我宝宝满月时前后也那样,可把我累坏了,有时候一晚上几乎都不睡,一天也就睡7-8小时,不过吃得很多,也爱笑,非常精神。体重增长也很好,你多关注他的体重增长,以及精神状态。我宝宝两个月时睡觉就比较有规律了,上午,下午,傍晚,晚上各睡一觉。
我以前也这样过,还发烧40度,全身打哆嗦,是不是你乳头不好吸啊
我乳头裂了还坚持,就因为人奶有免疫力。疼挤出来喂呗。多给宝宝咬多喝水喝汤奶水会多的。
一般情况下怀孕以后到孕晚期的时候,会出现水肿的情况,院子里面的时候会大量的出汗,慢慢就会水肿消掉了你这个时候我穿的话肯定会有一点了。
准备纸,不是卫生纸 是那种方块的草纸,超市有卖的,你一问生孩子用的她就会告诉你的,卫生纸也要 还有两个盆 你一个小孩一个,毛巾 湿巾纸 尿不湿 小孩衣服两套 冬天出生的话还有准备包被 夏天就不用了 还准备几条一次性内裤
病情分析:您说的的情况是有关哺乳期用药的问题。<br/>指导意见:槐角丸的主要成分都是苦寒之品,哺乳期女性最好是不用,对孩子有一定的影响,可以先外用痔疮膏。
我婆婆説到坐月子让我睡他们的房,因为是炕的,我可不习惯[激动][激动][激动][激动][激动]
哺乳期如果感冒不是很严重,尽量不要吃药。如果是高烧的话就要及时退烧了,发高烧的时候就需要停止母乳,其他时候是不需要停止母乳的担喂奶的时候尽量戴上口罩以免传染给孩子。
可以吃黄花菜的,用红豆,大枣加红糖煮一起喝也很好使的。喝些奶粉也不错的,有时候我忙没煮汤就喝奶粉,还可以吃香油炒鸡蛋,据说这个在月子里很好用,不知出了月子还好用吗,你可以试试。实在不行你就吃大公鸡加十克穿山甲汤吧,这个肯定见效,别放盐,有点腻 。牛尾汤也不错
我在怀孕3个多月的时候也遇到这种情况,当时去医院找专家看,他让我在牙上打洞。我老公没同意,怕打麻醉对宝宝不好。后来我回家坚持每天三餐后用盐水漱口,没多久牙就不疼了。现在我有时还用盐水漱漱口,觉得挺好的。你也可以试试。
不要惯,你怀孕初期就要让大的渐渐的习惯和别人相处,有时候狠心点,不狠心。自己和孩子都受罪
能躺肯定躺着好,不像我喂奶坐着又要换尿不湿,又要帮洗澡,出月子了腰还痛尼
估计有点产后忧郁症吧我那时候想想就会哭感觉特委屈。我好几个同学也是,坐月子的时候老是哭,而且哭的莫名其妙。用我老公的话是,坐月子闲的,没事瞎想
1、在妊娠期巢和胎盘产生的雌激素和孕激素刺激腺泡和乳腺腺管的发育,但对脑下垂体前叶分泌的泌乳素有抑制作用,因此在孕期乳房不分泌乳汁。当胎儿产出,胎盘剥离后,雌激素和孕激素水平骤然下降,脑下垂体开始分泌泌乳素,促使腺泡分泌乳汁,再加上宝宝吸吮刺激排乳反射,结果就下奶了,最初3—5天的奶就是初乳。2、乳头皱裂,每晚应用湿水将乳头洗净,抹上油脂,促使娇嫩的乳头皮肤角化变厚,增强坚韧性和抵抗能力,为以后哺乳做好准备。
第一阶段月子期间:生理恢复期 产后第一个月对产后妈妈来说是身体复原的重要时期,为健康着想,先不考虑太多紧致塑身的手段,但月子坐得好,身体各项机能恢复得快,内分泌回归正常,新陈代谢顺畅,亦有助于体形恢复。 适度腹部按摩:产后,撑大的子宫及腹部组织,便会自然恢复,为了避免快速恢复过程中的不适,建议产妇对腹部做适度打圈按摩,以促进子宫顺利回复归位,在按摩同时搭配紧肤霜,能增加松弛腹肌的弹力与紧致度。 使用束腹带:束腹带可以给腹部、臀部适当压力,帮助内脏归位,让腹壁与盆骨恢复至孕前状况,同时可以紧缩松弛的腹肌;建议在生产5日后就用上束腹带,窈窕体形非梦事。 充分休息:美国哈佛大学医学院曾对产后妈妈做过一项调查:每天睡眠不足5小时的妈妈,比睡足7小时的妈妈平均体重重10公斤,这是多可怕的数字啊。因为睡眠不足,导致体内激素分泌失衡,新陈代谢发生异常,易造成代谢障碍型肥胖,研究中还发现睡眠不足的妈妈减肥的难度是一般人的两倍以上。所以,每天多睡两小时有助体形恢复。 第二阶段产后48天~3个月:紧肤窈窕期 坐完月子,接下来就是产后妈妈紧肤塑身的关键时期了,这个时期要在饮食与运动上下工夫。 少量多餐、高纤饮食:过了月子期间高热量、高蛋白的摄取期后,此阶段以少量多餐方式渐渐在饮食上引入多蔬果、多高纤的理念,有助肠胃正常代谢,有效改善许多产后妈妈便秘的问题,可以减少脂肪囤积,紧致腰围、臀围。 产后塑身操:刚生完孩子伤口需要复原,不建议立即做运动,但产后一个月,身体一切状况已恢复得差不多了,这时就可以做一些紧致腹肌、腰肌的运动,还可以消耗多余热量,减少腹部、臀部脂肪,腹式呼吸就是一个好方法。 腹式呼吸:平躺在床上,膝盖弯曲,双手放在腹部,用力吸气,让腹部膨胀突出,再慢慢吐气,让腹部凹下,重复10~15次。
你是不是都是让宝含着奶头吃着奶睡着了的,睡了以后也不及时拿出奶头来的,习惯养成了要改就慢慢来,等宝睡了就抽出奶头
