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谁能提供七个月宝宝的食谱

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谁能提供七个月宝宝的食谱


        

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  • 2005-06-16 16:14:15
          7-9月的孩子,又是母乳又是辅助食品,一天要吃许多次,不过应当逐步有规律些。辅助食品要按餐次来喂给孩子,母乳穿插其中,下面就举一个例子:
      早7点母乳
      早10点烂面条一碗(加一些猪肝泥、菜泥等)
      中午12点母乳
      下午3点饼干、馒头,加些泥状食物(苹果泥、土豆泥等)喝些牛奶
      下午6点米糊一碗
      晚上9点母乳
      如果中途孩子还要吃东西,可以给孩子加喂几次母乳
      鲜虾肉泥
      河虾含磷、钙、铁及维生素A、B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等营养成分,有补肾益气等作用,有利于婴儿健康成长。
         简单配料   选小一些的鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,米粉25克,香油1克,精盐微量。   巧手制作   1、将鲜虾去皮抽筋,洗净捣碎,放入碗内,加水和米粉适量,上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净,虾肉一定要蒸熟蒸烂。   2、加入适量精盐、香油,搅匀即成。
         虾的背部有一条黑线,是它的分泌物,用牙签轻轻挑开背部就可以除去。   肝肉泥   动物肝脏营养丰富,尤其含铁质多,有利于改善贫血。7个月以上的宝宝已经有了消化动物肝脏的能力,所以可以给宝宝吃。每次1小汤匙,一天喂两次,每天最多不超过2汤匙,。
      如果宝宝营养不良,吃上十几天,可以得到好转。   简单配料   猪肝或牛肝、鸡肝40克,瘦猪肉40克,盐少许。   巧手制作   1、将肝和猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。   2、将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和少许盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。
         3、肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟,适合大一些的孩子食用。   注意   宝宝第一次接触肝脏食物,可能有点不适应。妈妈不用担心,宝宝会慢慢喜欢的。   牛奶香蕉糊   牛奶香蕉糊含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、钾、磷、维生素C等多种营养素。
      婴儿常食此糊有益智作用,有利大脑发育和骨骼的生长。   简单配料:   香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克,白糖5克。   巧手制作:   1、将香蕉去皮后,用勺子研碎。   2、将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。
         3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。   红枣泥   红枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、维生素及矿物质等,具有健脾胃、养血益气等作用。婴儿常食可强健身体,有利于生长发育。   简单配料   红枣100克,水适量。
         巧手制作   1、将红枣洗净,放人锅内,加清水煮15-20分钟,至烂熟。   2、去掉红枣皮、核,用勺子压成枣泥,即可喂食。 。

    1***

    2005-06-16 16:14:15

其他答案

    2005-06-16 16:04:04
  • 早上8点左右喂一小碗米粉或粥、面条,过后100CC白开水,中午菜(包括蔬菜、鱼、虾等)12点120CC奶粉,下午2点左右一个炖蛋,过后150CC果汁,晚上7点左右一碗米粉或粥、面条,晚上睡觉前125CC奶粉,凌晨3点左右125CC奶粉。
    可以用骨头汤做粥和烂糊面,虾可以切碎放在面条和粥里。

    j***

    2005-06-16 16:04:04

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