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内分泌失调

  • 我想请教宝妈们是怎么备孕男宝的啊 ,这吃什么食物是可以提高机率的?

    一般宝宝的性别是没有办法控制的,可以在备孕期间宝妈可以多吃一些碱性的食物,同时让老公吃一些酸性的食物,通过这样的方法可以增加怀孕男孩的几率

  • 备孕营养食品吃什么好,当时年龄:宝宝1岁

    女性宫颈液和男性精液PH值是8.0时最容易生男宝,所以建议平时可以多吃点碱性的食物,备孕前三个月服用益生碱调理效果会很显著。另外女性高潮,阴道会分泌碱性物质对生男宝也是有帮助的哦!

  • 孕前准备应该注意什么?

    其实,怀孕前的准备完全没有必要如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪,反而会影响到精子和卵子的质量。 小夫妇成天生活在山雨欲来的气氛中,情绪肯定好不到哪儿去。 如果因此影响到性生活的和谐,那才真是亏大了。 专家提醒:在计划怀孕阶段,夫妻应保持感情和睦,性生活美满和谐,情绪稳定、放松。 盲目进补适得其反 孕前补充营养也要因人而异,盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养,以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖,这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。 孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右,体重一旦超标对自身和胎儿都不利,容易造成巨大儿。如果孕前体重就一发不可收拾,孕后就不容易控制了。 专家提醒:孕前应该保持饮食的均衡营养,食物的丰富新鲜。不要偏食,更不可暴饮暴食。此外,为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400-800微克。 一动不动身体不利 孕前预防感冒是必要的,可以尽量避免出入人流量较多的公共场所。但是如果因此四体不勤,就会捡了芝麻、丢了西瓜。医学研究表明,孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配,由于缺乏锻炼导致肥胖的女性,极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼,将会影响到精子的质量。 专家提醒:为了有一个健康的身体孕育下一代,男女双方都应该有目的地进行某些运动,例如每周至少有1~2次慢跑或游泳。当然,也要避免有些太激烈的运动,不要让身体感到太疲劳。 辐射要适当防护 现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析,因其产生的是辐射,辐射是无处不在。专家提醒:如果工作中需要连续使用电脑八小时以上,建议夫妻可以在怀孕之前的三个月穿上防辐射的衣服。

  • 哪些疾病必须要做婚检?

    1.法定传染病。包括艾滋病、淋病、梅毒、乙肝等,这些疾病可以通过抽血排查。 2.较重的精神病。如严重的躁狂症、精神分裂症等,这些疾病可能危害他人生命安全和身体健康,患者的心理问题还会引起很多严重后果。此类疾病需要精神科医生诊断。 3.生殖系统畸形。此类疾病直接影响生育,其中一些疾病男科和妇科医生可通过肉眼诊断,有些需要用B超检查。 4.先天性遗传疾病。如白化病、原发性癫痫、软骨发育不良、强直性肌营养不良、遗传性视网膜色素变性等。遗传性疾病的排查需要检测染色体。

  • 孕前4招备孕调养招数是什么?

    备孕调养招数之一:养身 养身指的是全身调理,中医认为人是一个整体,人体的五脏六腑生理上是互相关联的,存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题,也会导致其他脏器出现问题,所以中医提倡的孕前准备,讲究全身调理,而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大,在孕前调理时更需关注它们的调养。 养身对策 养肾 肾为先天之本,主生殖和生长发育,如果肾功能不健全就会影响到受孕,甚至导致不孕或流产。药补不如食补,养肾也不例外,一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。此外,也要注意适度运动,运动能改善体质、强筋健骨,使肾气得到巩固;夫妻生活要适度,不勉强,不放纵;按时休息。 养脾 脾为后天之本,后天气血不足则无法养胎。养脾可多吃红薯、马铃薯、薏米、香菇、百合、莲子、山药、栗子、大米、蜂蜜等食物。 养肝 肝与肾同源,肝血不足或气血不畅也会影响怀孕。饮食养肝主要要注意保持五味不偏,少吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果,切忌暴饮暴食或饥饱不匀。无论是否为孕育作准备,少饮酒都是值得提倡的,大量长期饮酒会损害肝功能,对健康有害无益。中医认为肝喜条达而恶抑郁,因此要保持心情的舒畅,经常生气或发怒可导致肝脏气血不畅。 备孕调养招数之二:养神 中医有药养不如食养,食养不如精养,精养不如神养之说,所谓养神主要指精神调养。月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,每个人都会有情绪,情绪的好坏也决定着身体健康的状态。一般情况下,安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜的。 心情愉快、性格开朗,不仅对健康的心理有益,还能增强机体的免疫力,对新陈代谢也有利;若在孤独、忧郁、失落、自卑等消极心理影响下,久而久之生理上也会出现健康问题,这对即将受孕的准妈妈是没有任何好处的。中医认为父母的心理状况也影响受孕,受孕后也会因外象内感而影响胎儿心理发育。 养神对策 运动养神 运动是健康最大的法宝,经常参加各种文体娱乐活动。在空气清新的野外放松一下身心,或散步,或放放风筝,甚至与朋友们打打羽毛球都是忘却压力的不错选择。 清心养神 北宋时期的科学家沈括在《苏沈良方养生说》中写到:心安则物之感我者轻,心和则应物者顺,外轻内顺,则生理备矣。清心养神是自古有之的养神方法,通过保持心神的宁静,达到气血通畅、脏腑和谐、阴阳平衡的健康状态。 以睡安神 古人有不觅仙方觅睡方之说,而睡得香也是世界卫生组织的健康解释之一。但现代的生活方式导致很多年轻人有晚睡的习惯,对于准备孕育的人们,保证充足的睡眠是十分必要的,为了提高睡眠质量,要保持室内的幽静、温湿度要适宜,经常通风保持空气清新,床铺舒适等。 饮食养神 大枣、酸枣仁、燕麦、牛奶、鱼、菠菜、鲜藕、胡萝卜等都是不错的选择。 备孕调养招数之三:养气 中医说的气,是一种能量,是人体的元气,是构成人体和维持人体生命活动的物质基础,是不断运动着的具有很强活力的精微物质。元气不足就会导致脏腑功能低下,身体就处于衰弱状态,表现为:少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉,动则气短易出汗,头晕、心悸,食欲不佳等,如果身体总是处于这种病歪歪的状态,又何谈优生优育? 养气对策 日常调护 气虚的人精神状态常常很低落,因此要振奋精神,以乐观、豁达、愉快的状态面对生活。由于元气不足,脏腑功能低下,适应寒暑变化的能力也就较差,在寒冷的气候来临时易感冒,要特别注意保暖。 值得一提的是,气虚的关键是在补气,但由于气虚往往伴随着五脏六腑的具体情况,普通的人很难做出正确判断,所以要请专业的中医师帮助用药调理。 饮食补气 要注意膳食平衡、营养丰富、饮食多样化。可多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、山药、桂圆等。忌吃生冷、油腻、辛辣等食物。 备孕调养招数之四:养血 健康的宝宝除了优质的精子、卵子结合成良好的胚胎外,还需要一个良好的发育环境,就像好的庄稼也需要肥沃土地的滋养一样,对于宝宝来说,这肥沃的土地就是妈妈健康的身体。而中医说,女子以血为本,即将成为准妈妈的你,是不是要根据自身的状态来养血以满足胎儿的需要呢? 血液与生俱来,是生命的根本,它周而复始在全身运行,滋养五脏六腑、筋骨皮毛,使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常,同时,维持人体及其各部组织的生命活动。然而,当血虚、血瘀等问题出现时,便影响到了健康。 ①血虚先补血 血虚会影响到全身的滋养,长期血虚可影响健康。若出现皮肤干燥、颜色淡白、没有光泽,口唇和指甲颜色发淡,严重的人甚至没有血色,月经量减少、出血颜色较淡,视力模糊、减弱等现象时,要高度怀疑血虚。

