方法步骤: 01 1在做月子的时候,新妈妈可以适当的喝点红糖水的,因为红糖水可以帮助恶露的流出,而且还可以预防尿失禁,所以新妈妈可以适当的喝一些,不过也不能喝太多的,不然很容易出汗的。 02 2刚刚生完孩子以后新妈妈的肠道功能还没有恢复,所以消化也比较的弱,所以在这段时间里面最好是吃流食的食物比较好,这样也可以避免出现便秘。 03 3生完孩子以后在做月子的时候,新妈妈要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜中含有很多的维生素C,这些对新妈妈的身体恢复是很有帮助的,所以新妈妈要多吃。而且新妈妈多吃新鲜的水果和蔬菜的话还狠有利于消化的。 04 4虽然说做月子的时候要补充很多的营养,不过补充营养也是要适当的。不能进行大鱼大肉的补充的。因为大鱼大肉都是比较油腻的。吃多了会造成肥胖,所以饮食上面也是要适当的。 05 生完孩子以后新妈妈的身体就会流失很多的水分,所以新妈妈还要注意多喝点水。
是自己心里觉得委屈吗,总是不由自主的想哭吗?那是产后抑郁症!自己多自我调节!如果是和家人闹别扭,那就自己想开点,你生气、哭,孩子吃到的奶是不好的,为了孩子,你也要凡事想开看开!我坐月子时没少生气,现在想想是产后抑郁,结果一生气孩子就没奶吃,到现在有时稍微一别扭孩子就没奶吃。 你哭完心里舒服了,可孩子呢?
俺家俩宝贝我月子做完差不多就是睡整晚觉,早上醒了也不哭就是脚蹬蹬手扣扣把你弄醒好给她们喂奶
你好,宝宝头发不好的话,有可能是宝宝比较小,然后所以头发不太好,宝宝正在发育期间,也许大一点的就会好的,我家宝宝小时候头发特别少,特别稀,然后大点了就会多一点,所以不必太担心,一般的情况下没有关系的,如果不放心的话,可以去测一下微量元素。
1。两个乳房轮流哺乳。 2。每次喂好奶,把剩余的奶用吸奶器吸掉。 3。如果感觉有点块,就用热毛巾捂,并且用两手揉搓。 4。得乳腺炎期间不要哺乳。
我听说不能吃刺激性食物,特别是酸的那种。。只有自己酌情把握了
亲爱的,哺乳期可以穿文胸啊。但是要挑选那些无钢圈,稍微宽松一点的来穿,这样就不会因为涨奶而感觉太紧。文胸的材质最好是要纯棉的。
一般都不和月嫂睡的,一般都是月嫂单独带孩子,月嫂都是有经验的,孩子让她们带是很放心的,一般月嫂只有一段时间让宝妈喂奶,还有让和宝妈亲子的时间。
36天白天晚上基本都是睡觉。晚上醒2次正常,要及时安抚,喂奶。希望我答案对您有帮助,也帮忙点个”好评”呗,祝新春快乐。
你好朋友,用阿莫西林克拉维酸钾颗粒消炎,用小儿止咳糖浆治疗咳嗽咳痰就可以了,这两种药物是专为孩子设计的,疗效好,副作用小,孩子容易接受
如果肢体运动有明显差异(宝宝的四肢运动应该是对称的),建议请儿科神经专业的医生看看。
吸烟与被运吸烟均危害胎儿.烟草中含有多种有毒物质.其中尼古丁,氰化物和一氧化碳对胎儿影响很大,孕妇吸烟可增加新生儿低体重和疾病的发生率.父亲吸烟有可能 使精子致畸,影响受精卵的质量.同时也使妻子被动吸烟,导致畸形儿发病率升高.所以夫妻双方都必须戒烟.
