B超是尽早发现可治疗的胎儿异常 超音波显现出来的画面,必须是经过专业训练的医护人员,才有办法看出个所以然,也因此造成妈妈的疑虑。一般孕妇在接受产检超音波时,医师都会边照边说明,让孕妇也有参与感,也比较放心。但是,通常也只能告诉孕妇这是手、脚。或是这是弟弟的小蛋蛋。却不能肯定的告诉孕妇,手指都是5指,而且没有相连。透过超音波检查可以协助医师了解子宫内胎儿的状况,但是却无法得知,胎儿的智力、视力或听力等生理功能,是否正常的信息。 另外,若是因为基因、染色体的异常所造成的病变,一样无从得知。而产检超音波的目的,即在尽早发现可治疗的胎儿异常,并给予适当的产前咨询。
羊水的颜色随孕周增加而改变。 足月以前,羊水是无色、澄清的液体;足月时因有胎脂,胎儿皮肤脱落细胞、毳毛、毛发等小片物混悬其中,羊水则呈轻度乳白色并混有白色的絮状物。 从羊水的颜色还可以知道孕期的情况: 黄绿或深绿色:胎儿窘迫症。 标红或褐色:胎儿死亡。 金黄色:母儿血型不合溶血所致羊水胆红素增高。 粘稠黄色:过期妊娠,胎盘功能不全等。 浑浊脓性或带臭味:宫腔感染。
在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。 怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起: 1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。 2、体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 3、适当服用一些保健品:目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。 4、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。 5、使用专业的去妊娠纹产品:这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。 6、增强皮肤弹性:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄,同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物,每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动,怀孕后也要做适度的运动,做一些简单的家务是个很好的方法,这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
孕妇早期保胎注意事项: 1.孕妇心态:孕妇在孕期的时候一定要保持良好的心态,这是保胎非常关键的,孕妇要做好情绪的调节,保持乐观的心态,爱人、家人都要更多的给予关心。 2.孕妇运动:孕妇在怀孕初期保胎要注意合理的运动,不要剧烈的运动,也不要不运动,就稍微的运动一下就好,孕妇运动是对胎儿有利的,可以增强体质,还可以减少妊娠期间的不适感觉。 3.孕妇产检:怀孕保胎固然重要,但是一定要注意产检,这对妊娠的过程全面的了解,以便及时发现及早处理。
你好,首先建议你不要过于担心,可以咨询看看臭水沟是不是有有害的气体,如果没有有害气体,不接触污水就没有问题的。指导意见你好,你的情况,建议你不要过于紧张,尽量不接触这个污染源就可以的。 祝好
别请,虽然说带孩子有一套,做饭是营养餐,但是还是别请了,太坑[激动]我表姐花1万2请了一个,做的月子餐跟咱平时吃的饭一样,带孩子也一般,表姐说,还不如自己带
这天那么热。那东西三五天都干了。现在是味很重。干了后就没有味了 。现在城市里那里没有重金属污染。这点味只要不克意去接近它。也算不上什么。不要太过去担心了。
维生素c. 药店美容店超市都有,带胶囊皮的,用里面的油油挤到肚子有纹上抹抹,胶囊皮你吃了也行,不吃就扔了
精油疗法越来越为都市丽人所喜爱。但许多的精油使用法中都有标示“孕妇禁用”。因为纯度过高的精油具有一定的微毒性,对于一般人并无严重的伤害,但是对于代谢系统与吸收系统敏感的孕妇与胎儿,就有伤害的危险了。所以孕期使用精油一定要谨慎。 但是精油不是药物,有害物质不会残留在体内,对于正常健康人,排除时间是3~6小时,不健康者10多个小时就会全部代谢出去。有些精油具有“调经”的功能,对于一般妇女,可以缓和月经带来的不适,并让经期更顺利,但是如果孕妇使用,就有引发流产的危险。 精油当中只有很少数的几种对孕妇才能所谓安全精油,而且用量要极小心。 孕妇不能使用的精油: 洋甘菊、玫瑰、罗勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油。 一般孕妇可以使用的精油:橙花、橘子、红柑、柠檬、天竹葵、茉莉、茶树、葡萄柚、针叶松。目前市面上的精油也特别针对孕妇调製适合孕妈咪使用的精油,孕妇在购买这类产品时,可以询问相关的人员,或者查看标示上的指示及说明。 精油的分子极微小,很容易经皮肤渗透入体内,所以孕妇及授乳期间并不适合做精油的按摩,以免因精油而影响到胎儿,即使是孕妇可用的精油,最好也只是做为室内芳香,不要让精油接触皮肤。 孕妇怀孕前4个月可以使用不含精油的小麦胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油来按摩身体或肚子,以减少产后妊娠纹的发生,4个月之后,胎儿已经成形,可以使用精油调和植物油来按摩身体或以精油薰香。
尿中有糖不一定是糖尿病,可以进一步检查血糖。孩子应该在四个月左右就开始有胎动了,如果还没有感觉到的话,自己可以在安静的时候静静地体会胎动。不要着急,可以观察一下,如果还没有的话可以到医院看一下。
外部因素: 照射X线,吸烟地(主、被动吸烟),酒精(酗酒),缺氧(麻醉或高山反应)。 孕期适量补充叶酸服用适量叶酸对预防先天性唇腭裂可以有一定作用,研究人员对比了179个唇腭裂患儿的家庭与204个不存在出生缺陷的家庭。 在研究中发现,存在某些基因变异的妇女由于其变异影响了孕妇体内的叶酸代谢,如果她们在怀孕期间不能够补充足够的叶酸,就会使她们生出唇腭裂患儿的危险性增加6倍。 处于生殖年龄的妇女,一定要在医生的指导下服用适量的叶酸。
