1、去程，广州出发经广惠高速转深汕高速后全程高速到厦门，厦门-泉州-福州，也是全程高速（单向2车道为主），加油站较多，一路都有97号油。需要注意的是，在惠东要加满油，潮汕路段有时候100公里内没有加油站。福建省沿海高速，车少，可以一路高速前行，不过得小心超速拍照。
福建高速上服务区很多，基本上是三、四十公里一个。 2、厦门的环岛高速风景很漂亮，特别是从胡里山炮台看过去角度很不错，前往鼓浪屿，黄金周期间游人非常多，晚上可以逛逛厦门中山路步行街，全国唯一一条通往大海的步行街。 3、沿着沿海高速往北，到泉州惠安，深入惠安女的生活是一大看点。
惠安的崇武古城是我国现存最完整的花岗岩滨海石城，有名的“石雕之乡”，石头的景点很多，包括惠安的洛阳桥、开元寺内的东西塔、清源山老君岩的老君像。很值得一看。除了古朴的文风，在惠安还可以品尝到非常多的美食，如新鲜的海货、碗糕、咸粽、芋果、桔红糕、嫩饼菜、元宵丸等。
惠安崇武镇旅馆比较多，国庆期间旅游旺季，最好提前在网上预订好酒店，崇武古城外距离海边不远，有非常多背包游客露营，住宿基本不成问题。 4、从惠安上福厦高速，1。5小时可以到达福州，全程约140公里。可以入住在福州市中心五一广场附近的福州大饭店。
福州是有着2000多年悠久历史的国家历史文化名城，更是个有名的温泉城，有一条长达几公里的温泉带穿过中心城区，自古有“浴在福州”之说。晚餐之后享受一下温泉浴，一天的疲惫顿时消去。福州的宾馆房价要比厦门便宜很多，可以在携程上提前订房，不需要信用卡保证。
福州的素菜也很有名，以鼓山涌泉寺素菜最为著名。游览福州，可以去鼓山，吃素菜。但福州街头最多的小吃店为沙县小吃，拌面、炖罐、鱼丸、馄饨，味道很好。 5、武夷山风景区内黄金周禁止外来车辆进入，需要乘坐景区内的环保观光车游览。 从福州到武夷山共约370公里，约行5小时，出发沿南平方向行驶，走高速公路，从南平安丰桥下高速（出口处就有维修站），从安丰桥到建瓯，再从建瓯到建阳，再到武夷山度假区（注意：离度假区更近，所以福州方向来的自驾车不必到市区去了）。
6、离开武夷山，上浦南高速，经建阳、建瓯，往南平方向（桥多，洞多，车少），过南平，转长深高速，经沙县，往三明方向，永安下高速，转205国道往连城方向，在新泉上夏蓉高速，经古田会议遗址，到达龙岩。可以入住怡庭连锁酒店。午餐可以在沙县品尝地道的沙县美食。
7、湖坑经永定到上杭，改走长深高速，经蕉岭到梅州，梅州段后全程高速返广州。 8、不建议单车出行，尤其是长途。因为长途行车司机很容易疲劳。车主出行前要多征集他人自驾经验，寻找合适的出行伙伴。如果情况允许，最好能轮换司机，一个人不要开车超过2小时。
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