低烧的话最好是通过物理降温来处理吧,比如说多喝水,是猛灌水的那一种啊,注意休息,一般2天左右会退烧的吧,而且要注意会不会是得了乳腺炎了,不吃药是可以喂奶的。
问题分析: 一般在哺乳期间,任何的紧急避孕药都是不可以服用的。哺乳期不要以吃紧急避孕药的,要是吃了也得隔几天不要给宝宝喂奶,因为避孕药会通过宝妈的母乳进入宝宝的身体影响宝宝的生长发育,会影响宝宝的健康呢。<br/>意见建议:建议停止哺乳三天,用吸奶器或手挤奶排空乳房,保证乳汁能够正常分泌,三天后还是可以给宝宝喂奶的。
坐月子期间,目前身体感冒是完全可以正常喂奶的,母亲完全不必担心坐月子期间不能喂奶的问题,即使感冒了也不影响喂奶,喂奶不会造成传染。 02 2母奶中有很多的成分有利于宝宝的成长和提高宝宝的免疫力,所以在日常生活中,我们可以看到由母乳喂养的小孩身体一般要比奶粉喂养长大的婴儿的身体状况,要强一些,也不容易感冒。 03 3在坐月子期间感冒了可以正常喂奶,母亲在感冒期间正常喂奶给孩子,不仅不会将感冒通过母乳传染给孩子,而且相反的,在这期间喂奶,能让孩子的体内产生相应的抗体,对孩子体质有帮助。 04 虽然有奶粉可以替代母乳来让孩子吃饱,但是医学上建议最好是用母乳喂养孩子,如果母亲奶水不足,可以用奶粉和母乳共同结合的喂养方式,最好不要选择纯奶粉喂养,这样会造成孩子抵抗力较差的情况出现。
只能说孩子和孩子不一样,不是所有孩子都睡20小时的。如果吃得好喝的好精神状态好我想不必太担心。 初为人母都是这样小心翼翼的
防产后抑郁症 饮食调养很重要 食物中所含的维生素和氨基酸可以帮助恢复人体精神方面的健康哦,正确科学的食养是可以很好的调节产妇的情绪的,选对食物给产妇吃可以起到提神、安抚情绪、改善产后妈妈抑郁和焦虑的症状的作用。食养对于产后妈妈的身心健康非常的重要的,产后妈妈不仅要注意给自己养身,更要注重养心。妈妈们在坐月子期间还要尽可能多的摄取含有丰富的b族维生素、维生素C、矿物质如镁、锌的食物。 1、深海鱼 深海鱼中一般都含有非常丰富的鱼油及omega-3脂肪酸,海鱼中的omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂之类的作用非常相像,可以很好的阻断神经传导路径,同时还可以增加血清素的分泌量,缓解产妇紧张的情绪,这样就可以明显的舒解抑郁症状,包括焦虑、睡眠问题、沮丧等都可以得到缓解哦。 2、鸡蛋、酵母粉、深绿色蔬菜、牛奶、优质肉类、谷类、南瓜子、芝麻
立卡要在户口所在地的地段医院来立,可能是个小医院也可能是比较大的医院.到了28周时,可以将卡转到你未来要生孩子的医院.沈阳市比较好的妇产医院要属市妇婴\医大二院\二0二医院. 我打算在202医院生孩子了.
