十个月的宝宝白天可以不用吃奶了的,只要早上吃一餐,晚上回来吃两餐,奶量就足够了了的。
我家的也一样!你可以先给他吃奶头等他正吸的起劲马上拔出然后把奶瓶给他吸!小孩子不懂以为是奶头就会吸啦!
我家的开始也是先用勺喂,没有别的办法,我也是试了好多,适应一段时间就好了,现在一看见奶就可高兴了!可是你要是母乳喂养为什么还要喂奶粉呀,我们都忌奶时才有的困扰,如果奶够的话,请你坚持母乳喂养吧!有什么疑问我们再交流!
不要太担心,我家宝宝五六个月的时候也有过这样的情况,我询问过挺多的专家,大多数的专家认为常见的原因:母亲吃特殊的食物如韭菜、橙子、萝卜、香菜、麻辣食物等,乳汁出现与以前不同的味道或孩子有过敏、肠涨气等不适的情况;妈妈换护肤品品牌,出现气味上的变化;厌奶期,此种情况常常出现在早期体重增长过快或吃奶过多的孩子。人工喂养的孩子出现厌奶、拒绝吃奶的发生率远远高于母乳喂养的孩子。 你也要观察孩子的精神状况和大便的情况,如果很好,则说明孩子处于调整时期,务须担心,最长2周左右就会恢复正常。如果孩子不吃奶的同时,伴有精神烦躁、发蔫等,则需要及时到医院就诊.我家宝宝当时就是处于调整时期,不要过分强迫他吃,那样他会更加烦躁,这个阶段可以多给他吃些他爱吃的辅食或是水果少吃些母乳,过些日子好些了再继续给他母乳吃。放心吧,很快就会好的. 祝宝宝健康快乐!
刚开始我家小家伙也不吃辅食和牛奶,果断断奶后,现在特爱喝牛奶
为什么要加豆奶呢?宝宝太小了,消化功能可没那么厉害哦,辅食的添加要等5个月以后呢,睡不好,从尿不湿了,饿了,太热太冷,受惊方面先找找原因,还有他可能需要你的安慰,想抱抱,宝宝睡不好会有的,大些就好了,
尽管现在市面上已经出现了很多母体仿真的奶嘴,但毕竟奶嘴和妈妈的乳头还是有很大的差别的,需要宝宝采用不同的吮吸动作,所以宝宝可能需要一段时间,才能适应奶嘴。如果婴儿宝宝不吃奶瓶(奶嘴),你可以尝试下列方法,帮助宝宝更快地接受奶瓶: 提前喂奶时间。提前了喂奶时间,用奶瓶给宝宝喂奶时,宝宝会因有饥饿感,而变得有兴趣吃奶。千万不要尝试使用饥饿法。长时间不给宝宝吃东西,到最后拿出奶瓶喂宝宝。如果这样做,宝宝会因为太俄,急着想吃奶碰到冰冷的奶瓶嘴而气馁,更加让宝宝难以接受。 让别人给孩子喂第一瓶奶。 由妈妈来用奶瓶给宝宝喂奶,宝宝会感到迷惑不解,他不明白妈妈为什么不像以前一样直接让自己从乳头吃奶。所以,你可以让其他人趁你不在的时候用奶瓶给孩子喂奶,无论是老公,老妈都行,这样孩子更容易接受用奶瓶喝奶。而你呢?最好在宝宝喝第一瓶奶的时候离开家,记住,就算你在隔壁屋,宝宝也能问到你身上的气味的。 如果你在用奶瓶喂奶时能亲昵地把孩子抱在怀里,使用奶瓶喂养跟母乳喂养一样能让宝宝感到满足、安全。有些宝宝用奶瓶吃奶时也喜欢像吃妈妈的奶一样的姿势,可是有些宝宝却觉得这种姿势不舒服。用奶瓶给宝宝喂奶的人喂奶时要看着宝宝的眼睛,让宝宝适应这种新的体验。 有些宝宝在妈妈不在家时吃得不多,如果妈妈整天不在,宝宝可能会在夜里醒来更频繁。如果你的宝宝出现这种情况,不用觉得奇怪。只要尽量珍惜和宝宝在一起的安静、亲密的时光,来重新连结你和宝宝间的纽带。 如果婴儿宝宝不吃奶瓶(奶嘴),而且非常严重怎么办? 如果你的宝宝完全不肯用奶瓶吃奶,你可以尝试下面的小方法: 用一个和宝宝的安抚奶嘴相似的奶嘴。 