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  • 关于孕前准备我想请问有经验的妈妈,孕前吃斯利安的叶酸、福施福、安利的钙镁片是否有冲突?老公该吃什么? 谢谢!

    不要吃得太多了啊!怀孕前补充斯利安(叶酸)就可以了,叶酸是帮助胎儿神经发育的,因此一般吃到怀孕三个月就可以了. 我是没什么准备怀孕的,所以怀孕1个多月后才开始补叶酸,三个月后就可以不用补了. 孕前可以不用服用福施福,福施福本身就是复合维生素,因此如果不是特别缺乏某些元素的话,安利的钙镁片建议你不要一起吃了,体内微量元素含量太高也不好. 孕前准备还需要做的有:你丈夫至少应该三个月内(最好是半年)戒烟戒酒,少熬夜,不要接触有毒有害及放射性物质.你们夫妻都需要做一个病毒检查,就是查体内是否携带有风疹\弓形虫等病毒.(我有个朋友就是只查了妻子,结果后来发现丈夫是风疹病毒携带者). 再就是保持良好的心态,愉悦的心情下受孕生的宝宝才更健康聪明啊!

  • 男人优生优育的指标有哪些?

      1.年龄   人的最佳生育年龄应是24-30岁。虽然男子18岁就已发育完全,女子“十四天癸至”即月经初潮,可以有子嗣,但这并不是最合适的生育年龄。另一方面,男子在40岁以后,身体素质已逐渐走下坡路,同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多,因此,在这种情况下生育出的下一代,患病几率将明显增加。   2.运动   在打算生育的一段时间,男性要经常保持一定的运动量,工作要劳逸结合。运动时间可根据个人身体状况灵活制定,一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外,生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气,这有益于男性内分泌协调。   3.饮食   其实除了因患疾病而需要忌口外,要做到不偏食、什么都吃,这就是最佳饮食调养。   与西方“以肉为主”的饮食相比,东方人尤其是中国人“以谷物和豆类为主”的传统饮食结构则更为健康。大鱼大肉对人体没有太多好处,吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病。贾教授介绍,西方科学家曾做过一个实验,他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺,结果发现几乎都存在癌细胞。对于生育能力差、少精的患者,则可以适当多吃瘦肉和蔬菜,因为瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve对精子很有好处。   4.情调   “精、气、神”乃人体“三宝”,三者互相联系,相辅相成。“神”是人身体状况的外在体现,人的精神状态如何,将直接影响到生育。   因此,中医认为要健康生育,重在“调情致”,做到心境豁达开朗,学会排解各种不健康的情绪,这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面。   5.守规律   在生育打算时的前半年内就应该做到戒烟、戒酒,或其他不良生活嗜好。另外,对于夫妻生活要“顺其自然”,没有不行,太过也不行。尤其不要为了追求所谓“持久、高质”的夫妻生活而乱服补药。而对于有些性功能确实低下的患者,也应该在有经验中医医师的指导下服药进补。

  • 为什么补充叶酸对孕妈咪来说尤为重要?

    孕妇的叶酸需求量: 未准妈妈在日常饮食之外补充至少400微克叶酸,而孕妈咪每天至少要额外补充600毫微叶酸,但是不能超过1000微克。 叶酸补充时间: 怀孕的前六周是补充叶酸的重要时期。 叶酸补充方法:增加摄入蔬菜和水果的量 叶酸片中的叶酸是身体更加容易吸收的形式,但是叶酸含量高的食品也是必不可少的,富含叶酸的食品有肝脏、豆类、芦笋、菠菜、牛油果、橙汁,一般黄绿色蔬菜和水果中较多,因此怀孕后蔬菜和水果应该适当增加。 Tips1:叶酸不耐热,易溶于水,所以一般不需要担心从食物中摄取过量的问题。 Tips2:通过凉拌沙拉或者榨汁的方式能够提高叶酸的摄入有效率。 Tips3:叶酸在构建细胞时需要维生素B12补充,但是维生素B12可以从膳食中的肉类、鸡蛋以及奶制品中获得,不需要额外吃补充片。 叶酸高含量食物Top10(每100克食物所含量) 1、卷心菜240微克 2、菠菜210微克 3、西兰花210微克 4、芦笋190微克 5、油菜170微克 6、南瓜267微克 7、花菜93.3微克 8、香蕉27微克 9、芒果94微克 10、橘子25微克

  • 蚕豆病是高发遗传病吗?

