孕期常见的几种皮肤问题如下:一、孕期皮肤干燥、粗糙 怀孕后由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,略显粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也会增加。 应对措施: 1.干性皮肤的孕妈妈不要频繁地洗脸,最好改用婴儿皂、甘油皂等洗脸。 2.涂抹一些保湿的孕妇专用的护肤品,并轻轻地按摩。另外,婴儿润肤膏或润肤露,也可防止皮肤干燥、保持酸碱度平衡。 3.沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可使用不含皂质、pH值中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后,应在全身涂抹润肤油。 4.特别注意饮食营养平衡,多饮水,增加镁、钙等矿物质的摄取,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、牛奶、豆类等。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。 二、孕妇长粉刺或青春痘 怀孕后由于激素的改变,再加上睡眠不好或生活压力等种种因素,许多孕妈妈的脸上会长粉刺或青春痘。中医认为,一般怀孕长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是怀孕后“恶补”过头导致的。特别是身体比较燥热的孕妈妈,如果补不当,也会令身体内“火”气冲天,这样不仅会令自己有烦恼,还可能会影响到宝宝。 应对措施: 1.孕妈妈应遵循油性肌肤的基础保养方式,每周使用去角质和清洁面膜清洁脸部一次。 2.若要使用保养乳液或乳霜,宜使用水溶性或特别清爽型,于洗脸后涂上薄薄的一层即可。 3.多喝开水,多吃水果蔬菜,注意肠胃是否排泄正常,保持睡眠充足。 4.注意三餐饮食要平衡,不要在孕期进行“恶补”。 5.如果只有局部几颗痘痘或粉刺,则可靠多洗脸来控制脸部油脂,一天5~6次无妨,使用中性肥皂。 6.如果是全面性地长或长得很多,则应请教医生,因为这可能不是单纯的皮肤问题,而是内分泌失调所引起的疾病,可能需进行药物治疗。 三、孕妇长色斑 怀孕后激素分泌的改变使黑色素活动力增强,在皮肤上造成沉色反应,面部、脖子、腋下、乳头或乳晕、肚皮、腹股沟等处都会比平常变得更黑,或原来的黑斑、雀斑变得更明显,甚至长出新的黑斑、黄斑、褐斑等。 应对措施: 1.色素沉积属孕期的正常现象,多会在产后自行消退,因此不建议使用退斑膏来消除。 2.外出时做好防晒,如擦防晒油,外出带伞、帽子等防晒用具等。 3.使用低防晒系数的防晒保养品即可。 4.由于黑色素须先经过氧化才会沉积,而维生素C正具“抗氧化”功能,所以多吃富含维生素C的蔬果可降低黑色素沉积的机会。 5.少吃刺激性食物,如咖啡、茶、可乐等。
一般来说只要宝妈没有什么营养不良的情况 是不用喝孕妇奶粉的,不过如果宝妈想喝的话可以买些有知名度的大品牌的奶粉就可以了。先买个小包装的喝着试试,觉地能接受再继续卖就可以了
我是8月3号的预产期,我准备的是那种竹纤维的料子 给冰丝的样,很凉快,纯棉的厚一点,赶个阴天下雨穿
如果感冒是在怀孕的第一\二个星期时,应该没事,不过如果是在后两个星期建议你还是去问问大夫为好,
这个一般来说的话,这款本身的一个美素佳儿奶粉,它的营养成分都比较全面丰富,而且对肠道的一个营养吸收,他都是一个很好效果,所以你可以选择职业系列奶粉。
有热心网友回复如下: 含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜、等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌。 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少—水、主食类食物以及蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。一般来说贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类都是锌的极好来源;干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌.一般植物性食物含锌较低.干酪、虾、燕、花生酱、花生、玉米等为。良好来源。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。 动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。 植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
你是不是快要生了呀,今天我也去医院做B超,医生说胎盘II+就表示快要生了,如果III+就表示胎盘老化了.
我觉得是没用的,只要注意不要在辐射地点呆过长时间就好。我的宝宝已经6个月了,我没穿过防辐射的任何东西,她依然很健康和可爱。
你的血压是有点高,如果前几个月血压正常就不用去管他。 血压是根据当时你的身体条件测试的,一个人在不同时间不同条件下测出的血压都不尽相同,比如坐车去医院会高于走路去医院时的血压,走得快会高于走得慢时的血压,心情紧张会高于心情平静。不知你办“黄本”没有,那上面对历次检查的情况都一目了然,如果是病历不妨翻一翻。 如果历次都高,注意多吃点蔬菜水果,比如芹菜、蓝瓜等,注意保持乐观平静的心境,你必须坚信,你的宝宝是最好的宝宝,不要去担心生产时的问题和宝宝未来的健康问题等等,做到这些一切都OK了! 我的孩子是4月17日的预产期,与你的相差两三天,到时再交流交流经验!
