含叶酸的复合维生素及钙，孕期应该补充，DHA及孕妇奶粉，根据各人情况可以选择。
如果家里面没有太多的人帮你分担家务,带小孩的话,那么你最好是买一个那种带浴架的浴盆,这样子一个人就可以给宝宝洗澡了
亲,这个时候你要注意多左侧睡觉的哦,这样对宝宝比较好的哦,因为宝宝的心脏在外面肚子里是在右边的哦,所以还是建议你左侧睡觉,这样对宝宝也会比较好的哦。
正常胎儿肾脏的集合系统可有轻度分离，分离径可达6毫米，而胎龄大于30周后肾盂扩张≥10毫米或存在肾小盏扩张则为肾积水。肾积水分为两种。一种为可复性：积水宽度1.01—1.63厘米之间，肾实质较厚，1.02—0.58厘米之间，胎儿出生后环境变化，积水随之消失。常见于胎儿的膀胱内大量尿液充盈或某种原因引起的输尿管收缩节律失调。另外部分病例的输尿管可能存在某些解剖结构的异常。另一种为不可复性：积水宽度2.15—2.56厘米，肾实质厚0.3—0.2厘米，常见于先天性输尿管狭窄，多有分泌功能的变化，出生后应及时治疗。综上所述，全面了解胎儿肾积水的转归，定期随访尤为重要。发现了胎儿的肾积水不要过于担忧，不必急于终止妊娠，应于B超发现后一小时或一周后复查。如胎儿肾积水宽度＜1.63厘米或肾实质厚度＞0.58厘米，可视为正常；如积水宽度＞2.15厘米或肾实质厚度＜0.2厘米为不可复性，可视情况终止妊娠。
对于不到1个月的小宝宝来说，最重要的事情就是吃了。 哺乳原则：刚出生的宝宝一般不用规定喂奶次数，当宝宝饿了或妈妈感到乳房胀时，就可按需哺乳。出生一周内，一般每1—3小时就要喂一次，如果晚上宝宝睡眠时间较长，或妈妈奶胀时，可用一块海绵或毛巾蘸上凉水轻擦宝宝的额头，把他唤醒喂奶。 奶瓶宝宝3大喂养原则： 原则1：奶嘴的孔不能开得太大，否则易使婴儿一下吸入过多的奶而呛着。 原则2：喂奶时得将奶瓶后部始终略高于前部，使奶水能—直充满奶嘴，这不致使婴儿吸入空气。 原则3：不要让婴儿平躺在床上吸奶瓶，最好抱起婴儿，使其头略高于身体，这样不易发生奶水返流或吐奶。 奶瓶选择2要素 数量：宝宝在新生儿阶段由于胃口不是很大，但喝奶比较频繁，妈妈最好多准备几个奶瓶。如果是纯人工喂养的，一般要准备5个奶瓶(1—2个120ml的，其他的为200ml)。 材质：容量小的奶瓶尽量选用玻璃的，因为新生儿想吃奶的时候都很急，玻璃奶瓶容易散热。大容量的奶瓶可选择塑料的。 奶嘴的材质一般为硅胶，但是由于品牌不同，奶嘴的柔软程度不同，一开始可以偏软偏硬的各买一个，让宝宝自己选择。 冲泡奶粉 宝宝的奶粉适宜用50—60℃的温开水冲泡，太热会破坏奶粉的营养成分。多少水冲泡多少奶粉，一般说明书上都有注明，可先把温开水倒入奶瓶，再加入奶粉搅拌均匀。 奶瓶消毒法 电子蒸汽消毒锅 优点：有专用的支架放置奶瓶和奶嘴，定时装置让消毒过程变得轻松而且省力，携带方便，特别是出门旅游的时候。 缺点：是只适用于奶瓶和奶嘴的消毒方法。 煮沸消毒 优点：每样用具都能浸在水里煮沸消毒，经济实用。 缺点：时间长，受水质影响大。 对于单纯母乳喂养的婴儿，是不需要喂水的。如果过早、过多喂水，会抑制新生儿的吸吮能力，使他们吸取的乳汁量减少，不利于生长发育。 如果是人工喂养或混合喂养，则需在两餐之间适量补充水分。另外，当高热、大汗、呕吐、腹泻等引起失水时，所有的婴儿都要补充水分，最好用淡盐开水，以防脱水或发生电解质紊乱。 新生宝宝体内的维生素是出生前妈妈帮他贮备好的，一般情况下，前两个月不需要额外补充。如果宝宝出现夜惊、睡眠不安、哭闹、多汗等佝偻病早期神经症状时，应请医生检查后再适当的补钙和鱼肝油。 由于新生儿对药味的反应轻微，所以给新生宝宝喂药会比较容易些。家长可先用手固定新生宝宝的头和手，然后用小勺将药液放在舌根部，让其自然咽下。 TIPS：千万别捏鼻子灌药，以防药物吸入气管而发生呛咳、窒息。 不要将药物与乳汁搅拌后同时喂服，因乳汁中的蛋白质可使许多药物的药效降低。 喂药后要注意观察宝宝10分钟左右，以防因药物刺激胃部而发生呕吐。 宝宝出生后除了吃就是睡，小眼睛的睁合之间就组成了宝宝自己的世界。 新生儿的睡眠时间 足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。 舒服的睡姿 正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，会影响呼吸道通畅，此时应密切观察新生儿的睡眠情况。对于侧卧睡的宝宝，家长应适时调整左右方向，以免造成偏脸现象。新生宝宝不提倡俯卧位睡姿，容易发生意外窒息。 最佳睡眠环境 婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床里，床的两边要有保护栏。睡眠环境的温度以24℃—25℃，湿度50%左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为婴儿头部温度比体温低3℃左右。温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，尽量营造一个柔和而安静的环境。 哄睡禁忌 当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各种方法来哄睡宝宝，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。 (1)摇睡：因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。 (2)陪睡：妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。 哄睡妙招 (1)轻拍宝宝： 宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以边哼儿歌，边轻拍宝宝，给他一个惬意的心情和绝对的安全感。 (2)轻柔的音乐：可以选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠。要知道，宝宝对音乐具有天生的鉴赏力哦！ (3)背光而睡：宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。所以可以让宝宝朝着背光的方向睡，让他慢慢适应。 “生物钟” 倒置 由于新生儿大脑功能的发育还很不完善，对白天和黑夜没有什么概念，因此会把“生物钟”搞错，出现日夜颠倒的现象。解决这个问题最好的办法就是：父母不要在白天刻意营造安静的环境，该干啥干啥，不要轻手轻脚的；也不要听见宝宝一哭就抱，一抱就喂，一喂就睡，按这样的话宝宝自然就没了白昼与黑夜的区分了。 宝宝的“夜宵” 婴儿哺乳应按需进行，想吃就喂。如果宝宝在夜间熟睡不醒，就尽量少惊动他，可以把喂奶的间隔时间适当延长。一般说来，新生宝宝一夜喂两次奶就可以了。 洗头洗澡剪指甲，干干净净爽歪歪！ 洗澡准备5须知 室温：要保持在23—27℃，水温在37—37.5℃； 洗澡用品：洗脸小毛巾、大浴巾、棉花棒、婴儿油、尿布和内衣； 洗浴：新生儿最好用清水洗浴，无需频繁使用洗浴液； 时间：婴儿在水中的时间为7—12分钟，同时要不断加温，使水保持一定温度，以防着凉； 人物：最好能有两个大人，妈妈洗，爸爸打下手，能抓紧时间，防止宝宝着凉。 洗头发的姿势 父母用一只手托住婴儿的头部，使其背部靠在你的前臂上，腿部轻轻夹在你的肘部；用另一只手将盆里的水淋到婴儿的头上，用手指肚轻轻按摩；然后将婴儿抱回到膝上，用毛巾擦干。 洗脸顺序如何把握？ 用小毛巾或纱布在水中浸湿，拧成半干。洗脸的顺序是，先清洁眼部——鼻外侧和眼内侧皮肤——耳朵后面及耳廓内外皮肤——口鼻周围、脸颊和前额皮肤。每擦一个部位之后，都要重新清洗毛巾，防止感染。 清除眼屎有妙招 新生儿眼屎，多为白色的粘液状。洗净双手，取一条干净小毛巾，用生理盐水或凉开水浸湿，用一角包住食指，由内往外轻轻擦拭眼角，不要来回反复擦；毛巾四角均使用过后，需将毛巾洗净，重复前面的步骤。也可以用棉花棒醮生理盐水，将眼屎清除干净。 鼻屎清洁小妙方 将婴儿抱到灯光明亮处，或者使用手电筒照射；用婴儿专用消毒棉花棒沾一些凉开水或生理盐水，轻轻伸进鼻子内侧顺时针旋转，可达到清洁目的；如果宝宝流鼻水，可以使用吸鼻器进行清洁。 耳屎扫光光 新生儿的耳屎，大多为粘稠状。洗净双手，用湿布将宝宝外耳道(耳洞之外的部分)擦拭干净；用干净的棉花棒插入宝宝耳朵不超过一厘米处，轻轻旋转，即可吸干粘液、清除秽物。 新生儿皮肤褶皱——腋窝、腹股沟、臀缝、四肢关节屈面——处大都比较粘湿，要及时用纱布吸干水分，然后扑少许婴儿爽身粉，可防止褶烂的发生。 剪指甲的5项注意 新生儿指甲长得很快，有时一个星期要修剪两三次，剪指甲注意事项要记牢： 婴儿指甲剪应是钝头，前部呈弧形的小剪刀； 剪指甲时一定要抓牢宝宝的手，避免因晃动而弄伤宝宝，可以选择宝宝睡觉的时候进行； 用拇指和食指握住手指，另一只手拿剪刀从一边沿着指甲自然弯曲转动，剪下指甲，不要剪的太深，以免伤到宝宝； 摸摸指甲，不要有棱角或尖刺，以免宝宝抓伤自己； 如不慎伤了宝宝，要立刻用消毒纱布或棉球止血，涂消炎药膏即可。 满月头宜剪不宜剃 在剃头的过程中，刀片会对婴儿的头皮造成许多肉眼看不到的损伤。作为人体的第一道防线，婴儿的皮肤还不能很好抵御病菌的入侵，因此，从预防感染的角度考虑，剪发要比剃发更安全，用剪刀剪去过长的头发，既可以让宝宝显得精神又不会对头皮造成损伤。 如何清除头皮乳痂？ 在患处涂些植物油，乳痂浸软后，用梳子轻轻梳去即可。如果乳痂很厚，可以每天涂1—2次植物油，直到乳痂浸透后再梳去，然后用温水将头皮洗净，用毛巾盖住头部吸干水分。注意，不可用手或梳子硬梳乳痂，以免头皮破损继发感染。 奶癣又名湿疹，常密集对称地分布在婴儿的脸、眉间和耳后。可用消毒棉蘸消毒过的花生油等油类浸润和清洗，不可用肥皂清洗。局部黄水去净、痂皮浸软后，用消毒软毛巾或纱布轻轻揩拭并除去痂屑，再涂上少许橄榄油。 新生宝宝生长旺盛，自然会有皮屑多的现象，特别是在手指、脚趾处。蜕皮期间，可以在皮肤上涂些润滑油，以保持皮肤湿润，这是因为如宝宝皮肤干燥，蜕皮后皮肤会出现小裂口，存在感染的危险。其次，不要撕掉宝宝的蜕皮，等待它自然脱落。 衣新鞋新袜子 小宝宝的大行头 新新宝宝衣物选择5要素 ●宝宝的衣服应选择纯棉或纯毛的天然纤维织品，因为天然纤维织品会使宝宝更好地调节体温。纯棉的衣服摸起来手感非常柔软，要特别注意宝宝衣服的腋下和裆部是否柔软，因为这些地方是宝宝经常活动的关键部位，如果面料不好会导致宝宝皮肤受损。 ●对新宝宝来说，前开衫或宽圆领的衣服最佳，因为宝宝不喜欢他的脸被衣物遮着，而前开衫的衣服也方便妈妈为孩子穿脱和换尿布，并能减少宝宝身体裸露的机会。 ●宝宝的内衣裤应选择浅色花型或素色的，因为一旦孩子出现不适和异常，弄脏了衣物，妈妈会及时发现。 ●为刚出生的宝宝选择衣服时宜买大忌买小，即使新衣服对你的宝宝来说稍微大一些，也不会影响他的生长发育，千万不要太紧身了。 给新宝宝穿衣服可不是件容易的事，宝宝全身软软的，又不会配合穿衣的动作，往往弄得妈妈手忙脚乱。所以给新宝宝穿衣，一定要讲究点技巧—— 穿衣服 ●先将衣服平放在床上，让新宝宝平躺在衣服上。 ●将宝宝的一只胳膊轻轻地抬起来，先向上再向外侧伸入袖子中，将身子下面的衣服向对侧稍稍拉平。 ●抬起另一只胳膊，使肘关节稍稍弯曲，将小手伸向袖子中，并将小手拉出来，再将衣服带子结好就可以了。 穿裤子 ●大人的手从裤脚管中伸入，拉住小脚，将裤子向上提，即可将裤子穿上了。 ●穿连衣裤时，先将连衣裤解开口子，平放在床上，让新生儿躺在上面，先穿裤腿，再用穿上衣的方法将手穿入袖子中，然后扣上所有的钮口即可。 新宝宝大多数时间都是在室内的，而且小宝宝的新陈代谢也比较快，所以不用穿太多，这样还有利于增强抵抗力，以后不太容易生病。一般宝宝比大人多穿一件衣服就可以了，如果怕他着凉，可以在里面加个背心或者小肚兜之类的。 小宝宝新陈代谢活跃，经常出汗，因此，如果不能天天给宝宝洗澡，那么就一定要经常更换内衣和贴身的衣服，最好每天一换。 宝宝的衣服清洗法则 洗宝宝的衣服时，千万不要使用任何含磷的洗衣粉，可以用宝宝专用的洗衣液。另外，有些颜色很鲜艳的衣服要和浅色衣物不能一起洗，避免退色和染色。如果是洗衣机洗的话，大人和小孩的衣服要分开洗。另外，要注意的是，新衣衣买回去后，一定要先清洗一下，可用清水漂洗并加点白醋，太阳下晒干后再给宝宝穿。白醋既可以消毒又可以使衣物更加柔软，不妨试一试！
叶酸是是一种水溶性B族维生素。叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。所以没有怀孕也可以吃叶酸。叶酸从准备怀孕前的三个月就要开始补充的，而且要一直吃到哺乳期结束，所以你补充的三个月是没有问题的，继续吃吧，这样可以时刻做好准备，为宝宝的到来提供更好的环境。而且还要补充金斯利安，保证孕妇的健康。