    蚕豆以其营养丰富,而倍受人们的青睐。然而,蚕豆也是魔鬼,由于食用蚕豆而引起蚕豆病却屡见不鲜,有的甚至误诊为急性病毒性肝炎,延误了治疗,给患者的生命带来了危险。   四、五月份是蚕豆的收获季节,人们总喜欢用蚕豆做成一道道美味的菜肴,以饱口福。蚕豆以其营养丰富,而倍受人们的青睐。然而,由于食用蚕豆而引起蚕豆病却屡见不鲜,有的甚至误诊为急性病毒性肝炎,延误了治疗,给患者的生命带来了危险。   蚕豆病是一种遗传性疾病。它是由于红细胞内6-磷酸葡萄糖脱氢酶(G6PD)缺陷,以致食用蚕豆后引起溶血性贫血,故名蚕豆病。它是我国南方最常见的遗传病之一,呈X性连锁不完全显性遗传,所以男性多于女性。(比例约7:1)。大多数病例在食用蚕豆后1-2天发病,少数短则几小时,长则15天才发病。蚕豆病的早期病人常出现全身不适,如胃口不佳、精神倦怠、发热、头昏、腹痛等酷似肝炎的症状。轻症病人大多在7天内恢复。重症病人由于大量红细胞破坏,而释放出胆红素,故常导致黄疸、酱油样或洗肉水样的血红蛋白尿、贫血、肝脾肿大,并有恶心呕吐、腹痛等临床症状。若不及时抢救治疗常在发病后1-2天死亡。因此,当发现进食蚕豆或其制品后出现上述症状,就应立即送往医院,并向医生说明情况,以利诊断和及时治疗。除蚕豆外,某些药物也会引起上述症状,如抗疟药伯氨喹啉,抗菌素中的氯霉素、磺胺,解热镇痛药阿斯匹林,及生活中常用的臭丸(萘)等。   G6PD缺乏症的诊断,主要靠实验室检查,我所开展此项检查巳多年。具体做法是:先用国内外应用较多的筛查试验―高铁红蛋白还原试验筛查,随后将此初筛阳性的标本用G6PD/6PGD比值法鉴定。两种检测方法联合应用,既可防止漏检,又能排除假阳性,结果准确。

  • 打算过2个月怀小baby,请问现在要怎么调理身体呢?是不是要吃点什么叶酸之类的?如果要吃要选择什么品牌呢?

    现在可以吃叶酸了,一般药房买的就可以了,备孕期间不要熬夜吸烟喝酒,保持心情舒畅

  • 花斑癣是否遗传,会影响精子质量吗?因为患湿诊,我曾长期外用复方地塞米松乳膏和卤米松乳膏,均为禁用,口服盐酸西替利嗪胶囊5粒,于6月29日停药,请问7 月10日左右我能否怀孕,另外我老公得了花斑癣是否影响精子质量,是否会遗传?

    最好是能停药3个月以后要孩子。 花斑癣俗称汗斑,又名变色糠疹,是一种浅表真菌病,由花斑癣菌所引起。经过缓慢,夏秋较重,入冬减轻,次年又发。患者常为多汗体质,好发于成人,男性多见。 应该不会遗传。

  • 准备孕育宝宝了,应该怎末准备呢?要不要提前吃叶酸呢,吃哪种好呢

    准备要宝宝最好补充一点叶酸,斯利安的比较好,一天一片0.4毫克的,直到怀上宝宝三个月停药就行了。

  • 哪些生活习惯对优生不利?