这个是因人而异的。有些人怀孕间增加的体重都由孩子吸收而去,母亲身上除了肚子外没有什么大的变化;有些人怀孕间增加的体重都是自己吸收了,生产过后整个人看上去仍像个孕妇。
多喝水,每天至少喝8杯水(每杯约240毫升)。 不要憋尿,小便时要把膀胱完全排空。 大便后从前向后擦,这样不会把大便里的细菌带到尿道附近。用温和的肥皂和清水清洗阴部,保持清洁。 清洗生殖器部位并小便。 喝一些越橘汁。研究表明,越橘汁能降低尿路里的细菌水平,并减少新的细菌存留在尿路里。但是,喝越橘汁并不能治愈已经发生的尿路感染,所以,你如果已经有了尿路感染症状,那么你仍然需要马上去看病,并服用医生开出的抗生素来治疗尿路感染。 不要使用会刺激尿道和阴部的女性清洁用品(喷雾剂或粉剂)或强碱性肥皂,这会使阴部更容易成为细菌繁殖的温床。怀孕期间不要灌洗下身。 穿纯棉内衣和纯棉裆部的连裤袜。
在孕妇产检的时候,会做血常规,尿常规,产科检查等常规项目,这些大部分医院都是有的,除非身体有一些其它问题,需要做特殊检查,否则基本上就是这些项目,而在孕妇临产过程中,也会对身体状况进行了解,这不仅是为了孕妇负责,也是为了胎儿的健康。毕竟,临产过程中容易发生很多危险事项,如果不多做了解的话,是没有办法保证孕妇以及胎儿安全的。当然,孕妇临产前的检查项目会和以前的产检基本相同。除非有其它外在因素,否则患者是需要对身体进行一个详细了解的。
剖腹分娩(CaesareanDelivery)就是通过在腹壁开刀来做为生产的方式,这是因为当在等待自然分娩但又危及母体与胎儿的生命时,就需紧急把胎儿娩出体外,这时就必须进行剖腹分娩为什么医生会选择为产妇施行剖腹分娩?以下就是需选择剖腹分娩的指标: 这是由于胎儿缺乏氧气而陷于危险状态,也有可能胎死腹中,倘若心跳少于120/min情况就更危急。 2、胎儿过大: 胎儿体积过大无法经由骨盆腔生产。例如:糖尿病母亲就会有胎儿过大的障碍。 3、骨盆过小: 有些身材过于矮小的母亲因骨盆过小没有足够空间让胎儿经由骨盆腔生产。 4、不正确的胎位: 正确的生产应是胎儿头顶先露出来。而不正确的胎位如臂先露产式(BreechPresentation)、面先露产式(FacePresentation)、枕横位(transversePosition)等。 5、轻度妊娠高血压综合症: 患有高血压、蛋白尿、水肿综合症的母亲,胎儿将无法从胎盘获得足够的营养与氧气,也不能承受生产过程所带来的压力。 6、自然生产过程无法继续进展: 因母亲子宫收缩程度薄弱,子宫颈扩张不足,胎儿无法产出。 7、胎儿未成熟: 未成熟的胎儿会较虚弱,通常胎儿小于36星期,以及小于5磅,可能不能承受自然分娩的压力。 8、胎儿体积比实际月份小: 不健全的胎盘导致胎儿营养及氧气供应量不足结果导致胎儿虚弱,体形比实际月份小。 又称低位胎盘若是胎盘附着在子宫部位过低会导致出血以及阻挡了胎儿出生通道。 10、胎盘剥离: 通常胎盘剥离是由高血压或创伤所引起而导致阴道出血的紧急状况。 以上十种情况,医生通常会决定替产妇施行剖腹分娩以保护母亲及胎儿的生命。 另外以下的情况也不能顺产: 母亲的卵巢患有囊肿会阻碍胎儿的出生。 母亲子宫患有肌瘤会阻碍胎儿出生。
宝宝要喝婴儿奶粉,选择适合自己宝宝的奶粉就可以了,只要宝宝没有便秘、腹泻等现象,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常,就是适合的,当然母乳是最好了,我们家吃的雅培还不错的,吸收挺好的,多喝水也不上火。
粥类:一直以来粥类食物都是养胃的首选,各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质,同时还具有易消化易吸收的特点,因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。孕妇喝点玉米面粥,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。
猪肉海参: 海参725克、猪里脊肉200克、葱、姜、香菜、海米、味精、醋、盐各适量。海参切成片,温水泡开,里脊切成薄片,分别入清水氽过。姜、葱切末,香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开,加入味精、醋、盐,随即倒入碗内,参肉软溜。每日1-2次。可随餐食用。
饮食调理准妈妈孕期便秘 (一)养成定时排便的习惯。 每天定时排便1次(最好是在早餐过后),建议使用坐式马桶来减轻下腹部血液的淤滞和痔疮的形成。不要排便时阅读报纸或做别的事情,应养成专心排便的好习惯。同时切忌忍着不排便。 (二) 适量运动好睡眠。 最佳的运动方式就是每天坚持散步。睡觉时应尽量取左侧卧位,以减轻子宫对直肠的压迫。 (三)餐饮食要正常。 早餐一定要吃,避免空腹。要多吃含纤维素多的食物,如糙米、全麦面包、牛奶及新鲜蔬菜、水果等。 小贴士:患便秘的准妈妈应少吃或不吃的不易消化的食物:莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆。尽量少吃辛辣刺激食品:如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、洋葱、韭菜等,少喝碳酸饮料如可乐等。水果不宜进食的有:菠萝、柿子、桂圆、橘子等。便秘期间应暂时禁食苹果,因苹果鞣酸含量较高,会加重便秘的发生。 (四)水分补充要充足。 每日至少喝1000ml水。也可每日适当饮用50-100g的蜂蜜或300-500ml的鲜榨果汁。
在40个孕周期里,怀孕18周正处于怀孕中期阶段。准妈妈的子宫在不断长大,身体重心也在发生变化,你可能感到行动有些不方便了。本周,胎儿胎长约有20 cm,重200 克。双顶径的平均值为4.25±0.53cm,腹围的平均值为12.41±l.89cm,股骨长为2.71±0.46cm。 孕18周很多准妈妈已经能够感知到胎动了,这个时候的宝宝运动量不是很大,动作也不激烈,孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳,或者像是咕噜咕噜的声音。胎儿现在正忙着伸胳膊和蹬腿,他会每天不停的转圈,翻筋斗,扎马步,动手动脚,一刻也不停歇。你可能会越来越多地感觉到胎儿的这些动作。
不用担心,每个孕妇感觉到胎动的时间不同,我在医院了解到的,初次怀孕的孕妇还有可能6个月才能感觉到胎动,所以不必太担心哈!
