断奶前约一个月调整自己的饮食,少吃油性食物,减少分泌量,让宝宝从吃奶到吃饭有一个过渡期,同时也免得自己到时胀痛难忍。自己增加活动量,有条件可参加适量的健身运动,消耗一定能量,不仅减少泌乳,对体型恢复更有意想不到的效果。断奶时上中药房买点麦芽冲水喝,连喝几天。麦芽有减少泌乳的功能。断乳时调整好宝宝的饮食,让宝宝吃好,减少母乳的依赖。宝宝对母乳的依赖程度也不一样,我的两个孩子断奶时就占了两个极端。一个,说乳汁是脏东西就再也不要了。另一个,断奶十多天,甚么办法都用了,没用,又吃下来了。到时向身边的朋友取取经,看看她们有什么好办法,参考一下。不知道我给你的建议有帮助吗。
是有这种现象的,因为宝宝长牙了牙床会痒他就会磨牙,你可以买一些磨牙棒、饼干之类的东西给他咬,这样他会舒服些的 一般超市里面有那个磨牙用的橡胶,每次用都要给它消毒
我的宝宝喝的是多美滋--婴儿奶粉,英特儿营养乳品有限公司生产的。 宝宝喝了感觉不错,没有大便干燥的现象。身体发育也很好,我是在宝宝十八个月时给她断奶,就一直喝多美滋--婴儿奶粉。现在也在喝,宝宝很聪明!! 含领智系统营养配方 1.新添加DHA,帮助宝宝聪明成长 2.含w-3、6、9脂肪酸,其中a-亚麻酸(w-3)、亚油酸(w-6)是DHA和ARA的前体 3.含牛黄酸,令宝宝更机灵 4.含核苷酸,有助于宝宝的生长发育 4.乳清蛋白与酪蛋白比例为60:40,容易消化 5.添加β-胡萝卜素,可增强儿童免疫力,减少疾病发生 6.不含蔗糖。 DHA,核苷酸,β-胡萝卜素~~~吸引了偶。宝宝长大一个阶段会有不同阶段的营养补充!! 你可以参考下。 我觉得不管给宝宝喝什么牌子的奶粉,尽量让他坚持喝一种奶粉。 如果经常换牌子,宝宝会不适应的。
宝贝长牙期是四个月到十个月之间牙龈比较痒痒的话,你可以给他买磨牙棒,不会的,也不要让他用时间太久,近一个月就可以,流口水的话,也要用湿巾给他擦干净,以免出现口水疹的情况。
没什么不好吧,我的宝宝也常摸呀,只不过次数没那么多。大人说这样有利于生殖器发育呀
病情分析:从你描述的症状来看,考虑是宝宝缺钙导致的夜间磨牙。 这种情况下,可以及时给宝宝补钙,需要注意的是要以富含维生素D3的钙制剂较好,这是因为维生素D可以促进钙的吸收。常用的药物如儿童迪巧等。日常生活要多给孩子饮用骨头汤,勤晒太阳等。
和我家宝宝一样,大概8个多月的时候就是不喝奶粉。也不要那么紧张。 吃辅食就好了。宝宝不喝奶,那就吃饭吧,米粥,蔬菜粥,瘦肉粥,烂面条,疙瘩汤,宝宝会很喜欢的。 在一个宝宝大一点以后,体重不会像小的时候长的那么明显。 我家宝宝这样的情况大概有3。4各月,基本就是不喝奶粉。一喝就干呕。吃饭很好。 过了这段时间以后晚上要睡觉了,迷迷糊糊给他奶粉,这样一点点又开始喜欢喝了。 过来周岁以后有两个月,他居然只喝奶粉,说什么也不吃饭了。小孩子真是没办法。 现在还好了。早晚两遍奶粉,白天吃饭。偶尔白天的时候也喝一次奶粉。 没什么事,不会真的达到营养不良的。妈妈在辅食上多用点心,宝宝一样长的好,变着花样做,孩子也会很喜欢的。宝宝大了以后,奶粉对宝宝来说也只是辅食了。
亲,宝宝的成长发育不是一成不变的,亲的宝宝应该属于偏瘦的一类,我家宝宝也是,其实只要宝宝健健康康的,就没有必要在乎胖瘦。不同的宝宝有不同的发育速度,有的宝宝在上幼儿园时只是一个小不点,但到了一年级就是一个大个子了,没有必要拿自己的孩子与别人的比较,只要用心照顾好自己的孩子就可以了。