每周一次做大扫除时，可以把一些干不了的活留给丈夫。不要踩凳打扫高处卫生，也不要搬沉重的物品，这些动作会给服务部带来压力，十分危险。清洁地毯的活请留给丈夫，而且家里最好不要铺地毯，因为地毯中储藏着人们从室外带入的铅、镉等容易使胚胎发育畸形的有毒物质，它们对蔬菜或水果上残留的农药及家用防腐剂的吸附力特别大，即使停用多年的有毒物品，在地毯中仍能找到。地毯中隐藏的细碎颗粒比地板要高100倍，螨虫最喜欢温暖舒适的地毯，它排泄出的小颗粒衍生物P1极容易被孕妇吸入体内而发生过敏性哮喘。 不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草一类的活，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。冬天不要长时间地使用冷水，也不要长期呆在寒冷的地方，身体受凉后也会导致流产。 晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。如果洗的衣服太多，连续一件接一件地去晾，站立的时间长了会造成下半身浮肿，所以应该干一会儿歇一会儿。 做饭的时候，为避免腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上操作。在怀孕晚期尤其注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子。有早孕反应时，烹调的味道会引起孕妇呕吐过敏，所以要想办法做一些清淡可口的饭菜。 外出购物时可以当成散步，选择人不太拥挤的时间及路线，必要的时候，可分成几次购买。这时应注意不要骑自行车外出购物，特别是在怀孕早期，骑自行车时腿部用力的动作过大，会引起流产。在怀孕期，动作的敏捷性降低了，反应也比平时迟钝了，应该处处留心。
我现在是20周 肚子大应该就是这样的吧 唉 问你一下 什么是入盆啊
在第二产程中，助产人员要更加和颜悦色，忙而不乱.熟练果断，同时不断给予精神上的安慰与解释.给产妇安全的感觉；要加上行之有效的助产操作，鼓励并指导产妇在宫缩时屏气，以增加腹压、促进胎儿下降及娩出。宫缩间歇时,让产妇放松全身肌肉，安静地休息.等待下次宫缩时再做屏气。每次宫缩时都要鼓励产妇，给产妇信心、，以取得其密切配合，保证胎儿顺利娩出。
每天喝定量的牛奶是必要的，和孕妇奶粉帮你补足微量元素等，你可以早上喝纯牛奶，晚睡前喝孕妇奶粉。我怀孕时，早晚各喝一碗伊利的牛奶。
那个是饮料啊,最好是吃孕妇奶粉,孕妇奶粉是根据孕妇孕期特殊的生理需要而特别配制的,我怀孕的时候喝的是特福芬孕妇奶粉还不错
在怀孕期间，尽管去慢跑吧，一般来说，孕妇可以慢跑。不过，随着你怀孕的时间越长，身体越来越重，慢跑就会逐渐变得困难了，但对肚子里的宝宝不会有危险。随着孕期的进展，哪怕是很擅长跑步的人，通常也得调整自己的日常习惯了。 但要是你有的问题，就不要慢跑了。因为振动太多，会让你出血。如果你有、早产或发生早产的风险很大，慢跑也不安全。 专家劳尔 阿塔尔（美国圣路易大学医学院妇产科与女性健康系主任）解答： 只要你没有什么孕期并发症，就没关系。但假如你有早产可能、出过血或有，诸如慢跑这样的活动，会让你的情况雪上加霜
我朋友怀孕三个月的时候,她说也是突然流了黑色的血一样的!说逛超市这样的!估计累了,医生让她在家躺了半个月!现在她都六个月了!
日前，美国的科学家向人们表明，孕妇最好控制一下金枪鱼的食入量，因为它们会对胎儿的大脑发育造成损害。 虽然金枪鱼营养丰富，但科学家们发现，有些金枪鱼的体内含有汞金属。当它们超过安全食用量时，就会对胎儿的大脑发育造成损害。美国每年大约有6万新生儿出生后认知能力发生了障碍，究其原因是他们的母亲在怀孕时摄入过多含汞的金枪鱼。因此，专家们希望美国食品和药物管理局，能尽快地制定一下金枪鱼安全食用量标准，并建议孕妇及打算怀孕的女性，最好不要食用金枪鱼。一定要吃，每周的摄入量不要超过1-2罐。
有两种方法：一是依靠你的感觉，在孕晚期每天数胎动；二是通过B超观察来数胎动。第一种方法既简单又方便，准确率也比较高；后一种方法则只能在医院进行，不太方便。数胎动的方法：每天早、中、晚固定的3个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4,这就是宝宝12小时的胎动数。数胎动时，环境要安静，你最好用左侧卧位的姿势，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。注意，胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。但只要胎动有规律，有节+变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常胎动一般在晚上比较频繁。因此，你也可以在每天临睡前的一个固定时间来计算1小时之内的胎动，然后将每日的数字记录下来。
一、运动胎教。 1、运动胎教的方法和时间。 运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。 2、运动胎教的作用。 经常抚摸胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有明晰的感觉。 二、音乐胎教。 1、音乐胎教的方法和时间。 胎教音乐应选择音量适中、格调清新、节奏舒缓的乐曲，而不宜采用节奏感强的打击乐或频率变化较大的交响乐，这两者含有较多的尖锐噪音容易使胎儿疲劳。每次5～12分钟，6个月以后，每次20分钟，一天一、二次，可选在早晨起床及入睡前进行，如胎动强可多听几次，但每次应不超过20分钟。 2、音乐胎教的作用。 音乐胎教可以为胎儿提供丰富的良性精神刺激和锻炼，而且还可以为出生后的大脑神经活动(例如信息传递和信息储存等)提供一个良好的个性，为培养智力打下基础。
好的胎教中心，必须通过耐心对比后，才能够做出选择的。好孕MBA的孕中期阶段课程，同事有在上，据说挺全面的，还有教育专家引导学习，效果极好的。
其实我觉得直接妈妈和宝宝说话唱歌最有用了!放音乐的话抱抱隔着羊水和肚皮几乎听不到,就好像我们人在泳池里,听不大到外面声音。听胎教音乐能够让准妈们心情愉悦,baobao