    以下这些生活习惯对优生不利: (1)吸烟。男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱;女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量,焦油有抗雌激素作用,可能影响受孕,因使输卵管蠕动无力可导致宫外孕。孕妇被动吸烟1小时,相当于自己吸4支烟。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用,可消耗维生素B12,导致胎儿唇、腭裂,神经管畸形、弱智等。 (2)酗酒。男性长期酗酒会影响精子发育,非酗酒孕妇应注意各种含酒精饮料的使用,避免在不知不觉中摄入。每日饮2杯酒,可能生出低体重儿,4杯出现轻度畸形,酗酒女性1/3~1/2要发生严重问题:脑细胞数量少,手眼协调差、精细动作差、智力低下、婴儿期易哭闹、儿童期多动、轻度或中度小头畸形,眼裂小,鼻短;骨骼关节异常,也可有小眼畸形、唇腭裂、短颈、蹼颈等。 (3)喝咖啡。咖啡不增加发生先天畸形的危险,但喝得越多,新生儿出生体重越低。 (4)吃减肥药物。一些化学毒物、药物或有害物质,可能导致精子、卵子的变异,会引起胎儿的畸形。因此,为了能够孕育一个健康的宝宝,计划怀孕的夫妻双方,在开始计划怀孕前的6个月甚至1年,不应减肥。 (5)在大量接受放射线之时。一次小剂量辐射(200~300伦琴)便可引起大批精子畸形或无精子生成,而较大剂量(600~800伦琴)则可致不育;在女性,一次剂量200伦琴可造成暂时性停经,而500~800伦琴则可产生永久性的去卵巢作用(一次胸透的射线量约0.3伦琴);因此,在因职业或治疗的需要而接受大量放射线的时期里,应避免性生活或避孕。

  • 叶酸什么时候吃好?

    育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg,并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断,一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃,空腹吸收的效果好。

  • 习惯性流产与血型不合有什么关系?

    孕妇与胎儿之间血型不合,可引起胎儿在母亲子宫内发生溶血和贫血,严重时流产或早产,甚至引起新生儿死亡。也有部分胎儿由于溶血所产生的大量胆红素进入脑细胞,引起新生儿中枢神经细胞的中毒性病变,称为核黄疸。核黄疸死亡率极高,即使幸存也会影响病儿的智力发育和运动能力。 母儿血型不合主要有两种:RH型和ABO型。当母亲血型为RH阴性、胎儿为RH阳性时,母亲可因RH致敏产生抗体,此抗体经胎盘进入胎儿血液引起溶血。同样,当孕妇为O型血,胎儿为A或B型时,孕妇体内可产生抗A或抗B抗体,随血流进入胎儿体内就可产生溶血。由此可见,引起胎儿RH型溶血,其母亲血型一定为RH阴性,其父为RH阳性,胎儿亦RH阳性时才能发病。若父为RH阳性,胎儿为RH阴性时就不会得病。同理,ABO溶血时,孕妇必为O型,丈夫为A型、B型或AB型时,胎儿才有可能为A型或B型,从而产生溶血症。当然,如果父亲的血型为O型或A2型时,胎儿的血型就可能是O型或A2型,即使母亲为)型血,也不会引起血型不合。 RH型和ABO型血型不合产生的后果相同,都会引起胎儿溶血,但两者还有所区别。首先,RH型不相溶在我国人口中发病率很低,汉族尤为少见。ABO溶血发病率明显高,有些地区在新生儿中高达1%。其次,RH血型不合一般不发生在第一胎,这是由于第一胎怀孕时,孕妇体内产生的抗体量较少,还不足以引起胎儿发病。随着妊娠次数的增加,若不予治疗,则胎儿溶血症越趋加重,常导致流产或早产。ABO溶血症,病情较轻,较少引起胎儿死在子宫内,但它可在第一胎就得病。 血型不合带给胎儿或新生儿的危害性,已愈来愈被人们所重视,随着医学检验技术的不断提高,诊断血型不合的正确率大为增加。可用多种方法测定孕妇血清中有关抗体来估计胎儿的预后。那么,母儿血型不合发生溶血是不是就毫无希望得到一个活婴了呢?现代医学的诊治技术,已挽救了无数的小生命,使其健康地发育成长。这需要从孕期开始就在医务人员监护下,采用中西药综合治疗,以降低孕妇体内的抗体,提高胎儿的生存能力,尽量延长其在子宫内的寿命,防止其过早离开母体,即流产或早产。定期测定孕妇血清中抗体的浓度,作为终止妊娠的客观指标。一般情况下,当孕妇体内RH型抗体高达1/32以上或ABO型抗体达1/512以上时,则应考虑引产以终止妊娠,挽救小生命。当然还要综合其他病史及检查,最后作出引产决定。血型不合的孕妇要在医疗条件较好的医院分娩,尽量避免新生儿窒息。新生儿也要在儿科医生监护下,仔细观察黄疸或贫血症状,以便尽早采取治疗措施。对最严重的溶血患儿,还可采用换血疗法,使濒于死亡的溶血儿获得新生。 至于预防母儿血型不合带来的习惯性流产,至今还没有行之有效的方法。我国还没有常规的在婚前作RH血型或ABO血型检验,况且即使血型不合也未必发病或导致流产。为防止多次妊娠使孕妇血中抗体愈来愈高而引起血型不合的危险性,就不应该多次作人工流产,尤其是有些年轻夫妇,结婚后不避孕,又不想要孩子,结果多次作人工流产。一旦想要孩子时,却再也保不住了。因此,避免第一胎人工流产,可以间接地减少血型不合的机率。其次,第一胎有过一死胎、死产、新生儿黄疸或原因不明性先天性脑损害者;或孕妇年龄超过35岁,或孕妇为O型,丈夫为A型、B型或AB型者,或丈夫为RH阳性,妻子为RH阴性者,妇女再次怀孕时,就要警惕母儿血型不合溶血症的发生。

