绿茶的,海藻的都吃过。个人觉得所有的月饼都脱离不了重油重糖的缺点。味道都差不多。
世界著名佳酿白兰地,原产于荷兰。现在,一般以葡萄为原料,通过蒸馏酿成的酒均称为“白兰地”,用其他水果为原料酿制成的则冠以水果名称,如“樱桃白兰地”、“草莓白兰地”、“苹果白兰地”等。白兰地酒精度一般在40-45度,色泽金黄透明,香醇浓郁。白兰地酿制过程中贮藏期越长其品质越好,一般用五角星来表示老熟程度,每一颗代表5年。当今被誉为洋酒之王的法国“人头马路易十三”在白兰地酒中最负盛名。
ESSE香烟,中文:爱喜."爱喜"牌卷烟的名称源于意大利语"女性"。它是以女性消费者为目标市场而推出的低焦油混合型,现有3种口味 薄荷MENTHOL(绿):焦油 5.5mg 尼古丁0.5mg 低焦油LOW... 爱喜是韩国烟草公司最具代表性的品牌之一,已经成为全球Super Slim销售第一的品牌,精心挑选烟叶精巧的混合,以满足您最大程度的愉悦,爱喜是低刺激柔和香烟的代表,高贵而又不失精致的烟支,社会精英的选择。 成份:焦油含量 55mg 烟气烟碱量 0.50mg 充分为您的健康考虑 烟支长度 l00mg 滤嘴采用最先进的激光打孔在保证健康的同时, 减少吸阻,将香烟与吸感最科学、合理的调配 圆周17mm纤细型在满足你吸烟感觉的同时 特殊工艺处理为了减轻刺激性及提高烟气烟香 增添了烤烟精华素及自然精华素 5,5mg低焦油的薄荷型爱喜(ESSE) 轻柔的味道体验清凉舒爽的薄荷香气年轻时尚领导者的新宠 广东省烟草公司梅县公司第三批发部-嘉应西路60号-2591160 广东烟草梅县有限公司第三卷烟批发部
猕猴桃里有一种蛋白质有凝血作用吃多了对身体不好。 所谓物极必反。好东西也不能吃太多哦 猕猴桃是偏寒性的水果,可以清多~任何东西多吃总归会物极必反的拉~最好不要多吃~ 新桥医院皮肤科主任何威教授介绍,猕猴桃素有“水果之王”的美誉,含有多种维生素、蛋白质、氨基酸及钙、镁、铁、钾等人体所需的矿物质,还有很高的医疗价值。但并不是人人皆宜,有些人对猕猴桃会过敏,表现为舌头发麻、喉咙发痒,这是过敏性咽喉炎的症状,进而可能发展为口腔黏膜水肿,就会感觉呼吸困难、透不过气,这是喉头黏膜出现了水肿,严重者出现呼吸困难甚至死亡。因此没有吃过猕猴桃的人一定要谨慎食用。 另据新桥医院中医专家黄文权教授介绍,由于猕猴桃性寒,脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。并且猕猴桃不宜空腹食用,最好是餐后食用。 猕猴桃会对舌苔又刺激啊,有的人吃一点点就不行了。
美食制作之桃酥 配料:普通面粉250,细砂糖100克,植物油125克,鸡蛋半个,核桃碎40克,泡打粉4克,小苏打2克 烘焙:中层,180度,约15分钟。 制作过程: 1、将植物油、半个鸡蛋液、细砂糖混合均匀。 2、面粉和泡打粉、小苏打混合后用筛子筛过,然后把面粉倒入第一步的植物油混合物,揉成面团。。 3、将核桃碎倒入面团中,混合均匀(如果想要核桃更香一些,可以自己先炒一下)。 4、取一小块面团,搓成小圆球,然后将小圆球压扁,放入烤盘。在表面刷一层鸡蛋液,放入预热好的烤箱烤焙,烤到表面金黄色即可。 中层,180度,约15分钟,就可以了。 这道点心在烤制的时候看起来会有很多油,其实当你真正吃到的时候是没有一点油腻的感觉。由于加入了泡打粉和小苏打,因此特别的酥。