我四个多月时去做超声波检查,医生也说羊水浑浊,还说是胎宝宝的粪便把羊水弄浑浊了,让我多吃水果,多出去呼吸一下新鲜空气。
你老公也有产假的,如果他没修,让给你休就行了。让他在单位开一张没休假的证明,你就可以多修一个月了。还可以挣钱。
光喝水肯定不行的,可以服用多种维生素,最好是孕妇专用的维生素,我之前喝过体恒健孕多维,含好几种维生素和矿物质,里面的维生素B1、B6、VC等对孕吐也有缓解作用。体恒健孕多维是柠檬味道的冲剂,可以冲着喝,味道挺好,比片剂或者胶囊好接受。
女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外。 再有,由于食物在肠道停留时间加长,食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收,致使粪便变得又干又硬,难以排出体外。 还有怀孕之后,孕妇的身体活动要比孕前减少,致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行;增大的子宫又对直肠形成压迫,使粪便难以排出;加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱,排便时没有足够的腹压推动。因此,孕妇即使有了便意,也用力收缩了腹肌,但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。
补钙并不能解决准妈妈缺钙的问题,还需要接受一定的日光照射。如果维生素D及维生素E不足,会造成钙质大量排出,通常会有90%随尿排出。而保证充足的光照是准妈妈自身产生维生素D的重要条件,因此准妈妈座位应有充分的阳光。 支招:自从我知道我有了宝宝后,我就要求公司帮我调换了座位,现在我的座位在窗边,因此每天都可以接受到阳光的照射。但是我们公司能接受到阳光照射的时间较短,为了保证有足够的阳光,每天的中午休息时,还会下楼走到广场上去,进行一次免费的“日光浴”,每次的“日光浴”时间我都控制在1小时左右。孕5个月的时候,宝宝对钙及其它营养物质需求量大增,因此我会补充一定的钙,并且适当的延长我的“日光浴”时间,以便充分吸收游离钙。 医生告诫:在办公室座位上晒太阳要将玻璃窗打开,准妈妈在享受日光浴的时候要做好防晒工作,否则您的皮肤会受到阳光的伤害。防晒霜的选择要SPF值在30左右的产品,而且要用那些比较温和的产品,否则就会对胎宝宝产生影响。 准妈妈钙缺乏时很容易出现牙齿松动、指甲变薄、变软及梦中盗汗、小腿抽筋等现象。
妊娠前期--即怀孕后1至12周 此期胎儿的各器官、内脏正处于分化形成阶段,胎儿生长速度缓慢,需要的热量和营养物质不显著,并不需要特殊的补给。但这期间孕妇往往容易发生轻度的恶心、呕吐、食欲不振、择食、厌油、烧心、疲倦等早孕反应。这些反应会影响孕妇的正常进食,进而妨碍营养物质的消化、吸收,导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。因 此,这个阶段的膳食要以重质量,高蛋白,富营养,少油腻,易消化吸收为其原则。一日可少食多餐,以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆、浆、新鲜蔬菜和水果为佳。可选择孕妇平常喜好的食物,但不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物,以防消化不良或便秘而造成先兆充产。在进食时,最好将饮食中的固体与液体食物分开,即在正餐完毕后隔些时间再喝水或汤。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、B6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减少不适感。 妊娠中期--怀孕后13至37周 此期胎儿各系统器官组织迅速发育,体重、身长增长快,需要大量的蛋白质构成自己的肌肉和筋骨,尤其是长骨骼和大脑需要补充大量的磷、钙和一定量的碘、锌及各种维生素;母亲也需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。母体此时还因胎儿体重的增加体力消耗亦增大,基础代谢比平常人要增加10~20%,对各种营养物质的需求量也相对增多。此期的饮食营养对母体、胎儿的健康发育非常重要。因引,妊娠中期的饮食原则是:补充热量,全面营养,易于消化。一般来说,主食如面包、大米、面粉是补充热量的主要来源。同时要摄入营养价值高、富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋类、奶类、 豆制品和富含纤维素、维生素的蔬菜水果等。还应多摄入植物性脂肪,这对促进胎儿发育与预防妊娠高血压综合症都有裨益。不要过多地摄入糖类甜食等,以免影响主食的摄入量。还要适当限制盐的摄入,一般每天摄入盐1 5克左右,在妊娠中、后期要控制在10克左右,减少盐的食入可在某种程度上预防妊娠高血压综合症。但饮食中如果突然减少盐,可导致饭菜乏味,因而要逐渐减少使味觉习惯。从妊娠中期起,可适当服此钙片、鱼肝油,但不可过量。 妊娠后期--怀孕后28至40周 此期胎儿发育日趋成熟,体重增加很快,向母体索取的营养素更多,并要在体内储存一定量的营养,为出生后独立生活做好准备。而母体也是除供胎儿生长发育所需的营养外,自身还要储备营养,以供给分娩时消耗所需。因而在此阶段孕妇对各种营养物质的需求量更大。这个时期的饮食原则是:食物品种多样,营养更为丰富, 饮食中应以蛋白质和碳水化合物为主,除食入主食米、面和含蛋白质丰富的奶类、蛋、肉、鱼类等食物外,还要注意多食入动物肝脏、猪血、海产品、骨头汤、豆制品、新鲜蔬菜、胡萝卜、水果等含钙、铁、磷等微量元素及维生素的食物。在妊娠的最后两个月,胎儿对铁质的需求量相对较多。在此时若孕妇进食较少,则可出现贫血现象。因此,必然多吃富含铁的食物如肝、肾、红枣、桂园、桃干、杏干、菠菜等。同时,要注意适当晒太阳,以促进维生素D的合成,利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长发育。妊娠后期,往往出现便秘,孕妇除了多吃些油菜、芹菜等含纤维多的蔬菜外,还要多吃些生津清热的水果、蔬菜,如苹果、香蕉、葡萄、西红柿、茄子等。纤维多的食物可增强肠蠕动,生津清热食物可去肠热,并以津液润肠道,利于大便的排出。