其实我觉得直接妈妈和宝宝说话唱歌最有用了!放音乐的话抱抱隔着羊水和肚皮几乎听不到,就好像我们人在泳池里,听不大到外面声音。听胎教音乐能够让准妈们心情愉悦,baobao
胎教是合理做是很多益处的,阳光胎教也是的,对于宝宝眼睛、大脑、肌体的积极活动和协调动作都有极大的好处。而且提高宝宝视觉敏锐、协调、专注力、记忆力等。
尽量让宝宝在一个愉悦的环境下发育哦~多放一点温馨的胎教音乐,远离不和谐的声音哦
可供孕妇采用的音乐胎教方法有如下几种: 1、母唱胎听法 孕妇低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿,其目的是唱给胎儿听,使自己在抒发情感与内心寄托的同时,让胎儿能享受到美妙的音乐。这是不可忽视的一种良好的音乐胎教方式,适宜于每一个孕妇采用。 2、母教胎唱法 当孕妇选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。尽管胎儿不具备歌唱的能力,只是通过充分发挥孕妇的想像力,利用感通途径,使胎儿得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之间的感通途径,其教育效果是比较好的。 3、音乐熏陶法 本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妇采用。有音乐修养的人,一听到音乐就进入了音乐的世界,情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。孕妇每天欣赏几支音乐名曲,听几段轻音乐,在欣赏与倾听当中借曲移情,浮想翩翩,寄希望于胎儿,时而沉浸于一江春水的妙境,时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷,好似生活在美妙无比的仙境,遐思悠悠,当然就可以收到很好的胎教效果。 4、朗诵抒情法 在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗或词以抒发感情,也是一种很好的胎教音乐形式。现代的胎教音乐也正是朝着这个方向发展。在一套胎教音乐当中,器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给孕妇与胎儿带来美的享受。适宜孕妇采用的音乐胎教方法还有许多,每一位孕妇可以根据自我的具体情况而采取相应的胎教音乐方法。 对胎儿进行音乐教育值得注意: 1。父母亲唱歌要比放录音机或唱片的效果好。父母在胎儿时期给孩子唱的歌,在胎儿出生后仍然记忆长久。父母唱歌给胎儿听,胎儿对父母的声音更加熟悉,倍感亲切。 2。要选择优美的音乐歌曲给胎儿听,千万不要选噪声大的、有较强刺激打击乐的歌或音乐。胎儿对这种噪音的耐受性很差,而且会使胎儿性情烦躁,精神亢进,情绪波动,甚至感到恐怖不安。 给胎儿听的音乐应当以中低音量为宜。声调不可尖锐刺耳,最好高、中、低音均衡,较低的音调会破坏声音的平衡,使胎儿出生后听觉器官对高音迟钝。 胎儿听音乐的时间,应当合理控制,胎儿的神经系统还处于发育阶段,听音乐的时间不能太长,以免造成胎儿的听觉疲劳。 和胎儿讲话时,吐字要清楚,并注意一定要声音要缓和。 乐除了声波的作用之外,它和颜色一样对感觉器官的直接刺激可影响人的心理状态和情绪,并通过旋律、速度及力度的变化影响人的神经系统功能。 3。选择一些节奏较明显的胎教乐曲,把它一遍又一遍地转录在空白磁带上,使磁带的每面都是同一些曲子。从今天开始每天都让胎儿先听这些曲子,反复播放,以不断地强化;当胎儿出生后会对这些曲子有记忆的表现。这样就为胎儿出生后的音乐天赋提供了良好的信息。
胎儿的发育过程如下: 1、孕4周开始,胎儿的神经系统开始逐步建立,准妈妈要注意补充叶酸预防神经管畸形; 2、孕8-11周,胎儿对压触觉有了反应,可以轻轻拍打、抚摸腹部,这种触摸刺激可通过腹壁及子宫壁促进胎儿的感知觉发育。 3、孕16-19周,胎儿听力形成,此时胎儿是一个小小“窃听者”,能听到妈妈心脏跳动的声音,最爱听妈妈和爸爸温柔的说话声和歌声。 4、孕20周起,胎儿视网膜形成,开始对光线有感应,当准妈妈晒太阳的时候,胎宝宝能够感受到阳光,当然,胎儿看见的太阳光只是红色的光亮,TA不喜欢强烈光线的刺激,如果光线太强,TA还会转身避光。
1、晨起定时排便 养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后,结肠推进活动较为活跃,有利于启动排便,早餐后一小时左右是最佳的排便时间。有便意时一定要及时如厕,不要忽视便意,更不要强忍着不便。准妈妈如厕的时间不宜过长,否则容易导致腹压升高,给下肢回流带来困难。 2、注意饮水技巧 受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水,同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水,并且大口大口的喝,但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠,能使粪便变得松软,容易排出体外。
网站里有一个母乳大本营,里面有好多背奶的帖子,亲如果有问题可以进去看看。 我现在背奶已经有2个礼拜了,就介绍一点我的经验吧; 首先要准备背奶的装备:吸奶器一个(我买的是新安怡手动的);大奶瓶2--3个(250ML);香皂一个(舒肤佳);冰袋2个,也可以加上波浪蓝冰(淘宝网购);装奶的保温袋一个(最好大一点,网购)如果你觉得清洗奶瓶麻烦,也可以去网上买母乳存储袋。 其次就是挤奶了,一般时间安排是3--4个小时挤一次,就看你挤奶的环境了,如果环境好,奶水也充足可以2个多小时挤一次,如果环境不好,工作也紧张就延长一下挤奶时间,这样等奶很胀的时候,收集的奶水也是比较多的,晚上回家就要让宝宝多吸了。 挤出来的奶要赶紧放进冰箱里,等下班的时候装进自己的保温袋中,保温袋中加了冰袋就可以充足的保证你回到家里奶还是冰的,像你一个小时回家绝对没有问题。 我刚开始也像你一样手足无措,不知道怎么做,其实没有关系,等上班后,自己挤几次就会很熟练了。记得挤奶的时候把手洗干净,并且每次在挤奶的时候都把吸奶器用开水烫一烫,把奶水放进冰箱好好保存,这样给宝宝喝就一点问题也没有了!加油,背奶是一个很辛苦很漫长的过程,我们一起走吧!