放屁多是好事,说明宝宝消化好,宝宝一般到了2到3个月的时候就好带了,
我家夜里十二点吃一次,两点多吃一次,四点多吃一次,六点多吃一次[忧郁]
新生儿黄疸没事的,不用担心的!艾草熏澡我熏过的,我是在宝宝三四个月时候,月子里腰疼落的,老人说这样能好些,但是我觉得效果不是很好
买个暖风机啊,提前把浴室供热,再带宝宝进入脱衣洗澡,洗过了用浴巾包好,把身体上的水擦干,把宝宝放床上,把衣服烤穿。我家宝宝那时都在家洗的,到外面的澡堂洗不卫生,宝宝容易缺氧,太小了。除非到孕婴店有的专门给宝宝洗澡,有人给宝宝洗,你都不用插手的,就是费用有点高。
产后1—6周擦浴,用配制好的姜水作为擦澡水,用毛巾沾湿、扭干,轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天气比较凉爽时,则在中午擦洗一次就好。 6周后淋浴,淋浴时不要空腹,洗澡水温宜保持在35 —37 左右,每次洗澡的时间不宜过长,一般5—10分钟即可。
如果宝宝便秘了,就给宝宝多喝水,另外多揉揉肚子,喝一些果汁,也要让宝宝多动动。
亲,那是不是宝宝肚子不舒服的呢,或者是说宝宝有没有吓到什么的,宝宝这个时候比较小的哦,容易看到什么的,建议你给宝宝吃点珍珠粉或者是惊风散也可以的哦。
自检 新妈妈如果发现自己牙龈红肿,且在刷牙时经常牙龈出血的话,可能是出现了“产后牙龈炎”。 原因 通常准妈妈在怀孕早期容易发生牙龈红肿、出血现象,牙龈轻轻一碰就出血,这种症状称为“妊娠期牙龈炎”。但一般产后由于体内雌、孕激素的减少,其症状会自行消失。如果产后牙龈仍然频繁出血,则多半是维生素明显不足或牙龈增生等口腔炎症的标志。 补充维生素C 饮食上要以多注意补充富含维生素C的食物,如猕猴桃、橙子、柠檬等。注意在适合的时段来补充,饭前或饭后1到3个小时吃水果都比较合适,维C会更好地被新妈妈吸收。若新妈妈牙龈出血较多时,可以在医生的指导下服用维生素C片剂,来保证维C更好地摄入。
最好不要用开塞露,容易产生依赖性,产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘。改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解,可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。
产后关节疼痛该如何缓解调理: 一、产后护理 在日常饮食、起居等方面要注意保暖;室内既要通风,但不能让风直接吹产妇;注意足部的保暖,最好穿上袜子;室内注意保持干燥,卫生,避免潮湿。 二、外部调养 出现症状的妈咪可用护腕护膝等防护用品,平时在家中还可常备艾叶、姜泥和粗盐巴,按下面的方法适当进行调理: 1。艾叶熬水泡澡:用新鲜艾叶100克(干品50克)和几片生姜一起熬大半桶水,将水汇入温度适中的热水缸中泡澡。 作用:艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用,产后妈咪气血两亏易受风寒湿邪,宜常用它煮水洗身子。 2。生姜捣泥敷贴:取生姜适量,捣成泥状,直接敷贴于关节处或相关穴位处,用保鲜膜盖上,使姜泥不至马上变干影响敷贴效果。但需注意姜泥会灼热皮肤,皮肉细嫩或易过敏者慎用,以免损伤外皮。 作用:驱风散寒,促进关节周围的血循环和代谢。个别痛点明显的妈咪宜多用此法辅助治疗。 3。粗盐袋热敷法:买食用粗盐1斤,炒热后加艾叶50克,装入纱袋后再用透气性较好的布包住,敷于患处,但需注意调节好温度,防止皮肤烫伤。 作用:缓解局部炎症,改善关节代谢功能。最好能一日一次,连续坚持一个星期以上,盐可重复使用。
A:产后体内内分泌系统还未得到调整,使骨盆韧带和腹部肌肉处于较为松弛的状态;照顾宝宝又少不了经常弯腰,加之恶露排出不畅。因此,女性在产后就很容易出现腰背痛。 避免或减轻腰背痛可采取这样一些方法。可以按摩、热敷疼痛的部位,或是洗热水澡;平时多注意腰背、腹部的保暖,受凉会更加重疼痛;给宝宝喂奶时,背部和肘部都要放一个枕头,不要盘腿坐;平时抱宝宝时,让宝宝叉开双腿坐在骨盆上,以减轻腰部的负担;适当地控制体重,否则也会增加腰背部的负担;不宜过早穿高跟鞋,避免增加脊柱压力而引起腰背痛;还可以做一些加强腰背肌和腹肌的运动或体操,通过增加腰部的稳定性也会减轻疼痛症状。 产后失眠可通过改变睡眠,生活习惯来纠正。比如减少甚至不午睡,饭后多散步,增加每日活动量,使白天稍微疲劳些,晚上又不要睡得过早等方法,也许对纠正睡眠不好有所帮助,每晚睡前一杯热牛奶,既补钙又镇安眠。必要时在医生指导下使用镇静剂。