太多了,说不过来。每个区都有几家。 市级的由北京市妇幼保健院,还有海淀妇幼专业性较好(但收费较黑,不是贵,是黑),协和妇产科,等等。 他们共同的特点是:人多,不好挂号。
维生素B6止吐 许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。 由于长期过多服用维生素B6,致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性。
我上次问过妇保院的医生,如果孕妇本身没有特殊情况医院不给开病假证明的,除非你需要保胎或者什么的,医院也最多给你开一个月这样,但是你这种情况是因为工作环境可能影响胎儿所以你可以跟你的主治医生商量下看,能否给你开,因为现在开证明,单位要派人去查的,医院也怕的
我的也是动的厉害,一般都是躺着的时候。但是在肚脐下面啊。近来腿总抽筋,抽一次疼几天啊
这个一般来说,少见的一个情况叫现在补充纤维,保健品的话可能效果比较快一些,而且也不会直接影响到宝宝的一个正常一个发育吧,所以还是要记住你平时饮食要注意合理搭配。
1要多吃些富含铁元素的食物,这类的食物比如猪肝、鸡肝等动物肝脏、菠菜、番茄、红枣以及豆类等等,随着肚子里宝宝的发育,孕妇对铁元素的需求量会出现明显增加,所以一定要补充足够的铁,才能保证宝宝的健康发育以及孕妇的身体健康。 02 2多吃高蛋白的食物,对贫血有很好的治疗效果,比如说是牛奶、蛋类、瘦肉等等,即使孕妇没有什么胃口,为了宝宝能够健康发育,也要多食保证营养。 03 3孕妇要多吃富含维生素C的食物,富含维C的食物不光具有补血的功效,而且还有着丰富的叶酸,能很大幅度的改善对孕妇的贫血现象,这类食物比如说是酸枣、橘子、山楂、西红柿等新鲜蔬菜。 04 孕妇喜欢饮茶的话要注意饮茶时间,最好是饭后一两个小时之后再饮用,否则会抑制铁的吸收。
孕期也要做一些力所能及的家务活,虽然不能做得尽善尽美,只要感觉不疲劳,做家务也是一种运动。在孕早期身体运动时还很方便,到了孕中期和孕晚期,身体的变化很大,行动也变得笨拙起来,这时要从头到尾做好一件事是不可能的,因此要注意做家务时适可而止。 每周一次做大扫除时,可以把一些干不了的活留给丈夫。不要踩凳打扫高处卫生,也不要搬沉重的物品,这些动作会给服务部带来压力,十分危险。清洁地毯的活请留给丈夫,而且家里最好不要铺地毯,因为地毯中储藏着人们从室外带入的铅、镉等容易使胚胎发育畸形的有毒物质,它们对蔬菜或水果上残留的农药及家用防腐剂的吸附力特别大,即使停用多年的有毒物品,在地毯中仍能找到。地毯中隐藏的细碎颗粒比地板要高100倍,螨虫最喜欢温暖舒适的地毯,它排泄出的小颗粒衍生物P1极容易被孕妇吸入体内而发生过敏性哮喘。 不要做长时间弯腰或下蹲的家务活,如擦地、在庭院除草一类的活,因为长时间蹲着,会引起骨盆充血最终导致流产,尤其在怀孕后期应绝对禁止。冬天不要长时间地使用冷水,也不要长期呆在寒冷的地方,身体受凉后也会导致流产。 晾衣服时,因为是向上伸腰的动作,肚子要用很大的力气,长时间这样做也有可能会引起流产。如果洗的衣服太多,连续一件接一件地去晾,站立的时间长了会造成下半身浮肿,所以应该干一会儿歇一会儿。 做饭的时候,为避免腿部疲劳、浮肿,尽量坐在椅子上操作。在怀孕晚期尤其注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子。有早孕反应时,烹调的味道会引起孕妇呕吐过敏,所以要想办法做一些清淡可口的饭菜。 外出购物时可以当成散步,选择人不太拥挤的时间及路线,必要的时候,可分成几次购买。这时应注意不要骑自行车外出购物,特别是在怀孕早期,骑自行车时腿部用力的动作过大,会引起流产。在怀孕期,动作的敏捷性降低了,反应也比平时迟钝了,应该处处留心。
嗯嗯,我准备的差不多了,她们的话听听就算了,不能当真
还是自己吃了算,还没科学研究宝宝吃了有何用处
不用太担心了,这个是正常的,很多人都会这个样子的。这个是因为生完孩子以后就容易产生的了。虽然对身体的健康没有太大的伤害,但是从此以后腹部就变得更加松弛了啊,上面有一条一条的细细 的白纹,很不美观,而且又很多人连大腿上也有,所以要采用一些能修复的东东来完成。我有个同事前久才生过小孩的,她用的是
惠氏的孕妇奶粉口味非常的清淡,而且喝了不容易上火,味道也不腥,孕妇能接受,只要选择口碑好的奶粉就行了,不一定要进口的。
我也是7月22的哦,现在总的感觉还是不错的,前一个星期才感到有胎动,不过晚上睡觉不是很好转身也很困难,,我想大概肚子大的原因,祝我们好孕哦,
一般而言,滤过性病毒会透过母体的胎盘,直接进入胎儿体内,故妈妈一旦受到滤过性病毒感染,胎儿同样会遭受病毒的侵犯,而感冒又是由滤过病毒感染引起,所以宝宝也会随着妈妈而感冒。 不过,感冒会对胎儿产生何种影响,到目前为止尚不十分清楚,引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常,两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实,故不必过度担心。和风疹一样,怀孕初期细胞分裂最繁盛,也是胎儿器官形成的重要时刻,应特别注意。 一旦渡过怀孕初期,感冒带来的影响便没有那么严重,因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定,体积也逐渐增大,感冒对胎儿的影响几乎减至最少。 但若是严重的感冒,即使在怀孕中期以后,长时间持续高烧且缺乏食欲,便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期,咳嗽极端厉害的情形并不多见,但易引起早期破水,甚至造成早产。 不过虽然前面提到那么多令人忧心的情形,但并不表示非把感冒与异常因素联系在一起不可,当你了解了感冒可能产生这些不利的后果之后,你就应该保重你自己。
