是男人就要对自己狠一点 ！！ 1`饮食要有转变 多食蔬菜 水果 多喝水（促进体内循环排毒 少量多次）油炸 膨化 腥辣 高热食物少吃或不吃！ 多吃豆类以获得植物高蛋白 多吃绿豆粥 清热去毒对皮肤好 酸奶改善消化排泄 减少皮肤压力 2`睡眠 一定要有规律 要早点睡9点50要上床10点尽量入睡 应为11点到凌晨是皮肤新陈代谢的主要时间点 ！ 中午小睡片刻！ 3`心情要保持愉悦 要学会自我调整 不开心可以看看自己喜欢的喜剧片 自己出去逛逛 等 心情不好压力上升皮肤自然也会出问题！ 4`运动 不求剧烈 早上散散步 晚上逛逛漂亮的超市 听听音乐 5`护理产品还是要用的 可以去像新浪 太平洋美容版快去找一些适合自己的产品 有介绍的 个人推荐 重点留意一下面膜 面膜改善皮肤的效果是最好的 你可以去淘宝网 社区 美容面膜版快看看 讲的很多 推荐 贝佳斯绿泥面膜 我用了好几瓶了 感觉很不错 改善肤质淘宝有卖 ！ 总之 饮食 睡眠 情绪 运动 护理等等都很重要！ 。
答：多看看健康报嘛~！那里不是写了的嘛~！详情>>
答：它在电缆电视的基础上，将分配网络的主干部分改为光缆，在各个服务节点处完成光电转换，再由同轴电缆将传输信号送到用户家里，可有效地实现Internet访问、电视点播...详情>>
问：网络的进网络的进电脑买起了。该选择网络了。 他们说宽带（就拿艾普来说）比电信AD...
答：1.5M=0.5M ？没听说过，我就知道我家的２Ｍ＝２３０ＫＢ，都说很正常，你还打算玩什么样的大型游戏？营业厅的给你说的天花乱坠，你问问给你装宽带的，根本不是那...详情>>