孕中孕后适当运动利武汉表示,不同形式的运动可以增强体质、调节内分泌、改善血液循环、减少压力、放松心情。同样的,运动对产后抑郁的人也有减轻抑郁情绪的作用,使新妈妈精力充沛,增加身体平衡能力及关节的柔韧性。从总体功能上来讲,运动疗法安全、有效而且简单易行,没有药物对母婴身体的毒副作用。所以说,运动是消除产后忧郁的好帮手。 他提出,系统的孕期运动应因人而异,因时而异。根据各人不同的体质,运动的量和强度也应该有所不同,这就是所谓的孕期运动处方。 孕中运动 传统观念认为,准妈妈要静养安胎,不能随意活动,否则动了胎气就可能导致流产。现代医学的研究表明,流产的发生多为胎儿不正常,与准妈妈的适量运动无必然关系。相反,适当的锻炼对母亲和胎儿都有好处,每天进行短时间的轻强度锻炼可以帮助准妈妈有效控制体重,加强血液循环,提高血氧饱和度,增强心脏和肺功能,消除身体的疲劳和不适感,帮助避免一些妊娠疾病。 怀孕的前4个月:可以选择散步、快走和慢跑,避免强烈的跑、跳运动和腹部、背部仰卧运动。每天运动15分钟左右,以不感到明显疲劳为度。 怀孕中期(4~6个月):准妈妈与胎儿的状态都相对稳定,选择范围除散步、快走和慢跑外,还可以选择一些简单的健身体操,避免剧烈的跑、跳运动和腹部、背部仰卧运动。每天运动20分钟左右,以不感到明显疲劳为度。 临产前4个月:可以选择散步和快走,同样避免跑、跳运动和腹部、背部仰卧运动。每天运动15分钟左右,运动的强度以不感到明显疲劳为度。 产后运动 利武汉说,中国人传统的观念是产后要坐月,就是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但新观念认为产后越早运动,身体的复原就越快。产后6个月内,母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态,身体各系统机能也会因此一步步恢复正常。因此,产后6个月内和产后6个月后的运动方式应有所不同。 A、产后六个月内的运动 恢复生殖系统是产后1周至6个月首要的任务。这个时期被称为新妈妈恢复腹部、胸部、盆底肌肉、腿部、子宫等部位的黄金时期。在此期间做适当的锻炼,不仅能让新妈咪远离便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸疼等分娩后遗症,还可以帮助新妈咪减脂塑身,更给新妈咪带来轻松愉快的心情。 1.腹部运动:腹式呼吸,自然吸气,用力呼气。每天一次,每次训练10分钟为宜。 2.胸部运动:仰卧拍掌,仰卧举手,左右摸肩和仰卧冲拳。每天一次,每次训练10分钟为宜。 3.盆底肌肉锻炼:仰卧大腿夹球训练内收肌、仰卧提臀等。每天3次,每次每个动作训练10分钟为宜。 B、产后六个月后的运动 产后六个月后的运动目的是让身体恢复到孕前状态。这个时期新妈咪的体内各系统功能基本可以达到正常状态,身体能够承受正常的运动量和运动强度。抓住这个时期进行一些合理的运动,不但可以使新妈咪的身体尽快复原,还可以提高新妈咪的体能状态,锻炼出更加健美的体态,增强应对各种事情的自信心。 1.全身运动 慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧健身舞蹈等,每日选一个项目做1次,持续时间30分钟以上,若要有效燃烧脂肪,应持续进行30~60分钟左右,或是一天之内累积到30~60分钟左右也同样有效果。 2.局部运动 产后瑜伽、普拉提运动等,通过认真练习可以帮助收紧腿部和腹部肌肉,减少赘肉,防止乳房下垂,缓解和治疗产后的颈椎、腰椎疲劳,达到塑型作用。训练的量和强度必须遵循专业老师的指导。
你下手好早啊! 我们家孩子三个月个才开始把尿。 一开始孩子他奶奶把的,吹尿哨,大概要提个5分钟才尿出来。 我家孩子是刚吃完奶、吃完奶10分钟、15分钟、20分钟提四次,每次睡醒提,其他时候就随他去了,大不了洗尿布呗! 孩子习惯就好了。
每次拉粑粑了用清水洗洗,现在宝宝皮肤比较娇气,大些就好了