一般来说奶粉喝了,宝宝都会出现上火的现象,建议你平时一定要让宝宝多喝一些热水,会比较好一点,然后可以适当的给宝宝喝一些菊花精清火宝之类的
是关心你和宝宝的健康,但是有点太夸张了,怀孕搞得像坐牢一样的感觉过度关心
我去听孕妇保健课,老师说epa高的一定要少吃,那是扩张血管的,不好 有一种epa和dha是一比六的,也就是说dha高,epa少,那样的可以吃 反正当时建议我们用保婴的那个,好像120块一块
长时间维持坐姿、缺少活动,会对身体的血液循环造成不良影响,血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻,甚至淤血过多,这些诱因都有可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。因此,备孕期的上班族准妈妈要避免久坐,最好每隔40分钟左右起身活动一下筋骨或者溜达一圈,保证有固定的运动量。
当然如果羊水有浑浊,那就听医生的吸下氧安全点
1,人体的循环器官包括心脏、血管和淋巴系统。它们之间相 互连接,构成一个基本上封闭的"管道系统"。正常的心脏是一个强有力的肌肉器官,就像一个水泵,它日夜不停地、有节律地搏动着。心脏一张一缩,使血液在循环器官内川流不息。血液 在血管内流动时,无论心脏收缩或舒张,都对血管壁产生 一定的压 力。当心 脏收缩时大动脉里的压力最高,这时的血液称为"高压";左心室舒张时,大动脉里的压力最低,故称为"低压" 。平时我们所说的"血压"实际上是指上臂肱动脉,即胳膊窝血管的血压测定,是大动脉血压的间 接测定。通常我们测血压右侧与左侧的血压不一样,最高可相差10毫米汞柱,最低相差不到5毫米汞柱。 2,正常的血压是血液循环流动的前提。血压在多种因素调节下保持正常,从而提供各组织器官以 足够的血量,以维持正常的新陈代谢。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果,血压消失是死亡的前兆,这都说明血压有极其重 要的生物学意义。 3,血压升高。血压测值受多种因素的影响,如情绪激动、紧张、运动等;若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法,至少3次非同日血压值达到或 超过收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg,即可认为有高血压,如果仅收缩压达到标准则 称为单纯收缩期高血压。高血压绝大多数是原发性高血压,约5%继发于其他疾病,称为继发性或症状性高血压,如慢性肾炎等。高血压是动脉粥样硬化和冠心病的重要危险因素,也是心力衰竭的重要原因。 4,血压降低。凡血压低于90/60mmHg时称低血压。持续的低血压状态多见于严重病症,如休克、心肌梗死、急性心脏压塞等。低血压也可有体质 的原因,患者自诉一贯血压偏低,患者口唇黏膜局部发白,当心脏收缩和舒张时则发白的局部边缘发生有规律地红、白交替改变即为毛细血管搏动征。
在怀孕三个月之内的准妈妈们一定要保护好自己的腹部,不要让自己的腹部长时间保持在高温,这对宝宝是非常不利的,此时的宝宝还不稳定,不能受到任何刺激。即使是怀孕到三个月以上的准妈妈们,最好也不要让自己的腹部受到高温刺激。所以,对于暖宝宝、热水袋这些取暖设备,还是尽量不用为好,以免因小失大哦!虽然热水袋是冬天寒冷天气里大多数人的最爱,但是,正确使用质量过关的热水袋,才是减少事故发生的基本哦!其实准妈妈们冬天取暖还有很多种方法,比如家里使用电暖气、多穿一些厚衣裳、盖保暖的棉被、白天晒一晒太阳等等。
唐氏筛查指唐氏综合症的筛查,这是国家优生优育协会对新生儿先天愚型及痴呆率的筛查,要求怀孕妇女在孕16-18周到医院进行抽血化验检查,最好能到比较专门的医院,比如:妇幼保健院(各地应该都有)。这样做对腹中的胎儿、家庭及国家都是一种责任的表现。
暂时先不要做羊膜穿刺,不必那么紧张的,等筛查结果出来了再看。
其实,孕妇是可以时常吃些西瓜的,但是为了自身和胎宝宝的健康一定要有讲究的吃西瓜。 吃西瓜有益处 西瓜是一种很有益处的水果,不仅味道好,而且它的果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素,是夏季主要的消暑果品。 西瓜含糖份比较高,可以补充能量,能保护肝脏作用,因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的。有的准妈妈在孕期会有精神紧张,胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌。 孕妇在怀孕期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。特别是在怀孕后期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。 吃西瓜注意事项 准妈妈吃西瓜有好处,但是千万不能无节制地吃,一定要适量,每天吃西瓜最多不超过200克。因为如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。 另外,一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈,吃西瓜一定要在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。 还有,我们在选择西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜,千万不要吃刚从冰箱内冷藏的西瓜。因为西瓜温度太低,可能会引起宫缩,严重的会造成早产。同时准妈妈还要注意,在吃西瓜时最好不要饭前吃,而应在饭后少吃两片,这样会为了防止食欲下降。 现在,准妈妈都知道了,西瓜是很好的水果,但是我还是要提醒您,准妈妈不能光吃西瓜,别的水果也得吃,否则会引起维生素的摄入不均衡。
的确偏小了,我30周做B超胎儿双顶径73mm,医生都说已经偏小了。你仔细想想你的月经周期准不准,有可能是算错孕周了,另外加强营养,多吃含蛋白质丰富的食物,不要过于担心哈,保持好心情是最重要的!
