脸上发痘发的一塌糊涂，舌苔很厚发黄！

不要吃辛辣 的食物，预防便秘的发生很重要

痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 
内热重就内服珍珠粉胶囊，珍珠粉属寒性，对内火旺引起的痘痘疗效非常好。 
如果是油性肌肤，就先洗个热水澡，然后用珍珠粉+清水两三天或者一个星期洁面一次（视油性程度而定），这个方法可以去除多余油脂、深层打扫毛孔。
珍珠粉芦荟面膜有良好的消炎、去痘效果，而且很清爽...

痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 
内热重就内服珍珠粉胶囊，珍珠粉属寒性，对内火旺引起的痘痘疗效非常好。 
如果是油性肌肤，就先洗个热水澡，然后用珍珠粉+清水两三天或者一个星期洁面一次（视油性程度而定），这个方法可以去除多余油脂、深层打扫毛孔。
珍珠粉芦荟面膜有良好的消炎、去痘效果，而且很清爽。如果对芦荟汁过敏，可以试着换茶树或者薰衣草纯露加珍珠粉泡纸膜。
有个美容护肤的教程 叫7 日变 身珍 珠美人，里面有详细的用法说明，google上搜一下就找到了。

喝豆浆，买点黄豆，买个豆浆机，晚上泡好。每天早上自己做，很简单。效果很好。