选择个比较有资质的胎教培训中心，这样孕妈妈从中，才能够更好的学习下。 好孕MBA的课程不错了，正打算报名参与他们的产后恢复阶段的相关课程的，便于更好的学习一番的。
此时最好的胎教是孕妇保持稳定的情绪和愉快的心情。孕妇有节律的心音和规律的肠蠕动声是胎儿最动听的音乐，给胎儿以稳定感，使胎儿处在良好的子宫内环境中生长发育。相反，当孕妇生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，会使血中的激素浓度改变，胎儿会立即表现不安和胎动增加。如果长时间受不良刺激，胎儿出生后患多动症的概率增加，有的还会产生畸形胎儿。由此可见，一个温馨的家庭可以使孕妇心情舒畅、心境平和、情绪稳定，始终生活在充满爱的环境中，对胎儿未来性格的发育也都会起到积极、良好的作用。
怀孕期间需要进行胎教对宝宝的发育是有好处的,可以在怀孕6个月以后每天听一些歌曲,或者是读一些唐诗宋词或者是看一些自己比较喜欢的书之类的都是有助于宝宝发育的都可以对胎儿进行胎教。
四个月做胎教还早了,可以等到做六月以后做,可以听点欢快的音乐,只要不是摇滚一类比较嘈杂的就可以啦。做胎教最重要的一点是妈妈心情好,宝宝也就开心啦。
胎教课程，最是重要了，全面的，新颖的课程，会比较受欢迎些了。在好孕MBA有去参与孕中期阶段的课程，最是专业的，也就是这家的。
1.培养良好的饮食习惯 经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、吐奶、消化吸收不良，或在宝宝稍大一一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象，追溯既往，则发现其母亲在怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙，常被外界干扰打断。或者是常常有一餐没一餐的。由此可见，母亲的不良饮食习惯对胎儿的影响是很大的，所以为了以后少为宝宝的饮食问题操心。应该培养自己良好的饮食习惯。 2.要做到规律饮食 即三餐定时、定量、定点。最理想的吃饭时间为早餐7—8点，午餐12点，晚餐6—7点，吃饭时间最好控制在30～60分钟。进食的过程要从容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。尤其是早餐，而且份量要足够，每餐各占一天所需热量的1／3，或呈倒金字塔型——早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。吃饭的时候最好固定在一个气氛和谐温馨的地点。且尽量不被外界干扰而影响或打断用餐。 3.营养要均衡而多变 身体所需的营养尽量由食物中获得。不同的食物所含的营养素是不一样的，目前仍有许多营养素尚未被发现。所以建议您多变化食物的种类，每天可吃2～5种不同的食物，营养才易充足。补充营养要科学、合理。不要认为多多益善，拼命地补充营养，这样会造成孕妇发胖。不利于孕妇的分娩。 4.要以没有加工的食物为主 因为没有加工的食物其中营养素不容易丢失，有利于为胎儿提供全面的营养。母亲在怀孕时尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果。烹调时以保留食物原味的方式为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式。加上日后用心培养。就不会为孩子“不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐”而烦恼了。 5.注意铁质的摄入 铁的摄取是一定不可缺少的，因为铁是生产血红蛋白的重要原料，而血红蛋白把氧，运送给细胞，人体需摄取少量钢铁，贮存在组织中，胎儿就以这个“仓库”中吸取铁，以满足自己的需要。 到了妊娠中后期，孕妇的血容量增加，使红细胞相对不足。另外，母体除了本身对铁的需求之外，还要供给日益成长的胎儿对铁的需要。母亲贫血容易出现水肿、妊娠中毒症、心功能陴碍，还会使胎儿发育不良、体重偏低、早产甚至死亡。 因此，此时孕妇应该多吃一些含铁丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、豆制品、动物肝脏等，还需要多吃西红柿、绿色蔬菜、红枣、柑橘等富有铁质的水果等。如果血红蛋白低于100克／升。应遵医嘱补充各种铁剂药物及维生素，直到血红蛋白恢复正常为止。 6.其他注意事项 如果孕妇下腹部突出，是因为体内热量过高或体力不足，加上胃肠功能也弱，所以要将少量营养价值高的食物，制成易消化的状态食用，不要吃生冷和酸味的食物。 最好采取少食多餐的方式，一天分4～5次进餐，可达到收敛效果。如果孕妇腰部突出，是因为过去吃了过量的食物，此时应避免过量的饮食，并减少热量高的食物。 最好不要吃有刺激性、有兴奋作用以及会破坏神经平衡的食物。 饭后，一定要先躺下来休息10～30分钟，然后对耳朵做指压，并让眼睛得到充分的休息。另外，不要让肚子太饿，也不要暴饮暴食。 妇女在怀孕第6个月时，应补充足够的维生素。而只有养分均衡的饮食，才能保证维生素的摄入。 温馨提醒：妊娠中的运动，不仅对按产有帮助，也能有效地转变孕妇的心情。运动能充分地摄取氧气。通常，胎儿是通过脐带来摄取氧气或营养，如果母亲能充分地摄取氧气，胎儿的脑即会因为充足的氧气而便的活性化。
三四个月就可以开始了,四个月基本胎动开始,可以用手轻轻抚摸,拍打,音乐胎教,但是音乐要开大声,宝宝其实听到的都是妈妈心跳声,血液流动的声音,是很吵的
大部分羊水过少孕妇一般不会有明显不适，所以一般都是在孕妇产检时，由医生体检或超声波检查发现。 但个别准妈妈，可能会觉得肚子增大的速度变慢，胎动的感觉比以前明显，有时一次胎动可引起明显的腹部疼痛感。这是由于失去羊水的缓冲作用，胎动力量直接作用于局部子宫壁刺激子宫收缩引起的。 产检时，常常发现宫高、腹围明显小于相应停经周数，这时，医生往往会建议孕妇做B超检查，以准确估计羊水量。 由于妊娠期高血压、糖尿病、肾病、红斑狼疮等疾病，也会造成羊水过少。因此，对于这些孕妇，更应每隔一段时间做一次超声波检查，以及时发现羊水过少的情况。
宝妈,如果你想宝宝快点发动,宝妈可以尝试多外出散散步,还有就是多上下楼梯,这样会促进宝宝快点作动的哦,希望你对有帮助哦!!