你都吃的这么好了就不要喝孕妇 奶粉啊。。在怀孕期间吃的营养足够的话那么就不要再补了。太补的话对自己的身体反而不好。
羊水过多 AFI值如果大于25公分,即是“羊水过多”,常见羊水过多的原因,包括多胞胎、胎儿畸形(如:水脑)、消化道阻塞、妊娠糖尿病以及不明原因等,羊水量若是超过一定限度,就会造成怀孕子宫变大,导致子宫伸张以及早期宫缩、早产之结果,甚至于会使羊膜破裂、羊水流失。 羊水引流 为了避免因为羊水过多所造成早产的问题,产科医师会放掉多余的羊水,即所谓的“羊水引流”,让妈妈的子宫减少负担,如此将可以减少早产的危险。 羊水过少 AFI值如果小于5公分,即“羊水过少”,造成羊水过少的原因,又以“破水”最为常见,其次是胎儿肾功能不良或胎儿无肾症、胎盘功能不全等,若是羊水量减少,就会造成子宫变小、胎儿发育不良、胎盘早期剥离,以及胎儿四肢畸形、甚至影响胎儿的肺部发育等危险。
1、不常出门或在家时:只要选择SPF15或SPF20即可。 2、因工作关系需要在外奔波,又没有时间补擦,则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。 3、孕妈咪要到海边或阳光较大的地方,则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外,戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞! 4、去年用剩下的防晒霜,只要不过保质期,其实一样可以使用。只是防晒力度已经大打折扣,但是还是可以用在擦在身体上来进行防晒。 5、夏天出汗比较多,建议23个小时补擦一次会好一点。 6、每天醒来一定要做好保养,保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽,如果皮肤油情严重,就尽量少用。比如,额头、鼻子、下巴处少用,其它部位可适量使用。
由于孕产期妇女出现流感样症状后,较易发展为重症病例,所以为了保护自己和胎儿,最好的办法是接种甲流疫苗。但由于每个人体质不同,因此,习惯性流产、体质过敏的孕妇最好不要接种疫苗。另外,小于3个月孕期的孕妇,最好等胎儿发育得更稳定再考虑接种。孕妇平时要注意保证充足的睡眠,保持良好的精神心理状态,饮用足够的液体和食用有营养的食物等。尽量避免接触流感样病人。经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后要洗手。尽量避免外出尤其是前往人群密集的场所,孕妇必须外出时尽可能戴口罩,且应尽可能缩短在人群聚集场所停留的时间。另外,卫生部新近出台的《孕产期妇女甲型H1N1流感防治指南(试行)》方案还建议,准备怀孕的妇女最好在甲型H1N1流感流行期间采取避孕措施,推迟怀孕计划。
1、怀孕后脸上出现小疙瘩,应注意清洁。 此时不要更换以往常用的护肤品,以免皮肤不适应。 如果怀孕后,脸上的痘痘或湿疹很严重,不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品,应该去找皮肤科的医生寻求帮助。 2、一些功能性的护肤品以及抗衰老的产品不适合在孕期使用。 3、准妈妈不应该涂指甲油,尽量少用口红。 4、怀孕后去医院作定期产前检查时,尽量不要化妆。因为化妆品可掩盖孕妇的脸色,影响医生的正确判断。 5、孕妇应该禁止烫发;最好不要在怀孕的头三个月染发。如果实在想染发,不要选择持久型植物性的产品,其实做部分发缕的挑染是不错的选择,而且染发时要离开头皮一段距离。 6、做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势。必须根据自己的情况,和美容师协调好,随时活动一下身体。 7、要杜绝专业的美容漂白项目、任何电疗项目、足部反射疗法、压点式按摩。 8、桑拿属于完全禁止项目,因为超过53摄氏度的高温会增加孕妇流产的机会。 9、对于香精油的使用请遵从医生或者专业的芳香治疗师的建议,做香薰的项目要特别小心。 10、不要盲目选择去斑产品。顺其自然,保持愉快的心情,不要过于相信去广告中去斑产品功效的夸张说法,如果选择去斑产品也不要再孕期和哺乳期内使用。
孕期练习瑜伽的有利于顺产,而且还可以改善睡眠,形成积极健康的生活态度。所以成了不少准妈妈的最佳运动选择。但是并不是所有的动作,准妈妈都能做哦。刚开始练习的时候是有老师指导,盲目练习对自身和宝宝都是没有好处的。 孕妇瑜伽虽然因体质改变造成练习方式及动作类别的不同,但有一样是不变的,那就是追求身心灵平衡。适当的呼吸法、静坐不但能减缓身体的不适,也能让心情更平稳。平时孕妇在家可以试着练习这两部份。 怀孕前3 个月的女性,因为怀孕尚未稳定,不要做瑜伽体位法为佳,但呼吸静坐与温和的伸展还是很好的。接下来的第二、第三阶段的6个月,可以做一些动作,帮助舒缓孕期不适与未来顺产。 其实准妈妈更关心的是哪些动作不可以做呢, 1、凡是腹部训练的动作皆不好。因为孕妇腹肌的压力原本就很大,腹部运动会造成更大的负担。甚至会造成腹直肌的裂开,让下背支撑性更差。腹部着地的动作是绝对不可以的。 2、倒立千万不可。因为怀孕时,女性的腹部隆起已让胸腔缩小,倒立会更压迫胸腔。在第3孕期还做倒立的话,有可能会造成胎位不正,不可不慎喔。 3、后弯类动作。这类动作会让原本压力就很大的下背,更显脆弱。因此千万不要做。即使要做,只能做简单的扩胸动作。 深度扭转类动作也要避免。要做也只能做简单的肩颈、上胸的转动。 4、躺姿的动作在第2孕期之后不宜,因为会压迫到大血管。平时站姿时时自我提醒双脚平行。避免外八站法。造成腰椎更大的负担。 5、呼吸练习时充分使用可能的呼吸空间但不强调腹式呼吸,不要特别收缩腹部。 6、怀孕时,荷尔蒙改变,其中,会分泌更多的“松弛素”,使她比平时更柔软。所以做动作时千万不要过度拉筋,否则易伤。 若是担心自己有状况,最好不要在家自己练瑜伽,尤其是完全没接触过瑜伽的准妈妈,最好找受过专业训练的孕妇瑜伽老师。