我怀孕6个月23天去做B超。宝宝的双顶径。7.8,相当于快8个月的胎儿发育了.医生还说什么没事,,我担心死了.不晓得是不是巨大儿,,嘿嘿,
就是感觉肚子一跳一跳的,因为胎动动作很轻微 白天很少感觉到,可能是动了也不知道。所以我都是吃完中午饭休息完就回床上躺着 睡觉的时候比较安静 所以宝宝动了就能立刻感觉到。我家宝宝都是比较喜欢在我吃饱的时候动,你也差不多五个月 你也多点留意下 或许刚开始胎动轻微 你没发觉。 医生都说要提前一个月预约,不过我姐姐在医院做护士 她说提前一个星期帮我预约就可以
只要宝宝一天尿六次以上,且体重持续增长就是吃饱了。。宝宝可能肠胃不太好,要好好护理,妈妈也要吃好点,奶水才能有营养。。。
我觉得合生元的孕妇奶粉是不错的,你可以试一下吧,给你做一下参考,现在孕妇奶粉的牌子也是比较多的,或者是让别人推荐
我也是啊!胖了30多斤,请各位帮忙解决一下,这样会不会对宝宝不好啊?
我怀孕的时候,也有很多人猜,我也很注意别的孕妇的体形。怀男孩的,肚子成尖长形,从身后看不出怀孕了,最后两个月肚子大得很快,脚步也很轻快。怀女孩的,肚子圆圆的,从身后看来腰身很粗,最后两个月,肚子反而小了点,身子也很笨重。我怀孕没有任何反映,去医院做B超,孕期共做了4次,每次同事们都告诉我是男孩,我也已经给孩子起好了名字,准备的衣服等东西都是男孩的,结果刨腹产后,我们科主任亲自给我做的,由于半麻,我几乎都很清楚,听见她说,怎么是女孩子呢,明明是男孩吗,难道高科技也有错吗,是不是很有意思.我家昕昕很可爱,现在已经13个月了. 你现在最需要的是适当的锻炼和补充营养,还要保持好心情。反正孩子已定形了,也变不了了,就不操那个心了,只要宝宝健健康康的就行了。
1怀孕四十天左右的时候要做B超检查来确定是不是宫内孕,这个很重要,及时发现及时治疗。俩个月做B超检查有没有胎心。 02 2到四个月的时候也很重要,是要检查唐筛的。为了你以后的宝宝健康,一定要做这项检查。六个月左右要做三维B超。 03 3八个月以后要每隔俩周就要检查一次,看看胎位正不正,每周都要做胎监,看看宝宝心跳正常不。 04 一定要按时去医院检查。
我不知道你在什么地方,大连就有。有妇幼保健院举办的讲座,也有专卖妇婴保健用品的专卖店举办的,你问问吧!如果没有的话,市面上又买这方面的书籍,讲的也挺全面的!