如果宝宝用的是橡胶安抚奶嘴,那就选择橡胶的奶嘴,而不要用硅胶的。反之亦然。你还可以用热水加热奶嘴,让宝宝更容易接受它。 从乳房里挤出一些奶抹在奶瓶嘴上。当宝宝尝到奶瓶嘴上母乳的味道后,可能就会吸吮奶瓶,喝到更多的奶了。 让宝宝拿着奶瓶玩,这样他就能更熟悉奶嘴了。如果宝宝要咬嚼奶嘴,可以随他去,他可能很快就会开始吸吮奶嘴了。 换个姿势抱宝宝:试着把宝宝放在婴儿座或汽车安全座椅里,让他保持上半身直立的姿势,然后面对他用奶瓶喂奶。当宝宝习惯了用奶瓶吃奶后,你就可以用通常喂奶的姿势抱着他了。一个很有创意的爸爸穿上妻子的浴袍,用胳膊夹着奶瓶,模仿母乳喂养的姿势抱着宝宝吃奶。这种方法对妈妈来说也许没有什么作用,但爸爸们不妨尝试一下! 在喂奶过程中,要确保你自己有足够的时间放松休息。如果宝宝大哭大闹,推开奶瓶,你就先放下奶瓶,安抚一下宝宝,然后继续尝试。不要把奶瓶硬塞给宝宝。如果你尝试了3次,宝宝还是完全不能接受,那这顿饭就算了。不过,不要马上给宝宝喂母乳。你可以先等上5~10分钟,干点儿别的事,然后再把乳房给宝宝。这样宝宝就不会认为只要拒绝奶瓶就能吃到妈妈的奶了。 很多已经习惯了用奶瓶吃奶的宝宝会在大约3个月大的时候突然决定:我不要奶瓶了,我就要吃妈妈的奶。这也没什么奇怪的,谁不喜欢妈妈的胸膛温暖亲切、气味甜美,而且妈妈是宝宝最爱的人哪。所以即使宝宝刚开始接受了奶瓶,宝宝并不一定会一直很听话地用奶瓶吃奶。 还有是否用奶瓶喂过药?有的孩子用奶瓶喂药后就不愿吃奶瓶。如果不是这原因,可试试下列方法: (1)先将母奶挤出保存在奶瓶里,到宝宝正常进食时间,由爸爸或是宝宝熟悉的其他人给他喂奶。开始,宝宝会因为不习惯而产生不快乐或恐慌情绪,请喂奶人用亲切的语言与他交流,小月份的宝宝比较容易接受新的事物,因此只要有足够的耐心,一般是可以以此取代妈妈的喂养的。 (2)有一些宝宝十分依赖妈妈,并且不容易妥协,那么不要一味地勉强他,让给妈妈来喂吧。不过,要注意姿势的改变,提醒宝宝进食方式的变化。妈妈可以将宝宝放在大腿上,让宝宝的头朝外,用奶瓶给他喂食。在宝宝进食的时候,爸爸或家庭的其他成员可以在一旁与宝宝交流,趁宝宝情绪愉悦的时候换人,让他渐渐习惯新的进食方式。 (3)让宝宝接受奶瓶需要循序渐进,首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段。在中间的时段先进行尝试,这时的宝宝较容易接受新鲜事物。可以先用奶瓶逗他,然后喂他吃几口.
那就熬些粥给他吃吧,根据宝宝的口味适当增加些其它的辅料,比如加,南瓜,小米,瘦肉啊,我是这样做的,我家宝宝比较喜欢哦,从不挑食。。。消化不好,补充益生菌,超市都有卖的,我家小子吃了很好,连续吃了三个月了,从吃了之后就没有出现拉肚子的现象啦,而且每天两次大便,很正常。。。这是我的经验,希望对你有所帮助。。。
断了就吃了,我的也是不够吃了我给断了,第一天就喝奶瓶了
换鸭嘴啊,我家从来不喝奶嘴,换了鸭嘴喝了,我试了奶嘴难吸死了,鸭嘴比较好吸,喝喝就会了,用吸管早了
宝宝这么大了,你可以给他适量喝点白粥,青菜粥,不一定要喝奶粉的
母乳宝宝不爱吃奶瓶也是正常的,这个时候你要多喝汤水,小米汤,排骨汤,猪蹄汤,鲫鱼汤,都是下奶的食物!多让宝宝吃吃就好了!
