在正常人的交流中，每个人都希望在交流中口气清新。而一些常被口臭困扰的人们则会烦恼。专家提示，口臭病因较多，找出根源方能对症施治。
口臭一般分为单纯性口臭和和继发性口臭。单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起，如不坚持刷牙、漱口，牙结石过多，假牙不洁，爱吃零食等均可导致口臭。中年后，唾液分泌减少，降低口腔的自洁作用，也容易出现口臭。此外，大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味。
继发性口臭的原因很多。消化道疾病是口臭的主要原因。
消化道狭窄如先天性食管狭窄、食道失弛缓症、胃扭转、十二指肠梗塞、肠梗阻等，因食物、分泌物的贮留、发酵、腐败菌的作用，可以出现异味而口臭。
消化道炎症如食管炎、反流性食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，会导致消化道动力的障碍，排出缓慢，贮留、反流而出现口臭。
胃内幽门螺杆菌的感染引起慢性胃炎和上消化道溃疡，而幽门螺杆菌可分泌尿素酶，将胃内尿素分解为氨、二氧化碳，本身就有气味，更重要的是引起胃、十二指肠黏膜水肿、糜烂、溃疡，严重时幽门口可以出现狭窄，排空减慢，贮留、发酵发臭而口臭。
消化道肿瘤如食管癌、胃癌、肠癌，都因占位病变之故，影响排空，发生动力障碍而贮留，出现异味口臭。便秘引起大肠排空障碍，不仅给病人带来腹胀、腹痛的痛苦，同时，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也可因气味反流到口腔，发生口臭。
耳鼻喉科主任张道行教授认为，儿童中常见的鼻腔异物如小玩具、花生米、豆粒等误入鼻孔，引发腐烂和感染，导致口腔或鼻腔的异味。一些老年性口腔鼻腔异味，大多由萎缩性炎症引起，主要表现为鼻及鼻咽部干燥感、鼻塞、鼻出血、鼻内脓痂多、嗅觉障碍、呼气恶臭等。当口腔邻近器官有溃烂或腐烂的因素时，不仅自己有异味的感觉，接触的对方也可以感觉到，如鼻、咽、口腔的肿瘤溃烂，化脓性炎症的溃烂等都可导致口臭。当肾功能受损时，出现毒素的积累，嗅到苹果样酸味是一个危险的信号，应引起足够的警惕。
专家们认为，防止口臭，首先要寻找发生口臭的原因，然后针对病因进行治疗。
口臭的原因
一. 口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
二. 胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
三. 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
四. 节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
五. 少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
六. 能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
七.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。
八.长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。（请参看：习惯性便秘）
九.晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。（请参看：晚餐莫太“重”）
十.心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。
十一.精神因素。本无口臭，医生和其他人也闻不到臭气，但患者坚持说自己闻到自己有口臭，并“发现”别人“老是躲着我”、“不与我交往”、“说话的时候离我远远的”，他人偶然抓抓鼻子，摸摸脸，就坚持认为“他们闻到了我的口臭，刚要去捂鼻子，但碍于我的面子，怕我难堪，即转而用‘抓鼻子，摸摸脸’等动作来掩饰”。他们具有神经质、强迫症倾向，多见于疑病性神经症。这种患者的心理十分痛苦，因此希望大家不要歧视他们，多关心他们，给他们信心。
口臭的预防和治疗
首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次，戒烟，戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。 中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
第三，在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天，精神病人、孕妇、哺乳期妇女以及肝功能不全者禁用），这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次，这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100－300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2－3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试；另外，属于精神因素口臭者，服药无效，需要看心理医生。
先找到您的原因，对口臭的治疗办法一定要在生活中坚持良好的习惯
口臭常因胃肠积热，口腔疾病，如龋齿（蛀牙）、牙龈瘘管或牙龈发炎、牙周炎、鼻窦化脓、扁桃体脓肿，以及慢性疾病，如消化道疾病、糖尿病、消化不良等引起。大致可分为自觉、他觉和两者兼有三类。
自治疗法
１．成药自疗法
（１）三黄丸，每次９克，每日２次。
（２）保和丸（片），敏锐４片，每日３次。用于消化不良，肠胃积食者。
（３）灭滴灵片，每次２片，每日３次。用于牙周炎者。
２．验方自疗法
（１）鲜芦根２４克、冰糖适量，炖汁服用，每日３次，连服数天。
（２）栀子１５克、生石膏１５克、黄连５克，煎汤服。
（３）淡竹叶１２克、天花粉１２克、生地１０克、木通２克，分２次煎汤服。
３．饮食自疗法
（１）平时多吃糙米、豆类、动物肝脏、萝卜等。
（２）莲芯３克，开水冲泡，每日１剂。
４．外治自疗法
（１）每日早餐和晚饭后３分钟，用锌剂牙膏刷牙，可除口臭。
（２）取生香菜少许，放在口中慢慢咀嚼，反复１－２次，可暂时消除口中臭。
（３）每日早晚口中含数片茶叶，慢慢咀嚼口臭便可暂时消除。
（４）用荷叶３－５克，放在杯中用热开水冲泡，待凉后饮用。
