您好! 女性生产后月经前半年与生产前可能有一定的区别,建议您先观察,如果月经量多,时间短最好到医院做个检查,查明原因后针对病因治疗。 祝您健康!
这个不是马上有的,当然也有少数是没生就开始有一点的,需要疏通和让孩子吮吸,慢慢就会多起来的,要有信息,加油哦,是女人就可以的,你是没问题的。
可以吃的,只要是常温下,不要吃冰冷的水果就行。
医生告知:当妈咪尽了一切努力但还是没有奶水时,可以选用婴儿配方奶。婴儿配方奶是十分接近母乳的一种代乳品,是小婴儿首选的代乳品。不过,它仅仅是成分上与母乳接近,无论如何也不能与母乳相媲美。
呵呵 我也刚出满月 我是顺产 我的肚子和你的差不多 在医院生完后给的那个腹带 坚持带吧 刚出满月就是这样慢慢就会好的。
产生忧郁症发病期间在坐月子时候,基本上一个月后会得以缓解,但我还是知道生完孩子的人容易爆躁些,我的小孩和你小孩一样大,五个月,但是我知道我要上班,于是我忍痛没有喂奶给宝宝,再说我上班的地方是公共场合喂奶不雅. 其实你知道你要上班,就应该一边喂奶,一边喂牛奶,这样的话可以在你上班的时候吃牛奶,或者就只牛奶!现在搞得你很累,很累就很烦躁,我能理解,小孩不要看得太重了,别一哭就抱,虽然在月子期间有很多人照顾我,但是我知道坐完月子后就没有看孩子了,当时孩子被别人带得很娇了,硬是要抱着睡,要不就哭而且是那种哭天抱地的哭,我的心在滴血呀,但是没有办法,必须养成她自己独立睡的能力.我宝宝经过两个月的哭期,从三个月后才不那么哭了!而且白天一般是不哭的,睡的时候也不用抱,一放在床上就自己睡了!而且我上班的时候随便丢给谁都无所谓。不用担心宝宝没有吃! 你首先要解决的是,小孩吃奶问题,你在上班的时候家里肯定有人带了,那么你就要带的那个人在小孩要吃奶的时候,自己抱到你上班的地方,这个你一定得改不管那个人是你婆婆还是你妈妈。再就是现在宝宝有五个月大了,应该加点辅食了,我现在就煮稀饭给宝宝了,而且在吃饭的时候会给汤或者蛋给他吃!慢慢会丢掉吃奶的习惯。宝宝一旦依赖人奶的话,如果长大了断奶疾病也跟着来,感冒,发烧等等!我周围有很多小宝宝都是这样的! 其实我的情况和你差不多,上了一整天班,还要回去带小孩,帮小宝宝洗,洗完后喂,直到他睡着,睡完后马上干家务活,拖地,洗衣擦灰尘,然后自己洗,烧水。。。。忙完后已经是十一二点了,晚上三四点还要喂牛奶宝宝。早上又要六点多起来上班,唉一天双一天,看到拖地时老公在叨着烟看着电视,根本没有看到我拖地时叉着腰,腰痛呀!!这时的我就大发脾气,叫他不动我也懒得管,一回家自己睡下,小孩不管卫生不管,最后老公还不是乖乖的搞!女人不要让自己太累了,老公也有做务活的一半责任! 知道该怎么做了吧!
