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我以前也这样。现在好多了。。 好多了是我刷牙做了一个小小的改动。 你可以试试看行不行: 用的牙刷换成幼儿用的小小那种,先不用牙膏,先慢慢刷一下,然后再用牙膏刷几下。 用小的牙刷是小的能刷到不容易刷到的地方。小的不容易刷伤牙龈, 先不用牙膏是。牙膏能把你的感觉弄模糊,你不容易清楚哪没刷干净,感觉好的人当然不用这样。 当然每天刷牙的次数不能比2次少。我是早晚一次
我的情况和你差不多。听当牙医的朋友说,一般情况有 1、经常上火容易带来牙龈出血 2、有虫牙,带来牙龈出血 3、牙垢多,刷牙时使得摩擦牙龈,从而带来出血。 总之情况不是很糟糕,但是还是需要去看看牙医的。