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备孕指南

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内分泌失调

  • 有吃酸生女宝的吗?怀孕前不喜欢吃酸的,现在超爱!吃面一定要放醋!有宝妈吃酸的生女宝的吗?

    我从有反应开始一点辣的不吃 酸的可以 爱吃醋溜土豆丝和白菜 但查的是女孩呵呵

  • 怀孕前女人需要注意哪些事?

    一:怀孕的必备条件 1.女性必须排卵 卵子和精子的结合才能怀孕,如果女性停止排卵,那么也不会怀孕。所以,女性如果月经不调时,一定要记得及时观察。 2.输卵管和子宫正常 输卵管和子宫正常是怀孕的前提条件,如果输卵管堵塞或是出现异常,那么很难怀孕。另外如果子宫出现问题,使得受精卵植入子宫内壁出现问题,那么女性也很难怀孕。所以孕前,记得检查自己的身体。 3.丈夫的孕育能力强 怀孕并不是一个人的事情,如果说,在无任何避孕措施的前提下,夫妻双方一年后还没有怀孕,那么不孕的原因可能出现在丈夫身上。这个时候,应该鼓励丈夫到医院进行检查。 二:怀孕应注意的问题 怀孕是女性人生的大事,不孕对女性的打击是非常大的。那么备孕时应该注意什么问题呢? 1.性生活要安全 性病或其它类影响生育的病有很多,男女在行房事前一定要检查自己的身体,以免有传染类疾病。 2.选择最佳孕育年龄 女性越大,生育的能力就越差,虽然,现在大多女性都是社会的中坚力量,但是,女性在工作的同时千万不要忘记怀孕这件大事。在22岁后和30岁前,是女性的最佳生育年龄,想怀孕的女性最好在这个年龄段进行。 3.女性保持愉快的心情 心情愉快对于备孕的女性是非常重要的。紧张不安的情绪会影响排卵期,还会影响激素。所以如果女性想尽早怀孕,那么就要放松心情顺其自然。 4.饮食要有规律有计划 饮食也是备孕的一大关键。有些食物可以助孕,而有些食物会延缓怀孕的时间。所以备孕女性一定要有规律有计划的饮食,切莫张口就吃,要有禁忌。 5.运动量要适度 运动量过大可能会影响女性的排卵期。所以运动要适度,不可过度,但也不可不运动。慢跑,瑜伽等是备孕的良好运动之选。

  • 哪种奶制品更适合备孕期的女性朋友呢?

    很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养,事实上从营养价值来说,两者差异不是很大。不过,酸奶与牛奶相比,酸奶更易于消化和吸收,使得它的营养素的利用率有所提高。此外,牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,称为乳糖不耐受症,此时可以用酸奶来代替牛奶。 如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的酸奶买回了家。 酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是饮料的一种,不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大,酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定,100克的酸奶要求蛋白质的含量2、9克,而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。 酸奶,是不是可以随便想喝多少就喝多少呢?当然不是!喝酸奶要注意适可而止,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更不宜多饮。

  • 生男孩的孕前准备工作有哪些?

    生男孩的孕前准备工作 1、正确测量基础体温  想要怀孕,首先要正确测量基础体温,并坚持做好记录,通过体温曲线表可以判断准妈咪是否排卵,指导避孕,也可以迅速诊断早孕,提示其他病变。  2、每天服用4颗天然钙  除了平时需要多摄入含钙量高的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等,未准孕妈还要坚持服用钙片进行补钙,以保证宝宝成功受孕。  3、用保险套避孕  在未准妈咪到受孕预定日为止的2个月内,性交时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环,以免破坏未准孕妈的阴道环境。  4、持续测量基础体温  通过每天不间断的基础体温测量,未准妈咪可以确定体温突然下降的日子。同时,注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上。  5、确认排卵日  有些未准妈咪们即使每天坚持并正确测量基础体温,可是,有的人还是不知道体温下降的日子,所以可以选择在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液,确认这一天是否为排卵日。  6、超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查  服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处,做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查,以确定是否要持续服用天然钙。  7、生男孩的最佳性交体位  采取有利于生男孩的性交体位,尽量将阴茎深深插入阴道,在女性达到高潮之后再射精。性交结束后,女性先不要移动身体可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。  8、保证男性精液的质量  未准爸妈想要生男孩,在夫妻性生活中精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交,然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。  9、持续服用天然钙  即使未准妈咪在预定日已经受孕了,但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前,还是要持续服用天然钙,改变体内的酸碱性,增大生男孩的几率。

  • 哪些黄牌警告让备孕的妹子不容忽视?