多喝下奶的汤水。鲫鱼汤,猪脚通草黄豆汤。另外产妇一定要休息好。心情好。再就是让宝宝多吸,奶才会越来越多。
宝宝有眼屎,是说明有些上火的表现,建议你平时注意饮食,少吃辛辣上火的食物,蒜苗应该不会影响的
香菜1把,葱白带须5根,姜片10片,加红糖煮水,两次就好了
1首先第一个是鸡蛋红枣汤。这款食疗呢有补中益气以及养血的作用。非常适合流产后气血不足的调养。咱们要做的很简单首先呢先准备鸡蛋2个,红枣10个,适量的红糖。锅内加水煮沸然后打入鸡蛋煮一会等到水再煮沸的时候加入红枣及红糖再用小火煮20分钟就可以了哦。 2第二款就是荔枝大枣汤。这款食疗呢有补血生津的作用对人流后的身体虚弱调理非常的好,首先呢咱们现准本干荔枝、干大枣各7枚。然后呢加水把荔枝红枣一起煎熬,煮到水差不多一半的时候就可以关火然后可以直接饮用,每天1次就可以了。 3第三款食疗呢就是豆浆大米粥。这款食疗呢有调和脾胃、清热的作用。适用于人流后身体虚弱的调养。咱们首先呢要准备豆浆2碗,大米50克,适量的白糖。先把大米淘洗净,用豆浆煮米作粥,等到大米豆浆熟后加糖搅拌均匀就可以喝了哦,注意每天空腹吃效果最好了哦。 4不仅要在饮食食疗上调养身体,咱们还需要忌嘴呢,因为身体比较虚弱所以切记不可以乱吃东西的,辛辣刺激、寒凉的食物都是不可以吃的。
清美水光针,纯水分子,可以喝的哦,婴儿都可以擦的
同感同感,老大一直都是我自己带的。挺黏我的,我这月子中也没法出去,有点委屈宝宝了
哺乳期间吃柠檬是没有影响的,可以食用的。柠檬作用有很多的,像是对肌肤起到美白的作用、抗氧化、抗衰老,对于咽部不适痰多的情况也能起到化痰止咳的作用。哺乳期间注意保持阴道清洁干燥,如果有低烧以及发热的症状,建议需要及时就医,不要盲目服用药物、。
我从出月子就是一个人带的,但是真的累,有个人帮忙真好
产后风湿饮食疗法面对产后风湿问题,比较温和的方式就是饮食疗法。利用饮食治疗方式让产妇获得足够的营养,合理搭配,恢复健康。 1.荤素搭配合理。在产后风湿问题上,要是产妇想要食用水果,最好先用开水烫洗一遍,防止水果过于生冷。此时,建议产妇食用食用温热性的水果,比如葡萄或者是樱桃等等。在荤类食物上,产妇可以适当食用猪肝或者是牛肉。蔬菜方面,西红柿以及南瓜等补气类的食物也适合产妇。
可以开啊,人家妇产科病房都开空调,我妈说温度不要太低就好。
我是一个星期去做复查,子宫里有积血 ,医生给开的那个。老公一直嘲笑我是僵尸,[尴尬][尴尬][尴尬]
在产后的最初几天母乳分泌量较少时,要保持按需喂哺母 乳,最好产后母婴同室,以后乳量会逐渐增多。注意不宜过早加喂 牛乳等乳制品。有些母亲产后给婴儿吸吮乳头,但奶汁不足,就非 常着急,生怕饿坏了宝宝,于是给孩子喂牛奶,使宝宝习惯了吸橡 胶奶嘴,而不愿吸妈妈的奶头,严重影响母乳喂养的顺利进行。其 实正常的新生儿出生时体内已经储备了一定的水分和热量,而且新生儿的胃容量很小。
这个是可以的,因为这个盒装牛奶的话,营养物质也是比较丰富的,只要自己会吸收就可以了,自己可以吃一些黄花菜都绞痛的炖鸡可以帮助下奶。
虽然是烫发剂不是口服的,但是烫发剂里的成分大多是化学成分的,弄在头发上,很容易渗透皮肤,进入血液循环里,污染宝宝的奶水。爱美的妈妈还是不要去烫头发,等到给宝宝断奶了再去吧。
导致同房后出血的原因很多,有阴道壁擦伤、子宫黏膜下肌瘤(脱出到阴道内)、宫颈病变等。其中最常见的原因是宫颈病变。 宫颈病变分为宫颈良性病变及宫颈恶性病变,宫颈良性病变包括慢性宫颈炎及宫颈上皮内瘤变,宫颈恶性病变则为宫颈癌。慢性宫颈炎包括宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈黏膜炎、宫颈腺囊肿、宫颈肥大,临床主要表现为阴道分泌物增多,分泌物呈乳白色黏液状,有时呈淡黄脓性,可有血性白带或同房后出血。宫颈上皮内瘤变俗称宫颈癌前病变,可无特殊症状,也可有同房后出血。 你在顺产后出现同房后出血,考虑为慢性宫颈炎的可能性较大。建议你尽快去医院就诊,进行宫颈液基细胞学涂片检查(即TCT)及阴道镜检查,明确同房后出血的原因及病变的程度,及早进行相应的治疗。若TCT及阴道镜检查未发现异常,则可予药物或物理治疗慢性宫颈炎,若TCT检查结果异常或阴道镜检查发现异常,则需进行阴道镜下定位活检进一步明确诊断。
这都是为了你好呀!真的,如果什么都不注意,会落下很多病的。当然也不是象你说的那样,只是要注意就是了。我是一位年轻的爸爸,我爱人做月子(她也是倍加呵护)怎么没你那种感觉?