调料不全肯定味道不一样,所以无法做出与你老家的一个味儿。 玉林扣肉过程好如下: 4-5斤猪腩肉(五层瘦的)切成10CM左右的正(长)方形块,清洗干净后放入水中煮到皮(一定要留皮,不然不好吃)快烂,肉熟,捞出凉干,用牙签大小的小棒往肉皮上插小洞洞,小洞洞越多越好,打好后往上擦盐。这些做好后放少量油入锅然后放入刚刚擦有盐的肉把皮炸到金黄色,最好是又黄又有好多炸出来的疙瘩(注:小心油溅飞出来,烫伤手),炸好后,把肉入冷水中浸泡到皮软以便切成小块。 调料:姜,葱,柠檬,乔头,秘制豆腐乳,酸醋,酱油,料酒。(姜,葱,料酒)一起做成姜汁酒。
楼主你看这个行不? 自制牛奶鸡蛋馒头 准备材料: 中筋面粉、鸡蛋、牛奶、酵母粉、温水,白砂糖 用温水溶解酵母,水不用多,因为要加一个鸡蛋和牛奶和在一起,然后酌量加入面粉中开始和面。 面和好之后要切成馒头状来发酵,不然到时发好了再切就前功尽弃了。。。。 和好的馒头,等待发酵。一般一个到两个小时发酵就可以的了。等待发酵过程中,最好上面盖一层润湿的毛巾或者润湿的大纸巾,免得面干了 (*^__^*) 嘻嘻……
应该没事,以后吃东西的时候要先看明白了再吃。
用0.2mm的不锈钢皮(宽40mm左右)做成桃型框架,把西红柿切成簿片,再用不锈钢框架按下去就可以了. 黄瓜一面用单刀与黄瓜成45度切深2/3,间隔15 - 20 mm 翻身再切.刀与已切面刀痕成45度.深度宽度不变.切好后能拉长而不断(一定范围内).多练几次就熟悉了.
你不怕过敏啊 你们说的营养快线是经过特殊处理的 再说果汁和牛奶配起来会破坏营养成分 影响消化功能 平时多看点书吧
应该可以吧,貌似小时候吃过。。沿阶草长势强健,耐阴性强,植株低矮,根系发达,覆盖效果较快,使良好的地被植物,可成片栽于风景区的阴湿空地和水边湖畔做地被植物。叶色终年常绿,花亭直挺,花色淡雅,清香宜人,是良好的盆栽观叶植物。沿阶草全株入药,味甘,可治疗伤津心烦、食欲不振、咯血等症。
果汁与牛奶不能一起喝.牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
应该可以吧,貌似小时候吃过。。沿阶草长势强健,耐阴性强,植株低矮,根系发达,覆盖效果较快,使良好的地被植物,可成片栽于风景区的阴湿空地和水边湖畔做地被植物。叶色终年常绿,花亭直挺,花色淡雅,清香宜人,是良好的盆栽观叶植物。沿阶草全株入药,味甘,可治疗伤津心烦、食欲不振、咯血等症。
没有图片 看描述应该是刺梨。可以吃。你百度刺梨 看看是不是你看到的那种 。不过我很是有看到卖这个的。去爬山在山里经常碰到。也会采摘两颗吃
不知道你说的是“山竹”还是“西番莲”(又叫百香果)~~又或者是“黑布林”<br/><br/>前2种外表样子很相似~~外面都是硬壳包裹~~山竹打开~里面多是白色的~~西番莲打开里面是黄色颗粒状的,而且很香!!<br/><br/>黑布林的话~~有点像大号李子~~可以直接吃~~没有硬壳包裹!<br/><br/>图片的话~~你可以按这些名字在百度图片里搜!!