    黄牌一:月经紊乱 月经紊乱:月经的时间老是不准;经量过多、过少;经期比以往都要长。 亮牌原因:月经紊乱基本上是因为内分泌失调、黄体功能不全,同时还会和子宫内膜炎症有关系。 黄牌二:闭经 闭经:年龄超过18岁的女性朋友还没有来月经;月经来潮后有连续停经超过6个月。 亮牌原因:子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体出现问题的时候,总是会引起闭经。 黄牌三:痛经 痛经:本来来月经的时候没有腹痛感,但是某一个月却突然出现腹部剧烈疼痛。 亮牌原因:当有子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病时都会出现腹痛。 黄牌四:月经前后诸症 月经前后诸症:在月经来之前总是会感觉到乳胀、头痛、浮肿、发热,同时还有痤疮等症状。 亮牌原因:造成这些情况出现的原因是由于内分泌失调而导致黄体功能不健全,对于怀孕也有着很大的影响。

  • 备孕男女都要吃叶酸吗?要提前几个月吃好呢,吃多久,这个吃多了再怀上宝宝对宝宝没有影响嘛

    你好,叶酸是防止胎儿得佝偻病,所以是怀孕后才吃叶酸的!备孕前男女可以吃点钙片!

  • 女婴有白带是怎么回事?

    新生儿女婴阴道口内有乳白色分泌物渗出,如同成年女性的白带。母体雌激素、黄体酮通过胎盘,进入胎儿体内,使胎儿子宫腺体分泌物增加,出生后新生儿阴道黏液及角化上皮脱落,成为“白带”。新生儿女婴白带一般不需要处理,只要揩去分泌物就可以了。这种白带持续几天后,会自行消失。如果长时间不消失,或白带性质有改变,应及时看医生,排除阴道炎的可能。

  • 身上长很多针尖红血点是怎么了呢?6个月多宝宝了,需要给宝宝做什么孕检的呢?

    宝宝是可能出现过敏的了,给宝宝是合理使用药物治疗的了,还有宝宝是需要科学吃辅食,第一次吃食物是开始只能吃一点的。

  •  怎样使使卵巢排多卵,以及怎样促排卵呢?我要双胞胎的小孩子,有没有人有办法呀。

    如果是这样的话,只能吃药物进行促排的,如果可以的话,我觉得还是顺其自然比较好

  • 准妈妈测怀孕最简单的办法是什么?

    测怀孕最简单的办法:基础体温测定 每天早晨醒后卧床测量体温,这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下,排卵后孕激素升高,作用于体温中枢,使体温上升0.3-0.5度。如卵子未能受精,则约一周后孕激素下降,体温恢复正常,若已妊娠,则孕激素保持高水平不变,使体温亦保持高水平。基础体温中的高温曲线现象持续18天以上,一般可以肯定早期妊娠。

  • 备孕期女性饮食应注意哪些方面?