1、如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。 2、每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量仅为3%,喝后容易产生饱腹感,既不易使人发胖,又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策,脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的,但有助于控制脂肪过多摄入。 3、每天吃5两深绿色蔬菜,深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素,如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物,这样可以增加热量消耗。 4、每天最少吃3两主食,不吃主食固然可消耗身体脂肪,但会产生过多代谢废物,对健康不利。主食中最好有一种粗粮,如燕麦、玉米、小米、甘薯、豆子等。这些粗粮富含膳食纤维和B族维生素,吃后不仅让人不容易产生饥饿感,还不会吃得太多。 5、以大吃特吃水果的方式满足食欲大错特错,水果中含糖8%,有时糖含量可达到20%,香蕉中也含有很高的淀粉。因此,每天吃水果的数量也要注意限制。数量最好控制在300克以下(去皮去核后),吃香蕉不应多于2根以上。 6、吃水果的时间也不可忽视,这对于控制过多热量摄取很重要。最好不要在餐后吃水果,正确的做法是在餐前吃水果。这样,等到进正餐时腹中已有食物,不会太感饥饿。这样就不易过多进食,有助于控制体重增长。 7、多吃新鲜水果,少饮果汁。因为,吃水果的饱腹感要比喝果汁明显得多。提醒一点,有水果时最好不吃沙拉,水果拌上沙拉酱和糖就会热量大增。如果有新鲜水果,尽量不去吃干果,干果去掉水分后热量密度直线上升。 8、经常吃一些需要多咀嚼才能咽下的食物。营养专家认为,人在咀嚼300次时就开始产生饱感,这样也有助于控制进食量。 9、选择既有营养又可控制热量的食物,如多选低脂肪及低蛋白的食品,像豆制品、牛奶、鸡肉、鱼等;多选新鲜蔬菜、海藻。如果是同一类的食物,应该选择脂肪少、热能低的品种,如可用鸡肉代替猪肉。 10、只吃天然食品,少选含人工合成剂以及加工的食品。因为,这些食品中往往加入过多的人工色素和化学添加剂,不仅污染母乳,没有多少营养,还会增加肝肾负担,如选择炸薯条就不如选择新鲜马铃薯。 11、食物的原料和调味品也应养成定量的好习惯,可在家中备有一个小台秤随时称一下,这样可以帮助控制量。 12、少吃甜食,包括撒在水果和麦片上的糖,还有蛋糕、饼干、面包、食品派等,都会使新妈咪在不经意之中过多摄取了糖分。 13、有些食物虽然从表面上看并不含有糖分,如沙拉酱、热狗、汉堡包、罐头及一些冷冻蔬菜,但其中可能含有蔗糖、葡萄糖、蜂蜜或玉米糖,进食时应留心看包装上的标注,以免不明不白吃进去很多糖分。 14、少做煎炸食品,如果煎炸一定要在食品外面挂浆,并挂浆要薄,以减少吸油。同时,注意控制进食过多动物油,即使是植物油也要限量,最好选用新潮食油,如橄榄油、玉米油等。 15、炒菜时注意尽量不要时间过长,以免水分流失。最好让菜肴保留较多的水分,这样可以增加菜肴的体积,吃进去能够起到更好的饱腹作用。 16、注意控制做菜的用油量,最好选择清蒸、煮、烩、汆、熬、拌等省油的方法,使每天的烹调油用量不超过30克。 17、煲汤时要注意频繁将漂在汤上面的油撇去。如果顿顿饭离不开汤最好煲清汤,不要做浓汤,浓汤含有更高的热量。 18、不要拒吃马铃薯,以为它是发胖食品。马铃薯中固然含有不少淀粉,但毕竟大部分是水分,约占总量70%,重要的是含有大量能够产生饱腹感的膳食纤维,因此,用马铃薯代替主食具有减肥效果。 19、可以用马铃薯代替主食,但不要把它当作蔬菜。因为,马铃薯的热量虽然比主食要少,可比起蔬菜来却是大得多。人们在进餐时也总习惯于菜吃得多,如果把马铃薯当菜吃,同时又不注意减少主食量,容易摄入过多热量。 20、每天清晨起床后先喝一些温开水,这样有助于降低食欲,减少进食量,如果能够坚持在三餐前都饮用温开水会有更好的效果。 21、不可饮水过量,以喝后不觉胃胀、不感恶心或不影响食欲为好,不然反会诱发饥饿感,增加进食量。 22、一日三餐要定时、定量,注意营养均衡。不要吃得过饱,三餐进食要均匀,并在进餐时要有科学顺序,如可在餐前先上汤,吃饭时先吃体积大、热能低的清淡食物和蔬菜。 23、进餐过程中要专心致志、细嚼慢咽食物,并在咀嚼时手不要碰别的食物。