爸爸妈妈在小的时候也应该有这方面的病史,过敏挺多都和遗传有关系。除了让孩子远离过敏源还要给孩子在护肤上选对产品,碧芝莱就有这方面的功效,针对性很强。还有谨记孩子的的衣裤不能和大人的同洗,最好手洗。
一个月宝宝是不会长牙齿的,健康的婴儿,一般在出生后六、七个月就开始出牙。但有的孩子出牙较晚,甚至相差3—4个月,也不能算异常,有的小儿1岁左右才出第一颗牙,仍可以认为属于生理范围。
我家宝贝上个月就有15斤了,这个月还是15斤,没长体重,有撒子没得噢!
大多数的宝宝,到了第六个月就可能萌出第一对牙齿了。 当然,由于各个宝宝的个体差异,出牙早的宝宝从第四个月就可能萌发第一对牙,而出牙晚的宝宝可以晚到第十个月甚至1岁。 由于佝偻病、营养不良、呆小症等疾病可能会导致宝宝出牙延缓或牙质欠佳。 因此,每一个妈妈和爸爸都要随时观察宝宝的出牙时间以及牙齿健康状况。
大约80厘米以上吧,还是坚持给宝宝补点钙片吧,迪巧的小儿钙不是挺好的吗?
一咬就开始要长了,我家的就是咬了有半个月就开始长牙的,宝妈可以给买磨牙棒让磨磨牙床
除了身高,其它指标符合标准吗?头围?胸围?这半年来孩子的饮食怎么样呢?大便情况怎么样呢? 如果以上情况都无异常,那我恭喜你,祝贺你的宝宝自然减肥成功了! 你以为孩子胖才健康吗?那就大错特错,孩子的健康主要在抵抗力,而不是脂肪。 婴儿期体重超标的孩子,成年后患心脑血管疾病的可能性高很多哦。我们这里有些医院就贴出了:祝你有个瘦宝宝 的口号。
宝宝精神好能吃能睡就说明宝宝健康,是有点偏瘦,有可能是天生的,不要太担心。我家的9个月20斤,我又担心他太胖了,所以可怜天下父母心哪,胖也着急,瘦也着急,但现在我想开了,只要宝宝健康就好。
下面的方法或许对您用奶瓶喂有帮助: (1)先将母奶挤出保存在奶瓶里,到宝宝正常进食时间,由爸爸或是宝宝熟悉的其他人给他喂奶。开始,宝宝会因为不习惯而产生不快乐或恐慌情绪,请喂奶人用亲切的语言与他交流,小月份的宝宝比较容易接受新的事物,因此只要有足够的耐心,一般是可以以此取代妈妈的喂养的。 (2)有一些宝宝十分依赖妈妈,并且不容易妥协,那么不要一味地勉强他,让给妈妈来喂吧。不过,要注意姿势的改变,提醒宝宝进食方式的变化。妈妈可以将宝宝放在大腿上,让宝宝的头朝外,用奶瓶给他喂食。在宝宝进食的时候,爸爸或家庭的其他成员可以在一旁与宝宝交流,趁宝宝情绪愉悦的时候换人,让他渐渐习惯新的进食方式。 (3)让宝宝接受奶瓶需要循序渐进,首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段。在中间的时段先进行尝试,这时的宝宝较容易接受新鲜事物。可以先用奶瓶逗他,然后喂他吃几口,让他熟悉奶瓶。接着在他情绪稳定的时候多用奶瓶给他喂食。这样,让宝宝可以在白天的时候接受奶瓶进食的方式,要上班的妈妈就可以放心地回到工作岗位了。宝宝也不会因为太大的改变而不安。 (4)当然传统的方式也可以尝试,比如在妈妈的乳头上涂一些芥末或风油精,让宝宝对妈妈的乳头产生不良的条件反射。不过,这个方式可能会伤害宝宝的感情,妈妈的乳头也会被辣到,不到万不得已尽量不要使用这种方法。在这个阶段,耐心和决心可是缺一不可的。宝宝会哭闹甚至拒食,要有充分的思想准备。 4个月的宝宝可以添加苹果泥,但添加辅食时需注意由少到多,由稀到稠一样一样的添加。
长牙发烧一般不会太严重,如果这种情况最好物理降温。缺钙不会引起发烧。九个月长两颗牙没啥问题。
不一定非要验头发,可以验指血,验指血比验头发还要准呢,赶快带你的宝宝去医院检查一下吧.