  • 使用口服避孕药后一般多久再备孕?

    对于口服避孕药的女性,想要准备怀孕,有很多功课要做。 比较常见的是紧急避孕药,也叫事后避孕药,是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内,为了防止妊娠而采用的补救措施。房事后72小时内有效,如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。 现在很多年轻的夫妻,经常会在房事后,服用紧急避孕药以达到避孕的效果。事实上这种做法非常不靠谱,因为市面上最常见的紧急避孕药,其主要成分一般为大量孕激素,使用一次,所摄入的激素量与8天常规短效口服避孕药中的含量相当。大剂量激素容易造成女性内分泌紊乱,月经周期改变。因此,建议紧急避孕药每年使用不要超过3次,每月最多使用一次。 以市面上最常见的紧急避孕药为例,有些女性在不知道自己已经妊娠的情况下服用紧急避孕药,并未增加宝宝的出生缺陷或者其他问题。事实上,即使有这样的案例使人认为紧急避孕药不会对胎儿有影响,但仍然会有很多专家对此表示担心。

  • 备孕期间哪些中药不能用?

    中国人总是相信草药,但近几年的优生遗传研究证实,部分中草药对孕妇及胎儿有不良影响。中草药中的红花、枳实、蒲黄、麝香、当归等,具有兴奋子宫的作用,易导致宫内胎儿缺血缺氧,致使胎儿发育不良和畸形,甚至引起流产、早产和死胎;大黄、芒硝、大戟、商陆、巴豆、芫花、牵牛子、甘遂等中草药,可通过刺激肠道,反射性引起子宫强烈收缩,导致流产、早产;   有些中草药本身就具有一定的毒性,如斑蝥、生南星、附子、乌头、一枝蒿、川椒、蜈蚣、甘遂、芫花、朱砂、雄黄、大戟、商陆、巴豆等,它们所含的各种生物碱及化学成分十分复杂,有的可直接或间接影响胎儿的生长发育。尤其是怀孕的最初3 个月内,除慎用西药外,中草药亦慎用,以免造成畸胎。中药雄黄肯定有致畸胎儿作用,孕妇应绝对禁忌内服。朱砂含有可渗性汞盐( 即水银),可在孕妇体内蓄积,导致新生儿小头畸形、耳聋、斜视、智力低下等。   需引起孕妇重视的是,许多有毒副作用的中草药,常以配方形式出现在中成药之中。所以对含上述中草药的中成药须警惕,对注明有孕妇禁用、慎用的中成药,应避免服用。   当然,孕妇患病也应及时治疗,勿讳疾忌医。更何况在数千种中草药中,有不良作用的毕竟是极少数。但在就诊时应向医生说明自己已怀孕,请医生权衡利弊,尽量选择安全无副作用的药物。

  • 床头插座有辐射吗?因为自己备孕差不多一年,好不容易才怀上宝宝的,各方面都特别注意。

    床头插座的话是没有关系的,这种辐射是很小很小的,只是电脑手机的话要少玩一些

  • 怎么备孕好的呢?

    开始补充维生素 健康人摄取均衡饮食时是不需要维生素补剂的。产前补充维生素(或多用途的多种维生素)是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质。其中位列第一的是叶酸一种预防胎儿发育过程中神经管畸形的一种b族维生素,所以叶酸是必须要吃的。 改善你的饮食 学会吃一些你真正需要的食物,也就是说一天至少三餐均衡的饮食,该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。 达到一个健康的体重 一直希望减轻一点体重吗是时候了!怀孕时是最好的接近推荐体重的时候了。从选择低脂、高纤维的食物开始。需注意,配合平衡膳食还要有适当的运动,使得体重以每周1-2磅的速度安全减少。如果你的体重低于正常,多长些肉!研究者发现,低体重的母亲有分娩低体重儿的倾向。 制定(并坚持)一个锻炼计划 一个好的、均衡的健身计划可以提供三方面重要的益处:耐久力、力量和柔韧性,这是你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身,这可以使你在怀孕期更容易保持活跃的生活方式,使孕期生活更轻松度过。健身运动包括跑、走跑交替、散步、游泳、骑自行车和有氧运动。但是,其中有些运动相当激烈,不能在怀孕早期采纳。所有上述的运动,你都

  • 春季备孕理应关注哪些事项呢?