餐后马上刷牙漱口,以免残留在口腔中食物气味诱惑自己想再吃的欲望。 24、平时,注意远离食物的诱惑,如经常把食物放在自己看不见或不容易拿取的地方。 25、不要为了避免发胖,有时一天吃二顿或一顿,甚至一天不吃饭;或遇到爱吃的食物就多吃,下一顿再减肥,没有爱吃的食物就不吃。这样,会使身体不能充分利用食物燃烧释放的热量,而是过多将热量储存起来,由此增加摄食量,反易使脂肪堆积在皮下。 26、进餐时最好不喝佐餐饮料,平时应注意少喝饮料。饮料与水似乎没有太大区别,但不节制饮用使人会在无意之中长胖。特别想喝时,可以喝一些低热量或无热量的新型甜味饮品。 27、每餐做饭时只做够量的食物,盛饭之后再去掉一口,避免克制不了自己多吃的欲望而过多进食物。 28、水果、蔬菜、纯谷类食物热量密度较低,动物性蛋白质及脂肪类食物热量密度较高。加工的谷类食品尤其是干燥加工食品,如饼干、面包、干果等热量密度也相当高。因此,在烹调时注意降低食谱的热量密度,如炒香肠时可加些蔬菜。这样,在美美吃好吃饱地同时又可降低总热量摄入。 29、低热量密度的食物通常不耐饿,常在饭后2—3小时便会产生饥饿感。可在正餐之间加些低热量的小零食,如小萝卜条、芹菜条等来充饥,这样不会使人增肥。 30、无论是否哺乳,按时称体重是了解自己热量摄取是否偏高或偏低的最佳方法。如果没有达到理想效果,随时调整饮食上的热量摄取。
月子病也称为产后风,月子病可以分为四种情况,分别是风犯血脉型、寒凝血脉型、湿滞血脉型和寒热错杂型,由于此类疾病技术与风湿性疾病,同时也与产后血虚、风寒侵入血脉有关,那么月子病也哪些呢? 1、妇女在月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,不慎风寒湿邪侵入,此月子病在临床症状是:肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷,怕风,出虚汗,活动关节疼痛,遇冷,遇风疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣,中医理论为寒邪入骨。 2、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入。 3、妇女在月子里禁行房事,过多房事伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪可乘虚侵入,它的主要临床症状:除了怕冷怕风,关节疼痛外,主要是浑身沉重,无力,腰酸困疼痛,不耐疲劳,部分病人伴有风湿很类风湿症状。 4、因产后失血过多导致的贫血,宫内淤血,造成体虚,头晕,腹痛,腰痛等月子病。 月子病的症状 大家都知道女性相对于男性来讲会更加容易生病,不仅是因为生理构造的的原因,还是因为女性要承担起一个重要的责任,那就是生育子女。所以女性会比男性要承担更多风险和疾病的困扰,比如生产过程中的各种危险,和生产指之后的调理。调理不好的话,很有可能得月子病的。那么月子病的症状有哪些呢? 月子病的症状一般都有以下表现:怕风,怕冷,出虚汗,关节疼痛。遇天气变化时疼痛感会增加;由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木,抽搐,胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力,腰酸,嗜睡等症状;由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛,头痛等症状。 月子病一般是由于在分娩后的内分泌发生率变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在这种情况下,如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。
当感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时,必要时可用抽吸的方法排空乳房。喝育安谷(麦楂归乳方)可以帮助退乳消胀痛,可外敷芒硝,只是不碰到是不会得乳腺炎的,所以断奶期间还要注意好保护乳房保护自己,如果可能尽量让宝宝爸或者宝宝奶奶帮你看几天小宝,等百常时期过去在自己带
亲,其实怎么说尼,如果可以最好自己在家里带宝宝到三周岁上学的时候,不过我家也和亲一样的,产假完了就丢给老人去带的,其实怎么说呢,毕竟婆婆带过小孩的,你放心吧,现在开始多教教.