不用断奶,你家宝宝是到了厌奶期,建议你多喂宝宝喝些水,等宝宝饿了会自然吵着要吃的。一般厌奶期不会持续时间太长,一般也就一周左右
可以给她磨牙饼干的,你买那种很硬的磨牙饼干,宝宝咬起来还有味道,但是吃得很慢的,一根饼干要吃好久,
宝宝的食品中,含有绝对足够的钙。所以,宝宝有充足的钙来源,是不需要额外补钙源的。缺钙的原因,不是钙吃得少,而是吸收能力差!所以,一旦发现宝宝缺钙,需要治疗的是宝宝吸收钙的能力,而不是给他更多的钙,给多少,他也吸收不了。补充维生素D!!!就是提高吸收钙的能力 缺钙的症状 1.常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。 2.精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。 3.夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。 4.1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。 5.前额高突,形成方颅。 6.常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎
这是个不好的习惯,一定得改掉。可以去口腔科去咨询一下,有什么强制性的东西帮宝宝改正这个习惯
只要身体各方面健康就不要担心那么多、在做菜上面下点功夫,提高他的兴趣。
慢慢开导他,小孩子有很多习惯和性格是受环境和家长的教育有管的。
楼主您好,一般断了以后都会说这样想我的话可能带来8个月就应做4点的我的话要加以节制一些大家一起行动速度回个。
你好,孩子出现磨牙的症状常见于蛔虫病、缺钙及牙齿本身的问题。这样的情况我建议孩子要吃打蛔虫的药,要积极补钙,并且建议最好到牙科看一下孩子的牙齿情况,祝早日康复
都好,你觉得那种适合,就可以,奶粉其实都一样,不同的事里面添加的营养,成分,你要先了解那种营养成分适合自家宝贝,在选择,不要盲目
你宝宝吃的不是太多,而相对而言拉的比较频繁,我估计你宝宝消化不太好,他的体重好象太轻了,我宝宝出生的时候是六斤八,到了十九天的时候就已经十斤重了,当时衣服的重量不会超过半斤,你宝宝肯定不是吃的问题,是他吃什么都吸收 不到的问题,都四个月了,应该说正常的是大便一天1-2次的。你还是到医院给他做个体检!!!
亲的宝贝体重与均值比是少一斤,身高倒是超出均值2公分,瘦的不厉害,还行呢。孩子正处于活动旺盛的时期,消耗大也属正常。给宝贝准备多样的食谱,看其喜欢哪样食物。
可以给宝宝吃磨牙饼干,但是要注意食用安全。除了磨牙饼干外,还可给宝宝吃些胡萝卜条、苹果片和磨牙棒等,都能起到磨牙作用,可促进乳牙的萌出和坚固。
亲,你宝宝长牙好好早啊,我家都9个月了也没有长呢,你说你宝宝喜欢吃硬的东东,说明你宝宝的牙根还在发痒,还在继续长牙,你现在在做的是让他咬,不要阻止他啊
没什问题的,你教宝宝东西,慢慢来,每天当着他的面说一次教一样,等学会了再教下一样,我家宝宝也爱看电视,情况和你家宝宝一样一样的
宝宝用嘴巴探索世界的时间还是比较长。 也许宝宝还有用口的敏感期。 如果妈妈担心,就在宝宝咬衣服的时候转移他的注意力吧。
孩子出牙了很好呀,用磨牙棒应该没有问题,就是帮助孩子出牙的.但我感觉不要总是让孩子用,也可以给点硬饼干之类.还有要注意磨牙棒的清洗和卫生,以免把细菌吃进嘴里得病.
