快三岁的宝宝每天还是要吃一个鸡蛋吗?
不论什么时期的人每天吃一个鸡蛋都很有营养的,特别是煮鸡蛋(因为煮鸡蛋营养没有被破环)
这要看你怎么吃了,早上吃一个,中午最菜是又放一个,那是没问题的。 不过孩子,坚守每天一个鸡蛋也不是很对,每天一个鸡蛋是根据老人定的。对吸收好的消化好孩子来说,两个也没问题。 你说呢?
我个人也是觉得每天一个鸡蛋是对的,但要在不过敏能消化的情况.
答:据测定,每百克鹌鹑蛋含水份72.9克、蛋白质12.3克、脂肪12.3克、碳水化合物1.5克、钙72毫克、磷238毫克、铁2.9毫克、维生素A1000国际单位、维...详情>>