  • 沙眼会影响生育与优生吗?

    沙眼衣原体是一种比病毒大,比细菌小的病原微生物。其传播途径主要是通过性接触传播,也可通过接吻、握手、洗浴、衣物、毛巾等传播。流行病学调查分析表明,忽视个人卫生和男女乱交者,以及同性恋的人更容易患病。女性被沙眼衣原体感染后,可诱发子宫颈炎、子宫内膜炎,输卵管炎、尿道炎和前庭大腺炎等,不仅使人腰痛和下腹痛,甚至会使输卵管发生粘连、堵塞而造成不孕。如孕产妇有沙眼衣原体感染,在分娩时新生儿通过产道可感染而发生眼病。对于男性来说,常见的有前列腺炎、附睾炎、输精管炎等,会影响精子的活力。最近医学研究发现,沙眼衣原体可钻入精子尾部,妨碍精子游动,从而导致不育。

  • 有母婴血型不合的宝妈吗

    亲爱的,我爸爸是B型血,我妈妈是O型血,生出的我是B型血。宝妈安心!你宝宝会健康的

  • 关于优生四项请问孕前未做优生四项,怀孕后还有必要做吗?

    有必要,还是检查一下放心,病毒对孩子的影响是很大的。

  • 关于21金维他的问题?想请问如果确认怀孕了还能吃21金维他吗? 我是第一个月试孕,其间吃的是21金维他、钙尔其D、还有私立安叶酸,现在测到弱阳,不知道,如果好孕了因该吃点什么?