你自己应该是可以尝试买个辅食机,我觉得就是买个功能性比较好一点的话,对于你这个做辅食的话也是很有帮助的,自己可以在网上来进行参考一下。
新生儿宝宝因为肠胃发育还不完善,所以在吃完奶之后很容易倒奶,需要注意每次哺乳完之后不要立刻放宝宝躺下,可以竖着抱一下宝宝,如果打嗝就立起来轻轻拍一下小宝宝背部。
用热毛巾敷敷,再轻轻的揉一揉,之后再敷,就这样交替着做几次就可以吸出来了
只喂奶粉感觉他吃不饱,每次都吃的肚子像个大西瓜,前几天给买的饼干和旺仔小馒头,想着加点饼干,我怕喝太多奶粉水太多,会不会吃撑啊
喝的量是否从少到多?给宝宝的胃一个适应的过程。 奶粉应该是新开罐的?开罐后结块的奶粉是变质的,应丢弃不用。 吃完奶后要拍嗝。
去验过微量元素吗?是不是缺锌?我家宝九个月了也是一样,就是每天早上吃一个蛋黄,其它的辅食也是只吃一两口,不过精神状态还可以。有时候饿得太厉害了也能吃些粥,所以宝宝不吃有可能是还不饿。如果严重影响到宝宝吃辅食,或身高体重都没有增长,可以考虑给他断奶了。
不用,母亲少吃些有激素的东西,孩子吃到的是妈妈的身体,和母亲的饮食关系不是很大。妈妈的奶什么都包括了,过量补钙并不是好事,可以导致骨质硬化,也就是钙多骨胶原少,还是应均衡饮食才对。
洗脸完全没问题,眼睛不清楚,少放一点在眼角应该也没问题的
亲爱的你好,孩子十多个月了,还没长牙齿,不要太过于紧张,有的宝宝长得要慢一些,如果实在担心缺钙,可以补充鱼肝油,促进钙的吸收。
亲,相比母乳和配方奶粉来说还是母乳好一些,平时可以让宝宝多次吮吸,也可以多喝些汤汤水水来帮助乳汁分泌,如果没有效果的话只能加奶粉了
婴儿期一些消化酶分泌不足。刚出生时,胃蛋白酶和胰蛋白酶已能充足分泌,可以满足蛋白质消化的需要;而脂肪的消化吸收率稍低些,为80%~85%;负责消化谷物类食物的淀粉酶要到4~6个月后,才开始分泌。所以,一般建议添加辅食从4-6个月才开始,过早的添加辅食有可能会使孩子不适合而出现腹泻或是消化不良的。
宝宝从四个月至六个月时就要开始添加辅食。要原汁原味的最好。现在宝宝小,不能添加油类的粥。先从,米糊,蛋黄,菜汁稠、软、硬慢慢添加。
可能是厌奶呢,不吃母乳,玩一会再喂,不然缺少奶量,很容易缺少微量元素的呢。不行就喂点奶粉试试看看,米粥什么的营养是不全面的呢。辅食可以加点鱼肉泥,蔬菜泥,精良多样化,避免宝宝缺少营养哦
哦,我也怀疑是不是吃不饱,不过没看孩子闹~~~我尽量加点别的辅食吧,谢谢大家了
宝宝补钙自然是根据身体需要合理补充最好的了,而且是可以预防性补充鱼干油的了,也是平时多晒太阳的,宝宝可以吃辅食之后,是多吃一些含钙高的食物的
没有必要加营养粉,奶粉里面就有营养 宝宝从出生那一刻起即意味着再也不能依靠母亲的胎盘供应营养了,他要为自己的生存开始努力!作为家长你该如何为宝宝提供最佳食品呢? ▲母乳是宝宝的最佳食品 在婴儿刚出生的4个月至半年里,最好食品是母乳,母乳不仅与婴儿体温一致,是具有最适宜温度的食品,母乳中还含有婴儿容易消化吸收的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、多种免疫物质和牛磺酸等,且比例恰当,这些营养物质对婴儿快速发育的各种组织和器官具有十分重要的作用。因此,只有因各种原因无法进行母乳喂养的家庭才考虑采用人工喂养。 我们都知道牛奶和奶粉适合男女老少,但很多人对“吃”的看法是不全面的,因此营养工作者研究生产了“母乳化奶粉”、“婴儿配方奶粉”、“6个月或以上婴儿奶粉”等,以适应婴儿不同生长阶段的需要,各种婴儿奶粉配方中添加的营养物质及含量略有差异,主要有维生素A、维生素D、维生素K、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸,牛磺酸、亚油酸、DHA、钙、铁、磷等,现在市场上有添加18种营养素的配方奶粉。 ▲高价格并不等于高质量 现在市场上的洋奶粉非常热销,其原因主要有四:一是不少人认为洋奶粉质量一定好,高价格等于高质量;二是洋奶粉厂家为消费者提供了周到的服务,例如举办育儿知识讲座、开辟专家热线、赠送婴儿营养食谱、育儿手册等,使家长感到亲切、可信;三是洋奶粉的包装、口味、溶解性确实比国产的好;四是婴儿对第一口奶有很强的适应性,吃了第一次奶粉后会导致婴儿对该产品的依赖性。 前几年,外国奶粉受二恶英污染、受疯牛病的威胁已家喻户晓,去年又发现多起洋奶粉受毒物污染事件,使许多原来坚信洋奶粉没有问题的人士也产生了动摇。其实,现在我国多家著名的奶粉生产厂都采用了国外先进的生产设备、技术和工艺,因此国产奶粉的质量也已有了很大的提高,在许多方面已接近或达到洋奶粉水平,且国产奶粉使用的是用普通植物饲料饲养的牛产的奶为原料,比有些国外的牛吃动物饲料产的奶更安全,至少没有感染疯牛病的可能。 ▲选择安全奶粉的三项注意 为了能让宝宝吃上安全的奶粉,下列建议可供年轻父母参考: 1.在选购时要看清包装上标示的奶粉类别,要选择与宝宝年龄相符的奶粉; 2.在选购的品牌不要只听广告或“撬边”的,不要贪贵求洋。国内著名大企业生产的配方奶粉也可以是你的最佳选择; 3.看清生产日期及保质期,应选择离生产日期越近,距保质期越远的奶粉为好;尤其是袋装奶粉更应如此。 1、在选购时要看清包装上标示的奶粉类别,要选择与宝宝年龄相符的奶粉。 家长应在生产之前后,向预定的儿科医师咨询在母乳之外最适合自己宝宝的配方奶种类。 2、在选购品牌时不要只听广告,不要贪贵求洋。 国内著名大企业生产的配方奶粉也可以是你的最佳选择。记住高价格并不等于高质量。现在市场上的洋奶粉非常热销,其原因主要有四点: ①不少人认为洋奶粉质量一定好,高价格等于高质量; ②洋奶粉厂家为消费者提供了周到的服务,例如举办育儿知识讲座、开辟专家热线、赠送婴儿营养食谱、育儿手册等,使家长感到亲切、可信; ③洋奶粉的包装、口味、溶解性确实比国产的好; ④婴儿对第一口奶有很强的适应性,吃了第一次奶粉后会导致婴儿对该产品的依赖性。 其实,目前国产奶粉的质量已有了很大提高,许多方面已接近或达到洋奶粉水平,且国产奶粉使用的是用普通植物饲料饲养的牛产的奶为原料,比有些国外的牛吃动物饲料产的奶更安全,至少没有感染疯牛病的可能。 3、看清生产日期及保质期。 选择离生产日期越近、距保质期越远的奶粉为最佳,袋装奶粉更应如此。 4、专家提示:为刚出生宝宝选择配方奶粉,一方面要注意看奶粉说明书,一般奶粉都有年龄段;另一方面还要注意宝宝食后的反应,当发现所食用的婴儿配方奶与宝宝的体质不合时,应立即停止原配方,改用其他品牌配方。 5、注意包装标示上是否明确标有营养成分、营养分析、制造日期、保存期限、使用方法等,并注意钙、磷比值是否符合1.2至2.0的标准。不用过于迷信因标榜了特殊成分、功效而售价特别昂贵的奶粉,对于这种奶粉反而要特别小心,以免受骗。如果真的想要针对需求,做机能性选择,购买特殊成分的奶粉,最好请教小儿科医师,不要随便听信邻里、亲朋的推荐。
一般不会有太大问题,万一被问及,解释一下一般都OK~
其实羊奶 牛奶的话都有宝宝吃的呢 听有的妈妈说吃羊奶的话是不怎么腥 并且也不容易上火 宝宝是比较好接受的呢 但是最主要的还是要看宝宝个人的适应情况的
为何要喂奶粉,如果有奶的话,母乳是最好的食物哦。宝宝喝惯了母乳,是不会轻易接受奶粉的
只要宝宝没事就可以的哦 感冒是通过空气传染的 宝妈注意给宝宝做好保暖工作 不放心的话就喂奶的时候带着口罩 可以缓解感冒传染的哦 只要宝宝没有感冒就可以打预防针的
