我是属于"l5s1中央型椎间盘突出",由于做了二次臭氧消融术,腰椎的软组织受到很大的损坏,我现在用手都能直接摸到自己尾骨的上面的两块大骨头(以前不会的,因为以前感觉腰椎骨上面的肉很紧很多,现在感觉很松很少,就像是只有一层薄薄的肉皮儿一样),原来骨头上面有很多的肉和软组织包果着,现在感觉到只是有一层薄薄的皮包果,就是像皮包骨一样,感觉很可怕,我想请专家救救我的命!我现在应该怎么办啊?我不想死啊!我感觉很恐怖!请问专家我现在到底该怎么保养?我很害怕!晚上都睡不着觉!光想着后面那两块能摸到的可怕的大骨头了!