每天吃一个蒸鸡蛋糕,我是这样做的:把蔬菜用开水焯一下,切碎,加入鸡蛋里,再加入香油,虾米皮(切碎,作用是补钙),加入一倍的水,一起搅拌,然后放入锅里蒸就可以了。这样做,口味好,营养丰富,宝宝一定喜欢。8个月前只能吃蛋黄,满8个月后就可以吃全蛋了。
而且,蔬菜可以换着样加,西红柿,胡萝卜,油菜,波菜,黄瓜,芹菜叶等,都可以。也可以把肉绞碎,也加入一起蒸,时间要长一些,把肉蒸熟。 幼儿食谱汇总: （一）各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕 原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干 制法（1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。
（2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。 02 鱼肉蒸糕 原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干 制法（1） 将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。 （2） 把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。
03 馄饨 原料：猪肉--20克，干香菇--1个，馄饨皮--2片，肉汤--2杯，韭菜、酱油-- 若干 制法（1） 将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做馅。 （2） 用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。 （3） 煮熟之后取出，冷却并切成小块。
04 汤面 原料：熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干 制法（1） 将黄瓜切成细丝。 （2） 清汤煮沸后放少量盐调味。 （3） 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上（2）。 （二）各种粥类食谱 01 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜 洋葱--1/5个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 （3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 02 豆腐粥 原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 制法（1） 将豆腐切成小块。 （2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 03 鸡蛋粥 原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 （2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 04 蔬菜鱼肉粥 原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗 制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。 （2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
（3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 （4） 煮至粘稠时放入酱油调味。 05 豌豆粥 原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干 制法（1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。 （2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。
（3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。 （4） 加盐调味。 06 胡桃粥 原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干 制法（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。 （2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
（3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。 （4） 煮好后用盐调味。 07芋头粥 原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干 制法（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。 （2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。
（3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。 （4） 煮至粘稠后加酱油调味。 08 土豆粥 原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干 制法（1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。 （2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。
（3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。 09 胡萝卜酸奶粥 原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄油--若干 制法（1） 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。 （2） 用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。
（3） 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。 09 番茄粥 原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干 制法（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。 （2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
（3） 煮好后加入番茄，加盐调味。 如果缺钙和贫血，多吃点鱼、蛋、豆腐，猪肝及番茄，不错的，可以试试！祝你宝宝健康！ 宝宝的饮食习惯和能力的培养 良好的饮食习惯是宝宝健康的保证，培养宝宝自我服务的能力是从小训练其独立性的途径之一。
养成良好进食习惯 1、喂食要基本定时、定量，并有固定的吃饭场所。 2、要形成愉快的进食气氛，可播放一些轻松柔美的背景音乐，音量宜小些。 3、饭前先洗手，给宝宝带上围嘴或垫上小毛巾，并准备一块潮湿的小毛巾随时擦净脏物。 4、尽量一次喂完，不要让孩子养成边吃边玩的不良习惯。
5、不要给孩子吃零食。如果他想吃的话，可以喂一些切碎的水果，或是给他喝点水。 培养自我服务能力 1、学会用杯喝水、喝奶：长期使用奶瓶会改变宝宝口型，影响牙齿生长。所以应尽早给宝宝使用杯子喝水、喝奶。开始时可由成人帮助宝宝扶着杯子喝，慢慢的帮助宝宝自己用杯喝。
2、学会用勺吃饭：父母用勺喂宝宝吃饭时，宝宝有可能来夺勺子，这正是教他学用勺子吃饭的契机。开始时他还分不清凸凹面，快到1岁时才能学会用勺子自己吃食。 父母帮宝宝学用勺子的方法如下： （1）从两把勺到1把勺：妈妈用一把勺喂饭，可让宝宝右手持另一把勺学吃，逐渐过渡到宝宝独自拿勺吃。
（2）可左右手用勺：开始宝宝持勺不分左右手，成人没有必要迫使他用右手拿勺，两手同时并用有助于大脑的发育。 （3）有耐心：宝宝开始用勺不够熟练，会弄得手、脸、衣服上到处都是饭，甚至摔碎碗杯等。父母在培养孩子的独立性、自理能力时要有耐心，不要随意斥责，更不能因此让他失去学习的机会。
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西兰花营养最全面。最好蒸着吃
我觉得10个月大的孩子没有必要吃得象楼上所说的那么精细和科学,有些事情本来就不要太按着条条框框的来,如果真是这样的话,只能让孩子的免疫能力减弱，孩子应该吃多些粗粮，如大米粥，蛋黄，蔬菜类的都可以，一般大人吃什么就给孩子吃什么，不要去特别的准备什么，但是刚开始要适量，以孩子不要吃了为宜，如果孩子不要吃了，还要硬往他嘴里塞也不好．尤其不要大补，我相信你也不想让自己有个肥胖型的孩子吧，我身边就有不少的这样的事情，有些人拼命的给孩子补． 甲鱼好就买来给孩子补，其实这些东西都不适应孩子的脾胃，还有的桂圆什么的，孩子最多只能吃１－２个，多了会流鼻血．有些东西补了反应增加了孩子脾胃的负担，从而引起肥胖型． 所以看看现在的孩子有的几岁就有上百斤．
答：10-12个月宝宝食谱 早晨6点：粥（可每日变换花样：燕麦粥、肉松，土豆泥、菜泥、排骨汤等）1/2小碗， 鸡蛋一个 上午9点：牛奶160毫升，馒头片、水果适量 ...详情>>
问：本人姓吴，想给孩子（男）起一个带姓4个字的名字，孩子五行缺火…希望各位大神帮个忙...
答：我建议的名字是 吴煊东浩 应该是最合适的 。详情>>