    现在,越来越多的年轻朋友们都知道了备孕对于下一代的健康有多重要,所以,想当爸妈们朋友们也很想了解在三餐的饮食上应该注意什么,应该如何安排才合理,为此,我们请专家借今天的文章给大家仔细的介绍一下。 备孕期间吃什么好 健康脂肪类食物 三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素,改善子宫环境,促进排卵,进而提高怀孕几率。 维生素D类食物 上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的,有助于维持雌激素正常分泌,调节细胞生长,具有助孕功效。 维生素A类食物 牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素A也是脂溶性的,有助于卵泡发育,可改善子宫环境。维生素A有两个来源:视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品,后者多来自深黄色蔬果。 维生素E类食物 黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收,可使激素分泌正常化,进而提高怀孕几率。 富碘类食物 海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要,甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。 备孕期间的饮食须知 不要偏食 如果孕妇长期挑食、偏食,可造成营养不良,会影响胎儿生长。所以,孕妇要摄取含有蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物。多吃鸡蛋、豆制品、花生、新鲜蔬菜和水果等。 不要喝碳酸饮料 如果在怀孕期间还喝可乐之类的碳酸饮料,会损害胚胎的。因为碳酸饮料主要是由2.6%咖啡因和可乐宁等生物碱制成,而这些物质会危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。 不要营养过剩 怀孕期间,不要大鱼大肉。孕妇过多地进食运动肝脏,体内维生素A明显增加,会影响胎儿大脑和心脏发育,甚至出现生殖器畸形。所以孕妇不要营养过剩。 不要常喝咖啡 怀孕期间喝咖啡容易造成流产和胎儿畸形的危险。因为咖啡中的咖啡因会作用于胚胎,与细胞中脱氧核酸结合引起突变。 不要抽烟 孕妇吸烟或吸二手烟会严重影响胎儿的发育。因为烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿,致使胎钱在宫内缺氧,心跳加快甚至死亡。 不要吃农药污染的果菜 怀孕的时候吃了被农药污染的蔬菜、水果后,基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓,会导致先天性畸形。 其实就算是普通人,在饮食上也需要养成良好的饮食习惯和饮食方法,注意了自己的三餐饮食,就能更好的保护自己的身体健康。

  • 我该再生一个孩子吗?我今年32岁,有个儿子八岁随父亲。离异。他比我大8岁,今年40岁,有过两段失败的婚姻,第一次是女儿,13岁,第二次是儿子,7岁。全部随女方生活。如果我鼓起勇气和他结婚,应该和他生个孩子吗?主要是我怕老了没有孩子照顾我,二来也怕没有孩子没有凝聚力,家庭不稳定。他比较有钱,也怕他对我的责任感淡漠。他其实是不想要的,说我们两想旅游就出去,多自由舒服啊。何必要孩子呢?不过如果我想要个女儿他也同意生。我不知道该怎么办?你们帮我分析下。

    第一,孩子并不能保障什么,如果你自己对婚姻都没有信心,那么,把赌注放在一个幼小生命上,你感觉,能成功吗。 <br/>第二,根据政策,你们也不能要孩子了。 <br/>第三,为什么他说要是女儿就可以要。我感觉他这个人不可靠,或是说,他害怕多一个人分他的财产。你能保证你生的就是女儿吗,如果是儿子怎么办,做掉吗。如果硬要生出来,他会不会因为你的坚持而对你感情淡薄了呢。 <br/>第四,他的想法也是正确的。两个人,快快乐乐的最重要。 <br/>第五,孩子没有跟着自己,那孩子也是自己的,也要付出辛苦,付出爱来对待孩子。为什么你会担心没有人照顾你呢,你对你的儿子没有感情吗。 <br/>祝你们幸福。

  • 宝宝出生以后 宝宝出生以后,你们的夫妻生活还好吗?为什么我觉得不想爱了。好累

    妈了之后,成天照顾宝宝,妈妈的确是很累的,有这反应也是正常的, 只有到了宝宝三四岁后,生活稍轻松了,二人关系才会更好的

  • 怀孕白带增多,偶尔微黄有问题麼?怀孕白带增多,偶尔微黄有问题麼?