    钙   在整个怀孕过程中,孕妇会由胎盘主动供给胎儿所需的钙,因此钙的需要量会在孕期明显增加。一般来说,女性在非怀孕期平均每天需要约800毫克钙,而在怀孕期间,孕早期每天必须摄入1000—1200毫克的钙;孕中期应达到1200—1500毫克,孕晚期则应保证每天摄入1500—1800毫克钙。而这仅靠从食物中补充是远远不够的。一旦血钙浓度过低,就可能会动用储存于全身的骨钙,令妊娠中期出现抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等现象,严重时甚至会导致骨质疏松、牙齿松动、产后乳汁不足等。 维生素类   维生素对维持人体正常的生理功能有着极其重要的作用。所以为了保证胎儿的正常发育,女性在怀孕后,对维生素的需要量也要相应增加,需通过食物或复合维生素制剂来补充。 铁剂   怀孕期间,孕妇要定时检查血常规。一旦发现贫血,就要及时补铁。这时,可服用一些铁剂,用量可以参照贫血患者。富含维生素C的橙汁、红辣椒和草莓,与含铁的强化谷物、菠菜,以及全麦面包一起吃更有利于铁的吸收。 叶酸   大量研究证实,补充小剂量叶酸,可以在一定程度上减少胎儿神经管畸形的发生,如无脑儿或脊柱裂等。此外,一旦叶酸缺乏还可导致胎儿兔唇、颚裂和先天性心脏病等。 蛋白质   蛋白质是生命的物质基础。孕早期胎儿尚小,母体对于蛋白质的需求不会明显增加,因此不需要特别补充。从孕中期开始,孕妇每天对蛋白质的需要量会从60克增加到80—90克(一杯牛奶和一碗谷物中所含的量相当于10克蛋白质)。补充蛋白质的食物包括,早餐时的一杯酸奶、午餐时的一杯绿豆汤、涂了花生酱的全麦面包或晚上约85克的瘦牛肉。

  • 小宝宝缺钙,铁,铜,镁,怎么补啊?我光给她买的,鱼肝油和优生妈咪的乳钙补的钙,其他的不知道买什么了

    其实可以给孩子吃复合维生素片的,你可以购买童年时光钙镁锌的营养液的。至于鱼肝油中富含维生素ad维生素d有助于钙的吸收也是很不错的。至于你所说的那种我没有听说过钙片,比较推荐的是乳钙大品牌的就行了。

  • 优生的七大妨碍有哪些?

    优生的七大妨碍   以下不利于优生的几大因素,准爸爸、准妈妈需要注意:   1、避免病中受孕。   2、避免在新婚期间受孕。   3、情绪波动时不易受孕。   4、服用避孕药的准妈妈不宜停药后马上受孕,最好在停药6个月后方可受孕。   5、多次接受X线检查后不宜受孕。   6、避免在不良环境中受孕。如果准妈妈的工作可能接触铅、汞、镉、农药等有害化学物质,则需要停止工作一段时间以后再受孕。   7、营养状况差的准妈妈不宜受孕。

  • o型血与a型血生的宝宝是什么血型的呢,这个是可以知道的吗,有宝妈懂吗?

    o型血和a型血生的宝宝,有可能是o型血,同样也有可能是a型血,这是你无法控制的。

  • 如何能做到优生优育?其影响因素有哪些?

    影响因素五:环境生活在枯燥环境里的儿童,如弃婴,得不到母爱及良好的教育,智商会较低

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遗传优生

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精子质量

  • 腰围和精子质量的关系是什么?

    肥胖男性与腰围正常的男性相比,劣质精子更多。这意味着男人腰围越大,生殖能力越差,甚至会不育。BMI在20~25的男人拥有较高水平的正常精子,而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少,而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥 有较少精子的几率在60%以上,而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。  为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量?  现在有一些理论和假说,其中比较得到认同的是三种:  一是脂肪组织会影响到性激素代谢,由此可能妨碍精子的生成和精子质量。  二是温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右,而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多,因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高,会直接影响到睾丸的生精能力,造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响,但生成后的精子质量也会受到影响。  三是糖尿病患者精子损害多。  另外,肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病,此病也会对精子造成损害,并因此影响男性的生育力。对此,其他研究人员的研究予以了证明。贝尔法斯特王后 大学的科恩马里迪斯对40名虽然不超重但却患糖尿病的男性进行治疗时发现,由于患糖尿病,患者血液中糖水平较高,由此损害了他们精子中的DNA。他们发 现,患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。  尽管如此,研究人员还是不能确认肥胖就一定造成不育,这还得看其他因素。例如,肥胖男子与正常女子结婚,肥胖男子的生育功能会得到对方补偿,因而并不一定会造成不育。但是,如果肥胖男子与肥胖女子结合,两人的肥胖就会叠加起来并形成放大效应,造成不育。

  • 吃什么牌子的叶酸,和维生素好呢?