宝宝长牙齿的时候还哭闹,这个是正常的,长牙齿的时候宝宝会不舒服的,因为牙龈会肿大,会痛,我们可以给宝宝选择磨牙棒或者牙胶让宝宝舒缓一下的,牙胶的话可以放在冰箱里冷冻一下,咬的时候会更舒服。宝宝长牙齿的话也会反复,发烧的要多注意。
儿童身高增长的快慢是父母非常关注的事情。了解影响儿童身高的几个主要因素,能使父母更好的助长儿童身高。1、遗传遗传对身高起决定性作用。遗传决定了身高增长的最大潜能。2、营养作用充足、合理的营养才能保证儿童身高的正常增长。蛋白质、热能供给不足,尤其是赖氨酸、钙、锌等核心营养的缺乏,对孩子身高影响较大。3、睡眠生长激素在睡眠时分泌旺盛,尤其是夜间9时入睡后的70分钟,可出现一个分泌高蜂。4、运动适量的运动可以刺激骨骺生长,促进身高。特别是跑、跳等运动。5、疾病一些慢性疾病会影响身高,如长期的腹泻、慢性肾病、先天性心脏柄。6、情绪缺乏安全感、不安、压力过大、焦虑、抑郁等一些负性情绪也会影响身高。如果孩子体重与标准体重平行运行表示生长速度正常,如果体重平坦或向下运行,则表示生长缓慢,希望家长在孩子生长过程, 定期到妇幼保健单位进行体格检验。儿童身高体重计算方法:体重:出生时3kg,5个月6kg,1岁9kg1~6月婴儿体重(g)=出生体重+月龄×7007~12月体重(g)=6000+月龄×250如:7个月体重=6000+7×250=7750g1岁以后按体重(kg)=年龄(岁)×2+8 计如:5岁儿童体重=5×2+8=18kg身高:足月新生儿出生身高约为50cm,6个月时66cm,1岁后按以下公式计算:身高(cm)=年龄(岁)×5+80如:5岁儿童身高约=5×5+80=105cm用以上公式计算的体重仅为一般平均数,同年龄孩子体重可有很大差别,变动范围可达10%以上。因此,此公式仅作参考。虽然各国都有本身的儿童生长发育标准,目前主张采用世界卫生组织制定的标准,因其代表生活环境和营养良好儿童群体的数据,其生长潜力得到相对充分的发展,数据比较稳定。
瘦没有关系,指标正常,健康就好。我宝宝也是快满10个月才长出牙齿,长了两颗之后停滞4个月才又开始长,当时我也很焦虑,后来才知道没有必要,到了合适的时间,宝宝会发育的。我朋友的小孩13个月才长牙,我宝宝15个月才迈步走,现在看来一切都挺好的。所以不用着急,顺其自然好啦!
病情分析: 您好 考虑孩子出牙的原因 正常的现象 指导意见: 孩子可以用磨牙棒的 再就是孩子应该添加辅食了 吃的米粉 蛋黄 果泥菜泥 及时补充维生素D 吃点小儿伊可新 促进钙吸收 预防 佝偻病
宝宝正常的长牙时间是4个月--1周岁,宝宝5个月可以吃磨牙的饼干了。 5个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入离乳的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。 我们家宝宝五个月就吃磨牙饼干了,还挺爱吃的.
亲,宝宝不爱吃辅食,一般就是由于贪恋母乳的缘故,如果母乳充足的话,可以喂的时间长一些,要是不充足的话,可以等宝宝到十个月左右给宝宝断的。
每个宝宝都不一样的,我们小区有个宝宝两个月就出牙了,现在七个月出了七颗牙了,我女儿五个多月了还没出,不过开始咬我了,应该也快了
我看很多书都没有讲宝宝具体多大断奶,而是主要看季节来断奶,春季和秋季是最好断来的。夏季和冬季最好别断。亲的这种情况和我当时母乳不够我宝宝吃的情况一样。我想亲还是要多增加些辅食和奶粉来代替母乳。减少母乳喂养次数。等到秋天再断奶。
大部份医生都说是缺钙,但是我自已查过书啦,好像是小孩只有在4个月--1岁之间开始出牙都是属于正常的,我们家的小孩现在也有8个月啦,但是还是没有出,其实我也很担心的,但听了很多也不觉得怎样,所以说你也不要担心啦,过一段时间就出来啦,我的一个朋友,他的小孩也是9个多月快10个月的时候才出的,所以说这是正常的,别担心!·!!!!!