有可能不消化吸收的,喂妈咪爱调理一下肠胃的。
体重偏瘦就给宝宝多吃揉揉,还有鸡蛋。多吃果泥,菜泥,肉泥,鱼泥。总之,营养均衡以后宝宝的身高体重就会都发育的很好了,多注意。
宝宝长出第一颗牙齿的年龄会有很大差别。通常,第一颗牙 大约在宝宝6个月左右萌出,但是在非常罕见的情况下,有些宝宝出生时就已经长了 一颗牙,还有些宝宝到1周岁时还一颗牙都没有。 宝宝什么时候出牙 牙齿的形成从子宫里就开始了。在你怀孕期间,你的宝宝就有了牙蕾,这也是乳齿 的基础。但只有两千分之一的宝宝出生时就有牙,绝大部分宝宝会在4~7个月时冒 出第一颗牙。 如果你的宝宝发育快,可能在3个月时就冒出了白色的牙尖(通常会是一颗下门牙)。 如果你的宝宝发育慢,则可能要等到1岁多,才会长出第一颗牙。而最后一颗牙(第 二磨牙,位于口腔最深处的上下牙)通常要到宝宝2岁左右才开始出现。到3岁,你 的宝宝应该已经长齐了整副20颗乳牙。 通常宝宝长牙的顺序是:先长两颗下门牙,然后是两颗上门牙,然后再两侧向后依 次长出。 宝宝长牙的时候会喜欢流口水,喜欢咬东西,磨牙等,宝妈可以给宝宝准备一些磨牙的东西和食品。
亲,此阶段的宝宝其标准分别是体重12.25千克,身高87.1厘米,身体,手脚长得很快,皮下脂肪减少。其实,只要宝宝精神,食欲,气色等都很好,亲就不必担心。宝宝往往会出现今天吃的少,明天就会吃的多一些这种情况,因此,对宝宝吃饭不要强求,更 不要强迫宝宝吃某种食品。奶粉最好选择宝宝爱喝的,习惯喝的。
不需要宝宝吃手,可能是因为饥饿,又可能是需要安慰或者在探索外界的表现,安抚奶嘴最好不要给宝宝用,一用就很难戒,而且对宝宝将来的牙齿发育有影响,经常洗手就好了。
哎。。。羡慕瘦的快的宝妈!我现在看到自己身上的肉就想哭!
亲,宝宝长牙口水会多,也会有烦躁的情绪或者是低烧的情况发生,妈妈可以做些磨牙棒,把胡萝卜切成条放到冰箱里冻一下,可以缓解出牙的不适感
不要担心,这样的情况是属于正常的呢。一般是会在宝宝四个月到十个月的时候首次出牙,如果提前一点点也是属于正常的呢。不要担心了。
恩,是该买个磨牙棒了,但过了六个月,就让她停止咬手指头的习惯,因为小宝宝的牙床薄,总咬的话,不仅手会起茧,而且两颗大门牙,会向前突起,像兔子一样...
