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胸部不涨,不疼,但是有硬块怎么回事?宝妈们有没有和我一样的?这是不是积奶?用吸奶器吸不出来?我应该怎样把硬块消除?
晚上洗澡的时候用热毛巾敷一下,然后用手顺时针跟逆时针揉几分钟,坚持几天就慢慢就消除了