    您好,您的白带情况,考虑生理和病理两种原因,您最好先就医,做详细妇科检查,先排除病理因素,再遵医嘱诊治处理,另外,需注意个人卫生。

  • 才岁两岁的小孩上早教班好吗?老公非要孩子上早教班,我是觉得两岁的时候太早了。

    这个也是可以的,如果是自己家经济条件可以的话,也是可以带着宝宝回家换衣服就可以了。

  • 生健康宝宝 从孕前做起

    孕前的保养很重要,可能其中部分就决定了优生的成与败了。 孕前仅仅女方补充叶酸是不够的。因为,叶酸、B12同为DNA合成必不可少的辅酶,且需成一定的比例。 因此,叶酸、B12必须同时补充。同时,孕前男方必须同时补充叶酸、B12,男方如果缺乏叶酸、B12同样导致胎儿畸形。另外每个人的饮食习惯不同,食物吸收能力不同,体内含有的叶酸、B12水平也不同。因此,最好在计划妊娠之前3个月到医院检查一下,实施个体化补充。 现代社会,美容美发、房屋装修已成为一种时尚,为众多育龄夫妇所接受,但是,这要接触大量的有毒化学物和重金属,从而有致胎儿畸形或孩子出生数年后发生白血病等癌症的可能。 还有少数育龄夫妇合并糖尿病、高血压、甲亢、甲低、精神病、癫痫等疾病,需要终生服药。其中许多药物有严重的致畸作用,甚至疾病本身就有致畸作用,这就更需要孕前指导和保健。 对于那些有过妇科疾病、自然流产、死胎、畸形儿生育史的夫妇就更需要孕前检查了。 有哪些适合女性孕前保养的方法? 1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品,免疫力资讯),同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。 2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。 3、动养:要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。 4、食养:女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。 5、药养:贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮成的仙人粥,有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。 广瑞一村社区计生协宣

  • 备孕的时候都需要吃点什么?

    调理身体 放松心情同样重要啊

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备孕指南

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宫颈

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子宫内膜

  • 孕妇能吃蕃薯吗?孕检发现胎宝宝偏小一周多,想吃这个快点补充回来。

    你好,孕妇可以吃番薯的,番薯还可以防止便秘,胎儿偏小一周要多吃些营养的食物,加强营养。

  • 孕妇孕前为何要远离宠物?

    猫狗可能传染弓形虫病,孕妇感染弓形虫会引起流产、胎儿畸 形或胎儿子宫内生长受限。女性在计划受孕时应避免接触宠物, 避免吃半生的烤肉,因为吃半生的烤肉也有可能感染弓形虫。

  • 两个月吃两次毓婷会不会不孕啊?很担心…不知道吃不吃好了…真的很怕对以后有影响,现在还不想要孩子…拜托各位了…

    应该不会,我也试过两个月吃两次,只是月经每个月也来两次,后一次是天数少量也少,后来都没吃过,半年后就有了。这个药吃多了不好。

  • 高龄人群如何备孕?

    在备孕前期,夫妻双方进行详细彻底的身体检查是必须的,这样可以排除一些遗传性疾病,以及避免胎儿的畸形产生,同时随着年龄的增长,女性患妇科疾病的机率也越高,需要排查可能存在的妇科疾病,在夫妻身体最佳的状态下备孕才是最好的。   如果女性体内的叶酸不足,准妈妈们会很容易患上巨幼红细胞贫血,使先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高,坚胎儿神经系统发育异常的概率也会增加,而在备孕阶段女性坚持服用叶酸片,可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题,如果夫妻二人一起食用,这样效果更为显着。   饮食习惯要进行合理改善,以清淡、少油腻、易消化为原则,烹调尽量多样化,多吃一些新鲜蔬菜和水果,以给身体补充水分,满足对各种维生素、微量元素的需求,切勿挑食。   养成良好的生活习惯与规律的起居作息也是非常重要的,切勿抽烟喝酒以及熬夜,避开有危害的污染物质。

  • 输卵管通液术适应症有哪些呢?

    适应症: 1.各种原发或继发不孕症。 2.不孕手术后,预防粘连形成,测定手术效果。 3.疏通输卵管轻度粘连。 4.治疗性通液:于月经乾净后3 ̄4天开始,6次为一疗程,每月作一疗程。药物为青酶素40万,链酶素0.5 ̄1g(均需先行过敏试验)。透明质酸梅150μ或地塞米松0.75mg溶于生理盐水8 ̄10ml中,3个疗程后进一步造影检查,以判定治疗效果。 手术效果: 输卵管的阻塞是引起不孕的重要原因之一,而输卵管通畅检查术则是判定其通畅程度及梗阻部位的主要检查手段。注重在月经刚乾净或有血性分泌物时不宜手术,术后2周内禁性生活,以防感染。

  • 急,我这孩子能要吗?这个月的月经迟迟没来,买了测孕纸测到怀孕了,但前10天的时候我刚染、电头发,这样对孩子有影响吗?有什么影响?