宝宝发育到一定的时期,都会这样的.我朋友说,这正是宝宝成长发育的一个正常阶段,宝宝一开始用口吸吮乳汁,接着就发展到用口来吸吮自己的小手,是“口的敏感期”,那是宝宝认知自身、认知世界的开始,接着宝宝会用口感知其他接触到的物品,那就是把能抓到的东西都放到嘴里尝一尝,这些都是宝宝最自然、最正当的一种活动,因此不要干预。如果不干预,这一阶段很快就会过去的,大约3、5个月吧,宝宝的兴趣会转向下一个敏感期。有些宝宝都1、2岁了还喜欢吃手,那是因为在口的敏感期这一需要没有得到满足的结果。 建议随时保证宝宝的小手是干净的,其他不要过多干预。 安抚奶嘴可以不用的。 以下的资料希望对你有所帮助: 〈一〉、应该说最好不用,如果靠安抚奶嘴安抚孩子的心灵,这样孩子会对安抚奶嘴产生依赖感,而且长期用安抚奶嘴,对孩子出牙也有影响的. 安抚奶嘴的安全提示 1、每天用婴儿专用洗洁精清洗安抚奶嘴。如果碰到脏东西或掉在地上'应马上把它清洗干净。 2、不要在安抚奶嘴上系绳子。因为孩子在使用的时候'过长的绳子可能将孩子的脖子、胳膊绕住,还可能绕在儿童床上,让孩子不能活动。 3、及时为孩子更换新的。旧的、有裂纹的、有小孔的以及上面的部件不齐全的安抚奶嘴要及时更换。一般两个月就要换一次新的,如果你的孩子吸吮的力量很大,就要更频繁的更换。 4、如果孩子总是咬安抚奶嘴,就要给他准备磨牙的玩具了。避免孩子把安抚奶嘴咬掉,咽下,否则会阻塞在孩子的气管,发生窒息的危险。 5、给孩子选择和妈妈乳头形状相似的安抚奶嘴。不要让孩子过于依赖安抚奶嘴。 〈二〉、安抚奶嘴用时当慎 时下,不少家长在孩子无端哭闹时,不假思索地就往孩子的嘴里塞上个安抚奶嘴,那么这样做,是有利还是有弊? 当妈妈不能陪着宝宝时,安抚奶嘴就成为妈妈的替代品,给宝宝提供一种最接近妈妈的感觉,当宝宝需要慰藉时,不必靠妈妈也能达到目的。就心理学角度而言,安抚奶嘴确实可有效地安抚宝宝的情绪,避免了因情感需求不能得到满足,或因缺乏安全感而导致悲观、退缩、仇视等性格的形成,如果从宝宝需要安全感和满足感出发,安抚奶嘴是有它有益的一面。但是从生理学角度来看,由于小孩与生俱来便有非条件反射,那便是吮吸反射,它随着时间的推移会逐渐消失,如果你一直给孩子含着个奶嘴,无疑在强化他这一反射,久而久之便容易形成依赖,只要一哭,就非奶嘴不可。而且孩子在不停地吮吸奶嘴时,空气随着孩子的吞咽动作从两侧嘴角入内,继而进入胃内,胃承受不了奶加上空气的质量,便收缩,引起小儿溢乳;小儿不断地吮奶,其胃肠道也条件反射地跟着蠕动,频繁的蠕动易使小儿发生肠痉挛,引起腹痛。同时,口腔科医生认为长期使用安抚奶嘴,会影响小儿上下颌骨的发育,也会使小儿形成高腭弓,导致上下牙齿咬合不正,形成不美观的嘴唇外观。 正确选用安抚奶嘴 1、质地以矽胶为好,具有良好的拉力,不易碎裂为小片而让宝宝吞食下去; 2、奶嘴一体成形,以防某个部位脱落而引起窒息; 3、奶嘴嘴盾要与宝宝唇形相吻合,要挑选凹型盾的设计,并有气孔,这样就不会使宝宝的嘴唇贴在奶嘴上,因密不透风和口水导致口周皮肤出现湿疹; 4、当宝宝2岁以后尽量选择扁形奶嘴,以减轻对口腔发育的影响;5、根据年龄的大小选用不同型号的安抚奶嘴,不宜一开始就用较大的,这样会因奶嘴太长,顶到宝宝上腭,引起宝宝恶心、呕吐。 安抚奶嘴的戒除方法 当宝宝在2岁以前不用有太多顾虑,可以用奶嘴来安慰宝宝,这时造成口腔畸形的机会很小,但不能强迫孩子用。在国外,有很多妈妈在给宝宝嘴里放安抚奶嘴时,都要问一句自己:是宝宝需要,还是自己需要?不要因为忙着自己的事情而忽略了宝宝的需求,还是要尽可能地给宝宝更多的关爱。 如果宝宝已经2岁了,依然对安抚奶嘴还有很强的依赖,为了避免后遗症,从这个时候起,一定要慢慢戒除,最好4岁以前完全戒掉。 戒除时,不要采用恐吓宝宝的方法,比如在奶嘴上涂抹一些辣味或有异味的东西。