是的,刚出生之后宝宝是大便次数很多,尤其是hi母乳喂养宝宝,有的可以达到十多次的,此时也合理喂养的,宝宝是逐渐大便次数等减少的,不需要担心的了
忍吧,我生大宝时候就没用,现在生二宝一定得坚持,不然肚子一年到头都像揣着货
1、饮食调理。对于爱吃的妈咪来说,也要懂得怎么吃,才能够更加养肾。中医认为,黑色入肾,所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品,尤其是黑芝麻,补肾养发效果很好,另外,核桃仁也是不错的选择。症状严重的女性不妨用中药调理,不少人经过及时调理,精气得到恢复,精力充沛。 2、工作家庭安排得当。过度操劳会耗伤女性的气血,从而引起肾虚。有一些女性,由于过度的使命感,往往把精力都用在工作和家庭上面,缺乏足够的自我调整时间。 3、劳逸结合,保持身心愉悦。 由于产后各种压力和身体劳累,不少新妈咪患上了产后抑郁症,也影响了产后哺乳。所以,不管是为了宝宝还是为了自己的身体,新妈咪在产后仍然要注意饮食、睡眠充足,尤其要保持开朗愉悦的心情。
您好,根据您所描述的这种情况,桥本氏甲状腺炎的母亲是可以正常喂乳的,但是要定期复查甲状腺功能,如果有甲减的话,就需要服用优甲乐,只要宝宝甲状腺激素水平正常的话,是不会有影响的,有疑问随时咨询,请给予适当的评价。
孕妇在做引产手术时,由于医院的设备和医生的技术,可能出现引产不彻底,子宫内有少量残留物的情况,这时患者不要惊慌失措,如果经过检查是瘀血,没有大的影响.如果是遗胎,要坚决进行清宫。 一般引产手术进行得越早越安全;如果胎儿越来越大,手术不仅复杂,术后康复也会很慢。引产的最佳时间在怀孕12—14周,这个时期引产手术没什么难度,而且有利于身体的恢复。 引产手术会对女性的身体有很大的伤害,因此在手术过后,要加强术后的护理和日常调养,要保证充足的睡眠时间,不要太过疲劳,同时避免辛辣刺激的饮食,多吃肉类、牛奶等营养丰富的食物,有利于身体的恢复。 对于需要做引产手术的女性朋友,在选择进行手术时,一定要到专业正规的医院进行检查和治疗,这样可以确保您的身体康健和手术的效果,千万不要到。
STEP1:产后塑身第一阶段是产后第一周。促使松弛的各个身体器官迅速归位是这个时候的首要任务。建议挑选拥有轻柔、舒适束缚力道,可以24小时穿着的束腹产品。剖腹产的妈咪可以挑选包覆式的束缚带来保护伤口,帮助愈合,同时帮助子宫的恢复。 STEP2:产后塑身第二阶段是产后第二周。这个阶段的首要任务是帮助腹直肌及子宫的恢复,并让左右骨盆恢复原位。建议美妈门在白天换上束缚力较强的束缚产品,藉由强劲的紧缩力道,收缩腹壁,加速骨盆的回复。夜晚则换上舒适力道的产品来进行24小时塑身计划。 STEP3:产后塑身第三阶段是产后第三周至6个月。这个阶段我们要做的事情就是加强、塑造腹部肌肉,重新塑造腰部美好曲线。因此,建议在白天换穿束裤产品,加强腰、臀、腿的曲线雕塑。
当然了,在医院里,护士就会给宝宝洗澡了呀,回家后就要你们给宝宝洗,夏天的话就隔天洗一次,或一天洗一次也行。在月子里,如果是你给宝宝洗澡,要用开水洗,因为你不能碰到生水,洗澡前要把宝宝的衣物,沐浴露,爽身粉和大浴巾准备好,注意护好肚脐以防着凉。
这可能是平时比较晚睡觉导致的吧 劳累过度也有可能出现这样的现象 特别是晚上熬夜最容易起痘痘的 和汤水没有什么关系的哦 多喝汤水是降火的 平时注意饮食不要吃那些比较上火的食物哦
如果宝贝已经六个月之后不太要紧,但是不要吃太多,比较伤胃,平常还是要多喝点排骨汤,还有猪蹄汤,鲫鱼汤下奶效果比较好,宝贝营养才会跟得上,不要吃韭菜麦芽,这种容易导致回奶。
他们也太没人心了 你妈妈呢 实在不行 找你的闺蜜 让她帮忙照顾一下啦 你不能自己做呀 对身体不好的 我生宝宝一个月里都是我老公照顾的无微不至 我没婆婆 也就算了 你怀孕的时候他们也这样对你的吗 把孩子照顾好 也要照顾好自己
恩啊!就怕头睡不好影响脸型就坏了,我们小区一个孩子他奶奶就愿他妈没给孙子睡好头!