拔牙对孕妇的影响。对于这些问题，都是不容忽视的。由于孕妇对疼痛特别敏感，对麻醉要求会特别高，但多数麻醉药可能会对胎儿脑部发育不利，这就造成了临床上的矛盾。最好是孕前全面检查治疗、孕中做好口腔保健。 拔牙对孕妇的影响。一般的，不到万不得已，不建议孕妇进行拔牙治疗。临床上一般采用保守治疗，等到孕后在进行拔牙等治疗。“怀孕头三个月拔牙容易导致流产，最后三个月进行口腔创伤性手术则容易导致孩子早产。”毕医生表示，创伤性牙齿治疗，如拔牙等，在治疗过程中会产生疼痛等刺激，而研究发现，这些刺激在怀孕初期易诱发流产，怀孕晚期则易发生早产。 孕妇能拔牙吗？研究表明，孕期多数时间里，孕妇进食的次数增多，爱吃零食又偏爱酸甜食物且常忽略口腔卫生保健。因此孕前本来没有龋病的孕妇在孕期可能患龋病，孕前已有龋病者在孕后龋病可加重或龋齿数增多。此外，孕妇由于内分泌的改变，若不注意口腔卫生容易患妊娠期牙龈炎。专家提醒：注意保持口腔卫生，养成餐后刷牙的良好习惯。 详情请看：爱牙网
出血是先兆流产，打黄体酮是为增加孕激素。 胎儿50天左右就会有胎心，胎儿发育好不好要看胎心，没有胎心就是没有心跳，表示已经停止发育，要尽快做刮宫。 这种情况，70%找不到原因，有外在因素和内在因素。 外在因素：比如说，接触过一些放射性的东西。 内在因素：种子不好。一个优胜劣汰的过程，没有好的种子就不能长出好的苗。
多喝水可以缓解的,多吃点新鲜蔬菜水果比较好的,饮食要清淡一点。一般是发炎上火了吧,注意口腔清洁,孕期,哺乳期都是不能用药的。
你是在那个城市,然后你在网上查一下你们当地有什么好的月嫂和保姆了
能否顺利分娩取决于：产力、产道、胎儿大小和准妈咪的心理状态。宝宝的双顶径10.0cm有点大，是其中的一个因素，但是否可以顺利分娩还要结合你的骨盆情况和分娩发动后的子宫收缩情况综合判断。
1、男性眉毛等毛发以及女性嘴唇在很多时间很多地点都是会随时变化的，不是一成不变的，所以具体事情具体判断，这就叫做此一时彼一时。 2、如果男性眉毛等头发经过面相判断是生男孩子，而女性的嘴唇经过面相判断是生女孩子的话，那么，就是生女孩子。 3、如果男性的的毛发经过面相判断显示生女孩子，女性经过面相判断显示是生男孩子，那么是生女孩子。 4、只有爸爸妈妈双方经过面相判断都是显示生男孩的话，才能正正得正生出男孩，否则根据正负得负、负负得负就是生女孩。 5、在准备生孩子的时候，可以根据面相判断，调理家里的风水以及进行身体调养，让父母双方的好气色同时显现这样子两个人在一起显示的话，才能根据面向成功造人。
呵呵我们家的还可以,只是有规律的动,动的也没这么频繁,感觉像是睡了一大觉之后醒来活动下,然后又睡,再醒再动,这个频率。不过有时候宝宝动,不知道是踢到我膀胱了,还是压迫到了,我也有突然的尿意,然后一会会就没有了。
你买了好多东西呀,我觉得我买的算多的,你居然比我买的还多些
孕妇不能吃什么水果 “一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。 看来，水果的益处还真不少，不仅有利于孕妈咪的身体健康，而且还能够“造福后世”。但是，吃水果也是有讲究的，并不是越多越好。下面，让豆豆妈为我们介绍孕期吃水果的注意事项吧。 一、哪些水果最适合孕妈咪？ NO.1——橙子 营养价值：橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，醒酒等作用，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。 注意事项：橙子性凉，饭前或空腹时不宜食用，否则对胃不利；吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，以免影响消化吸收；吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。 适合人群：尤其适合消化不良，饮酒过多、宿醉未醒者以及高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。 不适合人群：糖尿病患者应忌食。 NO.2——橘子 营养价值：橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等，有减少吸收胆固醇、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，经常吃橘子对于预防心血管疾病的发生大有益处，并可预防老年中风。 注意事项：橘子性温，吃橘子过多会出现“上火”，诱发舌炎、牙周炎、咽喉炎等；大量吃入橘子，可能出现高胡萝卜素血症，导致手、足掌皮肤变黄，并伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状；橘子不宜与萝卜、牛奶同食。 适合人群：慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。 不适合人群：儿童和老人不宜多吃；胃肠、肾、肺功能虚寒者也不可多吃。 NO.3——香蕉 营养价值：香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质，能有效维护皮肤、毛发的健康，可以预防中风和高血压。同时，有镇定安眠，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用，对减肥也相当有效。 注意事项：香蕉性寒，过量食用会引起胃肠功能紊乱，并造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。 适合人群：特别适合温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者和减肥者。 不适合人群：体质偏虚寒者，如胃胀、腹泻、肾炎者，最好少吃。有明显水肿和需要禁盐的病人也不宜多吃。 NO.4——苹果 营养价值：苹果富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。 注意事项：不要在饭前吃水果，以免影响正常的进食及消化；苹果摄入过多，不利于心、肾保健。 适合人群：非常适合婴幼儿、老人等体质较弱者食用。 不适合人群：肾炎及糖尿病者不宜多食。 NO.5——梨 营养价值：梨含有丰富的糖分和维生素，有润肺生津、止咳化痰、养血生肌、清肺去燥、滋养肠胃等功能，还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。 注意事项：梨味甘性寒，在冬季不宜过多食用，过食会造成寒凉碍胃，影响消化，易患胃肠疾患。 适合人群：特别适合发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。 不适合人群：体质虚寒、脾胃虚弱者及产后血虚的人应该少食。 NO.6——甘蔗 营养价值：甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。 注意事项：蔗糖摄入太多对大脑不是很好，并且长期食用会对牙齿造成伤害；切记不能食用变质的甘蔗，否则容易霉菌中毒，引起呕吐、抽搐、昏迷等中毒症状，导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者还会双目失明，患全身痉挛性瘫痪等难以治愈的疾病。 适合人群：特别适合内热的病人、便秘者食用。 不适合人群：脾胃虚寒和胃腹疼痛的人应慎食。 NO.7——山楂 营养价值：山楂中有机酸和维生素C的含量较高，能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，同时能活血化瘀，治疗痛经、月经不调，并显着降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等，起到强心和预防心绞痛的作用。 注意事项：山楂不宜空腹食用；山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙，正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。 适合人群：特别适合高血脂、高血压及冠心病患者；也是血淤型痛经患者的食疗佳品。 不适合人群：孕妇、脾胃虚弱者、血糖过低者、儿童均应少食。 NO.8——柿子 营养价值：柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。 注意事项：柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃；空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后吃；食柿应尽量少食柿皮。 适合人群：特别适合因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者。 不适合人群：糖尿病人不宜食用；贫血患者应少吃为好；患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下者不宜食。 二、吃水果也要讲时间！ 1、山楂不宜早上吃。山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。 2、早饭后吃西柚提神。西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。但由于其中酸类物质含量较多，因此最好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。 3、餐前吃香蕉、红枣。香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食。 4、饭后吃菠萝助消化。新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹吃，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。因此宜在餐后食用，还能帮助消化。 5、柿子最好晚上吃。柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。 特别提醒：孕妈咪每天只能吃半斤水果 不少孕妇认为“妈妈多吃水果，宝宝生下来才会白嫩、水灵”，天天瓜、果、梨、桃不断。其实，宝宝皮肤的好坏是受父母遗传基因影响，与怀孕期间的饮食关系不大。她们这样猛吃水果的结果，只能是增加妊娠期肥胖和妊娠期糖尿病发生的几率。临床调查研究发现，孕期过量吃水果者出现妊娠期糖代谢异常和糖尿病的危险明显增高。妊娠期糖尿病会损伤孕妇全身血管，危害心、脑、肾、眼等脏器，会导致巨大儿，增加胎儿先天畸形的危险，甚至会造成流产、死胎。此外，产后母亲患终生糖尿病的危险也会大大增加