    春天备孕注意事项一:保持心情舒畅 正所谓春属木,与肝相应,春气主升,肝主疏泄,喜条达而恶抑郁,所以春季孕妈首要注重调畅情志,养升发之阳气,顺应春季生的特性,时刻保持心情舒畅,据妇科名家罗元恺教授指出:女子调经之外,最忌精神抑郁及思想紧张,越是念子心切,却越难孕育,必须心情舒畅,互相协调,才易成孕。可见心情舒畅的重要性。 春天备孕注意事项二:少熬夜、适当运动 现在很多年轻夫妇都喜欢上网熬夜、彻夜久坐,其实这并不利于备孕,因为长期上网容易伤肝血,精血同源,若肝血不足再加上熬夜,便会很容易伤及肾精,长期如此,又怎能正常受孕?因此,备孕最重要的就是要夫妇双方都要做到正常的生活起居及作息安排,同时保持室内温暖和空气流通,日常不妨多采取有助于阳气生发、强健各脏腑机能的方式,比如散步、郊游、放风筝、打太极、八段锦等,以保持体内精气充足。 春天备孕注意事项三:重养脾 备孕夫妇春季饮食可适当吃些辛味的食物,比如粳米、牛肉、鸡肉、枣、桃、姜、葱、韭菜等,因为具有辛性发散的功效的食物,能开腠理而通津液,帮助调畅气机,相反就要注意减少酸味,更不可暴饮暴食。 春天备孕注意事项四:居室注意保温和换气 即使是在三月,天气的温度还是比较低的,这时必须要注意居室内的保暖加热,而且在夫妻努力造人的时候,也要注意防止着凉感冒,同时居室内要注意通风透气,保持空气新鲜。 春天备孕注意事项五:室内不要放花草 常言道,春暖花开,现在很多人都喜欢把鲜花摆放在居室里,但对于备孕的夫妻来说,居室内最好暂时不要摆放花草,以免在免疫力下降的时候引起过敏或其他不适。

  • 女儿下阴道有黑色分泌物正常吗?急切盼回答!!我的女儿出生才14天,在6、7天左右眼睛出现了黄色的黏稠物,大夫说是新生儿结膜炎,我是自然分娩,点了好多天的眼药水或多或少有些见效,不知道还有什么好办法让她尽快好起来? 还有在她13天的时候下阴道有黑色象巧克力颜色的黏稠分泌物,还有白色如成人白带的分泌物出现,有问过朋友,说好象是新生儿月经,不知道是不是如此?还是有什么问题? 有这方面经验的大师,请帮忙解决一下好吗?真的很急切的想知道这两种情况的解决办法,在此不胜感激!!!!

    新生宝宝的眼睛的粘膜特别敏感,因此容易得结膜炎。如果出现黄色的眼屎,可用沾2%的硼酸液的脱脂棉擦掉,或者用含有抗生素的眼药水点眼,如果白血球充血,就要请医生诊治了。 新生女宝宝受到母亲的雌激素的影响,所以出生后在阴道内会有一些粘液状的白色分泌物,即为“白带”。出生后因雌激素来源中断,子宫内膜不能维持其增长而引起脱落,即出现“阴道流血”。这就是有些女婴出生后2-3周内会出现“阴道流血”的道理。这些都是一种暂时性的生理现象,无须治疗,只要注意外阴清洁即可,不久即能自然消失。

  • 有牛皮癣的妇女可以要孩子吗?

      患者应该根据自身的情况下,在医生的陪同下进行生育,这样可以减少对自身的伤害。总之来讲,患者应该加强对牛皮癣的治疗工作,雷托皮康适用于顽固性牛皮癣,每日涂抹2-3次,涂后轻轻搓揉数分钟,重症患者酌情增加用量,若病史较长,建议患者可以搭配口服中药进行内服调理,早日实现牛皮癣的康复。

  • 在怀孕后会来月经的原因有哪些呢?

    先兆流产   如果有停经史,妊娠试验检测是阳性,确定是怀孕了,在这中情况下有发生阴道出血,同时伴有腰酸、腹痛,就要考虑是先兆流产的可能,但也要注意考虑是不是宫外孕的可能,应及时的到医院进行检查。  

  • 女性孕前到底需不需要进补呢?

    并非一定要进食名贵补品才算进补,身心健康赛过任何补药。 其实,维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到,而追求一个补字显然是舍本逐末的做法。比如有的女士大吃特吃,把老火鸡汤这类高蛋白菜肴当家常便饭,补过头没控制好体重、脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。孕妇容易产生妊高症问题,生营养过剩的巨婴造成生育困难。 你只需要跟正常人一样吃,什么都吃点别挑食,注意菜肴品种多样,保持饮食均衡。多吃新鲜水果蔬菜,高蛋白的肉类、蛋类、奶类也是身体需要的,但不能过量。应以高蛋白类食物为辅,新鲜蔬果为主。此外,在主食中加入五谷杂粮,遵守这个原则就足够满足营养需求,足够孕育宝宝的身体需要了。 此外,还要保持日常正常的饮食生活规律,有怀孕需要时,更是别玩乐无度饮食不节。而心情愉快轻松就更为重要,有愉快的心理状态者不仅受孕率高,胎儿的质量也相对更高。 比如女方造成不育的问题可能有子宫问题,输卵管问题,排卵功能等等,而男方有精子数量够不够,精子活力不足等等。检查问题出在哪里,然后再治疗或者用中医方式调理,这时才可能需要用到部分中药进补。

  • 想要女宝宝怎么办?妈妈们有没有备孕的好办法?生女宝宝都吃些什么有用呢?

