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孕妈妈吃香蕉要注意什么？

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痴***

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食用须知如下：
1.香蕉有润肠通便的作用，因此腹泻孕妈妈不宜食用。
2.不要空腹吃香蕉，一般在饭后或不太饿时吃比较安全，每天以1~2根为 宜。
3.香蕉的糖分比较高，一根香蕉大约含有500千焦耳的热量，有妊娠糖尿病的孕妈妈要忌食。

晴***

2019-01-03 23:05:10

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