麻烦各位医生大哥了。请问“肾虚”有什么症状能观察出来？对身体有哪些坏处啊？如果真要是肾虚的话，不吃药能恢复么？或者说要吃什么食物或是怎样做，才能补回来呢？
阳萎、遗精、早泄及腰膝酸软等都是典型的肾虚表现，男性肾虚多由于年轻房事(包括手淫)不节而导致气血亏损所致。只要能告别纵欲，养成性生活适度并加强身体运动锻炼，不断增强体质的良好生活习惯。是完全可以不治而愈的。如需药物方面辅助可吃六味地黄丸或男宝等，请注意药物辅助是以良好生活习惯为前提的，如果没有养成良好的生活习惯，什么灵丹妙药也是白吃。羊肉、狗肉都是补肾的。
