银屑病问药？

  说实在的，银屑病没什么可怕的，我就是患者，如果有进一步想了解的可以直接向我问，我可以把我亲身经历向你介绍。
  药的副作用都很大，而且这些药物说白了，只是暂时压制，不能起到完全去除的作用，暂时的压制有可能导致最终大爆发，我以前一直服药，效果一般，起的很少，但是从来都没有说一块都没有的时候，后来因为吃药肝部异常，药就没盯住，最后大爆发，简直是惨不忍睹，现在想想都不知道那时候是怎么过来的。后来，...

  说实在的，银屑病没什么可怕的，我就是患者，如果有进一步想了解的可以直接向我问，我可以把我亲身经历向你介绍。
  药的副作用都很大，而且这些药物说白了，只是暂时压制，不能起到完全去除的作用，暂时的压制有可能导致最终大爆发，我以前一直服药，效果一般，起的很少，但是从来都没有说一块都没有的时候，后来因为吃药肝部异常，药就没盯住，最后大爆发，简直是惨不忍睹，现在想想都不知道那时候是怎么过来的。后来，我在网上查了很多病友写的经验，我总结了一下，个人注意了三点：
  1。身体的锻炼，经常的运动。我在网上看到有病友说他经常走路锻炼，不吃药很长时间没复发，我坚持了一年多了，效果很好，如果条件允许走出汗了就洗个澡，效果很好。但是别过量，半小时到40分钟的正常步行就够了。
  2。注意饮食和休息。忌吃辛辣，刺激性食物，酒不喝，不抽烟，水果像芒果什么的自己没吃过的或者很少吃的就不要吃了，容易刺激。其他没有什么忌口，但是要视自己情况而定。我什么都吃，因为要均衡营养吗！
  3。心情很主要。应该保持良好的心态，不要把这个病当个事，只要你做到我上边两条说的，应该就会好，因为我已经一年多了，都没有复发，我现在还在坚持，逐渐个人的力量就可以战胜这个病了。
  写的不是很详细，如果还有什么需要，可以直接给我留言或提问，我很愿意以我自身经历帮助和我一样曾经迷茫的朋友，大家一起走向健康，欢迎联系，其实早日康复不复发不是梦，相信自己，别迷信药物，就能成功。