母乳性黄疸是指与母乳喂养有关的特发性黄疸。在新生儿出生后2—3天,由于新生儿胆红素代谢的特点,排除各种致病因素的存在,无临床症状,血清未结合胆红素增高在一定范围内(204umol/L),面部及躯干皮肤出现黄疸。但随着日龄的增加,皮肤黄疸在出生后7—10天逐渐消退,称为生理性黄疸。在临床上有些母乳喂养的婴儿黄疸持续不退,1周后逐渐加重,2—3周达到高峰,可持续数周到数月,但婴儿一般情况良好,体重、身长正常增长。黄疸程度以轻度(血清胆红素205umol/L)至中度(205—342umol/L)为主,重度(≥342umol/L)较少见,以未结合胆红素升高为主,肝脏不大,肝功能正常,HBSAg(一),血红蛋白及红细胞值正常,停喂母乳48~72小时黄疸即明显减轻,再吃母乳黄疸有反复,但不会达到原来的程度,临床上称母乳性黄疸。 母乳性黄疸的病因至今尚未明确,近年有人认为与新生儿胆红素的肝一肠循环增加有关。 母乳性黄疸确诊后无需特殊治疗(轻中度者),有人认为适当增加哺乳次数,每次量不宜多,密切观察胆红素升高情况。当胆红素升至216—273umol/L时,暂停母乳喂养48小时,改为配方奶。停母乳后使胆红素水平降至安全范围,可恢复喂母乳,此时胆红素浓度可轻度升高,而后逐渐下降。停母乳期间要定时将母亲乳房内的乳汁吸出,以维持母乳分泌。 对于重度母乳性黄疸的婴儿,建议停母乳改喂配方奶并进行蓝光治疗,同时可以服中药退黄汤,或住院对症治疗。
宝宝1岁半以前 如果母乳充足的话 建议用母乳喂养宝宝 母乳是宝宝最好的营养 如果母乳缺少或者不方便喂养母乳的就必须喂养配方奶粉才能让宝宝的营养跟上 现在奶粉问题严重 目前买奶粉还是得认准进口品牌 但是现在假洋货也很猖狂 所以建议购买进口奶粉时要选择那些有百年历史的奶粉 这样的奶粉还能放心点 我对比过好几个卖奶粉的和代购奶粉的 发现还是国际妈咪代购奶粉靠谱点 支付宝担保交易 当地超市购物小票 有当地当天报纸 还不错了
亲爱的,你好,我叫我是纯母乳喂养我觉得纯母乳喂养的话,这个宝宝比较有抵抗力,真可能就是别把我和他太好,我觉得你最好是不要给宝宝喝奶粉的呢
你好,混合喂养有两种方式,一种是让宝宝先吃母乳,吃不饱的话添加奶粉,另外一种是让宝宝一顿母乳,一顿奶粉,亲可以依据以及宝宝的情况选择哪一种适合。
我家也没出牙,五个月开始就在吃辅食了,面条,稀饭,米粉,水果可以吃了,消化不好的话可以榨汁兑水喝
可以先从米粉开始,等宝宝胃肠功能适应后,在慢慢添加其它的辅食,给宝宝添加辅食应该从一种到多种,从少量到适量,从稀到稠,从细到粗。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥后,水果汁或泥(果汁先从兑水开始,然后再喝原汁),接下来是果泥。
你好,我朋友家的宝宝就是吃母乳拉稀,去医院医生说属于母乳性腹泻,宝宝现在一岁了,从六七个月的时候就不拉了。
我断奶后乳房也变小好多呀,这是正常的呀,不可能回到喂奶的时候了,回到怀孕前还有可能。不过,我试 过在洗澡时用冷热水交替的喷头冲冼乳房,冷热刺激,可以防止乳房下垂,变大,有点效果,也可以多做按摩,多吃一点蛋白高的食品。女人吧,生了孩子以后,哎
在条件允许的情况下当然至少也要喂到一岁半啦!10个月后的乳汁为晚乳,晚乳的确营养没有初乳、过渡乳、成熟乳那么营养丰富,但是无论如何也是比其它任何食物都更利于宝宝吸收营养。 可以在喂母乳的同时,适当地添加辅食啊。辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等,辅食补锌:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅等肉泥、鱼泥等。 如果断奶的话必须选择宝宝身体状况良好时断奶,否则会影响宝宝的健康,因为断母乳,改吃牛奶和辅食后,宝宝的消化功能需要有一个适应过程,此时宝宝的抵抗力有可能略有下降,因此断奶要考虑宝宝的身体状况,生病期间更不宜断奶。尽可能采用自然断奶法,逐步减少喂母乳的时间和量,代之以牛奶和辅食,起到完全停止母乳喂养。 断奶最好选择气候适宜的季节,避免在夏季炎热时断奶,选择春、秋季较为理想。
给孩子吃一些开胃健脾的食物,最好是果汁类,慢慢孩子就爱吃东西了
我家的也是,拉了两天了,好像母乳喂养都会有这种情况
孩子吃母乳到一岁最佳,这样对孩子和大人都有好处.一岁的孩子已长有几个小牙了,给他吃牛奶配些营养米粉,肉松及鸡蛋糕等食物,还可吃些软些的饭.这样比单一的母乳好.试试吧.