以及用处罚或强制的手段,这些方法只会"欲速则不达",带来负性效果。 让孩子经常与其他小朋友比较,告诉他"你看人家都不这样,你长大了,也不应再用了,用上它多难看呀,小朋友会笑话你的。" 转移宝宝注意力,如在宝宝哭闹时,妈妈要多抱抱他,和他说说话,陪他玩玩,睡前给他讲故事。 如果父母对宝宝讲过多次而宝宝还不改,可以把宝宝带到医生那里,请医生配合家长。医生一边给宝宝做检查,一边给他讲,安抚奶嘴有些什么不好的结果,如会让他变得特别不好看,经常这样做,很多宝宝过一段时间就戒除掉了。 最重要的是在此期间父母需对宝宝付出更多的关爱,多花费时间来满足宝宝的需求,多陪伴宝宝,不让宝宝感到缺乏安全感。当宝宝做得很好时给予鼓励和奖励,及时与宝宝沟通,了解他需要安抚奶嘴的原因,因为宝宝有时会因生活中缺乏安全感而对安抚奶嘴表现出依赖。 奶瓶综合症的预防 为了让宝宝能尽快安睡,有不少妈妈经常在宝宝睡觉时,把一瓶含有奶汁、糖或果汁的食物喂给宝宝,喂后也未给宝宝清洗口腔;有的妈妈为让哭闹的宝宝尽快安静入睡,甚至将安抚奶嘴涂上蜂蜜或者其他糖类,让宝宝含睡一夜。有许多食物的残渣遗留在宝宝的口腔中,它们包绕着幼儿的牙齿,加上细菌的作用,时间长了就会使牙齿龋坏,变黑变小,并一块块脱落。这种现象在医学上叫"奶平综合症",常见于18个月至6岁的孩子,它表现有乳牙被蛀坏,它就不能对恒牙的萌出及排列起指导作用,恒牙长出后,就会发生歪斜或推挤等齿列紊乱现象,从而失去正常功能,不利于孩子生理和心理的发展。 预防方法有: 1、不要养成睡前给宝宝喂奶的习惯,可以慢慢用温开水代替,且一定要纠正; 2、给宝宝喝奶,每次喝毕一定要用清洁棉签或湿巾给宝宝擦拭口腔,齿龄及乳牙,即使还未出牙也要进行清洗。 3、宝宝2岁开始,妈妈可用细小柔软的牙刷在宝宝吃过东西后及睡觉前刷牙。 4、当宝宝长到7、8个月,自己抱奶瓶喝奶时,尽量让他在20分钟内喝完,不要任其边吃边玩拖很长时间,这样会使牙齿受腐蚀的时间加长。 5、宝宝长出乳牙后,要经常去口腔科做检查,以便及早发现问题立即得到治疗,同时可以让宝宝早日熟悉这里的环境,在需要治疗时,已经不惧怕医生,能够与之配合。
可采取物理降温的方法,帖退热贴,多喝水,用温水擦身,如果体温超过38.5度,可以吃退烧药,建议多观察,如果还是降不下来就要去医院了
有的长牙长得晚的是这样的,和我家孩子差不多,可以适当的补补钙,不过我家补钙以后还是那样,快到两岁的时候才都长齐了牙,不过即便不是缺钙,冬季的时候也要适当的给孩子补补钙
你好,对于4个月以前,采用母乳喂养的宝宝,如果妈妈勤喝水,饭后多喝汤,适当多吃新鲜的蔬菜和水果,母乳中的水分充足,宝宝出汗不多,就不需要再额外喝水了。当然具体情况需要具体分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性,如果宝宝很爱出汗,家里非常闷热,通风不利,妈妈本身就不爱喝水,就要考虑适当给宝宝喝水。 配方奶的肾负荷是母乳的3倍左右,宝宝需要更多的水分,以排出废物。对于4个月以前,吃配方奶的宝宝,除了喂奶以外,两次喂奶的间期,妈妈还需要给宝宝喂上30-50毫升的温开水。宝宝每天每公斤体重需要150毫升的水分。 如果宝宝尿黄有火需要多喝水,每次喂水量约为每顿奶量的一半:4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。
这个问题因人而异。现在很多宝宝都坚持喝母乳到1~2岁,而且还是妈妈亲自哺喂(不是用奶瓶喂),这些宝宝并非没有长牙,但是宝宝本身就会用含乳的方式来吸吮,所以不至于伤害到妈妈的乳头。当然,如果宝宝长牙后经常咬伤妈妈的乳头,那就建议将母乳挤到奶瓶中来哺喂。值得一提的是:很多妈妈觉得母乳和牛奶是流质食物,所以误以为喝完后不需要洁牙,其实,只要进食,那就必须清洁牙齿,如果奶垢得不到清除,一样会囤积在牙齿表面和缝隙中。
