哺乳期便秘饮食调理 女性哺乳期便秘需要在饮食方面多做调整,每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂蜜等,以增强润肠通便之功。 哺乳期便秘运动调理 便秘的妈妈可以尝试做些缩肛运动,将肛门向上提,然后放松。早晚各一次,每次10--30回。
哺乳期“饮食四原则” “并不是吃得越好越多,奶水就越足。”哺乳期的妈妈应遵循“精、杂、稀、软”四大原则合理搭配饮食,这样既能使母亲身体迅速恢复,又能让奶水质好量足。“精”是指食量不宜过多。用母乳喂养宝宝时,食量可以比孕期稍多,但增量最多也不能超过五分之一。“杂”是指食物品种多样化。荤素菜的品种应尽量丰富多样,这样可以为宝宝提供尽可能多的营养和抗体。“稀”是指水分要多一些。不断地分泌乳汁,再加上产妇大多出汗较多,体表水分挥发也比平时多。因此,新妈妈们食物中的水分可以多一点,如多喝汤、粥等。“软”是指食物烧煮方式应以细软为主。少吃油炸的食物,少吃坚硬带壳的食物。徐清香还指出,对于一些奶水确实不足的产妇,可以考虑采用具有通络、生乳功效的中成药适当调理。 不要限定哺乳间隔时间 “不要严格限定哺乳的间隔时间,婴儿的胃容量小、每次进食的奶量较少、母乳在胃中停留的时间也短,因此他们很容易饿。宝宝饥饿时故意不喂奶,会影响他们的情绪,不利其心理健康。而把熟睡的宝宝叫醒按时吃奶,这时他的消化功能还没有调动起来,消化酶分泌不足,也会影响消化吸收。科学的做法是只要宝宝想吃就喂,这样频繁地吸吮也会加速乳汁的分泌。待满月后,再视情况逐渐走向规律化。” 宝宝腹泻是由于孩子的生理特点决定的: 1、宝宝的肠胃道尚未发育成熟,特别是胃酸比成人低,杀菌能力差; 2、孩子肠胃道中各种消化酶也比成人分泌的少,这不利于食物的消化,容易引起消化不良,导致腹泻; 3、婴幼儿生长迅速,需要足够的营养,而这些营养物质又都要经过肠胃道来消化吸收,与成人对比儿童胃肠道的负担相对较重,容易发生消化功能紊乱。 奶先少吃点,喝米汤。
我是用吸奶器吸的,总得经历一个涨奶的过程。同时喝了点大麦茶,四五天就断了。不过,想提醒你,现在天气很炎热,给孩子断奶不太好吧。
回奶的食物有韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等等食物,另外淘宝还有回奶的药卖的,您可以上淘宝查查看,药店不知道有没有。
宝宝建议每天到八点钟要准时时间,白天的时候最好不要让宝宝多睡,多陪宝宝玩玩增加运动量,晚上要保持安静及时的关灯帮助宝宝尽快入眠,妈妈可以和宝宝一起睡,给宝宝睡前讲个故事或是放点轻音乐,这样宝宝很快就会入眠的
你好,宝宝五十天,皮肤干的掉皮。是可以用面膜的,但是用比较温和的面膜,这样对宝宝也没有影响的。
你好,女性在怀孕前应避免隆胸,虽然成功的隆胸不会影响哺乳,但是如果出现意外就会影响母乳喂养哦。隆胸手术创伤是不可避免的,一旦出现感染或者创口出血,累及乳腺,就会发生乳腺炎、乳腺纤维化、乳房肿块等情况。
我认为造成你奶水不足的原因可能是: 1、喂食时间过短 有些妈妈限制哺喂的次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的 减少。事实上,哺喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下、喘一口气(吸奶是很累的,有没有听过“使出吃奶的力气” 这句话),或是因为好奇心想要观察周围的环境等。 2、婴儿快速生长期 大约二至三周、六周、以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时 宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加。 3、授乳妇营养不良 妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。 4母亲睡眠不足、压力过大 为人母的工作是十分耗费精神以及体力的,建议妈妈们应放松心情,多找时 间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象。 具有通乳作用的药物 西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补。例如:怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足;产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼(如:仔鱼),及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜,用油以植物油较理想。中药中具有通乳作用的药物有下面几种: 1、冬葵子:下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。 