我是属于"L5S1中央型椎间盘突出"曾经做过二次臭氧消融术之后复发,现在感觉很严重,腰中央会感觉到很痛疼,像椎管和坐骨神经裂痛,请问专家,我现在以经在床上躺了四个月了, 感觉症状减轻了不少,想用自身锻炼的方式,慢慢恢复把这个病治好,可是最近听别人说,不能自己锻炼治疗,必须要快点用别的药物治疗,他说:“你就这样拖下去 等到突出的髓核钙 化了 你就后悔啦 及时采取有效的治疗手段治疗吧!”, 我想问问专家,这个人说的话,是真的吗?我现在到底是应该选择自身锻炼治疗,还是选择药物治疗呢?如果我的髓核钙化了, 真的就死定了吗?