    北京妇产医院让我吃的是玛特纳。

  • 孕前优生知识有什么呢?

    让最具活力的精卵“相吻” 精卵“相吻”的最佳时机是指刚排出的卵子和刚排出的精子立即结合,这样可避开各种外界环境的干扰,最易形成优良的受精卵,孕育出体健智高的宝宝。那么怎样才能让精子卵子在短时间内结合呢?通过月经推算排卵日 这种推算方法对月经周期非常规律的女性十分适用。具体做法为:从月经来潮的第一天算起,倒数142天就是排卵期。例如,月经周期为28天,月经来潮的第一天是在7月28日,那么这个月的1、2、3、4、5、6臼就是排卵日。在这几天内,女性通常会出现小腹坠痛、乳房胀痛等不适感。以试纸测定排卵日 以试纸测定排卵日的原理在于检测尿液中黄体生成激素的含量,通常情况下,在排卵前24—48小时内黄体生成激素的含量达到高峰。这时,只要采用含有一定量能与黄体生成激素结合物质的试纸,来判断出尿液中的黄体生成激素含量是否达到高峰,就可得知排卵期。

  • 叶酸什么时候吃?吃了对胎宝宝很有好处吧?

    你好,这个一般只要是怀孕前三个月和怀孕后头三个月就可以吃点叶酸的到时候只要是在睡前吃一下这样就可以了

  • 大龄妈妈与优生有何关系?

