请教专家 本人有点尿酸 和前列腺有炎症

当血尿酸值超过420微摩尔/升时，即可肯定为高尿酸血症，你已经达到571微摩尔/升，属于典型的痛风症。
无症状高尿酸血症的危险性在于痛风发作，或最终发生肾结石。高尿酸血症病人发生痛风的可能性，大致和血清尿酸水平增高的程度成比例。据观察，在青春期开始有高尿酸血症的男性，至第一次痛风发作之间的间隔一般为20—25年或更长。这并不意味着要对所有高尿酸血症病人都给予预防性治疗，以防止其中少数人痛风发作。...

当血尿酸值超过420微摩尔/升时，即可肯定为高尿酸血症，你已经达到571微摩尔/升，属于典型的痛风症。
无症状高尿酸血症的危险性在于痛风发作，或最终发生肾结石。高尿酸血症病人发生痛风的可能性，大致和血清尿酸水平增高的程度成比例。据观察，在青春期开始有高尿酸血症的男性，至第一次痛风发作之间的间隔一般为20—25年或更长。这并不意味着要对所有高尿酸血症病人都给予预防性治疗，以防止其中少数人痛风发作。 
一般认为，对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它，因为高尿酸血症毕竟是不正常的，持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石，所以应该寻找高血尿酸的原因，如利尿药、降压药、化疗药等药物因素及肾病、血液病、糖尿病等，找出原因，同时应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等诱发因素。降低血尿酸，这是有益无害的事。当有下列几种情况时，则应考虑治疗：①有痛风临床症状；②有痛风家族史；③上述—些原因排除后，仍有高血尿酸(超过0．54毫摩尔／升，即超过9毫克／分升)。

痛风饮食重要的是应了解食物中的嘌呤含量，患者可用嘌呤含量＜75mg（每100克食物可食部的嘌呤含量）的食物，少用＞75mg的食物，禁用150～1000mg的食物。

此外，痛风患者根据病情轻重，还可按下面要求选择食物。

1. 急性期：禁吃下面第一类和第二类食物，少吃第三类食物，自由选择第四类食物

2.慢性缓解期：禁吃以下第一类食物，少吃第二类食物，自由选择第三类和第四类食物

 

第一、二、三、四类食物

第一类食物（嘌呤含量150～1000mg/100 g）

动物内脏：肝、肾、脑、肠

海产品：凤尾鱼、沙丁鱼、牡蛎、鲢鱼、白鲳鱼、白带鱼、鲨鱼

各类肉汤

鸡精、酵母粉

蔬菜：豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇

豆类：黄豆

第二类食物（嘌呤含量75~150mg/100 g）

鱼类：鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、大比目鱼、小虾、淡菜、鳗鱼、鳝；

肉类：鹅、鸽、鸭、野鸡；兔、猪肉

坚果：花生、腰果、莲子、杏仁

第三类食物（嘌呤含量＜75mg/100g）：

鱼类：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎；

肉类：鸡、火腿、羊、牛肉；

谷类：麦麸、面包、麦片；

蔬菜：芦笋、菜花、菠菜、蘑菇、四季豆、青豆、豌豆、菜豆；

豆类：绿豆、红豆、豆腐、豆浆、豆腐干

第四类食物（嘌呤含量＜25mg/100g）

奶类及其制品；

蛋类；

大部分谷类、蔬菜类；

大部分青菜的嘌呤含量低，可多吃

各种水果、干果