目前没有听说过因为吃奶粉引起小孩乳房大的问题。我的儿子从一生出来就吃美赞臣的,吃了六个多月,报上说的那些问题从来出现过,而且大使什么一直好,也爱吃。我想不是这个原因。
母乳喂养的宝宝拉肚子,就是因为妈妈的饮食所造成的,建议可以给孩子吃一点益生菌,妈妈饮食平时一定要注意
亲.四个月后就可以吃蛋黄了,刚开始吃时少吃点,吃个八分之一,逐渐增加就可以了
恩,多吸,我宝宝刚生下来喝奶粉,后来天天吸,有一点,也偶尔喝次奶粉,现在吃不完啦[呲牙]
母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克),但母乳中钙和磷的比例为2:1,最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时,1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素,所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补钙;而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了,而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了。在这种情况下,孩子如果没有明显缺钙症状,就没有必要补充钙剂。 孩子缺钙一般有下列症状,当孩子出现下列征兆时,最好去医院做血清钙含量测定,判定孩子是否缺钙。 1、不易入睡,更不易进入沉睡状态。 2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。 3、白天常出现烦躁,坐立不安。 4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。 5、学步迟。 6、阵发性腹痛,但又查不出寄生虫,无消化不良、肠炎等病。 7、偏食或厌食。 8、指关节明显较大,指节瘦小无力。 9、经常出现抽搐症状。 10、指甲灰白或有白痕。 (1)婴幼儿。6个月的毛毛白白胖胖,近来夜晚常常啼哭不止,表现亦不如以前活泼,妈妈带他来医院检查,医生判定毛毛缺钙,这是为什么呢? 由于小儿生长迅速,并且户外活动少,晒太阳少,常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断: ①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。 ②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。 ③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。 ④1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。 ⑤前额高突,形成方颅。 ⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。 小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背。1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为"X"形腿,有的表现为"O"形腿,并且容易发生骨折。 怎样才能让我们的小宝宝变得骨骼强壮,让他从平时的饮食中轻松获得钙质,做妈妈的可要动动脑子了。 进食牛奶或乳制品的确是钙质最好的来源,一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙,所以,每天喝1杯牛奶,几乎就能获得一天所需,而且牛奶有适量的维生素d、镁与磷能帮助钙的吸收,这也是为什么营养学家这么推荐的原因。 能够大口喝下低脂牛奶,且每天持续的喝,当然是最好的。但牛奶也不是唯一的选择,在中国人不嗜牛奶或有乳糖不耐症的情况下,换个吃法或选择其它高钙食物,未尝不是一种变通。 1. 