你好,在哺乳期服用钙尔奇钙片并不影响母乳,可以继续母乳。在哺乳期一定要注意慎重用药,尽量不要用药。 意见建议:在哺乳期一定要多休息,在情绪上保持稳定,避免出现情绪出现太大的波动。在饮食上多喝汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。
营养师认为,每天可以选一餐吃麻油鸡,每次吃46小块去皮的鸡肉,而麻油用量也要控制。 同一餐里还要配主食、青菜,并且多用蒸、煮、卤等低油方法烹调,减少摄取油脂。另外也建议用瘦肉或鱼替换鸡肉,尽量少吃内脏类。 中国人传统坐月子方式、却可能使产后肥胖时情形雪上加霜。 最大的问题是补得太凶。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品对调理产妇身体的好处,但这并不表示必须餐餐都吃麻油鸡。营养师认为,每天可以选一餐吃麻油鸡,每次吃46小块去皮的鸡肉,而麻油用量也要控制。 同一餐里还要配主食、青菜,并且多用蒸、煮、卤等低油方法烹调,减少摄取油脂。另外也建议用瘦肉或鱼替换鸡肉,尽量少吃内脏类。 现代人多半不缺乏蛋白质,所以炖补中的肉品可以少吃点,只要喝汤就可以。另外,麻油鸡里加了太多酒,也会造成热量摄取过多,因为100g的米酒就有155卡、已经超过半碗饭的热量。酒具有温热效果,对产妇而言,能促进血液循环、帮助恶露排出。不过,一般坐月子煮上一锅府油鸡,一用就是半瓶甚至一瓶酒、量实在太多,其实只需要加l杯或几汤匙酒就有效果。 吃得多加上活动量少或根本躺着不动、坐月子期间继续增胖的机会就大大提高。虽然产妇历经大失血气的生产过程,在坐月子期间充份休息是必要的,但休息不等于整天赖在床上动也不动。适度活动可以帮助伤口愈合及子宫、骨盆腔恢复。 所以,自然产、没有产后大出血情况的妈妈、在生产后23天就可以下床走动、35天后就可以做一些收缩骨盆的运动,而在产后两个星期,就可以做柔软体操或伸展运动;至于剖腹产的妈妈,则看伤口愈合的情况,一般来说,产后一个月可以开始做伸展运动,而产后68周才适合做锻炼腹肌的运动。
做双腿健美操。 在产后第五天至满月,可这样运动双腿,以锻炼腿部肌肉,改善下肢静脉回流。锻炼时取坐位于地,两条腿伸直,腰部挺拔,两手臂伸直放到身后,手指伸开支撑地面,吸气时脚尖尽量上翘,呼气时脚尖尽量伸直。然后仰卧,两条腿伸直略分开,双臂放在身体两侧,吸气时左脚伸直,于上身成直角,足尖翘起,两只脚交替进行。
你上面说的不可以做的事我都做了,如果一点水果蔬菜都不吃的话上大号就难呀,母乳喂养的时候感觉肚子不舒服,那是因为子宫在收缩,好现象。月子的时候我天天洗澡,淋浴,洗头的话就烧姜水,等温度降了再洗,毕竟还是怕风。现在我也恢复的不错,但有一点,因为老爱上网,坐的太多,有时候腰会酸。亲要好好照顾自己哦。
哺乳期可以吃的水果很多哦如苹果,木瓜,橘子,香蕉,龙眼,菠萝,葡萄,猕猴桃等,但都不要吃冰冻的哦,不然宝宝会拉肚子的
你不能生气啊这样一来你的奶水会越来越少,孩子太小了不能吃米糊啊,多让宝宝吸你奶,保持心情舒畅不要熬夜,乳母要多有营养的东西,多喝些汤水做到以上几点奶水会越来越多,以前我生大宝时也没奶,这个奶都吃不了
吃韭菜,吃素,不要吃肉,不要吃油腻的,不要喝汤汤水水的,给自己准备个回奶的,喝点回奶茶,叫退奶安,是个天然植物茶,两天就有回奶的效果了,宝妈可以试试。
全部都是买的长袖衣服,空调肯定是要开的,到时候再看盖多厚合适呗.