2、王不留行、穿山甲:妇人服之,乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲、通草、黄耆等。 3、通草:用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行、穿山甲使用,如下乳方。 4、王瓜、土瓜根:通乳药多用之。 5、滑石:通乳滑胎。 6、赤小豆:下胞衣、通乳汁,出自《本草纲目》;煮赤小豆汁饮,可下乳汁,出自《产书方》 中医常用方剂: 1、通乳丹:内含当归、麦冬,可以养血滋阴,猪蹄可以补益通乳,通草也有宣络通乳的作用。 2、涌泉散:王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。 3、猪蹄汤:有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。 我看到书上有一些方法,你可以试试: 1.花生仁炖猪蹄:猪蹄2个洗净,加调料和水,炖至8成烂,加花生米100--200克,再共同炖烂,即可食用. 2.清汤鲫鱼:活鲫鱼一条(约500克)洗净,加调料和水煮至鱼汤成乳白色时,放入适量白菜、香菜、胡萝卜等,稍煮片刻,即可食用。 参考方剂:猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱,对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。
你好,孩子十个月开始断奶的话应该也是可以的,回奶的方法的话可以选择少喝汤水都说了韭菜麦芽大麦茶之类的一般三到五天就可以回奶的,
是自然生产可以,或是剖宫产排气后,多让孩子吸乳头,就算是没有也要让他吸,因为在宝宝吸奶的时候刺激大脑中枢系统使乳房泌乳, 还可以和一些清淡的鲫鱼汤,花生猪蹄汤等等,避免吃太油腻的
如果感冒严重,建议你暂停哺乳,因为一方面有可能传染给孩子,另一方面有可能妨碍你选择用药。 如果感冒较轻,可以选择一些中药服用,选择药物的时候要注意阅读产品说明书,注意是否适合哺乳期使用 ... 可以试试下列偏方: 1.生姜葱白治感冒 用料:带根葱白50克,生姜30克。 制法:生姜切成片,葱白切成段。用水煎。 用法:趁热服。每日2次,每次半杯。 2.姜5钱,水半碗煎开加入红糖服下,一日二次,两天即可治愈。 3.热毛巾敷法:感冒初起,又流鼻涕,可用干净的毛巾放入开水盆中,拿出稍凉后敷于头顶,一般在晚睡前热敷10分钟为佳。 4.蒸气吸入法:在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水瓶上方,作深呼吸10-15分钟,吸入蒸气,每日1次。 5.食醋熏蒸法:取食醋200-400毫升,置于火炉上关闭门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治感冒。4、饮姜茶疗法:取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。 6.热风吹面法:用电吹风对准两侧太阳穴,交替吹3-5分钟,每日3次,可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。 7.白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。 8.大青叶30克。水煎代茶饮。 9.生姜3片,葱白3根,红糖适量。水煎服,出汗。 10.绿豆50克,葱白5根,生姜片5片。水煎服,出汗。 11.生姜6克,葱白12克,芫荽9克。水煎服,出汗。 12.贯众9克,甘草6克。水煎服,出汗。 13.紫苏、荆芥各10克,鲜芦根30克。水煎服,出汗。 14.萝卜、葱白各适量。将萝卜切片,葱白切段,加水煎开后趁热服下,出汗。
妈妈最好是要少吃这 些冰的东西呢,因为吃了是会容易引起宝宝拉肚子的哦。如果实在想吃就放到室温环境中不要太冰的时候吃少量吧。
如果不涨奶的话是没有关系的,奶水慢慢就会没有了,不要着急的,不要吃汤汤水水的东西就好了。有的人断奶后好几年都还能挤出奶的。
宝妈平时要多喝一些下奶汤,比如花生猪脚汤鲫鱼汤等等,也可以试试生花生汁,下奶效果都不错,平时一定要让宝宝多吸,这样奶水才会更多
在哺乳期间,最好是不要吃药的。这个时候你尽量是多喝一些温开水,饮食尽量清淡一点的吧!不要吃太生冷的食物也不要吃太油腻的。
用热毛巾热敷乳房,然后把硬块揉开,你要是没力气让你老公帮忙。,,吸奶器一定要买,宝宝吃不掉的奶一定要吸出去,,,总涨着会回奶的,,,
宝妈你好,一般来说要给宝宝多多吸.多喝汤多喝水,多吃下奶的东西,比鲫鱼汤,酒酿鸡蛋,花生猪脚汤等等.还有重要的是要心情好!我那时候吃的是酒酿鹅蛋,很下奶的!祝宝宝健康!