例如葡萄,草莓,桑葚,番茄,树莓。<br/> 浆果是由子房或联合其他花器发育成柔软多汁的肉质果。浆果类果树种类很多,如葡萄、猕猴桃、草莓、树莓、醋栗、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、西番莲等。<br/> 浆果(jiangguo)肉果中的一类。果皮的3层区分不明显,果皮外面的几层细胞为薄壁细胞,其余部分均为肉质多汁,内含种子,如葡萄、香蕉,番茄、柿等。瓜类是另一类型的浆果,都是由子房和花托共同发育成的,属假果类型,此类浆果称为瓠果。柑桔的果实也是一种类型的浆果,其特点是外果皮革质,其上有油囊;中果皮疏松,其中的维管系统即为桔络;内果皮膜质,分若干室,室内生出无数肉质多汁的汁囊,就是人们食用的桔瓣。<br/> 种类有:<br/> ①由上位子房发育成的真果。食用部分大多为浆液状的中内果皮,如葡萄、猕猴桃、杨桃、番木瓜、鸡蛋果等;个别树种如莽吉柿,食用部分是肉质的假种皮。 浆果-蓝莓<br/> ②由下位子房联合花托、萼筒发育成的假果。食用部分大多为果皮和花托、萼筒组织共同形成,如醋栗、穗栗、越橘、蒲桃、番石榴等。个别树种如石榴,果皮不能食用,可食部分为外种皮肥大多汁的表皮组织。 ③由多数离生心皮雌蕊群发育成的聚合果。食用部分各不相同,如树莓,子房发育为瘦果,食用部分仅为肉质花托。 ④由整个花序形成的聚花果。食用部分主要为小花的肉质萼片;无花果由隐头花序形成,食用部分主要为肉质中空的盂状花轴。
可以去食品市场看看, 联系一下旧客户,开发新客户 <br/> <br/> <br/> <br/> 查看原帖>>
你不怕过敏啊 你们说的营养快线是经过特殊处理的 再说果汁和牛奶配起来会破坏营养成分 影响消化功能 平时多看点书吧
有营养,吃了身体好·····建议多吃,种菜就不用农药
桃子不宜与甲鱼一起吃!! 桃子若与(鳖)一起吃,容易出现腹泻; 理由是,甲鱼为「滋腻」补品,本来就不好消化,桃子又容易导致胀气,两者相加,身体自然会感到不适。
杨梅色艳味美,受人喜食。而且在医学上有杨梅味酸而性温,入肺胃经,有生津止渴、和胃消食、益肾利尿及避暑等功效。 杨梅具有人体不可缺少的多种营养元素,并富含多种氨基酸和抗氧化、抗衰老的成份。 杨梅干倒不多见,不过听说是用落地杨梅制的。当然吃新鲜的好,喜喝酒的也可用来泡酒。
存放入0-4摄氏度的恒温库中储存保质期在2个月左右 ,或放在冰箱里。
我知道石景山华联(在八角游乐园)一楼的屈臣氏就有卖的!我还特意问了一下,服务员说应该是北京的屈臣氏都有卖!如果说哪个店里没有那可能是暂时没货! 顺便一提:我也是看了你的帖子以后特意去看的!因为我也很喜欢吃小吃,既然有人一定要找到纪州青梅,那也许味道不错!果然不错!帮你解答问题,我又吃到美味小吃,我们双赢!
生吃吧.吃核桃可以补脑.小孩子对吃点核桃可以张智力.还有一个绝招,我估计没几个人知道的.现在说给你们听,要记住啊. 我们吃完核桃后,一般人都会把核桃壳扔掉了,哎,其实那太可惜了.都不知道核桃壳的用处大着呢.它对治疗感冒引起的喉咙痛或是喉咙不舒服有很好的效果.具体做法:核桃吃完后,把核桃壳收集起来,把里面的那些没用的残渣弄掉,然后拿去水洗洗,放入适当的瓶罐里,加入适量水,放火上熬,熬得水有一定的颜色了,(熬的时间越长,效果越好,不过要注意水的流失),再放入冰糖,搅拌.这样就可以喝了.味道不错,效果也真的很不赖哦.不信你可以试试.