孩子出生时,口腔内没有牙齿,出生后约6个月,下颌中切牙开始萌出,直到2岁半乳牙全部萌出。宝宝出生后1年内(1.5个月~11个月)所有乳牙釉质矿化完成,出生后2年内(6个月~24个月)所有乳牙萌出。因此,出生后1年内,如果孩子出现全身或局部紊乱疾病,将影响乳牙釉质的发育,导致牙齿发育缺陷,易患龋齿。 乳牙萌出一般时间 中切牙 侧切牙 尖牙 第一乳磨牙 第二乳磨牙 上颌 7.5个月 9个月 18个月 14个月 24个月 下颌 6个月 7个月 16个月 12个月 20个月 萌牙正常时间范围 中切牙 侧切牙 尖牙 第一乳磨牙 第二乳磨牙 上颌 5~15个月 6~21个月 8~29个月 8~28个月 8~34个月 下颌 4~17个月 6~27个月 8~29个月 8~27个月 8~34个月 牙齿萌出时间存在着很大的个体差异。这一点非常重要,因为个体差异的存在,有的孩子牙齿萌出偏早、有的孩子偏晚,但只要在个体差异的范围内,就是正常的。 3种原因造成差异 1. 遗传因素 如种族、性别等,正常情况下,女孩比男孩牙齿钙化、萌出的时间早。 2. 环境因素 环境因素的影响更为普遍,如气温、疾病等。一般来说,寒冷地区的儿童比温热地区的牙齿萌出迟 3. 营养状况 营养良好,身高、体重较高的儿童比营养差,身高、体重较低的儿童牙齿萌出早。 牙齿萌出顺序 牙齿的萌出有一定的顺序,一般来说,是按照这样的先后顺序:1)下颌中切牙,2)上颌中切牙,3)上颌侧切牙,4)下颌侧切牙,5)下颌第一乳磨牙,6)上颌第一乳磨牙,7)下颌乳尖牙,8)上颌乳尖牙,9)下颌第二乳磨牙,10)上颌第二乳磨牙。 有的孩子会有个别牙齿的萌出顺序颠倒,但最终并不影响牙齿的排列,无需处理。 长牙时的6种症状 2种正常反应 1.咬东西 牙齿萌出是正常的生理现象,无任何不适,但在乳牙萌出时,小儿喜欢咬东西,如哺乳时咬奶头,或将手指放入口内等。这时可给小儿一个能咬的玩具,让孩子咬玩具以便刺激牙龈,使牙齿穿透龈黏膜顺利萌出。 2.流涎 牙齿萌出时刺激三叉神经,引起唾液分泌量增加。由于小儿还没有吞咽大量唾液的习惯,口腔又浅,唾液往往流到口外,形成所谓的“生理性流涎”。这种现象一般随年龄增长而自然消失。 可能出现的4种异常 1.乳牙早萌——诞生牙和新生牙 孩子出生时就有牙齿萌出,称为“诞生牙”。出生后1个月内,就有乳牙萌出,称为“新生牙”。诞生牙和新生牙多见于下颌乳中切牙。这些牙齿多数没有牙根或牙根短小,有的极度松动。由于诞生牙和新生牙有影响婴儿哺乳及脱落后被婴儿吸入气管的危险,所以常常被拔除。如果诞生牙和新生牙不松动或松动不明显,在吮乳时,由于下切牙对舌系带的摩擦造成舌系带的创伤性溃疡。在此情况下,可以改变喂养方式,用汤匙喂养、调磨或拔除患牙。 早萌乳牙应与上皮珠鉴别。上皮珠是新生儿牙槽黏膜上出现的角质珠,是类似牙齿的白色球状物,米粒大小,可出现一个、数个至数十个。上皮珠是牙板上皮剩余所形成的角化物,并非真正的牙齿,可自行脱落,非牙齿的过早萌出。 2.乳牙萌出过迟 婴儿出生后1年内,萌出第一颗乳牙,均属正常范围。如果超过1周岁,甚至1岁半后仍未见第一颗乳牙萌出,超过3周岁乳牙尚未全部萌出为乳牙迟萌。此时需查找原因,排除是否有“无牙畸形”。