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补钙产品太多了,不知道什么样的补钙产品适合儿童的?
仅仅就补钙产品而言,可以划分为三代:无机钙(如氧化钙等)有机钙(如葡萄糖酸钙等)氨基酸螯合钙。其中属氨基酸螯合钙的吸收率为最高。食品级的磷酸氢钙也是一种不错的补钙产品,因为在人体的骨骼中钙和磷的比例为2:1,其中钙的含量约为30%,磷的含量约为16%,由此可以看出钙和磷同属构成人体骨骼的大量元素(小于1%的其它矿物质就只能称之为“微量元素”了),因此仅仅补钙而不补磷也不会有效的合成人体骨骼组织,从...
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仅仅就补钙产品而言,可以划分为三代:无机钙(如氧化钙等)有机钙(如葡萄糖酸钙等)氨基酸螯合钙。其中属氨基酸螯合钙的吸收率为最高。食品级的磷酸氢钙也是一种不错的补钙产品,因为在人体的骨骼中钙和磷的比例为2:1,其中钙的含量约为30%,磷的含量约为16%,由此可以看出钙和磷同属构成人体骨骼的大量元素(小于1%的其它矿物质就只能称之为“微量元素”了),因此仅仅补钙而不补磷也不会有效的合成人体骨骼组织,从如何更有效的合成人体骨骼组织来说,补充磷比补充维生素D可能更重要一些。而磷酸氢钙中的钙磷比就比较接近于人体骨骼中的钙磷比例。 前面几位网友的观点和所推荐的产品也都不错。当然,依靠日常饮食来补钙也是更经济简便的方法了。
钙尔奇小添佳是专为孩子补钙的,我家宝宝吃的就是这种,巧克力口味的,孩子比较容易接受,一天一片,吃起来比较方便。 大品牌的,质量也有些保证。其他品牌的试过很多,感觉还是小添佳更合适一些。
成分不要是碳酸钙,最好是氨基酸钙,最我所知天狮的钙还有一种来自美国的钙(名字忘记了)功能最好,价格较贵!!!!!!!!