大概在下个周就没了,要得话抓紧了,现在主要是黄樱桃了,红的不多了,因为黄的成熟的晚,现在红的大概在4元上下,好的在8元左右,黄的大概也是8元左右
樱桃被人们誉为“鲜果第一枝”。它成熟季节之早,在百果中占了首位,并且成熟于水果的淡季,樱桃上市后,其他水果才接踵而至。樱桃红似玛瑙,大如弹丸,小似珠玑,水汪汪,亮晶晶,颇具魅力。难怪古今中外,人们常常把樱桃写入诗,绘入画,谱入歌曲,摄入镜头。 人们赏识樱桃,在于它颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,每百克高达6至8毫克,比苹果、桔子、梨高20至30倍,维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍,所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。 明代药物学家李时珍在《本草纲目》中记载,樱桃有益气、祛风湿、透疹、解毒等多种药效。用樱桃2000克煎后加白糖1000克,装容器放置7天,每天取3小勺兑开水服用,治气血虚弱、倦怠厌食、心悸气短。取樱桃200克,分数次生食或煎汤内服,治疹发不出。用樱桃100克,水煎后加红糖30克温服,治风湿腰痛、四肢麻木、瘫痪。樱桃酒适量饮用,能活血润肤。樱桃树叶子也有温胃、止血、解毒之功能。樱桃属热性,患热性病及喘咳者不宜食用。樱桃仁含氰甙,水解产生氰氢酸,误食可能出现中毒症状。
可以选熟透的做桃子酱。我去年做了不少的 把皮剥了去核的桃肉放进粉碎机粉碎,然后煮沸,注意了,它会假沸,要多搅拌了再煮一会。加点糖。如果桃子很甜的话糖只要加很少的。冷却了分装在小容器里,这小容器是可以吃2,3天的量放进冰箱的冷冻室,要吃的时候拿一盒到冷藏室解冻了就可以吃2,3天。这样可以保存很长时间慢慢吃。冷冻过的桃子酱一点不影响口感。 可以夹面包,如果自己做酸奶的话拌着酸奶味道别提多棒了。自己做的没有任何添加剂吃着很安全放心的。
苹果寿司 材料:白米饭3/4碗、火腿40公克、小黄瓜1/4条、苹果1/3个。 调味料:寿司醋一大匙、紫菜半张。 做法:苹果、小黄瓜洗净,切条状,用盐浸泡一下,沥乾水份,火腿也切成条状备用。白饭拌上寿司醋,铺在海苔上,再放上材料卷成筒状,切片即可食用。
■ 材料(可制苹果馅饼一只,苹果小馅饼七至八只): 馅饼底托…………………一百九十克 杏子果酱…………………少许 蛋奶羹……………………适量 苹果………………………两只 色拉油……………………稍浅的一大匙 无盐白脱…………………一大匙 砂糖………………………八十克 朗姆酒……………………稍浅的一大匙 柠檬汁……………………少许 ■ 制作方法: (1) 涂杏子果酱于馅饼底托之上。 (2) 将苹果一切四,去皮和芯,再切成三毫米左右的薄片,放入金属钵,拌上砂糖,放置十分钟。 (3) 在搪瓷锅里放入白脱、色拉油和○2,以中火加热,同时搅拌,煮至呈透明感,加入朗姆酒及柠檬汁,待其冷却。 (4)抹蛋奶羹于(1),以竹签取出苹果排列其上,用二百二十度的烤箱烤至表面微黄,最后涂上杏子果酱。
你应该到医院看皮肤科,油性皮肤本来就容易发炎,让医生给你配一些消炎药还有维生素之类的药物,介意你不要用外用药膏,甜食一定不能吃,午餐只吃一个苹果当然不行,哪来的能量进行正常代谢?介意你用路得清洗面露,洗得干净没有油脂而且可以保水,现在冬季最合适了,记得皮肤状态不好的时候千万别滥用化装品,本人也是油性皮肤,你这方面的烦恼我也有,其实日常清洁和饮食最重要,其它什么所谓能治豆豆的化妆品介意你还是别用,要么就找一些老中医,我不知道你们那边有没有,他们配的中药会比那些化妆品有效.一点小介意,希望对你有帮助.
拔丝的步骤是大同小异,像白薯、土豆含水分少的不用上糊拍干粉什么的、直接炸就好.如果是苹果要拍点粉,香蕉要上糊才会脆。至于熬糖么,可以用水熬,也可以用油。从健康的角度讲还是用水好喽!