孕期洗澡应注意的问题:不宜水温过高 经常洗澡,保持身体清洁对孕妈妈非常有利,但洗澡时,水温和室温不可过高。尤其在怀孕早期洗澡时,室温不宜过高,以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热,一般来说应在38℃以下。因为如果水温或室温过高可能因为缺氧导致胎宝宝发育不良。 羊水有保持官腔内恒温、恒压的作用,以使胎宝宝正常发育。羊水中的胎宝宝,通过脐带与母体相连。如果孕妈妈洗澡时温度过高,就会使母体体温暂时升高,羊水的温度也随之升高。孕妈妈体温比正常体温升高1.5℃时,胎宝宝脑细胞发育就可以停止;孕妈妈体温上升3℃,就可能有杀伤胎宝宝脑细胞的危险。这种胎宝宝脑细胞受损的现象,会使胎宝宝全身发育不良.有的女性为了皮肤保健,在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妈妈来说很容易影响子宫和胎宝宝,不宜采取。不宜洗坐浴 孕妈妈最好不要坐浴。怀孕后,孕妈妈内分泌变化比较大,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴感染的机会增加,因为水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫,导致阴道炎、输卵管炎或引起尿路感染等。另外,坐浴还容易引起窒息,对胎宝宝也不好。如果感到累或不舒服时可以稍坐休息一下。但要避免热水浸没腹部,最好采取立位淋浴。不宜洗澡时间过长 浴室内一般空气混浊,通风不良,温度高湿度大,氧气供应相对不足,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,这样血液流人人体躯干、四肢较多,使孕妈妈脑部的供血不足,部分孕妈妈容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。 如果孕妈妈洗澡时间过长,除发生以上情况外,还会造成胎宝宝缺氧。如果胎宝宝脑缺氧时间很短,一般不会造成什么不良后果,如果时间过长,还可使胎宝宝神经系统的发育受到不良影响。因此,一般孕妈妈洗澡时间最好控制在20分钟之内,或以孕妈妈本身不出现头昏、胸闷为度。
多补充一些蛋白质和维生素,保持心情舒畅,多散散步,但不可过于劳累,避免早产,想知道男孩女孩,准确一点的应该是B超,但大多数医院是不肯说的,其它的都不太准确,相对来说胎心的次数会准一些也都能知道,140次/分钟以下应该是男孩,以上却不一定是女孩,可以参考一下吧。算准了别忘告诉我一声噢!:)
宝宝满四至六个月且体重是出生时的两倍、能独坐、挺舌反射结束、会吞咽、对大人的食物感兴趣等就可以开始尝试添加辅食。一般添加辅食早不能早于四个月晚不能晚于八个月,过早过晚添加辅食都是对宝宝的健康发育不利的哦,所以要等宝宝符合了添加辅食的条件后才开始添加辅食为宜。
夏天孕妇日常饮食的注意事项 1、应该尽可能吃多种新鲜的水果或者蔬菜,不要吃单一的水果。 2、吃一些容易消化的蛋白质,比如说鱼、虾、牛奶、瘦肉,辛辣食品油腻的食品尽可能减少,这样可以减少代谢也可以降低燥热的感觉。 3、晚上最好在睡觉之前饮用一点牛奶、酸奶,因为白天消耗比较多,晚上不会造成低血糖的时间太长,也不会觉得太热。 4、吃一些粗粮,比如说谷类的还有玉米,刚下来新鲜的应季的粮食,都是非常有营养的,适合孕妇食用的。
如果确定是妊娠纹的话,就只能任它长了,这个是很难消失的;建议经常用润肤霜涂抹,不要因为是夏天就不用涂抹,这样会阻止它继续蔓延或更加厉害。
1.干银耳用清水冲洗干净,再用冷水充分浸没约20分钟,使其充分泡发,再掰去根部,择成小朵。 2.姜洗净切成薄片。香葱洗净切碎。 3.牛里脊肉切成小片,用水淀粉、盐、料酒腌制10分钟。 4.将高汤、姜片、大葱段和八角放入锅中,加入大白芸豆和料酒,大火烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟。 5.待白芸豆外皮煮制光滑,且颜色透明时,放入腌制好的牛里脊肉片和银耳小朵,继续炖煮15分钟。 6.最后放入白胡椒粉和香葱碎即可。
孕期的抽筋,一般都是因为缺钙造成的,孕期缺钙主要表现就是夜晚小腿抽筋,这个时候就要注意补钙了,虽然钙质是属于宝宝主动摄取的营养物质,也就是说,无论准妈妈是否缺钙,宝宝都会按需摄取,但是一旦缺钙严重,宝宝还是会跟着一起缺钙,所以不能够掉以轻心。 缺钙除了服用钙片,还应该注意食补,最好是每天坚持喝牛奶或者豆浆,吃一些豆制品或者深海鱼虾,有助于补充钙质,另外很多蔬菜和菌类含钙丰富,所以增加蔬菜和菌类摄入也是好办法;除此之外,天气好的时候应该多出门晒晒太阳,阳光有助于钙质的吸收和沉积,对准妈妈和宝宝都是大有裨益的~~平时多吃含钙的食物、粗粮、鱼虾、等,青菜中含大量的维生素,另可口服钙片、珍珠钙等。 1、很多蔬菜和菌类含钙丰富,所以增加蔬菜和菌类摄入也是好办法。最好是每天坚持喝牛奶或者豆浆。 2、按摩是治疗这种疼痛的最好疗法,用手把肌肉痉的那条腿向上搬起来,绷紧小腿肌肉,然后用于轻轻按摩肌肉,如仍不好,可用垫毛巾或热水袋不断地局部热敖,经常地换体位及姿势,或、屈膝向胸部使持续数分钟,疼痛可缓解。 3、平时注意多晒晒太阳,尤其在冬天;入睡前按摩小腿肚,以减轻疲劳;穿着舒适的平跟鞋,以免加重小腿的负担。晚上用热水泡脚,泡完后让老公给你揉揉腿脚腕。 注意事项: 1、避免长时间站着或双腿交叉坐着。 2、白天经常喝水,保持体内水分充足。 3、避免过度疲劳。采取左侧卧位,以改善你腿部的血液循环。
吃归吃,但不要吃得太胖啊,,我那时候可能因为有上班,多走动的原因吧,而且孕后期,我婆婆有控制我的饮食,我生的时候超级过,从家里去医院再到孩子出生3个小时都不用,是第一胎啊
这样的婆婆太不懂人论了,你可以让亲戚劝劝她,毕竟她也会老,也会有需要人的那一天,为自己以后的生活让她激得道德吧
宝宝多接触外面好的 1.可以帮助钙的吸收,不容易缺钙 2.多接触外界增加自信,宝宝不会胆小
亲爱的,你的奶水太少了,你可以多吃一些下奶汤呀,比如,多吃鱼汤,或者是猪爪汤,可以用猪爪+鸡爪+花生+黄豆煲汤,我那时候就是这么吃的,很有效果的。
我自己的东西除了束腰带和溢乳垫其他还没买,,宝宝的,买了沐浴露,洗发水(不过我婆婆说要换肥皂,说那些化学的,不好),浴巾,隔尿垫,包被,小被子,睡袋,衣服,纸尿裤,隔尿垫,手套,,湿巾,卫生纸,毛巾,围脖子的(怕喂奶的时候弄到衣服了),婴儿棉签,奶粉(怕前几天没奶),奶瓶,奶瓶刷,还有一条包肚脐(我婆婆说小孩最怕肚脐着凉,就买了),
我家宝宝当初不爱用的时候,我就是给他混合喂养了,让爸爸吸着母乳,然后拔出了,再让他吸奶瓶,他喝着味道不一样了就不喝了,你就再让他喝母乳,这样交替,你试试管用吗
如妈妈上班的地方不远是可以回家喂奶或是让家人带宝宝去公司的,也可以在妈妈有奶胀时用吸奶器将母乳吸出来,装到母乳储存杯中,带回来给宝宝喝,祝宝宝健康!