体重偏低,低于下限值。身高正常。如没有病,要注意喂养。
流口水就代表你的孩子很健康,他的唾液分泌的腺发育的好,只是孩子小,他还不会咽下过多的口水,所以就流出来咯.经常温水捂捂下巴,洗洗脸,擦擦香,给他围个口罩,口水下来正好在口罩上面.嘿嘿!蛮可爱的. 以下仅供参考: 健康网讯-大部分幼儿在1岁左右时,经常会流口水,嘴的四周总是潮湿。此时说明宝宝 处于长牙期,乳牙萌出时,小牙顶出牙龈向外长,会引起牙龈组织轻度肿胀不适, 刺激牙龈上的神经,唾液腺反射性地分泌增加。由于口水偏酸性,里面含有消化酶 和其他物质,因口腔内有粘膜保护,不致侵犯到深层。但当口水外流到皮肤时,则 易腐蚀皮肤最外的角质层,导致皮肤发炎,引发湿疹等小儿皮肤病。所以宝宝流口 水时您经这样来护理: 1 要随时为他擦去口水,擦时不可用力,轻轻将口水拭干即可,以免损伤局部 皮肤。 2 常用温水洗净口水流到处,然后涂上油脂,以保护下巴和颈部的皮肤。最好 给孩子围上围嘴,以防止口水弄脏衣服。 3 给宝宝擦口水的手帕,要求质地柔软,以棉布质地为宜,要经常洗烫。 4 如果宝宝口水流得特别严重,就要去医院检查,看看宝宝口腔内有无异常病 症、吞咽功能是否正常等等
可以在空的地方摆放几把椅子走几步就可以有东西扶,这样既让他有安全感又可以做游戏大人和他一起做
婴儿身高体重标准参考: 1个月男:身高48.2-52.8cm,体重:3.6-5.0kg;女:身高47.7-52.0cm,体重:2.7-3.6kg 2个月男:身高52.1-57.0cm,体重:4.3-6.0kg;女:身高51.2-55.8cm,体重:3.4-4.5kg 3个月男:身高55.5-60.7cm,体重:5.0-6.9kg;女:身高54.4-59.2cm,体重:4.0-5.4kg 4个月男:身高58.5-63.7cm,体重:5.7-7.6kg;女:身高57.1-59.5cm,体重:4.7-6.2kg 5个月男:身高61.0-66.4cm,体重:6.3-8.2kg;女:身高59.4-64.5cm,体重:5.3-6.9kg 6个月男:身高65.1-70.5cm,体重:6.9-8.8kg;女:身高63.3-68.6cm,体重:6.3-8.1kg 8个月男:身高68.3-73.6cm,体重:7.8-9.8kg;女:身高66.4-71.8cm,体重:7.2-9.1kg 10个月男:身高71.0-76.3cm,体重:8.6-10.6kg;女:身高69.0-74.5cm,体重:7.9-9.9kg 12个月男:身高73.4-78.8cm,体重:9.1-11.3kg;女:身高71.5-77.1cm,体重:8.5-10.6kg 15个月男:身高76.6-82.3cm,体重:9.8-12.0kg;女:身高74.8-80.7cm,体重:9.1-11.3kg 18个月男:身高79.4-85.4cm,体重:10.3-12.7kg;女:身高77.9-84.0cm,体重:9.7-12.0kg 21个月男:身高81.9-88.4cm,体重:10.8-13.3kg;女:身高80.6-87.0cm,体重:10.2-12.6kg 二岁 男:身高84.3-91.0cm,体重:11.2-14.0kg;女:身高83.3-89.8cm,体重:10.6-13.2kg