个别乳牙萌出过迟较少见,全口或多数乳牙萌出过迟或萌出困难多与全身因素有关。如佝偻病、甲状腺功能低下以及营养缺乏等,佝偻病患儿的乳牙能迟至出生后14~15个月才开始萌出,并往往伴有牙齿发育缺陷。遇到这种异常情况,应进行临床咨询。 3.萌出性龈炎 是乳牙萌出时常见的暂时性牙龈炎。沿牙冠的牙龈组织充血,但无明显的自觉症状,随着牙齿的萌出而渐渐自愈。萌出性龈炎多是由于牙齿萌出时,牙龈常有异样感,使孩子用手指、玩具等触摸或咬嚼,导致牙龈黏膜擦伤。 4.萌出性囊肿 乳牙萌出前,临床上有时可见覆盖牙的黏膜局部肿胀,呈青紫色,内含组织液和血液,有萌出性囊肿之称。一般不会影响牙齿的萌出,若萌出受阻,则需去除部分组织,使牙冠外露。 乳牙萌出过程中,如果确实出现了一些异常情况,建议家长进行临床专科咨询。 长牙4大护理原则 1.口腔清洁 一些学者建议在乳牙萌出之前清洁和按摩牙龈,认为这将有助于建立一个健康的口腔生态环境且有助于牙齿萌出。专家公认清除菌斑应从第一颗乳牙萌出开始,而这一早期的清洁工作完全靠孩子的父母来完成。即父母手指缠上湿润的纱布轻轻按摩孩子的牙龈组织和清洁孩子的牙齿,每日一次。 其实只要父母感觉使用牙刷安全,那么选择一个软毛且适宜孩子大小尺寸的牙刷,湿润后使用也是可以的。1岁以后提倡开始刷牙去除菌斑,3岁左右时可以开始使用牙膏,建议使用儿童牙膏。因为这一年龄组的孩子不能咳出且有潜在的氟化物吞咽,所以每次刷牙只用小豌豆大小的牙膏就足够了。 2.口咬玩具 乳牙萌出时,小儿喜欢咬东西,如哺乳时咬奶头或将手指放入口内,这时可给小儿一个能咬的玩具,让孩子咬玩具以便刺激牙龈,使牙齿穿透龈黏膜顺利萌出。有时,也可给孩子用磨牙棒,一是利于牙齿萌出,另外,还可以训练孩子的咀嚼功能。有的家长喜欢给孩子用安慰奶嘴,建议使用时间最好不要超过孩子10个月。 3.口腔检查 乳牙开始萌出时,也是第一次进行口腔检查的时间,一般检查最迟不要超过孩子12个月。因为龋齿(蛀牙)是由细菌导致的,而主要的致病菌是变形链球菌。随着牙齿的萌出,这些致病菌才开始在口腔内定植。除了开始进行口腔清洁,另一个重要方面就是要给孩子养成良好的喂养习惯。因此,第一次口腔检查,保健人员会帮助你进行上述两个方面的保健措施。而不良的喂养习惯,其危害是极大的,这在后面的专题中会进行阐述。 4.生理间隙 乳牙间大多存在生理间隙,有些孩子乳牙萌出时出现间隙,也有些孩子乳牙初建牙合时无牙间隙,以后逐渐出现间隙。临床可见随着增龄变化,生理间隙变大。生理间隙有利于恒牙替换时排列整齐。因继承同名恒牙往往大于同名乳牙,生理间隙有利于恒牙替换时排列整齐。但生理间隙的存在,使食物残渣易于存留生理间隙处,不易清洁,易导致龋齿,这也是生理间隙存在的不利之处,但更需我们作好孩子的口腔清洁,避免龋齿的发生。
我家宝宝一个月就长牙了,现在4个月4天了一个牙都好久了
宝宝快出牙了,牙床痒痒,没有关系的,让他咬就好了,给他买一些带牙胶的玩具,但每天要把他的小手洗干净
首先,把宝宝的大便送到医院做一下虫卵化验,最好在一个小时内的新鲜BB,有的话打一下虫就行,不过现在有虫的孩子不多。另外,消化不良也会磨牙,想想是不是给孩子晚上吃的太多了,我家宝宝就是肠胃不好,晚上也会磨牙,吃一些帮助消化的药就好了,好娃娃健儿消食口服液效果很好,也可以看一下中医调理一下。