一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。 二、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。 三、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。 四、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。 五、人参、桂圆等补品。祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。 六、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎孕妈咪的“六吃与六不吃”。
抗病毒药，均对胎儿有不良影响 孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。 退热药。感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。 抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。 祛痰、止咳药。一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
病情分析：这个每个地区都是不一样的，建议您到临近社区健康档案建立处咨询下。 <br/>指导意见：象您这种情况，需要去正规的省级医院就诊，根据上述情况在做登记记录等
胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。 宝宝胎动主要有四种，妈妈最容易感觉到的踢腿其实是属于下肢运动，翻身则是全身性运动，其他的可能比较难感觉清楚!下面介绍一下胎儿胎动的四种模式! 1.全身性运动 指的是胎儿翻身、撅屁股等整个躯干的运动，特点是力量比较强，每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒，准妈妈可以很明显感觉到! 2.肢体运动 指的是胎儿扭身子、伸胳膊等，每一下动作持续时间一般为1~15秒，力度不稳定，多数比较轻微比较难感觉到。 3.下肢运动 也就是准妈妈最经常感觉到的踢腿动作，动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。 4.胸壁运动 比较短而弱，一般准妈妈不大容易感觉得
孕妇是可以喝孕妇奶粉的,惠氏的孕妇奶粉的就不错的,不一定非要喝孕妇奶粉的,但是孕妇奶粉的营养配方比较适合孕期的,根据自己的口味来选择奶粉的吧。
70%的早期流产可由静养获得缓解，所以一旦怀疑自己有 流产迹象时，就应保持安静，卧床休息，心怀放轻松，不可焦躁不 安，并找妇产科医生检查。医生可以根据症状、体征及超声波检查，来判断胎儿是否正常，需不需要吃药。
1、保持心情舒畅 妇产科的医生觉得自然流产产生的原因是因为准妈妈们的脑皮层下中枢兴奋亢进所造成的,试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用,所以在怀孕的时候心理状态一定要保持良好,注意远离各种刺激,要是遇到烦闷不良的心情的话，那么就要找一些好办法来调节自己的内心。 同时还要注意的是,要是曾经有过自然流产史或习惯性流产的准妈妈们,最好实在怀孕之前进行一些检查，来看看是否是疾病导致的流产,尤其要注意妇科疾病。要是怀孕后感觉到了流产先兆,像是阴道出血、下腹疼痛之类的那么最好马上到医院进行检查。 2、不要过度劳累、防止外伤 不要做过重的体力劳动，特备是不能挤压到腹部，像是提水、搬重物。鞋子一定要舒适;最好不要出远门;工作环境一定要十一;做家务时避免危险性动作。 3、注意个人卫生 多换衣，勤洗澡，不要在浴缸里面洗澡。尤其要注意阴部清洁，避免病菌感染。平时衣服可以穿的宽松一点。尤其是腰腹部不能收到约束。 4、选择合适的饮食 食物一定要能够消化。特别是可以吃一些富含各种维生素及微量元素的食品，像绿色蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类之类的。胃肠虚寒者，不要吃太多的良性的食品，像是绿豆、白木耳、莲子之类的;体质阴虚火旺者最好就不要吃雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼之类的易上火之品。接下来给大家介绍的是流传到现在的预防习惯性流产和先兆性流产的食疗方法。 1、莲子、桂圆肉各50克，文火堡汤，加山药100克煮粥。怀孕以后就可以开始吃了，每日1～2次,主要能够治疗阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。 2、南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，火汤送下，一日服完，主要是能够治疗在怀孕以后几个月胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。 5、远离烟酒、节制性生活 远离烟酒，清淡饮食，辣的食物最好不要吃，可以每次吃少一点，增加饮食的次数，大便通畅，防止胃不舒服。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激都会导致宫缩。在刚刚怀孕的时候，胎盘的附着还不是非常紧密，宫缩的话就有很大的可能性会导致流产，因此这时候最好不要进行性生活。
1、注宫高的变化： 宫高是指从下腹耻骨联合上沿至子宫底间的长度，从现在开始你每周的宫高都应增加1厘米，若持续2周没有变化就应请医生做检查。从孕20周起，测量子宫高和腹围是每次孕检必须要做的项目。 2、纠正乳头扁平或者凹陷： 乳头扁平或者凹陷的孕妈妈，现在可以每天用手向外牵拉乳头，也可以使用乳头校正工具进行矫治。了解哺乳妈妈乳头的特殊问题及处理。 3、预防便秘： 孕妈妈的便秘在本周会加重，饮食上要注意少食多餐，多吃些高纤维的食物，避免过于油腻。
这个是看不出来胎儿性别的,一般情况下三个月后做b超就可以知道看的出来的,但是一定医院要有熟人才会偷偷地告诉你的了。
既然孕期的心理问题对胎儿有如此多的影响，作为准妈妈应当心理保健： 1。当心情有所波动时，准妈妈要懂得及时调整自己的情绪，做一些有意义的事分散你的注意力，带给你更多好心情。如布置一个温馨浪漫的家。怀孕后，可在房间的布置上做一些小小的调整。适当添置一些婴儿用的物品，让可爱的婴儿小物件(婴儿的衣服、浴巾等)随时提醒你：一个小生命即将来到身边!此外，还可在床头的上方贴一张漂亮的婴儿画报，空闲的时候一边看画，一边想象自己的宝宝会是什么样子。会像这个宝宝一样可爱吗?和宝宝传递心声。每天花几分钟同宝宝说几句悄悄话，比如宝贝，我爱你，我是你的妈妈等等，利用外出散步的时间悄悄告诉宝宝：外面的天气真好!你和妈妈一起来享受阳光的沐浴吧。听轻松愉快的音乐。音乐不仅能促进胎儿的身心发育，对孕妈咪本身也能起到一定的放松作用。轻松愉快的乐曲，可以使胎儿的心率趋于稳定。每天花几十分钟静静地享受轻松愉快的旋律，有利于保持心情舒畅。记心情日记。在孕期，给自己买一本装饰漂亮的日记本吧。利用空闲的时间记日记，每天都写上一段，记录每天的心情、宝宝每天的变化。等宝宝长大了，把这本日记拿出来，和宝宝一起回顾这些精彩的片断。记录的同时也可以驱走心中的抑郁和沮丧。傍晚散步。吃完晚饭，和丈夫一起出去散散步，一边慢慢绕着小区走几圈，一边和丈夫聊聊家常谈谈心，也让丈夫和宝宝说几句话，让他感觉做爸爸的幸福。 2。减轻对分娩的恐惧。虽然中期距分娩时间尚有一段距离，但毕竟使孕妇感受到一种压力，有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言，或受到影视片过分渲染分娩场面的原因。其实，分娩无痛苦是不可能的，但过分恐惧并不是好办法，孕妇应学习一些分娩的知识，对分娩是怀孕的必然结局有所了解。另外，如果孕妇和家人一起为未出生的孩子准备一些必需品，也许能使孕妇心情好转。这样做往往可以使孕妇从对分娩的恐惧变为急切的盼望。 3。摆脱过分依赖心理。毫无疑问，孕中期妇女适当做一些工作，并参加一些平缓的运动。但有些孕妇因体型显露而不愿活动，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包办，以为这样才会对胎儿有利。可这样做却易引起心理上的郁闷、压抑、孤独，这对胎儿是不利的。孕期适当的活动可以增强孕妇的肌肉力量，对分娩有一定帮助。所以，孕妇可以从事家务劳动，如果没有异常情况，孕中期仍能正常上班，这样对于改善心理状态也大有益处。 总之，准妈妈们应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡;把自己对宝宝的担心说给医生听，依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心;要学会控制情绪，因为，孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过胎盘屏障使胎儿直接受害。在怀孕7～10周时，经常发怒，可能造成胎儿兔唇等。希望准妈妈们在孕期能保持一个好的心理状态，从而孕育一个聪明、健康的宝宝!