    影响不会太大,只要你从现在开始不再烫发,染发就行了.最重要的是不要乱吃药,注意身体,不要让自己生病.小宝宝是上天赐给你的最珍贵的礼物,好好珍惜啊!

  • 哺乳期妇女如果服用3—6星期的雌激素,对乳量的影响是什么呢?

    此外,哺乳期妇女如果服用3—6星期的雌激素,其乳量大约会减少一半,对母乳喂养的乳儿极为不利

  • 请教一下胎盘位置偏低的问题孕15周,子宫区:见一成形胎儿,胎儿双顶径3.1cm,头围约10.9cm,腹围约9.1cm,胎心率157次/分,股骨长1.8cm。胎盘位于子宫后壁,胎盘厚1.6cm,下缘距宫颈口约2.1cm,成熟度0级。羊水最大性暗区3.6cm。 请问,胎儿各项参数是否正常,羊水3.6cm正常吗,胎盘位置低在15周情况下是否严重呢?

    怀孕15周所得到的双顶腹围、股骨长度的数据,与妊娠科学中怀孕16周各项数据的平均值(见下附)对照来看,可见都在平均值的正负允许误差范围之内,这就说明胎儿的发育情况是正常的。 胎心率157次/分钟是正常的(介于120--160次/分钟之间均属正常)。 胎盘位于子宫后壁,是处于正常的位置。目前胎盘厚度1.6cm是正常的,还将长大,厚度在2.5--5cm范围内均属正常。胎盘成熟度0级是正常的(一般怀孕28周以下均为0级;怀孕28--32周达1级;怀孕33--36周达2级;怀孕37周以上达3级)。胎盘下缘离开宫颈口2.1cm,是处于正常的位置,说明胎盘低置情况不是严重的。 羊水情况也是正常的(介于3--7cm均属正常)。 总而言之,目前你腹中胎儿的情况是很正常的。不必担心的! 【附】 *孕16周: 双顶径的平均值为3.62士0.58cm,腹围的平均值为 10.32士1.92cn,股骨长的平均值为 2.10士0.51cm. *孕17周: 双顶径的平均值为3.97士0.44cm,腹围的平均值为11.49士1.62cm,股骨长的平均值为 2.52士0.44cm.

  • 孕前检查为何要询问病史?

    在孕前检查的时候医生会常规性地对夫妻双方的整个身 体情况和家庭情况进行详细的询问,主要内容包括月经是否规律、最近的一次是什么时候来的、以前是否做过流产手术、有无 流产史、有没有分娩过畸形儿或者有遗传疾病的新生儿、以前得 过哪些病、准备怀孕期间是否接触过有害物质以及婚姻史和家族。

  • 急性卵巢炎的得病因素有哪些呢?

    1近年来由于它内节育器的广泛应用,在施行宫内书育器手术操作时消毒不严格,不少急性卵巢炎都是因此而发生的。病原菌有时是放线菌。 2由于患者足月分娩或自然以及人工流产后的机体抵抗力下降,病菌经阴道、子宫上行感染并扩散到输卵管、卵巢,引起卵巢炎症。 3身体其他部位有感染病灶,如急性阑尾炎、结肠憩室炎等,未经及时治疗消除时,其病原体可经血行传播而引起急性卵巢炎。 4女性不注意经期卫生及个人卫生,引起卵巢炎症。月经期性交或平时的不洁性交以及过早、过频性交等,导使病菌进入体内并上行到卵巢造成的。 5进行妇科手术时,因不慎误伤肠道;或对感染性流产进行吸刮术时,不慎将子宫穿破,导致的严重腹膜炎,炎症波及到卵巢。 6由于进行宫腔操作,而又未经严格消毒,导致卵巢炎症。如进行子宫颈管治疗、吸宫术、输卵管子宫造影、输卵管通液等手术感染引起。 7盆腔或输卵管邻近器官发生炎症时,因直接蔓延感染引起急性卵巢炎。炎症一般发生在邻近的一侧输卵管及卵巢。

  • 四个月宝宝被摔后脑勺,孕检了一下没有红肿之类的,还要不要带宝宝去医院孕检的?

    如果是宝宝出现哭闹不安的情绪一般是没有什么问题的,如果是宝宝出现,神情呆滞,这样的话很可能是摔到了

  • 孕前对宝宝好的饮食是什么?

