更有助于减肥。因为汤会使你产生饱感又不会发胖，且营养丰富。试一试在每顿饭前喝一碗清汤的减肥法，你会收到意想不到的效果。
第七天 在你的冰箱里备足蔬菜类的健康食品
在你还不饿时事先预备好一些新鲜的蔬菜和水果，把他们洗干净，削皮、切片。在苹果上喷点柠檬汁可以防止苹果因时间放得过长而变色。把这些蔬菜盛在透明的玻璃容器中放回冰箱，以备随时取用。
第八天 采用慢食法进餐
每次进餐时，不要狼吞虎咽地吃得太快，要慢慢享用你盘中的每一份菜肴，用极慢的速度进食，最好每一口都咀嚼30次左右。研究表明，细嚼慢咽有助于减肥。
第九天 不要因为自己的减肥速度过慢而失望
你不要一天到晚地称体重，你要把注意力集中在你采取的积极生活方式带给你的美好变化上来：看看，你比以前健康多了，气色好了，精力更充沛了。
如果你在3个月的减肥实践中只减去10磅而不是15磅的话，你也别泄气。专家建议，要把目标定在你能达到的范围内。例如，你一周去三次健身房做健美操，每天食不过量等。如果你能把这些小目标都完成了，那就算成功。慢慢坚持下去，就能达到你心目中的完美形象了。