孕早期：孕妈妈情绪波动，肾上腺皮质激素分泌增加，可能会导致流产或早产。若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形。 孕中期：即便是在安全系数较高的孕中期，孕妈妈情绪太过激动很容易血压升高，发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍，导致胎儿一时性缺氧而影响身心正常发育。 孕晚期：孕妇如果精神状态突然改变，如大喜、大悲、恐惧、忧伤等就有可能导致子宫出血，胎盘早期剥离，胎儿死亡;此外，如果孕妈妈长时间处在亢奋或紧张状态，胎动次数会明显增加，若这种情绪持续几周，那么胎动将一直维持在一个过高的水平上，这样的胎儿出生时不仅体重低，且表现为躁动不安，如好哭闹、吐奶，甚至消瘦、脱水。
在妊娠初期，早孕反应会使孕妇吃不下太多东西。这时应在不影响营养的情况下，尽量照顾孕妇的喜好提供食物。早餐可以包括牛奶、鸡蛋和淀粉类食品，如面包、馒头、饼干之类。午餐应作为一天内的主餐，营养丰富，除主食外，配以肉类、蛋类、蔬菜及植物油等。晚餐注重清淡、易消化，营养充分。在两餐间可食用牛奶、果汁及水果。 妊娠中期，早孕反应消失，食欲增加，此时对营养的要求至关重要。在主食方面，除了大米、白面外，还要食用一定数量的小米和玉米等粗粮。保证优质蛋白质的摄入，大豆及豆制品和瘦肉、鱼、蛋等都富含优质蛋白质。 妊娠晚期，孕妇的食欲继续增强，胎儿的发育很快，营养一定要跟上。在饮食中增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等。多食用海产品，如海带、紫菜，多食用动物内脏和坚果类。注意控制盐分和水分的摄入量，以免浮肿，引起怀孕中毒症。
怀孕时滴酒不沾更安全：以往专家认为，只要不酗酒，孕期偶尔少量饮酒没关系。美国一项最新研究得出新结论，即使非常微量的酒精都会对胎儿产生危害，导致孩子出生后存在行为问题。这些行为问题包括攻击性强、注意力不集中、学习障碍等，而这些问题普遍是与酒精相关的神经混乱症状。 剖宫产后18个月内再次阴道分娩具有危险性：美国的最新调查称，如果在剖宫产后的18个月内尝试阴道分娩，因为剖宫产造成子宫内壁上的伤疤还未完全愈合，会有导致子宫破裂的危险性。不过，只要怀孕间隔时间超过19个月，发生子宫破裂的机率就很低了。 抑郁症在孕期和产后发生的机率相同：孕期抑郁症一般会增加产后抑郁症发生的危险性。所以，如果怀疑自己的情绪总是低落却又找不到原因，最好去咨询医生。专家建议，家人或朋友可以帮助准妈妈改善睡眠、一起制作丰盛可口的食物或者一起去散步，这些都对抑郁情绪有缓解作用。
妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响，如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，但红细胞增加24%～35%，故造成血液稀释。 妊娠早期呕吐、食欲不振等，也可使铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。 补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，如：金针菜、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、黑豆；含铁量高的动物类食品有：蛋黄、牛肉、肝、肾、等。 对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等；孕期贫血除服铁剂以外，还需服用小剂量的叶酸，每日400微克；孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病，但应注意不要擅自增大叶酸用量；吃一些维生素C，有利于食物中铁的吸收。
肝脏对眼睛都很好的，有丰富的维生素A和B族，如果从营养素看鸡肝的维生素A多一些 吃什么补眼睛？ 现代人营养充足，不患贫而患不均，如何才能吃得健康？这是为人父母所关心，也是每一个人每天必然要面对的课题。 首先，我们所要强调的仍然是“均衡的饮食”，尤其在儿童发育期间，蛋白质、醣类、脂肪、维生素、矿物质等五大类营养素都是不可缺乏的，因此，无论是鱼、肉、蛋、奶、五谷、蔬菜、水果，都必须摄取，不可偏食。 现代人生活富裕，餐餐都有大鱼大肉，就连喜庆宴客的菜色也大多以肉类为主，总以为这样才够丰盛，而青菜则少有上桌的机会。事实上，光吃肉不吃蔬菜，或是多吃肉少吃蔬菜都是偏食，因为肉类属酸性食物，而蔬菜类则多属碱性食物，偏食的结果会导致人体正常酸碱度的平衡失调。 人体要维持正常的生理功能，酸碱度的平衡是非常重要的，无论是细胞或是酵素都必须在一个适当的酸碱度环境下才能发挥最大的功能，因此正常而均衡的饮食是非常重要的。 酸性食物摄取过量或甜食太多可能会诱发近视眼，因为酸碱度的平衡失调，眼睛睫状肌的调节能力降低，再加上不良的生活习惯，包括：看书写字的姿势不良、熬夜、趴着或躺着看书、看书写字光线不充足、光源直射眼睛或光线直接反射刺眼、近距离用眼持续时间太久且没有适度的休息、阅读字体细小、印刷不良的读物、在摇晃的车上看书、看电视的距离没有保持三公尺以上等等，很容易造成近视眼或是导致近视度数加深，家长要特别注意。 眼睛的视网膜有色素细胞及感光细胞，维生素A对视觉的重要性在于帮助光敏感色素的形成。若缺乏维生素A，会导致夜盲症，同时也会有干眼症及角膜软化症。但维生素A摄取过多会引起中毒，其中毒可分为急性及慢性两种。急性中毒是指一次吃很大剂量者，如小孩一次超过三十万国际单位；而慢性中毒是每天吃七到十万国际单位，且持续几个月以上。 中毒的症状包括：食欲不振，皮肤发痒，毛发脱落，关节及长骨疼痛，骨质脆弱。所幸立即停止服用后一到四星期所有症状消失。根据卫生署建议，一般成人男性一天所需维生素A六千五百国际单位，女性六千国际单位，孕妇增加八千国际单位，哺乳妇增加三千两百国际单位。 维生素A的来源包括：鱼肝油（10,000国际单位/g）、肝脏（15,000国际单位/100g）、胡萝卜（13,000国际单位/100g）、菠菜（9,000国际单位/100g）、红甘薯（7,000国际单位/100g）、牛奶（120国际单位/100g）、奶油、蛋黄（2,000国际单位 /100g）等等。维生素A在无氧环境下对热很安定，但在有氧的情况下极易氧化。 维生素E有抗氧化的作用，易被紫外线破坏，也易被氧化，与维生素A同时使用时可避免维生素A被氧化。眼睛有一些老化的疾病，如：白内障、老年性视网膜病变等，可考虑使用维生素E来保养。 维生素E的来源包含：植物油、深绿色蔬菜、小麦胚芽、胚芽油、肝、肉、豆类等，但摄取维生素E亦不宜过量，以免造成身体额外的负担。一般建议市售之维生素E丸（400国际单位）最多每天一颗即可，多食无益且劳民伤财。 维生素C多存在于蔬菜及水果中，极易受外界影响而破坏，如热、碱等易使其失去活性，但对弱酸则较为安定，也极易被氧化，故酸性蔬菜水果加热时，维生素C保留较多，而非酸性食物一经加热，维生素C破坏不少。 维生素C破坏量与加热时间长短亦有关系，加热二到三分钟，约可保留70—80％的维生素C，但若在水中加热至果蔬熟烂，则维生素C大部份被破坏或流到汤中。因此若要以自然食物补充维生素C，生鲜蔬果生食效果最好。维生素C与维生素E同样具有抗氧化的作用，对白内障患者亦为一理想之保养食品，且维生素C对人体的安全剂量相当高，过多的维生素C经水解后可随尿液排出体外，不必担心过量会引起中毒。 DHA主要存在深海鱼类，如：鲭鱼，鲔鱼等，其作用在于促进脑部，中枢神经系统，以及视网膜的发育。尤其以鱼眼窝含量最多，因为胎儿眼睛及脑部中枢神经系统的发育早在怀孕初期即已开始，孕妇若能及早补充DHA，对胎儿眼睛及脑部中枢神经系统的发育将有莫大的帮助。
问题补充：我们的属像要属龙的宝宝好吗 当然是天蝎座！神秘的星座！最具魅力的星座！也是最受欢迎的星座！ 怀孕其实是宝宝和你们的缘分,刻意也
我也有同感，???呀!?有，前一段?r間BB?拥暮芏啵罱尤蛔??辛耍?难剑琂MM有?似的狀?r?幔?