你好,在哺乳期可以多喝汤,这样有助于奶水的分泌。比如通草鲫鱼汤,花生猪蹄汤,排骨汤,都是可以的。还有就是保持心情愉快。
你要根据面试情况来看,你目前的情况的话主要是尿路感染导致的,如果在哺乳期的话我建议你最好是使用淡盐水局部清洗一下。而且你在哺乳期的话建议最好是不要口服任何药物的。而且孩子才4个月没有来月经是很正常的,一般在,孩子两岁以内,来月经都实属正常。
我听说奶挤出来马上就会坏掉的,放冰箱也没用,而且喂奶的时候即使是宝宝一次没吸完的奶也要挤掉的,下次也不能吃,不过这也太讲究了,我怕是做不到的
病情分析:你好,你这个情况其实就和流产差不多,所以为了使身体尽快恢复以及不影响以后怀孕,小产后一个月调理很重要,如果感觉恢复不好时间还可以延长!<br/>指导意见:建议,一个月内不要同房,多吃优质蛋白,如鸡蛋,瘦肉,鲫鱼汤对恢复子宫有很好作用,辛辣油炸刺激食物不要吃,多注意避免凉水,以防身体受凉气!祝你早点恢复!
哦~当妈的真不容易啊,昨天去看医生,说是正常的,各个宝宝发育不一样,可是她比标准体重轻了一斤多,我还是不放心啊
哺乳期间尽量不要吃韭菜的东西,因为韭菜具有回奶的作用,在不同人的身上,回来效果是不一样的,有些人对韭菜特别敏感,吃完之后回奶效果特别明显。
主要是心情,我月子很能吃,奶也不多,出了月子到外面溜达散心,心情好了,吃的没月子多,奶水也多起来了
小米粥 原料:小米45克,红糖适量。 做法:小米加水煮至米烂,加糖适量。 营养盘点:小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。一般粮食中不含有胡萝卜素,而每100克小米中胡萝卜素含量达0.12毫克,维生素 B1的含量也很高。此外,小米含糖也很高,产生的热量比大米高许多。对于产后气血亏损,体质虚弱的年轻妈妈有很好的补益作用。 莲藕粥 原料:莲藕250克,粳米100克。 做法: 1。先将莲藕刮净,切成薄片。 2。再将粳米淘洗好,两者同下锅,用水煮成粥,煮熟即可食用。 营养盘点:莲藕中含有大量淀粉、维生素和矿物质。煮熟后能够健脾开胃,清除妈妈腹内积存的淤血。很适合刚分娩,身体虚弱,恶露未尽的妈妈。
可以的,不过个人建议最好不要做幅度比较大的动作,你平常可以练瑜伽,既减肥又练形体,控制饮食,不要吃太多油腻的食物,比如平常喝猪蹄汤,还有鲫鱼汤的时候,把上面一层油撇去。
你在奶粉中加些苹果、香蕉、葡萄糖等改变一下奶粉的味道,看会不会有所改善。我家让宝宝接受奶粉就是通过这个方法,宝宝很容易就接受奶粉了。奶粉我家宝贝喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉。这个奶粉口味比较清淡,配方也更接近母乳,宝宝很容易消化和吸收。另外还特别添加了优质益生元成分,宝宝不上火不便秘。
孕期与哺乳期妇女不宜烫发。此时她们的头发脆弱,易脱落,烫发会加剧头发脱落,且染烫发剂可以通过皮肤渗透入体内,孩子通过乳汁接触了可能造成伤害。
若大人食用生冷食物会有以下几种后果:1、影响和抑制乳汁的分泌 2、直接导致宝宝腹泻。另外哺乳期妇女还要禁食辛辣、刺激类的食物,药物要在医生的指导下服用
妈咪在怀孕后期“负担”过重,行动不便;临产前,心情又十分容易紧张、恐惧和焦虑不安;临盆时,由于宫缩,整个分娩过程中休息不好,身体非常疲劳;分娩以后,夜间要为宝宝喂奶、换尿布,白天又要照料宝宝,已经疲倦的身体一时很难立即恢复。加上产后内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期,机体的免疫功能下降,局部伤口未愈,恶露未尽。在这种全身和局部抵抗力差的情况下,是十分容易得病的。