    大龄妈妈与优生: 第一步:保护好你的种子。 女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了,年龄越大,卵子受到的环境和污染的影响就越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,这是女性正常的新陈代谢,没办法回避。根据相关资料统计,由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。 除了年龄之外,还有很多因素,同样影响着卵子的质量。 1.好的生活习惯可以延缓卵子的老化。 不抽烟、不喝酒。妇科专家指出,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几,是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子,记得远离烟酒。 不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程,与其在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活。 经常站起来走走。对于很多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望,没时间、没心情……总之,有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼,那就抓紧一切机会站起来走走吧! 2.避免多次流产的伤害。 子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以,如果不想马上受孕,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。 3.避孕药及各项避孕措施的注意事项。 如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或阴道隔膜,马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器,应提前一段时间停止使用,给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后,再受孕。 一般来说,停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月,到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。 ??第二步:提前做好营养准备。 1.补充叶酸。 如果你计划在要投入准备怀孕的工作中,那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素,例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充,每天应该补充400微克。 2.改掉不良的饮食习惯。 一些平时的饮食习惯有可能会对孕期产生不良的影响,也应该在准备怀孕的过程中调整过来,如孕期容易出现缺铁和缺钙,所以如果平时你有饮用咖啡的习惯,那就慢慢戒掉吧。 3.少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。 很多准妈妈在孕期最容易出现的不适症状之一就是便秘。而便秘和活动量少及饮食有直接的关系。所以从准备怀孕开始就要注意预防。 第三步:留住苗条的身材是为了过个健康的孕期。 过了30岁,很多女性都容易发胖,这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康,对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。 1.超重可以增加很多孕期并发症的发生率。 大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几率提高的原因,如果同时体重超标,就更会使患病的危险性增加。因此,为了健康的孕期要注意控制和保持正常体重。 2.保持正常体重保证顺利分娩。 大龄准妈妈产道弹性降低,很容易发生产程延迟、手术助产等问题。如果体重超重,更会导致以上问题的发生几率的提高,增加分娩的风险以及产后恢复的难度。 3.不要过度减肥,减肥后不要马上怀孕。 成年女性每次在月经来潮时都会消耗一定量的脂肪。只有维持体内一定的脂肪量才能保证正常的月经周期,使女性具备生育的能力。如果采用少吃或不吃的方式减肥,长此以往,会导致女性体内的脂肪过度减少,造成排卵停止,导致不孕。另外,脂肪含量还会影响女性体内雌激素的水平,如果减肥过度,体内缺乏足够的脂肪,会使雌激素失去应有的活力,使女性失去受孕的能力。 孕前,如果真的是因为体重超标而减肥,也最好不要马上怀孕。因为从中医的角度讲,减肥打乱了身体原有的循环模式,最好能留出3个月到半年的时间,让身体适应新的模式,并建立良好的循环,再怀孕也不迟。 第四步:消灭心理压力。 很多大龄未准妈妈都会心存顾虑,一方面是担心自己能否健康地度过孕期,另一方面则是担心孩子,大龄会不会影响孩子的健康? 1.你不是少数分子。 很多人认为,35岁以后怀孕,发生并发症,如高血压、妊娠期糖尿病的可能性会增高。而且,从体力上来讲,大龄准妈妈会差一些,因此在分娩的过程中,发生难产的情况也会多一些。不过,根据最新的研究显示,一个健康的大龄准妈妈,除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外,其他各方面的状况都和其他年龄段的准妈妈没有太大的差异。而且,大龄准妈妈顺利进行自然分娩的成功率也在不断增加。 2.孕前检查可以让把危险扼制在萌芽。 一些疾病如果没有临床症状,很难被发现,例如糖尿病。孕前做个全面的身体检查,包括妇科检查、乙肝两对半、血压等等,保证在良好的状态下怀孕,心理压力自然会减少。 3.计划受孕,提前测量体温。 掌握自己的体温规律,可以准确地判断排卵的时间,也就可以有计划有准备地受孕,避免在不知道自己怀孕的情况下做出一些对胎儿不利的事情。这样就不会因为自己误服了药物或者喝了酒,而担心胎儿发育不好了。相应的,也减少了一些不必要的心理压力。

  • 宝宝100天该补什么吗、、、? 现在宝宝105天了,也没有什么异常在我怀孕的时候也喝一盒完达山的补叶酸的孕妈妈奶粉,吃了两盒福施福,还有一盒补维生素的钙片,现在还需要补什么吗?还是等过些日子在补?

    宝宝出生半个月后就每天一粒伊可新鱼肝油,是预防佝偻病的。 促进宝宝钙的吸收,并且要多晒太阳。 一岁以下的宝宝可以吃乳钙,吸收好,对肠胃刺激小。 一岁以上的可以吃碳酸钙,迪巧等都不错。

  • 优生优育要避开哪些季节?

    年轻的夫妇谁不想生一个健壮的娃娃?而如何使孩子健壮,如何优生优育却不一定为每个年轻人所知。十月怀胎,孩子呱呱坠地,是喜是忧须从结婚、怀孕就开始注意。从优生优育的角度来说,要想生一个可爱的宝宝,早期妊娠(3个月内)应避免在早春和冬天。 早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。春季空气湿度大,温度逐渐升高,有利于各类病毒的复制和生长,病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行增加了孕妇的感染机会。如早孕期内患风疹病毒感染,则会引发胎儿先天性心血管畸形,常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和周围肺动脉狭窄;还可以发生白内障、聋哑等先天畸形。 巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因,可引起永久性的脑损伤。脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。孕妇在病毒感染后会出现发热、流涕、头痛等上感症状,或者合并细菌感染,必须去医院就诊,如果临床医生未问明早孕病史,往往给患者服用阿司匹林、扑尔敏、四环素等药物,又增加了药物致畸的机会。 若早孕发生在空气污染较重的冬季,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高,出生缺陷率也较其他季节为高,尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。冬季取暖、家庭生活用燃料对出生缺陷也有影响,烧煤者出生缺陷率8.6 ,用液化气者7.4 ,用煤气者5.5 。空气中的二氧化硫也可以使人体细胞内的遗传基因染色体发生异常,导致胎儿畸形。 所以,从优生优育的角度来说,早孕期应避开冬春季节,选择在5月至10月这段时间内怀孕为好。

  • 招蚊子叮与血型、性别有关吗?