一般两年可以再孕。至于切口吗,应该是在原来的刀口偏出1-2毫米左右,几乎看不出来。我有个朋友就是这样的,看起来还是原来的切口。
我家大宝满月就是我自己带的,在外地租的小区房,也没有亲戚朋友帮忙看一下,现在一岁十个月了,我每天还要做家务,肚里又怀了一个
你家满月了还照蓝光,宝宝的黄疸当时有多高啊。我现在的停奶当中,黄疸也没退。
一般建议四个月开始添加辅食,。要包括 蒸蛋黄,取一个蛋黄,加点冷开水,放点盐,打匀在锅子上蒸大概五分钟就可以了,冷温后,宝宝吃营养很好的,一般一开始最好吃四分之一,很多孩子这个时候会过敏的,你不知道宝宝是不是过敏,所以一点点吃,如果不过敏在过渡到一个蛋黄,一般孩子到7个月左右过敏就好了,然后8个月左右就可以吃一个鸡蛋炖的鸡蛋羹了 米粉,外面的亨氏米粉什么的,都不错的,宝宝容易消化吸收,然后弄起来方便,温水一冲就可以了,一般到9个月,宝宝可以吃面条米饭就不在主张吃米粉了 其他的你可以看着给宝宝吃,菜汁,果汁,米汤,迷糊也是可以的,比较稀得烧的很烂的粥,
你好,首先,哺乳期间建议最好还是不要使用化妆品或护肤品,不排除洗面奶中化学成分较高。其次。不过你可以使用孕妇专用产品,例如10月天使的洗面奶。孕期我也使用10月天使这一牌子的护肤品的。从洗发水沐浴露洗面奶到润肤产品。
平时的话你要注意,一旦有时间的话,一定要注意多休息,因为这个时间段的大多数的睡眠时间都是一孩子为主的饮食当中还要注意多吃一些补气养血的食物,来帮你缓解身体的缺乏症状
确实会回奶的!注意在此期间,养成良好的作息,以及饮食规律,多吃一些汤汤水水特别是,通草煮的汤水,加入猪蹄花生汤,鱼鳅汤,枸杞汤,萝卜丝鲫鱼汤!最重要的还是,不能吃回奶食物哦。花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴 香、桔子、人参、老母鸡这些都是回奶的。
多休息会好的,月子的时候我都没有带过帽子,也是会偶尔头疼但是不影响以后的,而且月子比较累,宝宝也不怎么好睡,腰痛也是难免的,月子出来以后就好很多啦。不要太担心了,多吃猪腰和猪心,都是很好的。
从心理方面分析,妇女妊娠后,特别是第一次,精神上会有较大的压力,如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?老公有否趁机出外拈花惹草?生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗产后,产妇从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分产妇会出现感情脆弱、焦虑,有时候有失眠、头痛等。严重的,可能日日以泪洗面,甚至有自杀倾向。一般产后两三天会出现上述症状,十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化,需要注意是否患有产后忧郁症。 如果真的患上此症,丈夫应该尽量陪伴,分担育婴责任,减轻产妇的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮,因为她是病人。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识,减轻了产前的焦虑因素。产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧,有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段。
我上一胎乳腺阻塞.奶水太多.每3个小時就要挤奶.一挤就疼.產後很失落.睡不好.天天哭.奶水還是很多.
哺乳期的妈妈饮食上,要注意营养均衡,不能吃过于油腻的食物,意见建议:宝宝咳嗽大人不能吃辛辣刺激的食物,宝宝咳嗽平时多给孩子喝些白开水,祝宝宝早日康复
亲,如果是母乳喂养的宝宝,那么妈妈就应该注意营养均衡,饮食清淡,多吃瓜果蔬菜,如果是奶粉宝宝,建议多给宝宝喂点温开水!