买一个小的保温桶,在家用冰盒冻好冰块,再买点母乳保鲜袋,这是最省钱的方法
我是臀位必须剖腹生,所以我怕奶不好就买了吸奶器,想法和“zhangyi ”一样,买的是贝亲的,不过就用了两次就让它睡大觉了。原因是不如宝宝效果好,你生完宝宝后一下手术台到病房就让宝宝吸乳,然后在喂奶粉。每次喂奶粉前必须先让宝宝吸乳,这样有利于下奶,既与宝宝沟通感情又省钱。
你每天挤奶,今天挤的明天吃,就这样轮回,上班时就每个几个小时挤一次
我们第一次开荤是给鸟汤的,一点点就行了,之后就是喂米粉和奶粉,按说明上冲调就行了,开始先给一两勺,适应了慢慢加
我家宝宝现在9个多月了。每天早上九点的时候一个鸡蛋,中午吃稀饭,下午的时候三点的时候吃点米粉。晚上6点多吃点面条。睡前吃母乳。.
山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。
般来讲,在怀孕的前三个月由于胎儿的胎位不稳,所以在这个时候做瑜伽是不好的。但是在三个月之后就可以适当的做瑜伽运动。因为在3到7个月的时候胎儿的各方面发育都已经比较完全。这个时候适当的做一些瑜伽动作,还可以放松身心。因此建议大家在这一个时间段做瑜伽。但要注意的是,做瑜伽的时候如果感觉到有任何的不适,就应该立刻的停止动作,并且及时的就医。 孕妇在怀孕之后,心理都会出现一定的紧张。在这个时候适当的做一些瑜伽可以调理孕妇的心理,让准妈妈的情绪减轻波动,并且还可以增强,孕妇的自我调控意识。而且在怀孕期适当的练习瑜伽可以克服在怀孕期的疲劳状态。让孕妇变得更加的有精力。但是要注意的是在怀孕期做瑜伽的时间最好在一个小时为主,而不要超过一个小时。
一、摄入叶酸 叶酸是B族维生素的一种,准妈妈在怀孕前和怀孕早期服用叶酸可以帮助宝宝脑和脊髓的健康发育,预防脑和脊髓的出生缺陷。还有研究指出,叶酸能够帮助预防中风、结肠癌和乳腺癌。 准备怀孕和怀孕早期的准妈妈应该将摄入叶酸作为日常饮食的重要部分。 富含天然叶酸的食品主要包括:强化早餐谷物、扁豆、芦笋、菠菜、黑豆、花生、莴苣、椰菜和橙汁等。然而,一般人每天仅通过食物难以获得足够的叶酸。因此,在多吃富含天然叶酸的食品同时,还应适当补充含有叶酸的多种维生素片。目前,大多数维生素片都含有足够剂量的叶酸,但服用前最好确认一下标签上的说明,确保所服用的维生素至少含有400微克的叶酸。 只有在怀孕前和孕期的前几周,即胎儿的神经管正在发育为大脑和脊髓时服用叶酸才能起作用。如果胎儿的神经管闭合不正确,就会导致神经管畸形这一严重的出生缺陷。中国是神经管畸形的高发国家,如果所有的女性能在怀孕前和早期服用适量的叶酸,70%的神经管畸形可以得到预防。 二、孕前检查 孕前检查可以评估准妈妈的健康状况,并找出可能影响怀孕的风险,而只有尽可能地规避这些因素,才能使整个怀孕过程更加安全、健康。 不少女性认为,自己每年都进行体检,无需额外进行检查。其实,普通体检并不能代替孕前检查,因为孕前检查的主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统,同时还包括了解自身的遗传病史等。部分项目需要夫妻双方共同接受检查。 三、保持健康体重 女性在怀孕之前,就应注意维持正常的体重和合理饮食。体重过重或过轻都容易导致内分泌紊乱,增加受孕的难度。怀孕后如果盲目减肥,则可能会对发育中的宝宝产生严重影响。 全面均衡的饮食是健康怀孕的基础,日常饮食要保证水果、蔬菜、蛋白质、谷物和奶制品的摄入,远离咖啡因。 四、戒烟并避免二手烟 女性最好在准备怀孕前戒烟。吸烟会增加受孕的难度。研究发现,女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。有些烟草化学物质进入体内后还具有一定的蓄积性,会影响受孕后胚胎和胎儿的发育,导致胎儿唇裂、腹裂等畸形的发生率显著增加。 此外,烟草燃点时,尼古丁会以蒸气形态释放,残留在衣服、头发、墙壁等数周,也就是所谓的“三手烟”,其对人体危害更大。因此,准备要宝宝的夫妻双方在戒烟的同时,最好尽可能地避免二手烟和三手烟。 五、戒酒 饮酒首先会增加受孕的难度。同时,孕前和孕期大量饮酒可能会导致新生儿出现低出生体重、心脏畸形以及大脑发育问题等。 六、检查药品 怀孕前后服用药物,无论是处方或非处方药物,甚至某些减肥药和保健药品都有可能对母婴带来危险。因此,怀孕前后所有药品的使用,都需要仔细阅读药品说明书并咨询医生的专业意见,权衡利弊。 如果不确定自己是否怀孕,无论什么原因到医院就诊,都要提醒医生自己正在备孕阶段,以避免不必要的X线照射和致畸药品的使用。 七、防止感染 避免吃生肉、生鱼、未消毒的奶制品等。