孕妇有什么养颜美容食谱呢?
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鸡汤萝卜 材料:白萝卜550g,鸡架750g,清水、盐各适量。 做法 1、将白萝卜去皮,洗净,切块。 2、将鸡架择洗干净,焯烫一遍,再次洗净。 3、将鸡架重新放入煮锅中,一次性加入适量的清水,盖锅盖大火煮滚。 4、5分钟后关火。整锅鸡架和鸡汤倒入电炖锅中,随后放入白萝卜。 5、炖至白萝卜熟软,加入少量盐,滤去鸡架即可食用。
黄瓜肉片 材料:里脊肉200g,黄瓜1根,盐、淀粉、香油、酱油、生姜各适量。 做法 1、猪里脊肉切薄片,放入清水中浸泡30分钟后捞出,洒上淀粉,抓匀。 2、黄瓜剖成4片,片去瓜瓤,切斜片。把黄瓜片盛到小碗里,撒少许精盐杀水后,控净水备用。 3、把里脊肉片用开水汆后,捞出。 4、另起锅,放入姜丝,倒入泡肉片的水,放入肉片大火煮开至肉熟,捞出码放到黄瓜片上。 5、锅里水加半汤匙酱油,大火煮开。把煮开的汤汁过滤后倒入盛有肉片和黄瓜的碗里,滴入香油即可。
答:黄瓜肉片 材料:里脊肉200g,黄瓜1根,盐、淀粉、香油、酱油、生姜各适量。 做法 1、猪里脊肉切薄片,放入清水中浸泡30分钟后捞出,洒上淀粉,抓匀。 ...详情>>