    可以多吃一点酸性食物来提高你体内的酸性,有可能还女孩的几率会比较大吧!

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内分泌失调

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备孕指南

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宫颈

  • 宫颈糜烂病情为何经久不愈呢?

    通常宫颈糜烂的治愈率很高,病情好转或治愈后复发常见于30岁以上年龄偏大的女性,或宫颈糜烂较重、面积较大、性生活过频等原因。为了减少宫颈糜烂复发率,一定做好定期复查,并彻底治疗外,同时需要节制性生活,避免意外怀孕造成人工流产。建议你再去做个检查,观察一下是否并发阴道炎、子宫内膜炎等,然后制定相应的治疗措施。

  • 宫颈异常会造成不孕不育吗?

    子宫颈异常所引起的不孕,一般不被人们所重视。据统计,这类患者约占不孕因素的20%。子宫颈作为精子通过的第一道关隘,其解剖生理上的任何改变,均可以影响精子的通过。 (1)宫颈管闭锁或狭窄:先天性宫颈管闭锁或狭窄,多由于双侧苗勒管下段形成和融合不全所致。临床上罕见,常伴有子宫发育不全,第二性征大多发育正常。如患者子宫内膜功能良好时,发身期可因宫腔积血而出现周期性下腹痛,或月经过少伴痛经,经血还可经输卵管逆流入腹腔,引起盆腔子宫内膜异位症。后天性宫颈管闭锁与狭窄多见于人工流产后或宫颈炎电灼、冷冻治疗后。主要原因是吸宫时宫颈扩张不充分,或带着负压取出吸管,造成宫颈内膜损伤,创面粘连闭锁。宫颈炎治疗电灼或冷冻过深导致宫颈管粘连或狭窄。临床表现为,人工流产后或宫颈炎治疗后,出现闭经伴有周期性下腹痛。妇科检查发现阴道呈紫蓝色,宫颈疼痛明显,宫体稍饱满,活动时有压痛。 (2)宫颈管发育不良可伴子宫发育不良:严重发育不良的宫颈呈细长形。中度发育不良的宫颈长度与宫体之比为1∶1,即所谓“青春型子宫”。宫颈发育不良可导致宫颈腺体分泌功能不足。 (3)宫颈管位置异常常伴有子宫体的位置异常:慢性盆腔炎或子宫内膜异位症等可引起子宫极度后倾、后屈或前屈,使宫颈外口贴向前穹窿,致使后穹窿变浅而失去了贮精池的作用,从而不利于精子上行。此外,宫颈延长、过短或宫颈脱垂亦可能改变宫颈外口与后穹窿之间的正常的位置关系,妨碍精子上行。 (4)宫颈肌瘤:宫颈肌瘤造成不孕的原因主要是颈管发生变形、狭窄,影响精子通过。临床表现主要为月经不规则,经血量增多,白带增多或膀胱、直肠症状。部分患者无症状。妇科检查可发现宫颈局部有突出肌瘤结节或子宫颈外形发生改变,肌瘤所在一侧宫颈扩大,而对侧被压变薄,宫颈外口伸张展平呈麻花形。 (5)慢性宫颈炎:是常见妇科病,一般不影响受孕。正常宫颈黏液能保护精子,供给能量,并且是贮存精子的场所。临床表现主要症状是白带增多。由于病原菌、炎症的范围及程度不同,白带的量、性质、颜色及气味也不同,可呈乳白色黏液状,有时呈淡黄色脓性、伴有息肉形成时,易有血性白带或性交时出血。当炎症经子宫骶韧带扩散至盆腔时,可有腰、骶部疼痛、盆腔部下坠痛及痛经等,往往于月经、排便或性交时加重。检查时可见宫颈有不同程度的糜烂、肥大,有时变硬,可见息肉、裂伤、外翻及腺体囊肿等病变。 (6)宫颈黏液异常:宫颈黏液中所含的葡萄糖及其他营养物质对穿越宫颈时的精子的生存和活动力有很大影响。因为精子本身仅储存少量糖原,在它停留及穿越女性生殖道时必须依靠细胞外的营养物质来满足自身能量的需要。卵巢激素调节宫颈黏液的分泌,宫颈黏液的物理特性及某些化学组成呈周期性改变,以利于精子的穿透、营养及生存。

  • 宫颈炎有哪些症状呢?

    白带增多是急性宫颈炎最常见的症状,有时甚至是唯一的症状,白带呈脓性或混有血,常伴有腰酸及下腹坠痛。有时外阴受炎症分泌物的刺激而有瘙痒、灼热感以及排尿症状,如尿频、尿急。少数患者有性交痛、体温升高等症状。有些人患上急性宫颈炎后症状不明显,所以往往容易被忽视而发展为慢性宫颈炎。慢性宫颈炎的主要症状就是白带增多。当炎症沿宫骶韧带扩散到盆腔时,可有腰骶部疼痛、盆腔下部坠痛等。其临床主要表现为:宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈管囊肿以及宫颈黏膜炎等。

  • 适量补充叶酸真能预防宫颈癌吗?听说妇女适量补充叶酸能有效地预防宫颈癌的发生,是这样吗?那每天的摄入量是多少呢?需要长期服用吗?