    (1)山药,又名薯蓣。作为具有补肾作用的药食两用之品,不论是名扬天下的补肾名方六味地黄丸,还是两千年前医圣张仲景的补虚名方薯蓣丸中,山药都占据着或是老大或是副总的位置,煎炒烹炖,完全依照个人的口味喜好来吃就好,每天50~200g即可。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。 (2)核桃,是补肾精效果很好的食品。中医素有食物以形补形的理论。核桃仁形似脑,故补脑,从年轻时就坚持吃核桃的人,普遍上到了老年,头发、牙齿、眼睛都会比较好些,证明了它确实可以补养肾精,延缓衰老,所以孕前和孕中多吃核桃,生下的孩子更聪明,新妈妈则更容易恢复。 (3)枸杞子。作为比较好吃的一种中药,它补充肾精的力量还是比较强的,而且还是大名鼎鼎的补益肾精名方五子衍宗丸中的重要成员之一。吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天有个一把就够了,不必泡水,像吃葡萄干那样嚼着吃就好。 (4)各种豆类及禽类的卵。各种豆类和禽类的卵都是种子,它们和我们的卵子有着某些相似的物质构成,经常食用它们会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力,至于吃法,因喜好而定。但是关于鸡蛋还是有点额外要说的:中医眼中,鸡蛋分红白,也分清和黄,这都是不一样的。红皮蛋偏于补血,白皮蛋偏于补气,蛋清偏于补阳,而蛋黄偏于滋阴。所以补肾可选择偏于补血的红皮蛋的蛋黄比较好,不过既然想让蛋黄补阴,还是溏心儿些好,而不能太老。 (5)甲鱼。当年在世界上称雄的马家军,按照马俊仁的话说,甲鱼起了很大的作用,尤其是甲鱼的血。甲鱼在中医看来,是性平偏温,每个月能食用一次就会起到很好的滋阴作用,同时,身体内部会因为甲鱼的滋补,而储存适当的肾精。甲鱼煲汤,第一次一定要时间短,保持鲜嫩,吃味道;吃过一次后,第二次连同它的背甲一起小火慢炖,这样会把鳖甲内滋阴润燥的成分一同熬制出来,有利于多重吸收,多重滋润补益。

  • 孕前3个月准爸妈要一起补充叶酸吗?

    叶酸是准妈妈在做母亲前必须补充的一种维生素。虽然身体对这种营养素的需求量并不大,但是它却对宝宝的发育和基因表达起着至关重要的作用。 最近医学调查发现,在受孕前服用叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%,神经管缺陷发生在妊娠早期,是胎儿死亡的重要原因。无脑儿和脊柱裂是最常见的出生缺陷,发生率在0.08%~0.09%。所以美国疾病控制中心建议,不仅是孕妇,所有育龄妇女都要每天服叶酸400微克,专家相信,在受孕1个月后卵胚已可能存在神经缺陷,故此在受孕后再服用叶酸,不能预防出生缺陷。 叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中含量丰富。它能参与人体新陈代谢的全过程,是细胞增殖、组织代谢和机体发育的基础元素,是合成DNA的必需营养素。孕妇如果缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形,并可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。叶酸缺乏还容易造成妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重等情况。据最新研究发现,叶酸缺乏引起的流产或早产,是采用其他任何措施都难以避免的。 因此,孕妇体内叶酸是否达标对胎儿的发育是至关重要的,调查表明,分娩畸形胎儿的孕妇,叶酸缺乏者占62%。积极主动地补充叶酸是为生育健康的宝宝打好基础,但叶酸的补充不能从发现怀孕的时候开始,至少得提前3个月,因为叶酸服用后至少经过4周时间才能改善体内的叶酸缺乏状态。得知怀孕后才开始补充叶酸,而那时已是受精后一两个月了,这就使早期胎儿的脑部和脊髓因得不到足够的叶酸,而发育不健全,导致脑部和脊髓缺陷的发生,因此,专家提议,计划受孕前3个月开始补充叶酸。而孕前3个月开始服用,可以使体内的叶酸维持在一定水平,避免在早期胎儿神经管形成敏感期中,因缺乏叶酸而导致神经系统发育不完全,并降低胎儿眼、口唇、心血管、肾、骨骼等的畸形率。 在孕前准妈妈开始服用叶酸的时候,准爸爸孕前也不能忽视叶酸的摄取。最新的调查结果显示,男子精子含量低也与体内叶酸缺乏有关,因为叶酸可以帮助DNA的合成,因此男性精子含量低,也要补充叶酸。叶酸不足会使核酸代谢不正常,导致男性的精子质量受到影响,比如精液的浓度会降低,减弱精子的活动能力,甚至引起精子的染色体受损。叶酸能有效预防胎儿神经管畸形的发生,但也不能盲目地大量补充,因为摄入过量叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害。根据中国营养学会建议,每日叶酸摄取量计划怀孕的妇女和孕妇为400微克,上限为800微克。 计划怀孕的妇女,应当从计划前3个月开始服用,这样到怀孕时体内叶酸已达到理想水平,以后天天服用,直至怀孕满3个月,使体内叶酸始终处于理想水平,确保胎儿发育需要。 值得提醒的是,必须天天服用。因为叶酸在体内存留时间短,一天后体内水平就会降低。 如果遗漏,补服无效。因为前一天漏服造成叶酸水平降低的影响已无法弥补。 美国得克萨斯大学研究人员在近日出版的《科学公共图书馆学卷》上报道说,他们对大约3.5万名孕妇以及她们的分娩情况进行了跟踪调查。结果发现,如果妇女在孕前服用叶酸补充剂至少1年,在妊娠期28周至32周分娩的风险将降低50%。