秘决:补水保湿去角质 美容顾问告诉我们,皮肤表面覆盖着一层由皮脂、角质细胞和汗液组成的薄膜,具有滋润皮肤的作用,而且角质层中有自然保湿成分,使水分得到了保持,如果角质层中水分下降到正常的10%~20%时,可能出现皮肤干燥、粗糙。在妊娠后期以及 分娩后,由于受到内分泌的影响,暴露的面部皮肤水分蒸发加快,皮肤角质层水分缺乏,开始出现肌肤衰老的迹象,皮肤不再像往日那般柔滑细致,脸上肤色开始不均匀,肌肤对护肤品的吸收也不好。 新生秘诀 去角质的目的就是为了增加皮肤血液循环,加速粗硬老化角质如期脱落,加速新陈代谢功能正常。新妈妈在经过了十月怀胎及生育后,脸上必然积聚了很厚的角质层,所以在进行美丽新生的第一步,就是彻底去角质。 TIPS 在按摩及洗脸后进行去角质,这样可促进粗硬角质软化,去角质更有效。鼻周、额头、下巴部位的油垢角质最多,可以使用适量的天然角质乳或角质霜,轻轻揉擦脸部的粗糙角质。去角质时要依皮肤生长方向脱,不可太用力,也不要一下子脱得太多,以防过度刺激,引起皮肤焦伤或脱皮、敏感。 腹 秘决: 保持滋润防妊娠纹 怀孕时因子宫变大而使表皮层承受大幅度的拉扯,真皮受到扩张的压力,脂肪组织开始断裂,并且出现轻微发炎及红肿,这种肌肤上的症状就是妊娠纹。新妈妈出现妊娠纹的位置大多在下腹部、肚皮处和胸部。美体专家指出,调理腹部肌肤的最佳时间为产后1~6个月,可以配合使用祛妊娠纹的产品,但一定选择不影响哺乳的产品。 新生秘诀 确保肌肤的滋润度――最好从怀孕开始就注重润肤乳霜的保养,每天搽抹全身以保持肌肤的滋润度,即使产前没有妊娠纹的新妈妈,同样不能省去这个步骤。 运动瘦身――不要急于产后速瘦,而是要配合适当的运动,这样才不至于忽胖忽瘦,让妊娠纹有机会跑上身。 秘决:清心祛火灭痘痘 很多新妈妈都提出,生过宝宝以后,痘痘会经常出现在嘴边,而且痘痘都长得比较大,有肿痛的感觉。中医美容师说,产后内分泌发生了变化,导致情绪压力及睡眠都受到影响,就会易生痘痘;另外坐月子新妈妈都会恶补营养,这对于身体比较燥热的新妈妈来说,就容易上火,所以痘痘问题就经常是产后的肌肤特征。
我认为应该有影响的。 为了下一代的成长健康,建议最好先不要去。
当然可以喝了,牛初乳是有助于提高产妇的抵抗力和增强免疫力的,但是自己也要注意适当的进行一些户外的活动,呼吸一下新鲜的空气,比如散散步 慢跑或者其他的一些有氧运动等,注意保持充足的睡眠,合理的搭配饮食。
我现在在试美国地球妈妈牌子的下奶茶,感觉有一点点效果,会奶阵,但还没达到我想要的效果,所以喝完打算试一下优哺元
纯母乳的宝宝前三个月有生理性腹泻期,如果放屁就喷出来来一点的话就不算排便,大便的性质不是特别稀的话没有问题,要是拉水就得去医院看了,再就是你的饮食,不能吃韭菜海鲜凉的,还有鱼汤,这些都容易导致宝宝拉肚子
宝妈你好,你看看药的说明书上面有没有写孕妇禁用,要是没有写的话就没有多大事,不过以后要注意了,不能乱吃药的。
没关系,我宝宝也是三个多月才笑出声的,平时她特爱笑,但不出声,我也急过,你可以试着看着她冲着她出声笑,同时动着她的身体她会笑的,在她很开心时才出声的,
其实,坐月子期间是可以洗头洗澡的,这个没关系的。个人认为在此期间开着暖气或者空调避免受凉就没有关系,因为免疫力比较差,很容易受凉的,所以注意洗的快。
1.哺乳期的妈妈要哺乳和护理孩子,体力消耗较大,容易疲劳,对房事的欲望也并不强烈,所以丈夫应该体贴关爱妻子,性生活次数不宜过频。 2.丈夫在过性生活时要注意保护妻子的乳房。因为这时的乳房经常充盈大量奶水,如果受压,会导致乳房疾病,给大人孩子造成痛苦。 3.尽管此时绝大多数妇女月经还没有复潮,但也会有排卵,所以从恢复性生活起就要采取可靠的避孕措施。由于月经可能还没有完全恢复,所以安全期避孕是无效的。万一计划外受孕的话,不仅母亲要多吃苦,还会影响到对婴儿的哺乳,所以不能存有侥幸心理。 4.性生活前后的清洁卫生非常重要。房事前后,夫妇双方都应该仔细清洗外阴和生殖器官,妻子在性生活后应该即刻冲洗下身。 5.会阴切开的伤口一般会在产后两个星期内愈合。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。只是产后在开始性生活时,丈夫的动作应该轻柔、温和,不要太粗暴。 6.剖宫产的妇女应该在产后满3个月再开始房事。剖宫产除了腹部的切口外,子宫上的伤口也必须愈合。所需要的复原时间比自然分娩的妇女更长。丈夫性生活时的剧烈抽动,也可能会引起伤口的疼痛。特别要注意的是,一定要落实可靠的避孕措施,因为一旦怀孕的话,刚愈合的子宫切口很可能在施行人工流产时被穿破,那就太危险了。 7.哺乳期妇女没有排卵,体内性激素水平较低,使阴道分泌物减少,阴道干涩不滑润,同时,外阴腺体的分泌功能也需要过一段时间才能恢复。所以,在头几次行房事时,新妈妈可能会感到阴道干涩、疼痛,这时使用些润滑剂可起到改善作用。但要注意的是,此时产妇的阴道和会阴组织由于受激素的影响而比较脆嫩,所以丈夫的动作千万不能粗暴,以免对产妇造成损伤。
我也烧过不知道你是不是奶胀的才烧,是的话把奶挤掉,多喝开水看看,不过这对我没用我吃了药打了点滴,在烧时停止给宝宝喂奶
最好是控制饮食,如果你还喂奶,就不要减肥,我也是很胖的,生喜子前142斤,生完152斤,现在喜子断奶后开始控制饮食,晚上不吃饭,只吃水果和水,成功减到140斤,所以你不要着急,为了孩子,这些都不算什么,注意给孩子补充维生素D3和钙