亲宝宝吃东西都要一个适应过程!如果一星期后还是不吃或是吃的不多估计就是胃口差!可以买点开胃的给宝宝吃!或是做点粥瘦肉青菜粥!猪肝粥!蛋黄粥!骨头粥!
问题分析: 你好,哺乳期乳房胀痛是由于乳汁没有及时排空引起,如果你乳房一直没有胀痛感可能为乳汁比较少。 意见建议:建议哺乳期注意营养饮食,保持充足睡眠,合理休息。如果乳汁很少的可以使用药物催乳。
韭菜是给你吃的,不是给娃吃的,而且韭菜只是辅助退奶,断奶的时候回奶不要硬憋,喝个回奶茶,叫退奶安,是个天然植物茶,两天就有回奶的效果了。
应该是用生麦芽和葡公英一起煮汤喝,那样的话才不会涨奶.中药店里面都有卖的.
您好:回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。 (1)自然回奶,即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 (2)人工回奶,即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,连服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2m g,每日2次,连续注射3~5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽120g ,加水煎汤,分3次温服;或食豆浆1碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝50~60g ,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3~4次。
根据您的情况,可以在停药后的24小时后再给孩子喂奶。<br/>给你哺乳期服药的建议:<br/>哺乳期感冒是应当治疗的,不应该硬扛着。但您下次应选择一些对乳汁影响不大的药物,比如感冒冲剂,板蓝根,双黄连等.另外这时期您要注意多饮水,吃些清淡易消化的饮食,好好休息,这样可以帮助尽快恢复健康.如果发烧的话,高烧期间可暂停母乳喂养1~2日,停止喂养期间,要把乳汁吸出,预防由于停乳而造成的乳汁减少. <br/><br/>一旦选择用药,母亲最好哺乳后立即用药,并适当延长下次哺乳时间,那么在这段时间内大部分药物能在母体中被清除,乳汁中的药物浓度也相对较低,对宝宝的影响最小. <br/><br/>或者直接到医院向医生说明,让他开些对哺乳影响小的药物即可。<br/><br/>祝您早日恢复,宝宝健康成长!
你好,做过乳房整形之后,如果想母乳喂养,要根据整形医生的用药和材料来结合实际情况来看,看看乳房整形后分泌的乳汁是否对孩子的身体和生长有害,建议还是听取医生的建议和指导来选择喂养小孩。以免威胁孩子的健康。
也可以给宝宝喝,不过的话宝宝也会跟着上火,可以给宝宝多喝水,或者喝点凉茶,自己也可以喝点凉茶降火,都着吃香蕉,帮助消化排便,平时要多喝水
其实哺乳期间饿了,最好多吃一些,那种胶原蛋白,蛋白质含量高的食物啊,但是要注意,不易消化的糯米薏米,这些主食最好不要吃,相反你可以吃一些易消化的面条,饺子馄饨这些,鸡蛋羹也可以的。
这个还可以母乳的,感冒了就可以吃药的,吃药之后宝宝的抵抗力也会增强的,但是不到万不得已还是不要吃药会比较好,可以吃一点,多吃一点,那个蔬菜水果这些的
硅胶假体隆胸一般是不会影响哺乳的,因为硅胶隆胸可以做到使乳腺不受植入食物假体影响。所以隆胸后还是可以哺乳的。但是自体脂肪隆胸会影响哺乳的。
宝宝到了四个月就是会厌奶的.你要给宝宝喂奶你就不要喝啤酒吧,那对孩子不好.虾我经常吃,听说那是补蛋白质的.我们这的人都说吃猪蹄,鲫鱼,甜酒可以下奶.你那关健是孩子吸的时候少了奶水就回了些,你可以去买个吸奶器吸一下,多吸吸就多了.