病情分析: 您好,根据您的描述,疑似哺乳期的饮食禁忌 指导意见: 您好,哺乳期间忌食寒凉生冷食物。忌食辛辣刺激性食品。忌食酸涩收敛食品忌食冷饮。忌食过咸食品。忌食过硬、不易消化的食物。忌食过饱。狍子肉有温暖脾胃、强心润肺、壮阳及延年益寿之功效,在这期间妈妈可以适量食用,对宝宝没影响
嗯,这两天天气凉了,还好些,就是担心小朋友肚子不好
预防产后乳腺炎的6项要点: 1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积极治疗。做好乳房按摩,对疏通乳管,排出腐乳,消肿散结,起到重要作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。 2、病程超过10天,乳房皮色鲜红,壮热不退,疼痛加重,硬块中央变软,按之有波动感,则已化脓。要及时引流,以免引起传囊之变。 3、妇女在妊娠末期应用75%的酒精擦试乳头,或用温水洗,以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。乳头内陷者,怀孕前需用手挤出乳头,按摩牵拉纠正之。 4、养成定时哺乳习惯,每次喂奶时间不宜过长,10~15分钟为宜。产妇乳汁过多,哺乳后尚未排尽时,可用吸奶器或用手挤压按摩,使乳汁排出,防止淤积。 5、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时,应及时治疗;如已化脓则需切开排脓。另外还可以结合中药疏肝通乳、清热解毒等法治疗,效果会更佳。 6、产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水,心情舒畅,保证充足睡眠。
最好是不要吃,因为吃雪糕很凉,很容易导致宝宝拉肚子的,不过如果太热了,吃点雪糕也没事,不过喂奶前喝一大杯热水,别让奶太凉,再给宝宝喂奶吧,一定别贪嘴,偶尔吃一次就好了
我家宝宝都已经四个月了,我按按还是硬硬的,有一点疼.线吸收是需要时间的.
每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量,或色、气味改变,以及时间的延长,均视为异常。首先是量的异常。刚刚分娩后,如果出血量增多,可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成,即称为“产后出血”,这往往在医院发生,能得到医务人员的及时处理而化险为夷。还有一种在分娩后2~3周以后出血量增多,甚至发生大出血,这需要产妇特别注意,往往在出院后红色恶露一直未净,然后突然出血量增多,可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。其次,恶露量或多或少,色紫黯如败酱色或洗肉色,有恶臭气味,同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛,为产褥期感染。如仅恶露时间延长,超过正常时间,量少,不伴有量的增多和色的改变,也无气味,也属于异常。可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调,也应警惕。另外,还有其他少见的原因造成的,如宫颈糜烂、宫颈息肉,甚至宫颈癌。 顺产和剖宫产的护理区别。剖宫产由于产妇经过手术创伤,身体虚弱,并且子宫上有创面,故其红色恶露时间相对要长一些,产后出血量上也较顺产多。另外,在发生晚期产后出血时,考虑的原因侧重有所不同,顺产首先考虑子宫复旧不良,胎盘附着处血块脱落出血,再次就是胎盘胎膜的残留,而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血。
型号弗有气,感觉妈妈的话就不用吃奶粉了,平时多喝点汤汤水水的,多吃点那个猪脚炖排骨啊嗯,鲫鱼豆腐汤,都是可以的
可以,现在偏向那边不要睡,用毛巾之类的东西掷一下,好让他不要睡过那边,然后拿一本你看着适量的书让他每天枕,一到三个月就会好起来的,我们身边的有这样的情况。
人的体表从内到外有很多层,它们是皮肤、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱等。正常情况下皮肤弹性纤维与肌肉保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当腹部膨隆到一定限度时,皮肤弹性纤维与下层肌肉开始伸长,弹性纤维发生断裂,肌腱也发生不同程度的分离。皮肤表皮萎缩,真皮变薄,出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹,逐渐褪色呈银白色,触之柔软并有陷入感,就形成了妊娠纹。
你好首先月子期间的宝宝出现哭闹特别严重不排除是由于白天受到惊吓或者由于环境的改变接受不了这种环境,所以孩子有些担心害怕,不安全因素。
牛奶的宝宝大部分都会出现类似的症状发生,是由于太过上火造成的。两餐之间可以给宝宝适当的多补充一些水分就好。还有就是,平时可以每天早晨用纱布缠绕着手指给宝宝清洁口腔的了。
我宝吃过的是强生的米粉,你可以先给宝试试。最好的方式是自己打制杂粮的米糊糊 更安全可靠。希望点击好评