我老公我妈给我做也是一天一个土鸡,猪蹄,排骨,土鸡蛋煮稀饭,也是说孩子需要营养,给我胖的。。。
1、正确哺乳 对哺乳妈妈而言,美乳的基础就是拥有正确的哺乳方法。妈妈要保持两个乳房交替喂奶,当宝宝吃空一只乳房时,则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称,同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。 2、饮食有助于产后美胸 过吃来丰胸是最天然有效的方法,特别是吃青木瓜,还有胶原蛋白、牛奶、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好食物。还可以吃葛根粉补充雌激素,激素不足者这样可以维持体内雌激素的正常,但是通过过量补充激素来希望产后乳房二次发育是不现实的。 3、吃青木瓜 实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。 作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。 4、喝酸奶 实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。 作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。 常识解析:产后胸部为什么会变小 专家认为,产后胸部变小应该是产后乳房老化及下垂所致。通常以下二种情形发生的机率最大: 1、孕期体重增加越多,乳房相对撑的越大,这类妈妈若加上年纪较长,恢复的能力较差、皮肤的弹性也会更差,一旦产后完全瘦身,下垂机率升高,外观上自然是变小了。 2、产后瘦身是以短时间、快速减重的人;过度膨胀的胸部若也快速缩小,容易造成肌肤松弛,老化、下垂再所难免。总之,慢慢的、有计画性的产后瘦身,加上适度的为你的乳房按摩做运动,就不会让乳房有如乘坐云霄飞车,忽高忽低。
做过剖宫产手术的新妈妈应该在术后6小时内禁食。因为麻醉药的作用尚未完全消失,新妈妈全身的各种反应也比较慢,如果过早吃东西,很容易引起呛咳、呕吐。 6小时以后多数新妈妈已排气,这时可以吃一些流食,可以喝一些萝卜汤,以促进肠道蠕动和排气,减少腹胀。但是,糖果、黄豆、豆浆、淀粉类食物等容易大量产气的食物应少吃或不吃,以免腹胀更加严重。 贴心提示 术后6小时内,新妈妈如果觉得渴,可以间隔一定时间喝少量水。
病情分析: 你好!酒精可以通过母乳传递给孩子,而酒精在肝脏代谢,如果妈妈喝了酒又给孩子喂母乳的话,会影响孩子的肝功能,严重者会损害孩子的肝功能,甚至会影响孩子的大脑。 指导意见: 建议你最好不要在哺乳期喝啤酒。 要是喝了啤酒,就不要给孩子喂奶。 医生询问:
孩子生下来不到24小时,白天晚上就我自已,老公偶尔帮一下忙,现在腰疼,屁股疼
呋喃妥英可经乳汁排泄,可造成乳儿溶血性贫血。诺氟沙星也会对宝宝有潜在影响。 建议服药期间尽量停止哺乳,不然会对宝宝有害。
红枣菊花粥 红枣50克,大米90克,菊花15克,加水适量,煮到粘稠状时可食用。此方中,大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等,经常食用,能使面部肤色红润。 海米油菜 将200克油菜洗净切成长段,以素油煸炒,加入海米50克,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,至熟后加入淀粉汁,使汤汁透明即可。