如果您是在30岁以下,肯定是不会胖的,但是35岁以上就要少吃冰激凌了。
做冰糖葫芦的主料不是冰糖,而是白糖,把白糖放在锅里熬,等到熬出沫的时候,快速把山查放到锅里立刻拿出来,拍到一个菜板上或者相当于平面的东西上,就会形成那层糖,而且会很脆
这个我不会, 不过,我家的苹果,如果食不完,我会煲苹果汤。 四个人食的份量: 1、5只苹果,半斤猪肉(最好排骨头,因有些软骨,不用食那么多肉最甜)。 2、小葱一棵(切碎)、盐、鸡精粉适量、水适量。 将苹果和肉放到水里煲,煲到苹果软烂之际,放葱粒,盐、鸡精粉得了。 简得吧,不是这样,年年的苹果很难食得完。 这汤对腹泻,一食见效。
大家说的很对啊,还是不要吃了吧,再到正规的商场买点吧。要不吃坏了 话的钱可够你买不少好东西了 身体要紧哦
我自己做过,不知道是不是你要的那种。 将山揸洗净,脐上枯的东西用刀修掉,然后什么都不放在锅里炒。炒到了烫了以后再放白糖,因为山揸是烫的,所以糖上去了就会开始化了。糖要多放点的。不然会嫌酸。糖全部化了以后就要时刻准备着关火了。时间长了山楂要破的。做几次就会掌握火侯的^-^
有胃病的人最好任何时候都不要空腹吃苹果~~~ 空腹吃苹果容易引起胃酸分泌过量,对胃多少都有刺激,容易滞气、反酸。最好是吃过早点后半个钟头再吃苹果,一来有利于帮助消化,二来苹果的营养成分更容易吸收
山竹一定要用手捏,如果是软的就是新鲜的,硬的就不要买了。还有藤那一块一定要是青色的,干了就不要买了
榴莲在托运和随身哪都带不进来,白云机场不让带,我连吃带扔了一个,清迈机场吃过一个,本来打算托运而且是放在乐扣里面,结果还是不行。
便宜[花心][花心][花心]、我这香瓜4元、黄皮10元、龙眼13元、感觉都吃不起啦!
我好久没看到龙眼树了,以前老家很多,现在出来了,也很少回去
去三亚的鸿港市场买比较实惠,因为那里是水果批发市场,系三亚水果最全的,除榴莲不好带外,其余都行,三亚的水果品种很多。希望可以采纳谢谢😊
泰国热带水果的天堂,到了这里不吃水果简直就是浪费。这里的新鲜水果琳琅满目,从清甜可口的椰子,到人气王的芒果,还有些从未“谋面”的奇葩水果,只有你想不到没有你吃不到。 望点采纳
三亚的水果批发市场在鸿港市场,离我们这公交车3路,两站路就到了,很近的,市场里面有水果批发,海鲜干货,晚上7点关门
有的,泰国的水果分季节性和全年性的,因为地处热带,自然条件比较好哦。 从一月至四月盛产的水果有葡萄、甜蜜菠箩、爪哇苹果、橘子、西瓜和石榴,跟着上市的是芒果、荔枝、菠箩、榴槤和山竹。而橘子、葡萄、西瓜、香蕉、椰子、菠箩则全年都可采摘。
南方的妈妈们,好幸福可以吃好多我们北方连名字都叫不上的水果。
呵呵,海南真好啊。我们这卖一二十元一斤,而且都是连着外壳一起卖。
Links:偏热的热带水果有椰子、荔枝、榴莲、桂圆、杨梅、木瓜、红毛丹等;偏寒的有香蕉、甘蔗、火龙果、柚子、枇杷、芒果、杨桃、菠萝、山竹等;而橄榄、柠檬、青梅则性味平和,不寒不热