蔬菜、水果务必洗净后再吃,蔬果表皮残留的杀虫剂有致胎儿畸形的风险。 夫妻双方都应该注意避免密切接触宠物。因为很多宠物、动物都可能感染有弓形体原虫,并具有传染性。孕妇如果感染弓形体原虫,会直接影响胎儿的发育,导致流产、早产、死胎及胎儿畸形。家中如果饲养宠物,应在孕前检查时告知医生,进行相关检查,排除弓形虫感染的可能。 八、避免有害化学品 尽量避免接触有害化学品。远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。苯和甲醛是装修材料中常见的致畸因素,家居装修应选用绿色环保材料,装修后不要立即入住,注意通风换气。 九、消除压力、锻炼身体 高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险。每天锻炼是一种保持健康和减缓压力的好方法。具体选择哪些项目要因人而异,夏季最好不要剧烈运动,散步、游泳和瑜伽等都是不错的选择。
孕妇是可以吃山药的。山药富含多样的营养素,可强健机体,也有滋肾益精的作用。所以,大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。而在孕期的准妈妈们常常会出现尿频的情况,这时候选择吃些山药,可以有效缓解这种现象。 另外,山药蛋白质含量极高,还可以补气健脾,孕妇可以放心多吃些,对胎儿自然也是有帮助的。但是由于山药味道比较平淡,有些人会有沾糖吃的习惯,但是孕妇吃山药时最好不要沾糖吃。 孕期准妈妈需要饮食多样化,注重补充营养,但也注意控制孕期的体重。而孕妇吃山药有一定的纤体作用,山药还含有大量的淀粉与维生素。它虽然会造成孕妇饱腹感,但也不会缺少营养元素。此外,孕妇吃山药可以促进肠蠕动,防止和缓解便秘的情况,还可以帮助胃肠消化以及吸收。 总而言之,孕妇是可以食用山药的。值得注意的是,患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用山药。
如果你出现了念珠菌阴道炎症状,通常会长时间持续不退(也许这些念珠菌感染症状还会变得更严重),直到治愈。但有时念珠菌阴道炎的症状也会自然消退。念珠菌阴道炎的症状可能包括以下4种: 孕妇念珠菌阴道炎症状1:你的阴道和阴唇出现瘙痒、刺激、疼痛、烧灼感和发红(有时还会出现肿胀症状)。 孕妇念珠菌阴道炎症状2:出现无异味的,通常是白色的、粘稠的、像奶酪似的分泌物,有时是绿色的、豆腐渣状的分泌物。 孕妇念珠菌阴道炎症状3:性生活时感觉不舒服或有疼痛感。 孕妇念珠菌阴道炎症状4:排尿时有烧灼感(当尿液刺激到你已经发红的外阴时)。
孕13周 胎儿的脸看上去更像成人了,身长大约有76毫米,体重比上周稍有增加。他(她)的眼睛在头的额部更为突出,两眼之间的距离拉近了,肝脏开始制造胆汁,肾脏开始向膀胱分泌尿液。 这时你如果用手轻轻在腹部碰触,胎儿就会蠕动起来,但你仍然感觉不到胎儿的动作。胎儿的神经元迅速地增多,神经突触形成,胎儿的条件反射能力加强,手指开始能与手掌握紧,脚趾与脚底也可以弯曲,眼睑仍然紧紧地闭合。 孕14周 胎儿已经76100毫米,重达28克。在他(她)手指上已经出现独一无二的指纹印。如果胎儿是个女孩子,她的卵巢里现在大约有200万个卵,出生时就仅存100万个了,等她长大时,会越来越少,到17岁时可能仅剩20多万个。 孕15周 胎儿的生长速度很快,远远地超过了前几周,他(她)的身长已经达到1012厘米,体重也达到50克。现在胎儿薄薄的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛,全身看上去就像披着一层薄绒毯,这层绒毛通常出生时就会消失。现在胎儿的眉毛开始长出来,头发也在头顶迅速生长,头发纹理密度和颜色在出生后都会有所改变。胎儿在子宫里开始做许多动作,他(她)可以握紧拳头、眯着眼睛斜视、皱眉头、做鬼脸,也开始会吸吮自己的大拇指。研究者认为,这些动作会促进胎儿大脑的成长。 孕16周 胎儿开始打嗝了,这是胎儿呼吸的先兆。现在你还听不到任何声音,因为胎儿的气管充斥的不是空气,而是流动的液体。你现在的体重可能已经增加了20004500克,而胎儿的体重还只有150克,身长超过12厘米。现在,胎儿腿的长度超过了胳膊,手指甲完整地形成了,指关节也运动。 现在胎儿的生殖器官已经形成,用B超可以分辨出胎儿性别了,但一般来讲男孩和女孩各占一半,男孩略多些。一般情况下,国内的性别检查,只用于判断某些通过性别遗传的疾病检测。 孕17周 胎儿看上去象一只梨,大约有13厘米长,重约170克。 子宫里的胎儿与出生后的婴儿一样可爱,现在胎儿变得 非常顽皮,他特别喜欢用手拉或抓住脐带,有时他抓得特别紧,紧到只能有少量的氧气输送。