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盘腿坐可以催生吗怎么盘腿?
盘腿坐可以催生吗怎么盘腿,是要掌心靠在一起还是平时那样交叉盘腿……
我做了两天下蹲,每天50个,没反应,倒是腿已经疼的走不了路了
蔡***
2016-09-27 14:20:55