我孕期喝了三款奶粉,美素佳儿,雀巢,合生元,看个人吧,美素佳儿带果糖,不喜欢雀巢的口味,合生元的微量元素较多口味较腥,现在第四罐还是美素佳儿[笑脸]
孕妇出现痔疮问题的时候,我们还是要找到正确的治疗方法。女性怀孕后,在用药方面要注意到胎儿的健康。要是存在出血的情况,还是需要接受医生的治疗,利用一些中药进行清洗,还要注意多加休息。 很多人出现痔疮问题的时候,会选择立马接受手术治疗。然而为了胎儿以及孕妇的健康,不还是不建议手术治疗,我们可以选择用保守治疗方式,先缓解痔疮的疼痛感,采用缓解的保守治疗方法。 孕妇出现痔疮问题,我们还是需要选择合理的治疗方法,还要为孕妇提供舒适的休息环境,好好休息,早期恢复健康。
穿肤色的内衣内裤,如果穿抹胸就带对胸贴,还有个人喜好可以带上美瞳,你拍的太晚了,很累的
在水里生孩子 水中分娩的方式诞生,在欧美国家比较流行,而在上海一名教师顺利在水中产下一名健康的婴儿,成为中国首例水中分娩。这名27岁的教师在上海,通过水中分娩顺利产下了一个新生命。产后一周,母子俩平安出院。 专家认为,水中分娩对减轻孕妇痛苦的作用是毫无疑问的。这是因为水的飘动可以从精神方面分散孕妇的痛苦。另外,水毕竟有一定浮力,具有可缓解子宫收缩所产生疼痛的作用。 但水中分娩安全性等方面的问题也需要慎重考虑,而且生产设施也必须考虑周全,水中分娩用的浴缸,一定要大。而且用的水,不仅要是恒温的,还要不间断地循环,才能保证卫生,并且,水中分娩并非适合每一位产妇。
建议您接受阴道骨盆测量,充分估计阴道分娩的可能性,如果有阴道分娩的可能,应当试产,破膜能帮助分娩,还可以判断胎儿在宫内是否有缺氧的情况。
身体上的准备 1、生活安排 接近预产期的产妇不要整天卧床休息,也应尽量不要外出或旅行,做一些轻微的,力所能及的运动对分娩还是有好处的。 2、性生活 临产前的一段时间绝对要禁止性生活,避免引起胎膜早破和产时的感染。 3、睡眠 分娩前必须保持充分的睡眠。分娩时的体力消耗会相对增大,因此分娩前的午睡对分娩也起到有一定的作用。 4、洗澡 产妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此产妇在住院、分娩前应洗澡,保持身体的清洁。洗澡事必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起产妇的昏厥。 5、家属的陪护 在孕妇临产期间,准爸爸尽量不要外出,夜间需要有人陪护,以免发生不测。
这是正常的呢,这段时间宝宝的胎动是比较频繁的呢!现在开始要左侧睡姿了,仰卧和右侧睡姿对宝宝都不好的呢!
腿抽筋:一般在怀孕5个月左右时出现,往往发生在夜间。但是,有些孕妇虽然体内缺钙,却没有表现为腿抽筋,容易忽视补钙。 牙齿松动:钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松,如果孕妇感觉牙齿松动,可能是缺钙了。 妊娠期高血压综合征:缺钙与妊娠期高血压疾病的发生有一定的关系,如果准妈妈被妊娠期高血压所困扰,则有可能是缺钙。 关节、骨盆疼痛:如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等症状。
宝宝的胎动没规律并不能说明什么,只要他一个小时之内动的次数在正常值之内就行。动太多了或动太少了都有缺氧的现象。如果你担心,就到医院检查一下。
牌子还是选择一些大的品牌比较好,只要奶源放心就好。个人感觉还是特福芬孕妇奶粉很好,味道不腥,价格也不是很贵,我一发现怀孕了就开始喝这个了。
宝妈不要着急在正常范围内,一般在预产期前后两个周内宝宝出生都是正常的,现在注意放松,注意每天坚持散步运动,这样就会加快速度的
第一,孕妇要多喝水,并且不要吃不容易消化的食物,要多吃清淡的、易消化的食物; 第二,平时要多喝绿豆汤或者菊花茶,一周至少吃两次苦瓜或者百合,且要注意按时休息; 第三,关于孕妇冬天的饮食上,去火最有效的方式就是多吃“苦味食物”。苦瓜或者百合之类的食物苦的原因是因为富含生物碱和尿素等物质。中医的专家指出:苦瓜和百合等苦味食物具有祛暑解热还有消除疲劳的功效。平时的食物中,最好的苦味食物是苦瓜,孕妇可以在冬天凉拌、炒或者煲汤来食用,但是切忌把苦瓜的青色煮掉,这就需要掌握煮的时间,不要煮的过熟了。当然,平时的食物中有苦味的除了苦瓜之外,还有杏仁、苦菜、芹菜等。冬季孕妇上火了,这些苦味食物可以很有效的帮助孕妇去火。专家研究表明:苦瓜本身含有少量奎宁,奎宁会有刺激宫缩而导致流产的可能。于是坊间流传孕妇不宜多吃苦瓜。但是苦瓜中的奎宁的含量是非常少的,孕妇如果不吃多都是没有什么伤害的,但为了防止孕妇由于摄入过多奎宁引起流产,又可以很好地预防冬季孕妇上火,孕妇一周只吃一次苦瓜是最好的选择。
不能完全相信迷信 只能做参考 我怀我儿子的初期梦见别人给我头上戴花 怀孕晚期又梦见自己摘花 按人们的说法 应该是女孩 可最后居然是儿子