不过别着急,胎儿不会做得太过份,他知道保护自己不受损伤。现在循环系统和尿道完全进人正常的工作状态,胎儿的肺也开始工作,他已经能够不断地吸入和呼出羊水。 胎动现在已经非常活跃,有时你会感到腹部一侧有轻微的触痛,那是因为子宫在迅速地增大,子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化以适应胎儿的成长,这些感觉是正常的,但是如果持续几天一直疼痛的话,请找医生咨询。 孕18周 胎儿的身长接近14厘米,体重大约200克,骨骼几乎全部是类似橡胶似的软骨,以后会变得越来越硬,一种可以保护骨骼的物质髓磷脂开始慢慢地裹在脊髓上。 孕19周 胎儿大约有15厘米长,他(她)的胸脯不时地鼓起来、陷下去,这是胎儿呼吸的表现,但是在胎儿的口腔里流动的却是羊水而不是空气。 顺利地进入孕中期,你需要再做一次B超,一般在1822周之间,这是为了查看胎儿的生长发育情况,确定是否有先天缺陷,并检查一下胎盘和脐带。在做B超检查时,可以在仪器的屏幕上看见胎儿正在踢腿、屈体、伸腰、滚动、吸吮自己的拇指。 孕20周 开始宫底每周大约升高l厘米。胎儿的身长在1416.5厘米之间,体重大约250克。胎儿现在开始能吞咽羊水,而且肾脏已能够制造尿液,头发也在迅速地生长。 感觉器官开始按区域迅速发育,神经元分成各个不同的感官,味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都从现在开始,在大脑里的专门区域里发育,神经元数量的增长开始减慢,但是神经元之间的相互联通开始增多。 现在你肯定能感到胎儿在不停地运动。做一些翻滚的动作。有时他(她)的运动太剧烈,让你晚上睡不着觉。在以后的10周里胎儿的运动将非常频繁,直到孕后期把你的子宫撑满为止。 孕21周 这时他的体重正在不断增加。这个小家伙现在看上去变得滑溜溜的,他的身上覆盖了一层白色的、滑腻的物质,这就是胎脂。它可以保护胎儿的皮肤,以免在羊水的长期浸泡下受到损害。不少宝宝在出生时身上都还残留着这些白色的胎脂。 孕22周 这时胎儿的体重大约已有350克,身长已有19厘米了。胎儿的眉毛和眼睑已经清晰可辨,10 个小手指上也已长出了娇嫩的指甲。 孕23周 胎儿看起来已经很像一个微型宝宝了,他的身长大约20厘米,体重大约450克。由于皮下脂肪尚未产生,这时胎儿的皮肤是红红的,而且皱巴巴的,样子像个小老头。皮肤的折皱是给皮下脂肪的生长留有余地。 他的嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位,清晰可见,视网膜也已形成,具备了微弱的视觉。胎儿的胰腺及激素的分泌也正在稳定的发育过程中。 此时在胎儿的牙龈下面,恒牙的牙胚也开始发育了,这是你没有想到的吧?为此你要多补充些钙质,为宝宝将来能长出一口好牙打下基础。 孕24周 胎儿大约已有500多克,他的听力已经形成,他可以听到你发出的有些变形的说话声音、你心跳的声音和你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音。一些大的噪音胎儿也能听到,比如吸尘器发出的声音、开得很大的音响声、邻家装修时的电钻声,这些声音都会使胎儿躁动不安。
抽烟对于胎儿的伤害更是无庸置疑的,有研究指出:一天抽一包烟会增加胎儿20%死亡率,若是一天抽超过一包则会增至35%,根据统计在美国,有一半初生体重过轻的婴儿其母亲都有烟瘾。若母亲能在怀孕初期3~4个月戒掉烟瘾的话,则新生儿体重过轻的机会将大幅降低。所以孕妈咪在计划妊娠开始就应该戒烟,整个孕期和哺乳期都应远离香烟,包括主动吸烟和被动吸二手烟。
要是产后一个月内不洗澡,可能就不是长毛这么简单了,因为“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,恶露要在产后4-6个星期内排清,所以每天应用温开水清洗外阴部,勤换护垫,否则生殖道中的细菌积聚,新妈妈会染上不少妇科炎症。 但要注意的是,在夏天坐月子的产妇,绝不可贪图一时的凉快,而用凉水洗澡。因为产后触冷会使气血凝滞,以致于恶露不能顺畅排出,导致日后身痛或月经不调。所以洗澡的水应该与体温接近,大约37℃左右为宜。
孕妇在日常的生活之中,一定要保持作息的规律,做到早睡早起,千万不要熬夜,那样很容易引起症状的加重。并且患者要注意饮食,少吃辛辣油腻刺激的食物,以清淡的饮食为主,多吃新鲜的蔬菜水果。同时还要保持情绪的稳定,否则很有可能引起内分泌水平失调,这会对疾病的治疗产生不良的影响,而且还会影响胎儿的生长和发育。