    叶酸是一种重要的B族维生素,它最初是从菠菜叶子中分离提取出来的,并因此而得名。人类细胞不能合成叶酸,必须从食物中获得。富含叶酸的食物有动物肝、肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。 孕妇吃叶酸的作用 叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。   到了孕中期,孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。   叶酸的膳食中的来源主要是各种蔬菜,动物肝脏,蛋黄等,食物中的天然叶酸的吸收率较低,加上烹调过程中损失,育龄妇女叶酸缺乏较为普遍,初步估计大约有1/3的妇女有不同程度的缺乏,这种状况可以通过叶酸补充剂的方法得到纠正和改善。妇女在孕前三个月开始,每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量,过量的吐酸会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。 怀孕前3个月就应该补充,从准备怀孕前3个月开始吃,一直吃到怀孕后3个月底,一共是6个月。因为它与DNA,RNA合成有关,并且与胎儿神经管的发育关系密切。如果在神经管形成时体内叶酸不足,就会形成无脑儿和畸形儿。知道自己怀孕后,要补充叶酸,因为此时体内会需要大量的叶酸,它是制造血细胞的重要物质,缺乏会引起贫血。另外缺乏它还会令脸上出现妊辰斑。为了有个健康聪明的宝宝,叶酸一定不可缺少的。 目前,我们发现国内有像保灵孕宝一类的保健食品也添加了能充分吸收的叶酸,是给准备怀孕和怀孕的准妈妈们特定的礼物。

  • 宫颈炎症消灭在癌变之前是什么?

    子宫颈是子宫与阴道之间的一道“闸门”,借其颈口的关闭和颈管内黏液的栓塞作用,可作为防止病原体进入子宫腔的防线。但由于子宫颈管与阴道直接相通,子宫颈阴道段经常与阴道内潴留之分泌物相接触,因此,有很多感染的机会。此外,子宫颈管内膜存在很多纵行皱襞,腺体分支呈葡萄串样,便于病原体藏匿,一旦条件成熟,就容易生长繁殖,引发子宫颈炎。   子宫颈炎有急、慢性之分。慢性子宫颈炎是女性生殖器官炎症中最常见的一种,发病率高约占已婚妇女的半数以上,而且与子宫颈癌的发生有一定关系。根据北京市普查报告,子宫颈无糜烂者有0.39%患子宫颈癌,而患子宫颈糜烂者却有2.5%患子宫颈癌,说明积极治疗慢性子宫颈炎,对保障妇女健康及防治宫颈癌有着重大的意义

  • 宫颈癌能不能要小孩,会不会传给孩子?

    不会传染给宝宝的,但是怀孕期间宫颈癌会加重的,对宝妈和宝宝都不好。

  • 本人结扎了十三年了,男方没孩子,想要个孩子怎么办本人结扎了十三年了,男方没孩子,想要个孩子怎么办有宫颈炎,和阴道炎

    您好;输卵管结扎,目前可以采取先进的微创技术疏通,恢复自然受孕,这项技术无痛苦,恢复快,受孕率高。 建议手术时间选择在月经干净后3-7天之内最佳,术前3天避免性生活,保持阴道清洁。

  • 宫颈糜烂可以用激光彻底治疗好吗?宫颈糜烂可以用激光彻底治疗好吗?

    您好:宫颈糜烂一般治疗前,建议先做宫颈癌的筛查,若TCT只是炎症表现,可以采用局部治疗,如:宫颈局部上药及物理治疗,若TCT有问题,还需进一步宫颈活检确诊。治疗宫颈糜烂有很多方法,根据病情轻重选择不同的治疗方法,对于中重度的宫颈糜烂的治疗还是物理治疗较好。如:激光、微波、短波、波姆光、LEEP刀等,建议您到正规的专科医院做详细诊疗。

  • 胎盘离宫颈口太近这个是怎么回事啊?大家告诉我下吧,真的非常感谢。

    可能是低置胎盘,不要活动太多,早期容易流产,后期容易早产!多躺躺也可能会长上去

  • 宫颈糜烂会妨碍精子进入宫腔吗?

    女性性生活频繁者,易使阴道和宫颈组织遭受病原微生物的侵袭,引起感染,并 产生大量阴道分泌物,使宫颈表面的鱗状上皮软化、脱落,为柱状上皮抢占地盘提供条件,从而形成宫颈糜烂。

  • 越过宫颈内口1.3cm越过宫颈内口1.3cm胎儿有问题吗

    不知道亲的意思,难道是胎盘低置或者前置胎盘?如果是,一定要多注意休息,稍微动作大点就很容易见红的

  • 宫颈肥大和腺体囊肿是什么?

    宫颈肥大和腺体囊肿也是慢性宫颈炎常见的一种表现,宫颈肥大和腺体囊肿可以单独存在,也可以同时发生。前者是指宫颈体积的增大,后者是由于种种原因造成腺体开口的闭锁,腺体分泌物潴留而形成囊肿。 引起宫颈肥大的原因是:由于慢性炎症的长期刺激,宫颈组织发生充血、水肿,宫颈腺体及间质增生,腺管受周围增生组织的挤压,使腺体产生的粘液难以排出,而形成潴留囊肿,较表浅的腺体囊肿向宫颈表面突出,很容易观察到,而深部的腺体囊肿常导致宫颈呈不同程度的增粗、变大,一般习惯称之为宫颈肥大。深部腺体囊肿肉眼观察难以发现,但做B超检查时可见到宫颈肌壁间有大小不等的圆形液性暗区。 肥大的宫颈表面由于损伤或炎症刺激也可以出现鳞状上皮脱落、柱状上皮增生而形成糜烂。当炎症经过治疗后,宫颈局部充血水肿消退,宫颈表面重新被鳞状上皮覆盖,又恢复为光滑状。但是,增生的结缔组织并不消退,依然存在,故宫颈仍维持其肥大的外观,有时甚至可增大1--2倍以上。 宫颈肥大和腺体囊肿的主要临床症状为白带增多。另外,由于结缔组织增生及炎症沿宫颈旁或经宫骶韧带向盆腔扩散,故患者经常主诉有腰骶部疼痛或会阴部坠胀感,这是宫颈肥大比较突出的2个症状。 宫颈肥大的阴道镜所见:宫颈明显增大,由于局部慢性炎症刺激引起宫颈瘀血,宫颈表面呈青灰色,鳞状上皮较厚,在鳞柱交界区可见数量不等的青白色或淡黄色潴留囊肿,囊肿表面可见分支血管,囊内容物为胶冻样粘液。宫颈表面可呈光滑状或糜烂状,糜烂面涂3%醋酸后呈“葡萄串”改变。鳞状上皮区有时可见到粗大血管,分支较差。

  • 宫颈环扎后卧床多久,必须卧床休息吗期间有什么注意事项吗,宝妈们你们当时是怎么处理的呢

    如果可以的話,最好是休息半個月,而且要加強營養。我們老家說環扎也是得坐月子一樣的照顧。

  • 急性子宫颈炎是如何发生的呢?

