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木耳海参汤的做法是什么?
做法: 1水发黑木耳择洗干净,撕成小朵;水发海参去内脏洗净,切丝。 2锅置火.上,倒植物油烧至七成热,放入葱、姜和胡椒粉炒香,倒入所有材料翻炒均匀,加水大火烧沸后,用小火煮10分钟,最后放入盐、香菜即可。 功效:此食疗嘌呤含量只有9.6毫克,适合痛风患者食用。