孕妇应在日常生活中多吃容易消化的、粗纤维的新鲜蔬菜,以利大便通畅,不要吃刺激性的调味品。同时每天坚持做提肛运动一到两次:并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,如此反复,每次做五六下,以增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。
我们的古人经过长期的观察和经验积累,总结出了一些培养孩子优秀品格的经验。前面我们已经提到过,古人认为孕妇的为人处世.曰常生活起居的方式,会通过气血运行的规律对胎儿产生不小的影响,孕妇身正则气正,孕妇品性正.孩子就不会有邪气,只会才德过人.有大出息。古书中记载的周文王.周成王之母目不视恶色,耳不听淫声,口不出傲言立而不跛,坐而不差,独处不倨.虽怒不骂"就是很好的例子。所以孕妇注重自己的人格道德修养,注意培养自己的正气.为人处世追求仁义、礼貌、信义,追求慈善,对胎儿良好人格的形成以及胎儿的容貌会有潜移默化的作用。
父母通过动作和声音与胎儿对话,是一种积极有益的胎教手段。对促进胎儿的身心发育具有十分有益的影响。 对话可从怀孕3~4个月时开始,每天定时刺激胎儿,每次时间不宜过长,1分钟足够。对话的内容不限,可以问候,可以聊天,可以讲故事,以简单、轻松、明快为原则。例如早晨起床前轻抚腹部,说声“早上好,宝宝”。打开窗户告诉胎儿:“哦,天气真好!”淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍:“听,这是流水声,妈妈洗澡啦。”就寝前,可以内父亲通过孕妇的腹部轻轻地抚摸其中的胎儿,同时实施对话:“哦,小宝宝,爸爸来啦,起来活动活动吧。对啦,小手伸出来,小脚、在哪儿呢?让爸爸摸一摸。啊,会蹬腿了,再来一个,再见!”最好每次都以相同的词句开头和结尾,这样循环往复。
1.运动时应慢慢开始,缓和进行,最后慢慢平静地结束;可以边做运动边说话,以避免运动过分激烈;;要时不时地停下来休息一下。 2.避免极度牵拉、跳跃及过高冲击力的运动。怀孕期间关节组织松弛,这些运动极易导致关节损伤。 3.不要在非常炎热和潮湿的环境中运动。 4.应在运动前、运动中和运动后多饮水。 5.运动中如果感到不舒服,气短和劳累应休息一下,感觉好转后再继续运动。
运动前中后三个阶段都要尽量补充水分 补充水分除了能避免脱水之外,也可以控制体温上升的速度,一旦准妈妈体温快速上升,胎儿心跳也会跟着加速。准妈妈体温每上升半度,胎儿的心跳约会增加10~20下,会相对增加胎儿状况的不稳定性,因此,准妈妈运动前、中、后一定要记得补充水分。
强度由低到中,遵循个体化、循序渐进的原则。如进行散步,每次20 ~ 30 分钟为宜,强度以活动时心跳不超过130次/分钟、运动后10分钟内能恢复到锻 炼前的心率为限。如出现严重呼吸费力、前胸压迫感、头晕眼花、面色苍白等 现象,立即停止运动。
在以往的观念中认为,孕妇是“千金之躯”,轻易动不得。事实上,只要注意运动量,做一些适合孕妇的运动,对孕期的女性有很大益处。比如孕妇瑜伽,它不仅可以减轻孕期体形变化带来的背部、腰部、腿部的不适,还可积蓄力量利于生产,同时还能为产后迅速恢复好体形打下基础。
很多孕妈妈都是在妊娠纹长出来后才想着要怎么去弄掉。聪明点的孕妈妈就会提前去预防了.有的孕妈妈在备孕就开始多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等来进行食疗预防或提前进行护肤了,护肤品很多孕妈妈就会选择妊娠专用袋鼠妈妈品牌的了,很多产后孕妈妈的的好身材不是在产后才想着要怎么去修补回来的.而是经过整个孕期的精心计划过的。还在备孕的孕妈妈们赶紧行动吧。
哎呀 看你们都吐也不是不好吗 我现在都第10周了 还没什么反应呢 我都有点害怕是不是不对劲啊
孕妇缺铜可能影响胚胎和胎儿正常的分化和发育,导致先天性畸形,如胎儿大脑萎缩、心血管异常等。在怀孕期间孕妇还可能出现胎膜早破、流产等异常情况。 黑色优生禁忌2、女性痛经会影响怀孕 痛经是指来潮期间头痛、呕吐、下腹疼痛难忍。常见的原因有:子宫或卵巢发育不良、卵巢功能不全、子宫前倾、子宫后倾、子宫颈管狭窄等等,应尽早治疗,以免影响正常怀孕。 黑色优生禁忌3、父亲的年龄超过40岁可能导致胎儿畸形 科学家们通过三种统计学方法分析,排除了母亲的年龄和种族因素的影响,对美国6000余例先天异常的婴儿,以及30万名正常活产儿的资料进行分析,结果表明:婴儿出生时,父亲的年龄超过40岁者,孩子有先天性异常的机会,比父亲的年龄小于40岁者多20%。尤其应当指出,有几种重要的先天异常发生机会,与父亲的年龄超过35岁有明显关系。 在很多人眼中,女人只有经过了恋爱、婚姻、生育后,才算完成了一生的责任,是一个完整的女人。美国《悦己》(SELF)杂志6月29日报道,很多疾病对女性的生育能力虎视眈眈,但如果了解以下症状,就能及早抓出这些可能威胁生育的危险分子。 黑色优生禁忌4、高龄产妇比一般产妇的早产率要高 根据母子卫生实态调查报告,20多岁和30多岁孕妇所产婴儿先天性异常(兔唇、口盖裂、先天性心脏畸形、蒙古症等)的发生率平均为2.0%,而40多岁则为7.0%。同时,根据身体残障者时态调查报告,残障儿93800人的生母,平均生产年龄为29.1岁,而正常婴儿的母亲平均生产年龄为27.6岁。
我也是和你一样的,吃的安利铁质叶酸片,我三个月以前,每天都是吃的6片,而且也喝了孕妇奶粉的,我想应该问题不大,请放心吧!