柳橙又名印子柑。 其主要特点:树形、树体性状与新会橙相似;果实长圆形或卵圆形,较小,单果重110克左右,果顶圆,有大而明显的印环,蒂部平,果蒂微凹;果皮橙黄色或橙色,稍光滑或有明显的沟纹;果皮中厚,汁胞脆嫩汁少,风味浓甜,具浓香,品质较好,种子10粒左右,11月中旬至12月上旬成熟,较耐贮藏,丰产稳产。 可溶性固形物12%~14%,糖含量9~11克/100毫升,酸含量0.5~0.7克/100毫升. 柳橙适应性广,进入结果期早,产量稳定,更适山地栽培。 柳橙根据果面沟纹的明显程度和长短可分为明柳、半柳和暗柳。 目前栽培量较大,生产上所称的柳橙,实际上所指的是暗柳橙。暗柳橙虽味甜,但果小、汁少、核多,为克服其不足,广东已从实生柳橙中选出了果实较大,果汁稍多的柳橙珠心系——丰彩橙,并在生产上推广。 根据一项澳洲新研究显示,每天吃一个柳橙可以预防某些癌症。 果肉滋润健胃,果皮化痰止咳。柳丁的营养成分中有丰富的膳食纤维,维生素A、B、C、磷、苹果酸等,对於有便秘困扰的人而言,柳丁中丰富的膳食纤维可帮助排便,但不是榨汁,要连果肉吃,效果才看得见。而爱漂亮的女生多吃柳丁,不但可美白,还能够抗氧化。现代人运动量不足,普遍都有胆固醇过高的情形产生,建议现在开始也多吃柳丁吧。 橙子里面的VC有美白防感冒的功效,也听说橙皮油可以护手。
你好,橘子可以加热下吃,橘子在冬季容易上火,烫热了吃是可以的 建议在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热1~2分钟至微焦
库房清理:柑桔贮藏前,先应将贮藏库房打扫干净,堵塞鼠洞。最好在入库前一周用500倍多菌灵等消毒。柑桔入库前两天应敞开门窗通风,防止因病菌伤害而影响贮藏效果。 防腐处理:需贮藏的柑桔要在采收当天进行药剂防腐处理,最长不得超过2天。桔果用防腐保鲜剂浸1分钟左右取出沥干,尽量沥得干一些。防腐保鲜剂可选用对酸腐病等有较好效果的一些药剂,如真绿色、百可得、扑霉灵等。 通风预贮:经防腐处理的柑桔放在通风的库房打开门窗通风,使果皮水分散失晾干,可有效减少变味果和烂果。预贮时间一般为5—7天,今年采收后期连续阴雨水,空气相对湿度很高,预贮时间应延至15天左右。以果皮晾干果实失重3—5%为宜。预贮后的柑桔就可以套袋贮藏。 贮藏方式:可根据自家贮藏条件和库房大小,选择相应的贮藏方式,如箱藏,堆藏等。堆藏不宜超过40厘米厚,否则下部果实易受压,果堆温度易升高,果实容易变质腐烂箱藏也不要过高。无论哪种贮藏方式,都应留有足够的通道和空间,便于管理操作及通风散热。 库房管理:柑桔贮藏期间要求库房门窗遮光,室内温度保持在4—1℃(室内宜放一温度计),湿度以85—90%为宜,昼夜温差尽量少。贮藏初期,库房内易出现高温高湿,应加强通风,尽快降低库房温度。当外界气温低于4℃时,要及时关闭门窗,堵塞通风口,加强库房的防寒保暖,午间气温较高时开窗通风换气。贮藏后期气温升至20℃时,宜早晚换气或气温低于16℃时再换气。后期房内相对湿度下降至80%时,箱藏柑桔应覆盖薄膜保湿,但切勿密闭。堆藏柑桔可在上方铺盖干净稻草保湿。在贮藏期间要定期检查,遇到浮面烂果可随时剔出,但尽量不要翻动
病情分析: 你好:不管酸性食物还是碱性食物,都是维持体内酸碱平衡。 指导意见: 强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉 等。 弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。
没打药的才长这样哦,打药的都看着很好看。我家番茄黄瓜都看着怪怪的[可爱]
月子光吃荤菜容易便秘的……水果除了不能吃凉性的我都吃过,不吃青菜太补小心身材啊~~
当季的蔬菜水果都是可以适当吃的,多换换花样就可以的,一种食物不能多吃,凉性的少吃或者不要吃就好,均衡营养。