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如何在短时间内瘦？

如何在短时间内瘦脸

繁*** | 2017-09-04 11:24:03

全部答案（共1个回答）

面部减肥操： 有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明太阳四下关颊车几个穴位能有效预防面部赘肉横生. 准备运动：进行3分钟有氧运动. 第一步：从额头到太阳穴双手按压3-4次. 第二步：双手中指无名指交替轻按鼻翼两侧重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下耳中鼻翼至耳上部按摩重复2次. 第三步：以双手拇指食指交替轻挽下颌线由左至右往返3次. 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部.

西*** | 2017-09-04 11:24:03 59 16 评论

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