母乳期间的话,最好还是不要吃太多生冷辛辣东西刺激的食物,要不然的话肯定会影响到母乳的质量,从而更不利于宝宝的健康发育的。饮食方面的话,建议你还是要多吃一些清淡的食物会更好。
好多人生产完后喝水不够,蔬菜水果吃的也少是引起痔疮的重要原因,既然已经有了可以去医院看看能不能用一些药或是做个手术去除,当然你要告诉医生在哺乳,如果不行的话就多喝水,增加肠道水分,水果蔬菜也要吃促进肠道蠕动能缓解便秘,痔疮也会好点。出血肿胀可以用消毒药水和消炎药,这个不会对宝宝有影响的,大便的时候不要用力,实在拉不出来可以用几次开塞露。
你好,哺乳期妈妈感冒了尽量不要吃药,可以多喝水,多休息,吃药的话,可以选择板蓝根颗粒或双黄连口服液,对婴儿没有影响的。感冒期间不要和婴儿密切接触。
要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,王不留行鸡蛋汤,通草水等,另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌,此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的
哺乳期的妈妈们十分的辛苦,但是在滋补身体的时候也要多多的注意,一方面考虑自己的实际身体情况,另一方面也要多多注意奶水方面的避讳。唯有如此,才能细水长流。 生产对于女性来说是非常辛苦的一件事情,产后身体虚弱还需要照顾新生儿,如果我们不能够注重产后的营养保健的话自己和新生儿的健康都会受到伤害。
以我的经验,只要妈妈戴上口罩,就可以大大降低传染孩子的概率,只要不是太严重的病不耽误喂宝宝的吧,另外建议你可以找正规的地方用推拿走罐的方式促进感冒恢复,这样不吃药对孩子比较好,另外,如果现在还有没汗怕冷的话可以泡会儿脚到头部微微出汗,也可以缓解一点,但是一定不能出大汗,微微出一点点汗就马上把脚擦干穿好袜子
如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周; 如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3—4个月; 如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。
花椒大料和韭菜是回奶的,生冷的少吃,怕宝宝拉肚,辛辣刺激的少吃,怕宝宝上火。多喝汤水,吃有营养的东西,心情愉悦也很重要
宝妈吃维生素B6片吧,每天三次,每次200毫克,连续吃三天,另外多吃寒凉的东西也回奶。涨奶可以挤,别挤空,不行找揉奶师帮忙。祝宝宝健康快乐成长!
宝妈,哺乳期间是可以用活络油的,对宝宝影响不大,也可采用热敷的方法缓解的,注意休息很重要。祝健康!
哺乳期能否戴隐形眼镜 请问哺乳期能否戴隐形眼镜,可以滴眼药水吗? 婴儿专家回答: 戴隐形眼镜对哺乳没有影响,眼药水由于量比较小,一般对母婴没有什么危害。 参考资料:中国儿童网提供)
你好,吃药后的一个小时最好是把奶水挤出去哟,然后多喝一些水,让水把药性冲淡一些。一般吃药的话都是让小宝也吃到一些的哟。平常最好多注意。
有那种仿母乳的奶瓶 和奶粉 试着给宝宝用用吧 断奶可以喝回奶宝 或者山楂麦芽煮水也行
你好,女性在怀孕前应避免隆胸,虽然成功的隆胸不会影响哺乳,但是如果出现意外就会影响母乳喂养哦。手术创伤是不可避免的,一旦出现感染或者创口出血,累及乳腺,就会发生乳腺炎、乳腺纤维化、乳房肿块等情况。
前几天我也是感冒了,去打针了,还吃药了,医生说可以喂奶的,没事的。
让宝宝吸乳头,我就在医院生,医生教的,吸吸就来奶水。