    “蚊子总喜欢欺负孩子”之说是有道理的。这是因为人体血液中的氨基酸和乳酸结合,生成一种复合氨基酸混合体,这种物质与汗液略带甜味的胺结合,可生成三甲胺,这种三甲胺的气味有强烈的诱蚊作用。温度上升,人体的毛细血管扩张,三甲胺的生成也增多。孩子一般比较好动,代谢旺盛,身体的三甲胺含量更高,引来蚊子叮咬的可能性也就高。

  • o型血与a型血生的宝宝是什么血型的呢,这个是可以知道的吗,有宝妈懂吗?

    o型血和a型血生的宝宝,有可能是o型血,同样也有可能是a型血,这是你无法控制的。

  • 孕前补充叶酸的好处是什么?是防止宝宝得什么病之类的吗?有没有妈妈们知道的啊啊?

    是为了预防胎儿神经管畸形发育的,这个时候也需要做好预防工作的,当然也只是一种预防作用的了,这个也只是维生素的,备孕之后就是注意少接触一些有害因素等的

  • 遗传与优生之间有什么联系吗?怎样才能让自己的孩子更加聪明呢?

    把优良的基因遗传下去就是优生了,一般情况下备孕可以做个孕前检查的。

  • 各位宝妈,你们叶酸都吃了多久?

    孕后三个月就没有必要吃了,十五周就不用再吃叶酸了,另外,我们平时吃的发酵食品里,馒头啊,面包啊,里面是含叶酸的,你这种情况,完全可以不用再吃叶酸了

  • 优生优育应注意什么?

    生活习惯  工作生活要有规律,合理的作息时间,不暴饮暴食,睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视,良好的心态和适度的性生活。  适当的户外活动是增强体质的有效措施,可选择跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等,运动强度可因人而宜,不宜太疲劳。   身体状况  患有盆腔炎症的患者,应在孕前去医院作例行的检查或治疗,以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测,让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人,更应该注意,在再次怀孕前一定要去医院检查,是否是由于免疫原因造成的。省中医院首次在省内开展因免疫问题导致多次自然流产,通过抽取夫妻双方血液进行混合检测及临床分型,找出胎儿在孕妇体内遭受母体的排斥的原因,准确地掌握流产的早期症状,以便及时发现,及时控制。然后通过对配偶白细胞免疫、白细胞体外幼生免疫治疗以及中药干预等,及时进行有针对性的治疗,治疗成功率高达90%以上。

  • 哪些食品含有叶酸呢?

    造成胎儿畸形的原因和种类很多,其中南丁叶酸缺乏所引起的胎儿畸形却鲜为人知。叶酸缺乏可能会引起先天性神经器官畸形,即脊柱裂、无脑儿、脑膜膨出。叶酸具有防止神经器官缺陷的作用。每位育龄妇女每日需摄入400微克的叶酸,这对妊娠早期尤为重要,因为早期止是胎儿神经器官发育的关键期。 叶酸属丁维生素的一种,是饮食中重要的营养成分,它含在动物肝脏、笋、水果、小麦及绿色蔬某中。为了下一代的健康,孕妇一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠某、个奶、动物肝脏、马铃薯、水果、西红柿等,以消除或减少叶酸缺乏的可能。

  • 产妇叶酸要吃到几个月啊,有的亲说要吃到生小孩子为止,吃太多不会有影响吗?

    你好亲,怀孕前三个月补充叶酸片就可以了,孕中期可以不用补,孕后期三个月也可以适量的补充一点。

  • 应该如何理解叶酸呢?

    叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。另外还可引起早期的自然流产。   到了孕中期,孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

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