看你家情况,如果是婆婆比较会做事,对你又好的话,当然是婆家了,如果妈妈比较会照顾人的就叫妈妈来啊,婆婆和妈妈都不怎么样的话,就请个月嫂吧
我也是混合喂宝宝 如果奶不够就要填奶粉 但如果奶够就尽量吃母乳 母乳按需喂就可以 我宝有时候也会吃1个小时 而且我的奶水也不太 宝宝饿不坏但会撑坏的
吃凉的没关系,只要你别再宝宝吃奶前吃就行,我从宝宝满月后就开始吃了,不过是一点点增加的,药最好别吃,因为你吃什么宝宝都有可能吸收,所以如果是上火了还是多喝些开水比较好
我情况和你差不多,月里一直吃老母鸡汤,奶量基本够,后来牛奶越加越多,也试了很多方法了,试了米酒煮鸡蛋,鲫鱼通草汤,小米粥,猪蹄通草汤,老土公鸡汤,觉得老土公鸡汤效果最好,通草效果也还行,个人心得一定要多吃主食(米饭)。
第1周从产后的第一天开始,可以练习三项运动。 第一项是盆底肌运动。这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动。 我们可以根据自己体力的情况,每天尽量多做几次。这项运动可以增强盆底肌,如果分娩中你有缝合的伤口,它还可以帮助你愈合伤口。 第二项,脚踩踏板运动。它能改良血液循环,防止腿部肿胀。踝部用力将两腿向上弯,再向下弯,反复练习。 第三项是做增强腹部肌肉的练习。 当呼气时紧缩腹部的肌肉,维持数秒钟后再放松。 从产后第5天起,如果感觉良好,你还可以做压紧腹部的练习。仰卧在床上,用两个枕头撑住头和两肩,两腿弯曲并少许分开,两臂交叉放在腹部上面。然后在抬起头部和两肩时,呼气并用两手掌轻压腹部的两侧,把腹部的两侧紧压在一起。这种姿势保持数秒钟,然后吸气,放松。重复做3次。 产后第2周,可逐渐再增加一些运动。每项运动都要重复多次,但都要以你感到舒适为限度。 向后弯曲运动。坐直,两腿弯曲并稍微分开,两臂在胸前合拢。然后呼气,与此同时你的骨盆稍向前倾斜,并将身体慢慢向后弯,直到你感觉腹部肌肉被拉紧为止。在你感到舒适的情况下,尽量将这种姿势保持的长一些。在保持阶段,可以采取正常呼吸方式。然后放松,吸气坐直,准备在进行下一次练习。 向前弯曲运动。仰卧在平面上,两腿弯曲,两脚少许分开,两手靠放在大腿上。呼气,抬起头及两肩,身体向前伸,使两手尽可能的碰到双膝,如果你的双手一开始不能碰到两膝,也不要紧,继续做下去。做完吸气并放松。 侧向转体运动。仰卧在床上,两臂平放在身体两侧,两手掌分别靠拢在两大腿的外侧。 头部微微抬起,身体向左侧偏转,左手滑动到达小腿。再仰卧,然后向右侧重复上述动作,左、右两侧各连续2-3次。
我感冒的时候我妈给我弄的“大蒜泥加冰糖”(一种)~~~~“醋、胡椒、姜、红糖、鸡蛋”(一种)这5样煮成酸辣汤~~~~把这两种一口起吃了就去捂着被子睡觉~~~~发一身汗就好了~~~~可以喝点扳蓝根~~~~没有关系的~~~~其他的药就不要吃了~~~如果是病毒性的话就要吃消炎药了~~~~ 效果很好~~~~我下午感冒吃了后晚上就好了~~~~ 祝顺利~~~~
你可能是想催乳和补养身子吧。 除墨鱼炖鸡或鸽子、当归炖鸡外,你可以多吃点红枣炖鸡蛋、米酒煮鸡蛋,砂钵鲫鱼汤。红枣炖鸡蛋可以催乳,且可以帮小孩补血,蛋黄可以促进小孩脑发育。米酒煮鸡蛋奶水来得快,且可以帮妈妈恢复身体。砂钵鲫鱼汤催乳且让小孩子更聪明。 吃蛋和鱼比吃鸡、肉更好,营养丰富含脂量也不高。
梅立说:“从某种意义上来说不是绝对的。做了一次剖宫产之后,子宫上有斑痕,在第二次怀孕时有子宫破裂的机会,在怀孕期间到生产有宫缩的时候,这种风险会增加。第二次也做剖宫产,减少生产过程中子宫破裂的机会。但是,也不是绝对的。比如大的医院,有充分血源的情况,如果她的宫口条件比较好,产科的条件比较好的情况下,第二次也可以顺产。这种顺产要求医护工作人员的技术要求要高一些。” 专家特别提醒,生育期女性一定要做好产后避孕。有的女性产后一年半以内再次怀孕,间隔过短,子宫没有恢复,有可能造成生殖健康损害。“一旦生殖健康损害了以后,女性这一辈子心里都有很大的阴影。女性避孕应该是伴随她一生。我们常说女性减肥是一个永恒的主题,大家都知道,减肥很重要,第一,要美,第二,其实影响健康。其实避孕更重要,它对女性的健康影响是最大的。生育期避孕也是一个永恒的主题。”
亲子主页上有有关母乳喂养的专题,很多问题都有权威的解答,我看了你的问题都有解答。 另外,现在是世界母乳喂养周,亲子首页有专家在线答母乳喂养难题。有什么问题你现在可以去提问,会有针对性的解答。
没事,不用担心。你服的药是治厌氧菌的消炎药,不会在奶汁中循环,对孩子没有任何不良影响。祝你幸福快乐!