      (1)机械性刺激或损伤:分娩或流产引起的宫颈裂伤继发感染是急性子宫颈炎的常见病因;性生活过于频繁也可以增加宫颈感染的机会。   (2)理化因素刺激:使用高浓度的酸性或碱性溶液冲洗阴道,或阴道置入腐蚀性药品,均可破坏阴道、宫颈组织,可能引起子宫颈炎、阴道炎。   (3)阴道内异物:当纱布、棉球或其他异物放置阴道内时间过长时很容易诱发感染引起急性子宫颈炎。   (4)阴道炎症:发生急性滴虫性阴道炎或霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎时也可以同时引起急性宫颈炎症;淋病双球菌感染时也常出现急性淋菌性宫颈炎。

  • 育龄妇女如何预防宫颈炎呢?

      宫颈易被分娩、宫腔操作损伤,当宫颈管黏膜柱状上皮层变薄时,其抗感染能力减弱,故易受病原体感染。慢性宫颈炎的病原体主要为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌及厌氧菌。目前沙眼衣原体及淋病奈瑟氏菌感染引起的慢性宫颈炎亦日益增多。另外,单纯疱疹病毒也可能与宫颈炎的发生有关。   慢性宫颈炎多由急性宫颈炎治疗不彻底、病原体隐居于子宫黏膜内形成。也有不显示急性症状,直接发生慢性宫颈炎者。个别病人也有先天性宫颈糜烂者。慢性宫颈炎有宫颈肥大、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈黏膜炎及宫颈腺囊肿5种表现。其主要症状是白带增多。如是宫颈癌患者,宫颈糜烂的同时有性交后出血的表现。由于病原体,炎症的范围及程度不同,宫颈炎患者白带的性质、量、颜色及气味也不同。如白带呈乳白色黏液状,或淡黄色脓性,并伴有息肉形成时,易有血性白带或性交后出血。当炎症波及盆腔时,有腰骶部、下腹部坠胀痛。粘稠脓性分泌物不利于精子穿过宫颈,可造成不孕。一般来讲,宫颈炎患者作妇科检查时可见宫颈有不同程度的糜烂、肥大、息肉、裂伤、外翻及宫颈腺囊肿表现。   慢性宫颈炎的诊断并不困难,但须与宫颈上皮内瘤样病变、早期宫颈癌、宫颈结核等鉴别,同时,还需与淋病、梅毒以及湿疣等鉴别。常规检查如宫颈刮片、宫颈管吸片,必要时作阴道镜检查及活体组织检查,往往可以明确诊断。

  • 宫颈糜烂是怎样的?

    其实,宫颈糜烂并不是生育才会发生的。人工流产或其它手术操作,甚至更“平常”的机械刺激(比如:粗暴的性生活)都可能导致同样的损伤;另外,由于体内高水平的雌激素也会带来宫颈部上皮的类似变化,所以有些无怀孕经历的女性,也会出现很严重的宫颈糜烂。    避免宫颈糜烂的方法:这样看来,宫颈糜烂也并非做母亲的“专利”,而如果你保持身体状况整体健康(包括内分泌激素平衡稳定的条件),避免孕期、 产时及至产褥期生殖道感染,并遵照前面所提示的完善孕期管理从而有效地避免手术助产,以及相应伴随的各种“损伤”的可能……即使你做了妈妈,也可以使自己 这个虽然微小但十分重要的器官,仍保持与那些未生育的姐妹们同样健康的状态。

  • 宫颈炎久治不愈怎办?

    通常情况下,未生育过的宫颈糜烂,我们不主张物理治疗,比如电烧、激光等等。但宫颈糜烂除物理治疗外,很难彻底根除,一般只要控制阴道和宫颈的炎症多少会得到一些改善。可以肯定的说,绝大多数的宫颈糜烂不会变为宫颈癌,所以你没有必要过分担心。建议你可以等待一段时间,也可以考虑继续用爱宝疗,最好是用液体的,由医生给你上。

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子宫内膜

  • 现在正打算要孩子,这个时候做脸部皮肤护理对将来的宝宝有影响吗?

    我那时也有做,但时发现有了,就没有做过了,别人都说这样不好,随意能免责免吧。

  • 老公抽烟喝酒的话会不会影响备孕宝宝的健康?

    老公抽烟喝酒会影响备孕宝宝的健康的。最好是都戒烟戒酒,开始吃叶酸吧。饮食作息时间都要有规律。

  • 神奇的卵巢保养术是怎样的?

    1、多摄入富含维生素和植物雌激素(豆制品富含)的食物。这是卵巢的天然保养法。 2、适量运动,充足睡眠。经常进行像散步这样的运动,不要久坐,尽量别熬夜。 3、吸烟伤害卵巢。吸烟对卵巢危害特别大,严重者甚至会导致更年期提前到来。 4、心情保持愉快,女性生气容易导致气血不通,影响卵巢的健康。 5、性生活和谐,能延迟卵巢的功能退化。

  • 正常33周宝宝头围应该是多少呢,请最近有去孕检过的妈妈们提供给我参考一下,好不好?

