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冬天手脚冰凉用什么泡脚呢?
盐水 盐水有杀菌消毒的功能,可以一定程度的缓解脚气与真菌感染症状等,而且还能改变泡脚时皮肤内外的渗透压,使得脚部皮肤处于更加舒服的状态,在改善冬天手脚冰凉状况时不会引起脚部的不适。 方法: 1.准备食盐与泡脚桶。 2.以大约半脸盆水兑一勺食盐的比例倒入桶中。 3.每天泡大约一次即可。
生姜 生姜有祛寒的作用,能刺激毛细血管,改善局部血液循环,还能预防感冒,缓解痛经等,用来缓解冬天手脚冰凉再合适不过了。 方法: 1.取大约中等大小半块姜。 2.拍扁煮小半锅水。 3.将煮好的姜水一起倒入泡脚桶中。 4.加入40°C左右热水,没过脚踝。 5.每天一次左右即可。
醋泡脚时,除了可以改善手脚冰凉的情况,还可以软化角质,滋润皮肤,还可以消除疲劳,缓解压力,促进新陈代谢,帮助睡眠等。 方法: 1.准备食醋与泡脚桶,一般选用白醋,也可用其它醋代替。 2.以大约1:200的比例将醋与热水倒入桶中。 3.每天泡大约一次即可。