婴儿出生3个月后,母乳或配方奶粉已不能完全满足婴儿生长发育的需求,开始添加辅食。给婴儿添加辅食有方法,科学添加辅食非常重要。下面介绍一种从3个月到一岁的婴儿辅食科学添加方法。 3个月以内宝宝 * 通常来讲,3个月以内的婴儿不宜添加辅食。因为,他们可以从妈妈的乳汁或配方奶中获得充足的热量和营养。但维生素D的补充应从出生后的第三周起。母乳喂养的宝宝,每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴,到3个月时增至4滴,每天分2次喂。由于配方奶中已补充VD,可根据各个品牌配方奶中所含维生素D的量及婴儿奶量,计算宝宝是否还需另添维生素D。 * 从2个月开始,可给宝宝喂一些菜汁、果汁。每次先给1汤匙,以后渐增至2-3汤匙,上下午各喂一次。 4 -5个月大宝宝 * 浓鱼肝油滴剂,可从每天4滴渐增至6滴,分2次喂。 * 菜汁、果汁,可从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次喂。 * 开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始,先压碎后放入米汤或奶中,调匀后喂。待适应后,逐渐增至二分之一只。 * 从4个月半起,可吃煮得很烂的无米粒粥,每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好,可从5个月起增至2-3汤匙,粥里加上半匙菜泥,分2次喂。 6个月大宝宝 * 从此时起到12个月,浓鱼肝油每天保持6滴左右,分2次喂。 * 菜汁、果汁增至每天6汤匙,分2次喂。 * 煮熟的蛋黄增至每天1只,可过渡到蒸鸡蛋羹,每天半只。 * 稀粥可由稀略增稠些,每天先喂3汤匙,分2次喂,逐步增加至5-6汤匙。 * 可在粥中加上1汤匙菜泥,其中稍稍加一点盐。 * 如果宝宝离乳食品吃得好,妈妈给他们减去一次喂奶。 7-8个月大宝宝 * 可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。 * 每天喂稠粥2次,每次一小碗(约6-7汤匙)。一开始,粥里加上2-3汤匙菜泥,逐渐增至3-4汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是一次都加入)。 * 开始让宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿的发育。母乳(或其他乳品)每天喂3次或2次,但必须是先喂离乳食品后喂奶。 9-10个月大宝宝 * 从这个时候起,妈妈可参考下列程序进食:早晨6点喂母乳,上午10点稠粥1碗(大约100-120 毫升),菜泥或碎菜2-3汤匙,蛋羹半只;下午2点喂母乳(或牛奶);下午6点喂稠粥或烂面条(面片)1碗,蛋羹半只,除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;晚上10点喂母乳或牛奶。 * 如果宝宝离乳食品吃得顺利,妈妈可少喂1次奶或开始考虑断奶。 11-12个月大的宝宝 * 宝宝可以吃接近一般的食品了,如软饭、烂菜(指煮得烂一些的菜)、水果、碎肉、面条、软饭、馄饨、饺子、小蛋糕、燕麦片粥等,都可以给他们喂。但蔬菜要注意多样化,逐步地取代母乳或牛奶,使离乳食品变为宝宝的主要食品。 * 如果正处于春天或秋凉季节,妈妈可以考虑给宝宝断奶了。
从你的描述看,宝宝的身体非常虚弱,如果一味吃健脾胃的药物,吸收也不会太好。<br/>首先,你可以坚持按摩,比如你说的捏脊,还可以按摩肚子,顺时针100下,逆时针100下,每天一次,配合捏脊来进行。<br/>然后,就是食疗,如果有条件一定要少食多餐,一天可以吃四顿饭。然后,必须提供给易消化吸收的营养丰富的食物,建议你制定一周食谱,尽量少重复,有计划的进行,甚至包括说过在内。食物一定要碎、软、烂。多吃健脾胃的食物,比如,山药,薏米、山楂等药食同源的食物,但注意一次不要过量。严格这样坚持下去,孩子的身体会发生变化的,我也是一个身体比较瘦弱的宝宝的妈妈,为此也做过很多努力,现在发现抓住孩子的饮食最关键。最后提醒不要吃过多寒凉性的食物。