女人产后缓解乳房下垂方法如下: 第一招:中药丰胸 中医认为肾主生殖发育,女性乳房发育不良,第二性征不明显,多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理,从补肝益肾,健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能,使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加,以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满,坚挺的目的。 从中药分类来讲,丰胸属补益类,加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳,而且在丰乳的同时还可增强体质,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高记忆力,调节月经,推迟绝经期,延缓衰老,尤其是体质虚弱多病者更加适用。 第二招:食疗丰胸 现代医学早就证明,女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道,乳房是富于脂肪的腺体组织,除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外,要想后天加强乳房的发育,多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。 食疗丰胸效果最好的是泰国原产野生葛根粉,杭州泰国原产野生葛根粉专营中心经营的泰国老品牌摩泰牌泰国原产野生葛根粉,是正宗的泰国原产野生葛根粉。虽然效果很好,但是因为产量低、价格较贵,很难普及。下面介绍一些平时生活容易购买到的食疗丰胸材料。 1.蛋白质增加饮食中的蛋白质的摄取,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性, 抗老化、的全面性功能。 2.豆类豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类和 牛奶 都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是众多mm钟爱的。 3.维生素维生素是美化胸部的重要营养元素,其中维生素c,比如葡萄、西柚等,可以防止胸部变形,维生素e含量丰富的芹菜、核桃等,有助胸部发育。维生素a成分,有利激素分泌,而维生素b,比如牛肉、牛奶及猪肝等,多食这些维生素有助激素的合成,使胸部更完美 。 4.脂肪这一点不用多说,相信许多姐妹都有减肥先减胸的经验,脂肪对胸部来说最重要的组成物正是脂肪,因此,不要过度节食减肥,适当摄入富含脂肪食物,是保持胸部大小不可少的动作。
对于顺产妈妈如何护理好私处的伤口,专家说产妇也别忘了多照顾自己,一定要养成勤泡温水的习惯,一天最好泡四次,一次十五分钟,如此可帮助缝线的吸收(现在的医生一般都是使用可吸收而不用拆线的缝线),也可促进血液循环,使得伤口尽快愈合而避免感染。要注意的是泡温水时最好不要加入市售的清洁液因为它会使得伤口过分干燥而有脱皮现象,伤口反而会更加疼痛,一般在伤口没有感染的情况下,使用清水即可。 此外,最好养成每天检视伤口的习惯,一直到产后两周为止,可以自已用镜子检视或请先生帮忙观察。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓、或有发烧现象,最好尽快就医。另外,生产后会阴伤口疼痛是正常的现象,依个人体质而有程度上的差异,一般在产后一到二周内疼痛会逐渐减轻,但是若伤口疼痛有越来越严重的现象,则要就医检查有无伤口感染情况.
不是月子闹熬,是出了月也闹熬,整夜睡不好,最起码要到一岁这样才能好点
控制体重 在怀孕期间控制体重,或者逐渐增加所需的体重,有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时,要注意避免体重增加过快,孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力,同时防止赘肉的产生。 均衡饮食 要有一个原则:再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。 肌肤保养 皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇,产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等,令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里,持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩,则效果会更好。 激光疗法 治疗妊娠纹比较困难,但总归是越早治疗恢复越好,一般在分娩后3个月左右开始。目前临床上采用激光治疗妊娠纹,其机理主要是减少纤维的断裂,即使断裂后,通过改善局部血液循环,刺激纤维的修复和再生。经过多次激光治疗后,受损的纤维得到修复、再生和重塑,从而减少条索状妊娠纹长度和宽度,达到改善妊娠纹的目的。
你好,奶水是可以挤出来在冰箱冷藏隔水加热给宝宝吃的,我当时也是这样,早上喂宝宝,然后几瓶母乳出来,4到6小时之内隔水加热给他吃,白天还会吃1到2顿奶粉,晚上继续母乳。
你好,正常月子里的宝宝都是在吃奶,睡觉,如果出现不肯睡觉而且哭闹的情况,有可能是宝宝的身体不舒服,你可以观察一下,是不是哪里难受才会这样的。