如想让头发显得更多,可用大号圆形发梳把头发卷起来,稍抬高.电吹风机与头发保持一定距离,从下往上吹大约1O分钟.然后把头发全部吹干。再在发根处用发胶定型。如用发卷,可在手上挤少量蓬松型发胶,涂抹在略湿的头发上,然后把头发分成多股,用大发卷固定。吹干后再彻底梳通,这样不会显得太卷,但是发量却会显得多一些。
孕妇产后保健误区经常喝茶水 多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。 孕妇产后保健误区只喝汤不吃肉 产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。 孕妇产后保健误区专吃母鸡不吃公鸡 分娩后体内的雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素,会减弱催乳素的功效,从而影响乳汁分泌。而公鸡的 睾丸中含有雄激素,可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃,无疑会促使乳汁分泌。而且,公鸡的脂肪较少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保 持较好的身材,也不容易引起宝贝发生腹泻。 孕妇产后保健误区每天大量吃鸡蛋 尽管鸡蛋富含优质蛋白质,营养价值很高,很适合产妇食用,但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收,反会增加肠胃的负担,影响其他 各种食物的摄取,造成营养摄取不均衡,不仅不利于产妇的身体康复,而且也不利于乳汁分泌。一般来讲,月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。
我也是'我婆婆年纪大了'抱着孩子嘴说个不停'夏天不是每天都洗澡'身上有味道'说话也有口气'总感觉会熏到孩子。还有每次给孩子洗衣服尿布什么的'都不分开洗'洗完就放卫生间地上'哎说多了吧'害怕她以为我闲她脏!纠结一天
1、鲫鱼 这是最传统不过的月子菜了,鲫鱼汤一直被视为催奶圣品。传统认为,鲫鱼汤要熬得白,将鲫鱼肉炖得口感很差。其实,鲫鱼本身的营养价值很高,应该少炖些时候,让鱼肉保持鲜美,让妈妈把鱼也吃光。 2、黄雌鸡 具有消渴、小便频数、泄泻痢疾、补水气。治五脏虚损、肢体乏力,且能真精补髓。治疗产后体虚效果非常好。 3、红糖 红糖富含铁质,而且利尿,适当饮用红糖水对月子妈妈很有帮助,可以促进恶露排出、防治尿失禁。红糖属于温补的食品,吃得过多,会加速出汗,使妈妈身体更虚弱。饮糖水后不漱口,还会损害妈妈的牙齿。 4、猪手 猪手+通草+花生是催奶的好汤,花生能保持乳腺畅通、养血止血,可治疗贫血出血症,具有滋味养的作用。猪手富含胶原蛋白,可以帮助新妈妈保持胸部曲线,很适合产后妈妈食用哦。
会的,应该就是这个原因了,所以说哺乳期的妈妈一定要忌口呢,生冷的,辛辣的,含量的食物都最好不要吃呢,一定要注意,不然孩子就跟着遭罪的
病情分析: 你好!孕期与哺乳期妇女不宜烫发. 指导意见: 此时她们的头发脆弱,易脱落,烫发会加剧头发脱落,且化学剂对胎儿及婴儿不利.就是再好再贵的染发剂都是一定有化学物质的,对宝宝不好.
会瘦的,我那时也是胖了五十几斤,现在宝宝一周九多瘦的跟鬼似的,带孩子很累,关键你得努力减,不能孩子睡觉你也睡觉,有空做做家务,有助减肥,真的,我嫂子就是不爱动,天天跟孩子一起睡,到现在一周一了还很胖
多喝鲫鱼汤还有就是猪蹄炖花生米.墨鱼.吃醪糟都行.祝你成功!!
