我们家做饭不放味精。平时就从来不放。我们家里都没有买味精的。 味精吃多了不好的。在国外很多餐馆都会标明不使用味精的。 其实你可以试试，自已家里的东西不放味精，也是很鲜的！
不仅仅是孕妇，平时我们都要少吃味精，味精和鸡精的主要成分都是谷氨酸纳，这种物质会将你血中的锌混在一起，通过尿液排出体外。所以我们家从来就不买味精，鸡精更是如此。不要觉得广告里面宣传的鸡精的味道多么鲜美就心动了，健康最重要。如果你一旦能够坚持不吃味精、鸡精的习惯，你会发现菜肴的味道同样鲜美，并且若再吃到加了味精、鸡精的菜肴，你会很敏感，会不喜欢。所以，好习惯是慢慢养成的，特别是对自己健康有益的好习惯！
怀孕期少吃味精,宝宝前三个月如果母乳喂养妈妈也不要吃味精,味精容易是宝宝缺锌.
还是不要放味精了,鸡精也不要放.
能不吃就不吃，放了也不会怎么样，况且你已经注意少放了，还担心什么呢，要担心就别放。
能不放就不要放，鸡精也不要放，因为味精和鸡精的主要成分都是谷氨酸纳，这种物质会将你血中的锌混在一起，通过尿液排出体外，而锌是你宝宝脑部发育的一种非常重要的物质，难道你不希望你宝宝的脑发育得更好一些吗？所以，如果不放味精能吃下饭，就不要放了吧。
味精吃多了当然不好，我怀宝宝的时候是在娘家吃饭（因为婆家的不合我的口味，婆婆做饭味挺重，我特怕吃味精）我爸爸做饭就不放味精，能不吃就不吃了吧，为了你和宝宝健康。我看育婴书上写的婴儿是一定不能吃味精的。
味精好像不管是不是怀孕的人都不能多吃吧，我家一直都是用鸡精，不知道会不会好些。
我没有太在意．放，但会放的少些．
答：要注意的是如果在100℃以上的高温中使用味精，鲜味剂谷氨酸钠会转变为对人体有致癌性的焦谷氨酸钠。还有如果在碱性环境中，味精会起化学反应产生一种叫谷氨酸二钠的物质...详情>>