我告诉你一招,很多妈妈都在用苹果水,一定管用.天天半个苹果熬水,给孩子平时喝当水,苹果水对胃肠道消化有很大帮助,一段时间,孩子饮食会有改善.或者先买一些合生元益生菌冲给他服,这位妈妈不防试一下! 饮食有关: 食物不洁或难以消化、牛奶过敏、牛奶冲泡的太浓、乳糖耐受不良、或辅食添加的不适当。 在哺乳或泡牛奶之前及接触宝宝的前后,都应该洗手。 * 使用煮沸过的温开水冲泡牛奶,奶瓶要彻底消毒。 * 轻微的腹泻,可以将牛奶冲淡一些。 * 如果宝宝是喝配方奶粉,应让宝宝喝固定的品牌,不要随意更换,以免宝宝适应不良,如果要为宝宝选择另一种品牌的奶粉,则要注意换奶过程中宝宝是否有不适的肠胃反应,若有不适情形,应先暂时停止换奶。 * 注意水分补充,不要给他运动饮料或果汁,除非宝宝不肯喝水,即使要给他运动饮料或果汁,也要加水稀释。 * 可暂停喂食1-2餐,让肠胃休息,但是不要长时间禁食。 * 腹泻严重时可以购买口服电解质液,补充水分、电解质及维持血液循环,必要时须以静脉点滴注射治疗,以平衡大量流失的水分及电解质。 * 当餐没有喝完的奶,不可留至下一餐喂食,因保温的奶正好是病原体生长最好的培养基地,下餐喂食,正好吞食大量培养好的细菌。 * 症状轻微时,可先将奶粉的浓度调成1/2浓度,并暂时停止添加辅食,等到情况缓解后,再将奶粉调回原来的浓度(哺乳母乳例外)。 * 腹泻情况严重或腹泻时间长达二周以上变成慢性腹泻时,这时可选择不含乳糖的特殊配方奶粉,当腹泻情况改善后,再换回一般婴儿奶粉。 * 如果婴幼儿本身具有过敏体质而引起腹泻、腹痛等过敏症状,这时就要考虑选择水解蛋白质的特殊配方奶粉(低过敏奶粉),或大豆蛋白配方。 祝宝健康成长!
宝妈给奶奶上贴个创可贴,然后给宝宝说不能吃了,妈妈疼,宝宝心疼妈妈就不会吃了。断奶前宝妈还要给自己准备回奶的,可以试试我喝的,叫退奶安,是个植物茶,宝妈可以试试,回奶很好。
可能快长了吧,我家的宝宝在六个多月长牙时也是老爱磨牙牙的。一般都是先长下面的,是两颗一起冒出来的。
建议食补。动物来源的食品中乳类及乳制品含钙丰富。牛奶的钙含量较高(100克含钙100—120毫克),而且容易被人体吸收,它是最好的钙源。终生足够的牛奶摄入是保证终生足够钙摄入,也是预防骨质疏松的重要膳食措施。但是在我国,人们未能普遍地食用奶及奶制品,这是我国普遍存在的低钙摄入的主要原因。另外,羊奶、酸奶、草鱼、蛙鱼、黄鱼、虾皮等也含有丰富的钙。肉类中如羊肉、猪排骨等含钙丰富。 植物来源的食品中,芝麻、花生、葵花子、油菜、冬菜、荠菜、克菜、菠菜、黄豆、绿豆、蚕豆、红小豆等含钙也较高。 水果中,柑桔、葡萄干、山植等也含钙丰富。我们在饮食中适当注意多吃上述食品就可食入较丰富的钙。 科研人员还研制和开发了多种钙强化食品:钙强化牛奶中含钙量增加多倍,饮用少量就可以达到补钙的要求。食品钙添加剂有牛骨粉、鱼骨粉、牡蛎钙粉、蛋壳粉、矿物钙及多种钙的化学制剂。 总之,我们首先应通过膳食来摄取钙,当膳食钙满足不了人体需求时,才需补充钙剂。 此外,每天补充400—600国际单位维生素D。