进口奶粉的好就是奶源好,奶粉质量好。国内大环境下空气污染严重,水污染严重,食品监管不严格等等都是问题。进口奶粉的话,就像我们现在吃的百慧妈妈旗下的安吉兰德有机奶粉就很不错,成分接近母乳,而且还有自己的牧场
我家小姑离家近天天来比,来就来吧已经习惯了可是就看不贯婆婆那么热情就那么喜欢男孩,小姑家孩子就不让她婆婆领,到了这边让我婆婆领
孩子出生以后,应该像对待母亲患产后抑郁症那样,去重视父亲患产后抑郁症;如果父亲感到抑郁,他们“很负责任地”关心孩子的能力就会受到影响。因此,在孩子的早期发育和生活中,父亲起着相当重要的作用。如果父亲患上产后抑郁症,其影响似乎在男孩身上表现更明显。
由于分娩后及哺乳期内分泌发生很大变化,所以产后恢复过程中会发生上述现象。建议去医院检查内分泌情况,可以服用一些调经的中药,经期也可以服用益母草冲剂促进宫缩,减少出血。如果长期月经量多,一定要用药治疗。
那就没事儿,饿了自然会吃的。你可买万力生写的跟我学小儿推拿。推拿一下帮助孩子健脾一下会好一点。
病情分析: 从你描述的症状来看,考虑是饮食不当导致的恶心呕吐等不适症状。 指导意见: 你的情况可以给宝宝喂奶,可以口服健胃消食片。多喝水。避免暴饮暴食就行啦。
女人这一辈子也许就享受这一次!坐月子。高级营养师配出的专属月子餐,让产妇的身材更快的恢复,让宝宝吸收更多的营养,健康的成长。真的太棒了。 月子中心在当前市场上是非常受欢迎的,因为很多产妇在生育之后都会到该地坐月子。其实之所以会这样也是有很多方面原因的,在专业的机构进行产后调理会非常的科学,对身体的帮助也会更加大。 而且市场上很多的月子中心环境也是非常不错的,不管是居住的环境还是活动范围都很不错。重要的是能够在坐月子的过程中能够更好的学习如何照顾宝宝,在专业的会所会有很多专业能力很强的专家来进行这方面知识的传授。所以是很值得选择的。
对于刚出生之后的宝宝就是除了吃奶就是睡觉的。可以在宝宝吃奶之前喝一点水。但是母乳喂养的宝宝,其实不需要喝水的。
产后护理保健小贴士: 产后女性恶露较多,这个时候一定要养成每日清洁私处的好习惯,日常护理可以选用ph值适合私处弱酸性环境的洗液,比如像妇炎洁、黄柏等中草药洗剂,抗菌止痒,外洗安全放心,可以起到有效预防妇科炎症、保护私处的作用。
由于孕期荷尔蒙的改变,有些准妈妈的头发会变得较为乌黑、茂密。然而,生产之后,荷尔蒙的又一次巨变,使得新妈妈的头发忽然变得稀疏而没有光泽。到底怎样才能留住一头乌黑、亮丽的长发呢?我们教您一些护法妙方。 一天掉100根头发 一般人每天大约会掉50-100根头发。卷发脱落得会更快,每天掉200根以内也算正常。如果超过这个普遍值,或者是局部脱发,就应该及时到医院诊治。通常医生会要求病人纪录一周的落发量作为诊治的依据。 产后落发的原因 头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系。雌激素水平高,毛发更新速度就慢;雌激素水平低,毛发更新速度就快。产后脱发,其根源在于孕期激素水平的变化。怀孕后,雌激素分泌增多,导致毛发更新缓慢,很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落,一直保存到产后。产后激素水平下降到正常,衰老的头发就纷纷脱落,造成大量脱发的现象。产后脱发是一种暂时现象,也是一种正常现象。 产后护发妙方 1 多补充蛋白质 头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。 2 心情舒畅 产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。 3 适度清洗头发 健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题。 科学测试证明,头发有自己的恢复调节功能。头发清洗以后,只要过四个小时,油脂量就可以恢复到以前的状态。每天采用正确的方法洗头,不但不会洗坏发质,还可以及时清除油脂和污垢,防止头发干燥、开叉,减少头发受损机会和断发机会,有效控制头皮屑的产生,保持头发整洁秀丽,令头发更健康亮泽。 当然,我们需要认真针对自己的发质来挑选洗发用品,如果干性发质使用油性发质的洗发水,那确实存在越洗越干的问题。 在洗发后最好再用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素,以防止头发干涩、分叉或纠结,保持头发的光滑柔顺。 提醒妈妈们在涂抹护发素的时候,最好涂抹在头发的中部或尾部,而不要大量直接涂抹在头皮上,以免造成毛囊堵塞,引发毛囊发炎。 4 用指腹按摩头皮 建议妈妈们在洗头发的时候,避免用力去抓扯头发,应用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。 5 梳头应由发尾先梳 梳头也是一门学问。正确的方法,应该先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。 防止脱发小贴士 洗发后,用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上, 再用毛巾包住头发,过半小时后洗净。 历经十月怀胎的憧憬,伴随天籁般婴儿的啼哭声,新妈妈开始了伟大的新历程。然而,在欣喜之余,忽然发现梳子和手上遗留的发丝比以往多了,前发际线开始后退,头发开始变稀,脱发的烦恼不约而至……生了小宝宝,新妈妈怎么那么容易掉头发? 这就是我们常说的“产后脱发”。妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关,雌激素水平高时,头发更新速度会变慢;雌激素水平低时,头发的更新速度会加快。“产后脱发”是非常常见的,大约有1/3的妇女在生产4个月后会有掉发的现象,究其原因,大致与以下四个因素有关。 激素水平的变化:妊娠期间,孕妇分泌的雌激素较平时增加,脱发的速度也就变慢了,这样一来,头发的寿命就延长了;分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”,而新的秀发一时又生长不出来,致使头发呈现“青黄不接”的状况,表现出来就成了产后脱发。 精神因素的刺激:从心理方面分析,妇女妊娠后,特别是第一次怀孕,精神上会有较大的压力,如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?生男孩还是女孩?小孩会有毛病吗?等等。生产后,新妈妈从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分新妈妈就会出现感情脆弱、焦虑,使大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头发血管的神经亦失调,头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。加之亲自哺乳、照顾小宝宝,使睡眠受到影响,这些都是造成脱发的因素。更糟糕的是,当头发脱落后,新妈妈会感觉忧虑不安,形成新的精神刺激,如此循环,致使脱发越来越严重。 营养供应失衡:由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。有些女性在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求,产后哺乳期,如果新妈妈消化和吸收功能不良,或饮食过于单调、偏食,甚至有的新妈妈为了产后保持窈窕身材而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。 对头发护理不当:受传统观念的影响,有些新妈妈在坐月子期间,不敢洗头、梳头,令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。 