    你好,这个要根据宝宝的发育情况来定的哟。如果医生说是正常范围就没事的,一般在孕晚期的34-39周之间长的是最快的哟。如果胎儿偏小的话就注意增强营养就好。

  • 好羡慕那些有宝宝的妈妈备孕难啊,亲爱的,你们有什么秘方介绍一下

    吃中药,我备孕半年就是吃中药一个月,这个月刚刚怀上了

  • 我是怀孕了吗?我上次YJ是8.12号,应该这个月12号来YJ.今天都19号了 .我从昨天早上和今天早上用大卫早早试孕纸测试,有两条线,下边的颜色浅,上边的颜色深,显示是弱阳性的.那我是怀孕了吗?很急呀!

    怀孕前兆: 从上次月经的第一天数,38-45天不来根本就能知道是否有BB。 早期便是月经不来,接下来有可能会发冷、患感冒、胸闷、乳房涨、嗜睡、食欲差等情况(因每个人都不同,有些人以上的情况都不完全有) 一般月经期的第十四天是排卵日, 如没有吃会影响月经的食物,情绪稳定、休息足够、保持平常心态,排卵日也会准的。 排卵期会出现白带清、透明多而且可以拉很多,很长的丝,拉丝长的那天最贴紧排卵,想增加怀孕的机会 , 自己要留意白带的情况。

  • 科学的备孕方法吃什么,如何生儿子的秘诀是什么?

    男性性染色体为XY,女性性染色体为XX要怀儿子,孕前饮食和身子调理是必要,有中医说过吃(益生碱),把身子调理成碱性。这样子怀男宝的机率大

  • 明年生猴宝宝好不好,准备要孩子,请问明年生个猴宝宝好不好啊

    不需要迷信的,自己的宝宝都是最好的,不可能这样就可以决定人的一生

  • 孕前营养的补充的原因是什么?

    如果营养不足就不容易怀上宝贝 卵子是否能够受精,与它们的活力有很大关系。如果营养不充足,如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯,导致身体缺乏某些营养素,使卵子的活力大打折扣或导致月经稀少,结果造成不孕。 如果营养不足会在孕初影响胎宝贝发育 胎宝贝在怀孕头1-3个月,各个重要器官,如心、肝、肾、肠、胃等都要在这一期间分化完毕,并初具规模,且大脑也在急剧地发育,这一期间胎宝贝必须从母体获得充足而齐全的营养。然而,这些营养的一部分需要在孕前体内就有所准备,否则将会导致孕初营养供应不足。加之怀孕初期的孕吐反应使孕妇进食不够,影响了充足营养的摄取。如果孕前存在营养不良,胎宝贝的早期发育更会受到影响,导致低体重儿的几率增大。有的孕妇由于孕前缺乏维生素A或锌,还会导致畸形。 如果营养不足会使孕妇乳腺发育不良 孕前营养缺乏的女性会影响乳房发育,造成产后泌乳不足,影响新生儿的喂养,导致母乳喂养失败。与此相反的是,那些孕前营养充足的孕妇,所生出的新生儿体重正常,母乳喂养的成功几率较大,身体的抗病力也较强,平时不容易生病。

  • 引起输卵管积液的原因有哪些?

    (1)发生慢性输卵管炎时,输卵管伞端可以因炎症而粘连闭锁,输卵管管腔内的漏出液、渗出液逐渐积聚而成积水。 (2)也有的输卵管积水由输卵管积脓转变而成。原来管腔内的脓细胞及坏死组织分解后被吞噬细胞清除,脓液逐渐转为清亮水样液。也有的输卵管积水并不是由输卵管炎症引起,而是继发于输卵管绝育术后。假如输卵管积水量比较少,可保守治疗。治疗方法与慢性输卵管卵巢炎相同,结合中西医治疗方法,进行辨证治疗。内治法和外治法可同时应用。有时积水的输卵管与卵巢相粘连,并且与卵巢中的卵泡囊肿相互贯通,从而形成输卵管卵巢囊肿。若输卵管积水量较大,或已形成较大的输卵管卵巢囊肿,一般保守治疗效果不好,应考虑手术治疗。

  • 备孕男性也有饮食宜忌吗?

    ★备孕丈夫为什么要注意饮食? 很多男性都像方建业一样,喜欢吃高蛋白肉类食物,而不喜吃蔬菜瓜果,这样的饮食习惯不利于妻子受孕。 很多男性朋友对蔬果不屑一顾,认为那是女孩子减肥的食物。实际上,蔬果当中的营养物质,尤其是各种维生素,是男性生殖生理活动所必需的,作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,严重的有可能导致不孕。 有研究显示,如果男性体内维生素A严重不足,容易使精子受损,精子的活动能力也随之减弱。即使妻子受孕,也容出现胎儿畸形或死胎;而维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系,一旦缺乏,则会降低男性的生殖能力。而维生素B12则能增加精子的数量和活动能力。 梁山好汉大碗喝酒,大块吃肉是男性豪爽的标志之一,很多男性都偏爱肉食。虽然虽说精子的生成需要优质蛋白质,但如果高蛋白物质摄入过高,原维生素摄入不足的话,就容易造成酸性体质,使妻子难以受孕。 ★备孕丈夫要摄入五大类食物。 备孕丈夫的饮食宜有高维生素、优质蛋白、必需的微量元量及矿物质,以提高生育能力。 高维生素。年轻的丈夫们多食用一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。妻子可以根据不同的季节为丈夫挑选一些时令蔬果。 优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原料,充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。优质蛋白质包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等,这些海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素。此外,各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也是优质的蛋白质食品。可以帮助增加精子的营养,提升精子成活率。蛋白质食品当中还含有一些人体所必需的脂肪酸,它们无法通过人体自身合成,只能从食物中获得。但蛋白质不能超量摄入,要均衡营养,维持良好的营养状态。 矿物质和微量营养素。人体内的矿物质和微量元素对男性的生育力也有重要影响。比如,锌、锰、硒等元素参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助得升精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。体内缺锌可以导致男性性腺功能低下,睾丸变小、质软、精子生成减少或停止;如果缺锰则会造成男性精子成熟障碍,导致精子减少;缺硒会减少精子活动所需的能量来源,使精子的活动力下降。矿物质和微量元素无需单独补充,在一些高维生素食物中就包括了它们。除了平时多吃蔬果,日常饮食中也要多食用一些海洋性植物如海藻类或是菌类植物。 能量。能量虽然不是营养元素,但它的作用是保证其他营养素在体内发生作用;另外,精子以及其他生殖生理活动也依靠充足能量。能量的主要来源是饮食当中的各种主食,包括米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等。当体内能量不足时,一些营养元素,像蛋白质和糖类会转化成能量以供身体所需。因此,如果能量不足就会影响身体对这类营养素的吸收,出现营养匮乏。 叶酸。平时我们总是建议准妈妈要补充叶酸,以避免因叶酸缺乏而造成染色体断裂出现的畸形儿。现在有研究证明,叶酸对于准爸爸也具有同样重要的意义。当叶酸在男性体内呈现不足时,男性精液的浓度会降低,减弱精子的活动能力,使得受孕困难。同时,叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐,它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。如果男性体内的叶酸盐不足或缺乏,就可能增加染色体缺陷的几率,增大孩子长大后患严重疾病的危险性。 有一些食物里面就含大量叶酸,备孕丈夫可以多吃这些食物。这些食物有动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁等。 你问我答:备孕丈夫有什么需要忌口的吗? 男性在备孕阶段,有一些食物最好不吃或少吃。 葵花籽。葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常生育功能,育龄青年不宜多食。 大蒜。大蒜有明显的杀灭精子的作用。育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。 芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常精子量。 大豆和啤酒。精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜,钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质,试验显示,精子只要接触到极少量这类化学物质,就会太早消耗能量,结果失去穿破卵子外层薄膜的能力,使精子与卵子的给合率下降。

