巧克力可以吃，但对孩子来说，巧克力吃太多会产生许多负面影响，具体说来有以下三个方面： (1)巧克力所含脂肪过多，超过了孩子对脂肪的需要量，而且巧克力不易消化，多吃后不但会影响孩子的食欲，时间久了还会导致肥胖症。 (2)巧克力口味很特殊，味道很重，长期食用会导致孩子对味觉的敏感度下降。这样，当孩子再吃其他食物的时候，往往会觉得口味太淡、不好吃，从而食欲减退，对巧克力产生依赖心理。 (3)巧克力含糖量往往不低，吃了以后如不好好刷牙，很容易残留在牙齿的缝隙里从而引起龋齿。而且，糖分摄人太多，也容易给孩子的健康埋下隐患。 (4)巧克力中所含的溴化物和咖啡因可能会暂时麻痹孩子的神经，使之过度兴奋，从而影响到孩子的正常睡眠。 因此，对孩子而言，巧克力并非是绝对不能吃的食物，饭后偶尔吃上一小块也不会产生多大的影响，但决不可以吃太多。尤其不能将之作为膳食的替代品。
巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。 在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。 1、巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。
2、巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。 3、多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。 因此，3岁以下儿小不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。 另外，牛奶与巧克力不宜同食。有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还经济腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。
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答：宝宝最好不要吃巧克力，没啥营养。详情>>