如何应对产后脱发现象呢?产后脱发大多属于生理现象,不必过分担心。何首乌、当归等名贵中药,既补血滋阴,又补精益髓,对产后脱发的改善效果甚佳。 生活当中还要注意以下几点: 首先,要放松心情,在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,要认识到产后脱发是一个暂时的过程,自己要有信心,相信脱发会停止,而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。 第二,要注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。 第三,选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢 产后脱发并非个别现象,相当一部分青年妇女在分娩之后会出现脱发,只是轻重不一。产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致。 妇女怀孕之后,体内激素的分泌量大大增加,其作用对妊娠和胎儿的发育起着决定性的影响。除雌激素、孕激素外,还产生一定量的催产素和生乳素。它们的联合作用可有效地调节改善母体在妊娠期间发生的各种生理变化,对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用,并促进乳腺发育等等。而妊娠期这些激素的联合作用亦会促进头发的生长,故孕期头发数量可增多,且富有光泽。然而,随着一朝分娩,体内诸多激素便会相应地大量减少,对头发的支持作用自然亦会降低,反馈性地使得头发营养供应减少,于是就发生了头发脱落的现象。若分娩时精神恐惧、情绪波动以及产后劳累等,亦会使脱发加重。 产后脱发一般不会形成弥漫性脱发,脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复,脱发现象会自行停止,一般在6个月左右即可恢复。因此,产后脱发是正常的生理现象,产妇不必为此而过度担忧或恐惧。孕期及产后讲究心理调适,注意合理营养及个人卫生,可以有效地减轻脱发。故产妇应保持心情愉快,饮食起居要有规律,少吃过于油腻及刺激性食物,并注意产后头发的卫生保养,每周用中性洗发液洗头一次,自然晾干,半年内不要烫发。如果产后脱发严重,或6个月左右脱发现象仍未停止,则需要请医生检查治疗。 产后脱发食疗方 产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状,除了注意休息、保证睡眠外,辅以食疗,对于防治产后脱发,效果颇佳。 龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发,适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。 枸杞黑豆炖羊肉:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味,再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,加入调味精即可食用。每日1剂。 以上各方均有补益肾气、养血生发之功效,适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用。 不少妇女原来有一头乌黑光亮的秀发,但在分娩后2-6个月头发会逐渐变黄,并有不同程度的脱发,医学上称之为 “分娩后脱发”。据统计,35%-45%的产妇会出现这种脱发。 产后脱发是因为头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。一般来说,人的头发每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,人们不易觉察,妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关;雌激素水平高时,头发更新速度会变慢;雌激素水平低时,头发的更新速度会加快。 妇女在妊娠期间,身体内分泌的“总管家”——脑垂体会出现生理性肥肉大。受其影响,孕女分泌的雌激素也比平时多。这样一来,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发。 此外,产后脱发还与精神因素明显相关,有的妇女“重男轻女”一心希望生男孩,一旦生了女孩,便情绪低落,郁郁寡欢。也有的是因受到了其它不良的精神刺激,大脑皮层功能失调,植物神经功能紊层功能失调,植物神经功能紊层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头皮血管的神经亦失调,使头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。有些妇女在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期又挑食、偏食,造成营养不良,头发也容易折断、脱落。 既然产后脱发与体内雌激素的多少有关,那么能不能服用雌激素来防治产后脱发呢?这样做不妥。第一,机体内的激素分泌有着自己的规律,服用雌激素容易打乱体内激素的政审状态,影响其生理功能。第二,雌激素可随乳汁分泌,过多的服用雌激素,会影响乳儿的正常发育。 那么,怎样才能预防或减少产后脱发呢?首先,妇女在孕期和哺乳期一事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。第二,注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。第三,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。第四,在医生指导下,产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片,对孩子产后脱发也有一定的益处。如果出现了产后脱发,也不要心慌害怕,可服用维生素B6,养血发生胶囊。外用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复,重新长出秀发。
白天多跟宝宝玩 多带他出去走走 晚上宝宝睡觉的时候做做婴儿按摩操帮宝宝入睡
我家一直在用凯儿得乐,比花王,金贝柔好用。一晚一片。不断层不起坨,超薄透气,夏天总最合适了。还有一些试用可以送给你们
如果现在还有乳汁的话,可以继续喂奶。意见建议:你可以口服生乳片治疗.同时用食疗的方法更好.你可以用猪蹄1只,通草2.4克,加水1500毫升,放铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火煮、煮1--2小时,稍晾后喝汤,分成两次喝完。每天煮喝一剂,连服3-5天即可见效。平时可以多吃蔬菜水果花生仁.
哟大宝坐月子我还玩电脑看电视玩手机!没有忌讳过!我是剖的!不像顺产那么严厉
你现在肯定在喂奶吧?如果在喂奶就很容易饿的,吃多了才会有奶,体重肯定上不去的,等断奶以后会慢慢恢复的,不要担心
你好,就算你不入,去的时候染的头发都给是没有什么关系的,但是你染头发的24小时以内,你就不要给孩子吃奶,因为这个可能会有一定的影响到你这个时候可以给孩子写的和南非的。
宝宝还不会吃的,只是给舔舔,你吃冷的宝宝会拉肚的,我家一开始就是拉了几次现在我吃冷东西就不拉了
宝妈如果母乳喂养就要注意饮食,平时一定要清淡,并且不可以吃辛辣刺激性食物和膨化类食物,以免透过奶水被宝宝吸收引起上火便秘不适,宝宝一岁以内不要吃海鲜避免宝宝出现过敏
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