善用乳制品入菜 用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适。 例如,红烧牛腩时,可加入鲜奶增加香味。为奶油白菜调味时,也可以加入牛奶或乳酪。蒸蛋时可用牛奶取代白水,增加滑嫩的口感。偶尔吃吃洋人的批萨或 意大利面时,也别忘了洒上适量的乳酪粉,增加钙质的吸收。 此外,优酪乳也是一种好食材。选择低脂优酪乳,按个人喜好放入不同的生菜沙拉或水果。优酪乳也可加入橄榄油、 西红柿酱或醋酸,调成沾酱吃不同的海鲜或肉类。 2. 多利用醋酸 许多人都知道,在熬煮骨头汤时,可加入一些醋或柠檬,以加速钙质的排出。专门研究矿物质的营养学家却坦诚地表示,到目前为止,实验室的研究发现,加醋的熬煮方式,其实还是很难释出骨头中的钙质,但如果先泡过较强的醋酸(就是市面上所卖的醋),效果也许会比较好。 但另一个方法肯定有效。把洗净或水煮蛋所剥下来的蛋壳,泡在一个小酒杯的醋里,经过几分钟,蛋壳就会慢慢溶解,甚至连一点残渣都没有,这样就可获得1800毫克的钙,十分惊人。如果想再增加它的含钙量,可再放入新的蛋壳溶解。 这样高钙的醋酸可做成许多熟悉的菜肴。例如,吃饺子时爱喝的酸辣汤,也可以用来清蒸鱼,那酸味与甜度绝不输给泰式柠檬蒸鱼。如果是使用高级的醋料,甚至可用来拌寿司饭,卷出各式各样的寿司料理。这样做,全家人都爱吃,会在不知不觉中,吃进很多很多的钙。 3. 多吃小鱼与海藻食物 以长寿著称的日本人,一如其它的东方国家,牛奶的摄取量并不如西方人多,但他们仍旧能获得足够的钙质,“这得归功于海藻与小鱼类食物,”医学博士川田爱义在《钙质健康法》一书中解释。他建议,把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼,整个吃下去,营养与钙质尽在其中。 日本人的味噌汤可谓是“长寿汤”,因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙质,是让人骨头强壮的食物,只有站得起来,才有长寿可言。 除了海带味噌汤,也可以煮煮发菜豆腐羹或紫菜蛋花汤,这些都是中国人熟悉的汤水。如果是外食,只想吃碗简单的汤面,也别放弃吃到钙的机会,像小鱼干拌豆干、海带丝,或凉拌海带芽,都是极佳的海中食物。 4. 吃零食也能补充钙 用杏仁、小鱼干取代洋芋片,用蒟蒻、芝麻海苔或开心果,取代巧克力或可乐,吃零食也能补充钙。 加州杏仁协会的营养谘商顾问常常出差到世界各地,为的是介绍与推广杏仁的好处。很惊讶地发现,东方人竟然把杏仁和小鱼干放在一起吃。她认为这是绝佳的组合,因为小鱼干和杏仁都含有丰富的钙,能加倍补充。唯一要注意的是它的钠含量,适量的吃,免得吃进太多的盐。 其它的豆类和种籽食物也有丰富的钙质,像黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子,都能有效提供钙质。所以,如果有空就喝碗红枣莲子汤或红豆汤,如果实在很忙,就把葡萄干或开心果带在身旁解馋,传统市场卖的烘烤黑豆,也是很好的零食。至于蒟蒻,则是在制作过程中加入矿物质,所以会含有钙,可列入考虑。 5. 别忘记维生素 钙质需要维生素d,才能被小肠吸收,经由血液运送到骨头。它最佳的来源是富含 脂肪的鱼类,像鳗鱼和鲑鱼,其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇。煮香菇前,可先在太阳底下曝晒1~2个小时,就能产生很多的维生素d,再搭配在不同菜肴中,帮助钙的吸收。 当然,更快的方法是晒晒太阳。一周3次,(早上10时前或下午4时后)每次晒10~15分钟,就能获得所需要的维生素d。 6. 每天给小宝宝吃一次以下的伙伴食物:燕麦、糙米、小麦胚芽、小米、玉米、大麦、小麦、乔麦和黑麦煮的粥,便能均衡地吸收到足够锌、镁、铜、锰、硒、纤维素和蛋白质,助使小宝宝健康成长。 7. 每天有足够的瓜果蔬菜提供给孩子做膳食,尽量少吃任何药物,他的免疫系统便会不受外界不良因素影响。