油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳晶,经常佐餐食用本品,可改善虚胖浮肿面孔。 三鲜冬瓜 冬瓜500克,冬笋25克,蘑菇25克,洗净切成片;将30克火煺切片备用;将冬瓜片搁沸水中焯熟;将砂锅置中火上,下猪油烧至三成熟,放入冬瓜、火腿、冬笋、蘑菇炒一下,再加上鸡汁、精盐、胡椒面、味精煮沸至入味,然后用水淀粉勾芡,再加葱花、香油,推勺起锅即成。本药膳主要功能是消脂鲜腻,主治营养性肥胖。 豆尖豆腐 将水煮沸后,把豆腐(约500克)切块下锅;煮沸后再下豌豆苗尖,烫熟即起锅,切勿久煮。每天以此作佐餐菜肴,必能减肥。
尿潴留是产褥期常见的不适病症,会给产妇带来生理和心理上的诸多困扰。一般来说,妈妈在顺产后4—6小时就可以自己小便了。如果在分娩6-8小时后甚至在月子中,仍然不能正常地将尿液排出,并且膀胱还有饱胀感觉,那么,就可能已经患上尿潴留了。产后尿潴留包括完全性和部分性两种,前者是指自己完全不能排尿,后者是指仅能解出部分尿液。产后尿潴留不仅可能影响子宫收缩,导致阴道出血量增多,也是造成产后泌尿系统感染的重要因素之一。
内分泌的作用人体内的雌激素有刺激毛发生长的作用,准妈妈怀孕期间,雌激素分泌增多,而分娩后体内雌激素水平明显下降,导致毛发自然脱落。 精神因素育儿的辛苦,家务琐事增多,开始往往不适应,感到身心比较疲劳,影响机体的代谢功能,使头部血循环不良,致使毛发的营养供应短缺。 睡眠不足产妇要照顾婴儿喂奶、换尿布往往睡眠不足,得不到很好的休息,长时间的睡眠不足,也影响头部的血液供应,出现脱发。 头部卫生欠佳许多产妇做月子期间,特别是有老人在伺候月子时都不让洗头,甚至梳头,怕落下头皮痛的毛病,结果导致头发积聚一层油脂、灰尘,而产后出汗又比较多,头发常是湿漉漉的,容易引起各种头皮炎或毛囊感染,使毛发自然脱落。 与头部血循环有关产后过于肥胖的准妈妈,皮脂腺增加,皮脂过多溢出,阻碍毛囊血液供应,毛囊营养缺乏,头发不能正常生长、代谢,造成脱发。
我们家一出生就吃奶粉,也容易上火,想买清火宝,但是那种写的是6个月以上用,商场里的导购也不赞成,我们家的也不爱喝水,就只有白菜叶水和苹果水轮流给他喝,一天喝个80ML,隔天再喝,还不错。
哺乳期感冒了口腔上方痒最好不要吃药,可以熬些梨汁喝,如果严重的话可以吃些祛火消炎的药物,但是吃药后三小时在给孩子喂奶。 意见建议:平时注意保护自己。平时多注意休息,合理。膳食,均衡营养。不要吸烟喝酒,忌辛辣油腻的食物。
喝点蜂蜜水里加柠檬边(要用鲜柠檬切成片)要用开水先把柠檬泡上等凉一点之后在放蜂蜜就可以喝了,不要用开水泡蜂蜜水要么效果不是很好,每天五六杯就差不多第二天就能排便了
产后一般是20天就可以恶露排清的,如果有现在70天还有这个恶露的话,建议去医院复查一下看看,还有就是需要喝些益母草颗粒冲剂的。
多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。 最好是月子不能洗澡的哦,至少要半个月以后吧,要完全烧开的水才可以用的,不能加一点生水的,不然都是会影响恢复的。
我的之前有点扁,老喜欢睡一边,给他挪过来他自己又转过去。在月子差不多20天给他换的米枕头,现在头睡的好圆好均匀了。
母乳妈妈为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能给宝宝提供足够的奶水。果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择。 产后初期,宜用红糖水或红糖大枣汤、红糖面条、红糖鸡蛋汤等。这些食物不但能益气温中补血,还能缓中行血活血,温经祛瘀,排除恶露,并有一定的止痛作用。