  • 我现在已经怀孕28周了,做AFP检测的值是229IU/美丽,请问这是否正常?

    对于一般成人来讲,甲胎蛋白AFP229IU/ML是高了一点,对孕妇来说就未必了。 孕妇测甲胎蛋白主要是为了进行唐氏筛查。根据AFP、HCG及孕周等可以推算胎儿患唐氏综合征的可能性。所以你应该多多咨询你的妇检医生。

  • 想知道3到4岁的幼儿要上早教课么?觉得孩子还是太小了,但是太太执意要孩子去上课。

    你好,确实,如果条件允许的话,应该去早教课,早教课的宝宝就更加聪明机灵,等宝宝满了三周岁就应该送去幼儿园了呀!

  • 能帮我测一下男孩女孩吗我是阴历2月怀孕能测出来吗

    别相信测不测的。。都没用的,就是B超最准。。我就是怀孕的时候谁都给我看。都说男孩子。。。测的也是男孩子。生下来是女孩子。。哈哈哈 总之生男生女都好啊!!健康最重要

  • 急性输卵管炎可致不孕吗?

    急性输卵管炎是一种上行性感染,由子宫进入输卵管,常发生在不洁性交、产褥期或流产后宫内膜炎、刮宫、宫颈手术和使用宫内节育器等。常见的病原微生物包括淋菌、链球菌、葡萄球菌、大肠杆菌和沙眼衣原体等。 病理改变: 淋菌感染的输卵管常中度肿大,表面红肿混浊,有轻度纤维素渗出,输卵管伞端的开口大多通畅,内有脓性渗出物溢出,有时脓液较多可引起盆腔脓肿或输卵管.卵巢脓肿。一般化脓性感染时输卵管的充血、肿胀更为明显,但管腔无明显的扩张,脓性渗出物较少。 镜检: 淋菌性感染主要经粘膜表面向上蔓延,因而粘膜的病变较重,粘膜皱襞内血管明显扩张充血,有大量中性粒细胞渗出,弥漫浸润,粘膜上皮部分或全部坏死脱落,腔内有大量脓性渗出物和坏死脱落的上皮细胞。 早期病变多较局限,虽亦可波及肌层和浆膜,但较粘膜的病变轻。非淋菌性感染多经由子宫旁的淋巴管和血管蔓延到输卵管,主要引起管壁的急性炎症,管壁明显充血水肿和大量中性粒细胞浸润,并可累及浆膜,浆膜的表面常附有纤维素渗出,粘膜的病变较轻,极少有粘膜上皮的坏死脱落,故管腔内的渗出物较少。

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