一般说来胎动在4个月左右,你的宝宝看来很顽皮哦,这么早就开始动了. 恭喜你啦!你一定很开心,保持这种愉悦心态会让你的宝宝更聪明的! 祝:做个快乐的孕妈咪! :)
孕妇孕期不能使用美白类的化妆品,那么要保持白皙的肌肤,防晒就显得更加重要!!!所以防晒很重要!推荐使用亲润的防晒霜,有大豆和大米两个系列,购买前可以问下她们客服,看自己适合哪个系列,她们客服态度挺好的 还有出门记得带遮阳伞、遮阳帽什么的,不能用祛斑产品,可以用孕妇专用BB霜遮瑕
药物治疗 妊娠期病理性水肿需要根据引发水肿的病因来确定药物治疗方法。如果只是生理性的水肿的话无需药物治疗,只需注意日常的饮食和生活习惯的改正。 日常护理 1.休息 孕期水肿的准妈妈要保证充足的休息和睡眠时间,避免过于紧张和劳累,避免长时间站立或行走,轻度肿胀最好通过白天短暂的休息进行缓解,适当抬高下肢。休息时建议采取左侧卧位,能有效改善胎盘血液供应,减轻浮肿。可在休息时将脚垫高,或者是坐着时在脚下放一张矮凳。局部按摩也有助减轻肿胀。 2.运动 准妈妈们平时还要坚持做一些简单的运动,比如散步。散步能调节小腿的肌肉,改变静脉被压迫的现象。还可以做一些孕妇保健操。 3.饮食 每天要保证动物类食物及豆类食物的摄取,这些食物中含有丰富的优质蛋白质。尤其对于贫血的孕妇来说,更应该保证铁的补充,因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。 还要多补充多种维生素和微量元素,多吃新鲜蔬菜和水果。另外,孕期水肿并不是由于喝水过多所导致的,而是因为子宫压迫或是摄取过多盐分导致体内水分滞留所致,所以,准妈妈们仍然要适量喝水。 4.穿着 穿着合适的衣服 穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,准妈妈怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。选择鞋子时,尽量穿让胀大的脚感到舒适的鞋子。不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。 5.按摩 按摩对于促进血液循环有不错的作用,还能够有效预防水肿。作按摩时的技巧是,从脚向小腿方向逐渐向上,从而有助于血液返回心脏。睡前进行的话可以解除腿部酸痛有助于睡眠,洗澡时按摩也是个不错的选择。
野菜养分丰富,与栽培蔬菜比较,蛋白质高20%,矿物质达数十种之多。以蕨菜为例,其铁质,胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、 8倍。再说马兰头,含铁量是苹果的30倍,是桔子的10倍,超过芹菜与白菜。 至于叶酸,每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克,超过栽培蔬菜中含叶酸之冠的菠菜。故孕期添一碟野菜,无疑为胎儿增加了一条营养供给的渠道。且野菜污染少,对母胎双方都较安全,味道也佳,可激发食欲,减轻厌食症状,有利于优孕。怀孕初期症状 勿需另补铁 为增加孕妇体内铁的贮备量,防止母胎贫血,传统观点多主张补充一定量的铁元素。但最新研究表明,对于健康孕妇,此举大可不必,因为怀孕可刺激母 体对铁的吸收,以满足胎儿的需要。有专家为此检测了健康孕妇的铁吸收量,36周时比12周时高5倍,若3餐中常吃柑桔、番茄等维生素C含量丰富的食物,铁 的吸收率可加倍,完全不会缺铁。 另外,此时补铁并不能减少早产或孕期并发症,反而可能有不良作用,如减少锌的吸收,反而妨碍胎儿体格与智能发育。故孕妇宜坚持平衡膳食的原则,不要盲目偏食高铁食物,更不要服用铁剂。 少脂多蔬果 脂肪是孕妇不可缺少的养分之一,也是胎儿正常发育所必需的。为保证胎儿的需求,孕妇每天应从食油、动物油、鱼等食物中摄取脂肪酸11~2克。但 这并不是说脂肪补充得越多越好,因过多吃入脂肪可能增加所生女婴成年后罹患生殖系统癌症的危险(其危险增大2~5倍),而多吃蔬果则可减少婴儿成年后患癌 的危险。 对160名脑癌病儿与同等数量健康儿童的母亲孕期食谱对照分析表明,健康儿童的母亲多以鱼、谷物、绿色蔬菜、土豆、为主食。奥妙在于蔬菜乃维生素宝库,而丰富的维生素A、C、E、叶酸等可阻止亚硝酸胺的生成。试验表明,孕妇不吃蔬菜,其后代患癌危险增大4倍,如果增食果蔬,患癌危险会减少50%。 吃酸有讲究 孕妇嗜酸有益,因为酸味食品可刺激胃液分泌,提高消化酶的作用力,促进胃肠蠕动,改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。加上酸味食物可提高钙、铁以及维生素C等养分的吸收率,故有助于胎儿的骨骼、脑及全身器官的发育。 孕妇宜选食番茄、桔子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬,不要吃人工腌制的酸菜、醋制品,一些人工制品虽然味道也是酸的,但养分已遭到不同程度的破 坏,而腌菜中含有亚硝酸盐等致癌物,母胎双方皆不利。另外,山楂片因有加速子宫收缩的成分,应禁食,否则可能诱发流产。 猪肝宜少吃 猪肝富含维生素A,而孕妇缺乏维生素A可能招致胎儿畸形,服用维生素A过多,同样有此危险。如耳朵缺陷、独眼、胸腹发育不全等。由于猪肝中维生 素A过于丰富,难于掌握摄入量,很容易突破800单位的最大限度,故不提倡孕妇吃猪肝。所需维生素A宜由萝卜、柑桔、番茄等果蔬提供。如果要吃猪肝,每星 期限于一次,每次不超过50克为宜。
怀孕期间由于激素水平有所变化、代谢旺盛等因素都会导致血糖偏高,这时候的高血糖可能对宝宝会有不良影响,但一般后期血糖会慢慢降下来的。适当注意就行了,听听就诊医生的建议。但是我个人不支持药物治疗。