没有不适就多上两周咯,现在先把要交接的东西思路理清准备好然后等差不多预产期的时候再请产假吧。因为等差不多的时候37周后随时要生所以要做两手准备哦,就是万一要生的话就先准备把该交接的交代给他们做,如果还没那个迹象,那就把你的工作内容做个笔记到时候交接的人可以用的到
缺钙就要补，补钙方法要正确。不要一缺钙大量钙片就往肚子里送，选用正确的方法补钙才能起到事半功倍的效果。 1、少量多次补钙效果好 这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。 2、选择最佳的补钙时间 钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。 3、补钙同时适量补充维生素D 维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。除了服用维生素D外，也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等副反应。 4、适量室外运动与光照 孕妈咪可以在室外进行适量的运动，同时可以享受明魅的阳光，不但对身心调节有很大帮助，而且可以摄取天然的维生素D，帮助钙的吸收。且通过晒太阳获取的维生素D不会出现中毒现象，是一种安全绿色的摄取方法。
【孕妈妈变化】子宫进一步增大，子宫底的高度在耻骨联合上方1820厘米，乳房越发变大，乳腺功能发达，挤压乳房时会流出一些黏性很强的黄色稀薄乳汁。由于血液中水分增多，孕妈妈可能发生贫血，因钙质被胎儿大量摄取，出现牙齿疼痛或口腔炎，不少人还出现了孕妈妈特有的尿糖现象。 【胎宝宝成长】胎宝宝已经有28厘米长，体重增加到700克左右，骨骼发育良好，皮肤发红有褶皱，但比以前结实了。胎宝宝在子宫羊水中姿势自如地游泳并会用脚踢子宫，这时，如果子宫收缩或受到外方压迫，胎宝宝会猛踢子宫壁，把信息传递给妈妈。胎宝宝开始吸吮手指。
现在天气那么冷,是挺想快点生坐月子的,这样的话我就可以睡觉不用那么早起床开店做生意了,可这样的话老公和婆婆又会很辛苦,而且春节要来了,会很忙,到时婆婆一个人肯定忙不过来的,好矛盾啊我
多数医生认为孕妇不宜做痔疮手术，但如果症状严重，并对孕妇及胎儿造成严重影响时，也需采用必要的手术治疗。一般来说，孕妇分娩后腹内压力降低，静脉回流障碍解除，痔疮可在产后三四个月自行萎缩。所以，治疗上以非手术疗法为主。但要注意，很多痔疮药对胎儿是有影响的，使用前一定要咨询专科医师，慎重选用药物。注意不要使用芒硝、大黄、番泻叶等攻下的药物，以防引起流产。 痔疮是孕妈一族的常见病，高发病，威胁母子健康，甚至会出现流产的风险，所以孕妈要做好日常的预防，如果原来有痔疮的女性，在孕前应积极的治疗。
不准，因为，百分之九十五的孕妇的肚脐都是突出来的。由于胎儿不断长大，所以必然会把肚脐撑出来的。除非那人的肚脐实在太深啦
胎儿缺氧 胎动频繁最常见的原因是胎儿缺氧。如果12小时胎动少于20次，则为异常;少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。 胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。 当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。异常胎动，应及时就诊。
妊娠早期(1-3个月)睡姿可随意 我们在怀孕早期的时候，其实孕妇的睡姿可以变得相当的随意，因为这个时候胎儿比较小，所受的外界压力影响也不大。 当然，随意性也有限制，趴睡之类的不良睡姿还是早改为妙，可选择舒适度较高的仰卧、侧卧。 胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 妊娠中期(4-7个月)睡姿需护腹部 此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 妊娠晚期(8-10个月)仰卧不可取 孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。如果能够采取靠左侧卧，则可以大大减少压迫所致的供血量不足现象以及其他健康问题的出现。 左侧卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。 因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。 全程靠左侧卧科学有理，侧卧将是最佳和最差的孕妇睡姿，当然这取决于你选择哪一侧。胎儿不断生长，子宫会不断挤压其他器官，并且向右旋转。 如果采取靠左侧卧的睡姿，那么可以纠正子宫的右旋，促进血液循环，降低胎儿缺氧的可能性。相反的，如果选择靠右侧卧，那么问题或许会加剧。
一般说问题不大，孩子就是头大。但是如果说他包脑大可能是脑积水，如果没包还可以继续观察。
很正常的，有大于的也有小于的，每个胎儿其自身发育情况不同罢了，只要一切正常就好，医生会根据你的B超结果给出评论的，不要担心
我看有点危险。还是找专业医师看看吧，越早越好
☆在孕期，孕妇白天应该戴乳罩，晚问松解，避免乳罩紧束压迫胸部；乳罩要柔软，使其起到依托的作用而不压迫乳房；乳罩宁大勿小，有利于血液及淋巴液的正常流通；乳罩应不含化纤成分，也不要贴身穿化纤衣服；乳罩不要与其他衣物混杂在一起洗，避免附着细小的化学纤维阻塞乳腺管。 ☆妊娠早期乳腺就有可能分泌少量的乳汁，它们容易在乳头上凝固结痴，不能强行刹去，应用温水洗掉，以免造成乳头损伤。 ☆每天晚上入腱前，先做5分钟的乳房按摩，以疏通乳腺管为哺乳做准备。
咱们女人真是不容易,当妈都很伟大啊。我怀孕时孕吐不太严重,吃饭还是比较好的。但我听说有的营养食补的效果不明显,这才喝的孕妇奶粉。同样选择的是惠氏爱儿乐。说这个奶粉强化DHA,提高钙含量,降低脂肪含量,添加胆碱和可溶性膳食纤维。反正产检各项指标一直很好,只要给宝宝的营养足够,宝宝健康发育,我就很满足啦。