  • 无痛引产前必须做哪些妇科检查?

    1、基本检查:患者需要测体温、脉搏、血压、验血、尿常规、凝血时间,必要时测肝、肾功能,胸透,和心电图检查。   2、了解病史:医生会了解患者的过去史、出血史、肝肾疾病史、月经史、妊娠分娩史,和本次妊娠的经过。了解基本的病史对于接下来进行针对性的检查是非常有必要的。   3.如果术前检查中发现女性患有严重宫颈、阴道炎、宫颈糜烂等会影响手术效果,导致疾病上行感染,这时候就需要进行相关的治疗。待病情改善后方可进行手术。   4、必要时作B超行胎盘定位:低置胎盘者禁忌,这也是引产前要做什么检查的重要意义所在。建议女性听从医生的建议,积极的进行相关的检查。

  • 宫颈糜烂可以用激光彻底治疗好吗?宫颈糜烂可以用激光彻底治疗好吗?

    您好:宫颈糜烂一般治疗前,建议先做宫颈癌的筛查,若TCT只是炎症表现,可以采用局部治疗,如:宫颈局部上药及物理治疗,若TCT有问题,还需进一步宫颈活检确诊。治疗宫颈糜烂有很多方法,根据病情轻重选择不同的治疗方法,对于中重度的宫颈糜烂的治疗还是物理治疗较好。如:激光、微波、短波、波姆光、LEEP刀等,建议您到正规的专科医院做详细诊疗。

  • 压力过大致内分泌失调、卵巢早衰吗?

      随着就业竞争加剧,不少职场女性压力增大,紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中,很容易造成内分泌失调,首先卵巢就会受到影响,不再分泌女性激素甚至不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经,这样就不容易怀孕了。如果连续三个月月经不规律,就必须到医院就诊,检查卵巢功能。如果工作生活中的压力无法解除,那么应该选择合适的方式来缓解压力,避免一些不良的缓解方式对身体产生坏的影响。

  • 明年生宝宝好不好呢?这个时候开始备孕的话,宝宝最快也是明年出生了。

    你好如果明年生子的话今年就应该备孕了。男女双方先去医院里做孕前检查吧。同时应该吃叶酸预防出现神经管畸形。

  • 黄体酮不足又该如何治疗呢?

    第一、补充黄体酮。如果检查确定女性在黄体期体内的孕激素水平偏低,内膜分泌不良,就可以通过补充黄体酮进行替代治疗,这就是黄体功能不全的治疗方法之一。 用药方式可以有多种选择,黄体酮阴道栓、肌肉注射黄体酮、口服安宫黄体酮都可以取得相应的治疗效果。 第二、使用绒毛膜促性腺激素当卵泡发育接近成熟时,使用绒毛膜促性腺激素可以诱发排卵,而排卵后用绒毛膜促性腺激素则可以刺激黄体发育、支持黄体功能、增加孕酮合成、延长黄体寿命。 第三、对于黄体功能不全的不孕患者,伴有血清催乳素升高者可用溴隐亭治疗。每天1-2次,每次2.5毫克,这也是黄体功能不全的治疗方法。

  • 备孕爸爸要学会什么呢?

    1、要锻炼身体   不论父亲还是母亲,身体各项功能正常是孕育一个包包的前提。而想要一个强健的体魄,就必须坚持体育锻炼,强身壮体,增强免疫力,还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15~30分钟,一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目:慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动。    2、要早睡早起   所谓的“日出而作,日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中,能够做到的也是寥寥无几。因此,在孕前就将作息时间调整使之符合自然的生活规律,有利于身体达到最佳的状态。建议计划怀孕的准爸妈们每天晚上10点钟左右就准备上床,坚持下去即可建立起身体生物钟的正常节律。    3、要保持心情舒畅   别以为,只有准妈妈会患上“抑郁症”,其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常显著的。对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男性来说,往往会造成大脑皮质功能紊乱,内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定,影响精子的产生和质量。

  • 急急关于女宝的问题?宝宝出生7天阴道流红白带出来是正常的吗

    正常的,我家宝宝也有,假例假!阴唇有层白膜别擦掉,每天洗澡用矿泉水接出水来,洗完澡冲冲

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白带

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孕前接种疫苗

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