补精是不是先要补肾？吃什么可以补肾？

吃什么可以快速补肾？不要告诉我吃蛇胆。不吃补药情况下吃什么可以？谢谢。

做*** | 2010-10-19 12:14:15

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大*** |2010-10-19 12:41:18 158 90 评论

黑芝麻、核桃、黑豆、羊宝……多了。
要那么快速干什么，凡取一时之效者皆对人体不好。

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    肾不是能乱补的，必须有相应症状才能补。补肾分为“补肾阳”、“补肾精”两种，分别针对“肾阳虚”、“肾精亏损”两证。
    多数人都有肾阳虚，其症状是：“阳虚病，其人必而色唇口青白无神，目瞑倦卧，声低息短，少气懒言，身重畏寒，口吐清水，饮食无味，舌青滑，或黑润青白色，浅黄润滑色，满口津液，不思水饮，即饮亦喜热汤，二便自利，脉浮空，细微无力，自汗肢冷，爪甲青，腹痛囊缩，种种病形，皆是阳虚的真...

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东*** | 2010-10-20 10:35:50 182 88 评论

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精液的成分来之普通食物,没有特别的原因不要随便乱吃.多吃蛋白质,奶类,肉类+蔬菜+水果是最好的滋补配方.
有需要壮阳的可以多食用甲鱼,核桃仁,韭菜等.

公*** | 2010-10-19 13:31:10 165 91 评论

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