是啊顺产的就是宝宝有点小5斤4,不要羡慕,尽量等足月生宝宝比较懂事
白果也称银杏，待其成熟后去掉外皮、硬壳后取其果仁食用。过去，人们一直把白果当做上等干果。宋朝曾把它列为贡品、圣品，深得皇帝喜爱，当时多为豪门权贵享用。元代吴瑞著的《日用本草》中记载：“白果味甘平、苦涩有毒”；明代李时珍撰写的《本草纲目》称“白果熟食能温肺益气、定喘咳、缩小便、止百浊”。 白果果仁含有丰富的淀粉、粗蛋白、核蛋白、脂肪、蔗糖、矿物元素、粗纤维。但因白果中含有银杏酚和银杏酸，生食可使人中毒。在烹饪前需先经温水浸泡数小时，然后入开水锅中氽熟后再行烹调，使有毒物质溶于水中并受热挥发。为确保安全，即便熟食也应适量，成人每次不超过20粒，小儿以控制在10粒以下为佳。 孕期不宜吃白果，因白果含有一定量氰甙，孕妇服后极易使胎儿神经受到毒害，又因胎儿在母体内的分化取决于其神经的正常发育，所以很可能使正在发育的胚胎四肢部分受到伤害而出现畸形。注意产前检查。
对允许妊娠的有各种合并症的孕妇，除在高危妊娠保健门诊加强产前监护外，还应与有关部门协同治疗。孕中期初次来院就诊者，应仔细询问病史。异常妊娠的随诊间隔时间根据病情决定，一般l-2周检查1次。在规定时间未复诊者应进行追踪，以免病情发展而发生危险。有些患者应提前入院治疗。
还是管住自己嘴吧!今天产检我血糖猜5.3,偏高一点点医生就说,血糖高容易孩子胎死宫内!为了孩子坚决不吃天了!
血压是孕妇产检的必查项目。你每次产检时医生或护士一般都会给你测量血压。目前，中国的一些大城市里医院候诊的准妈妈比较多，而且很多人住得离医院都比较远，她们赶到医院后急匆匆地就去测量血压了。这样的话，就容易出现血压增高的表现。建议你到达医院后，先找个座位安静地休息10~15分钟，然后再去测量血压。 从血压测量的准确性讲，水银血压计一般情况下会比较准确些。另外，正常情况下，你两只胳膊上测来的血压应该差不多。如果你的血压测量结果出现异常，可以同时测量双侧，以便医生发现其他的异常情况。
2011年生子黄道宜日 2011年7月19日 农历06月(大)19日 星期二 冲蛇 公历：2011年7月19日（星期二）9点-11点 农历：辛卯年六月十九日巳时 春节：2月3日 节前：庚寅年 节后：辛卯年 八字：辛卯 乙未 乙亥 辛巳 五行：金木 木土 木水 金火 方位：西东 东中 东北 西南 亏缺：什么都不缺 生肖：兔
一、怀孕四个月日常饮食 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。14周左右，胎儿的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。母体摄入碘不足，新生儿出生后甲状腺功能低下，会影响孩子的中枢神经系统，尤其大脑的发育。鱼类、贝类和海藻等海鲜是碘最丰富的食物来源。每周至少要吃两次。缺锌还会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。 那么，怀孕四个月时，需要补充哪些营养元素帮助胎儿健康发育呢? 二、怀孕四个月营养需求 1、主食：应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400。450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯，有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸，而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失，故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。 2、蛋白质：主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种，孕妇营养每日需要量75108克。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主，这些食物除含有蛋白质外，还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类、米、麦与坚果和种子等。这些食物是孕妇的理想食物，但应注意搭配合理，如每天吃肉可以不喝奶，也可以每天吃23个鸡蛋或喝奶200一250毫升，如果其它食物中含有丰富的植物性蛋白质，也就不必天天食用动物蛋白质。总之，要使动植物蛋白搭配合理。 3、脂肪：孕妇每日需要量为60克左右，主要来源于动植物。动物脂肪来源于肥肉与动物油，植物脂肪来源于豆油、菜油、花生油及芝麻与核桃等。 4、维生素与矿物质：孕妇对维生素与矿物质的需求也较大，一般大量存在于新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、鱼肝油、海藻类及海产品等食物中，如果孕妇不偏食，一般不会缺乏维生素和矿物质，但应注意制作方法。如水果不去皮，蔬菜先洗后切，并注意烹调时尽量不用煮或炸的方法，少许油翻炒后略加盖微烧后食用，可以减少营养丢失。如确因种种原因造成维生素和矿物质缺乏者，不妨增加饮食的同时在医生指导下补充一些合成剂。但不要过量，以免造成不必要的危害。 孕期不同的阶段，我们的饮食都需要做出合理的调整，这个要点希望每位准妈妈都能牢记。
恭喜。会不会是有羊水在喉咙里呛到,新生儿在母体里出来前或多或少都会吸进些~
在先兆流产的人群当中，绝大多数（80％左右）都是可以继续妊娠的。有少量的出血并不可怕，但也不能排除由先兆流产最后转变成难免流产。所以，如果是宫内妊娠出现少量流血的时候，我们最好还是要按照保胎来治疗。保胎时最主要的就是要卧床休息、少活动，其次可以辅助的吃一些保胎的药物。如果经过这样的处理，症状仍然不好转，出血量增多，那就有可能是胚胎本身发育问题，其中50％可能是由于染色体问题。最后有可能导致难免流产。那么在这种情况下，如果我们强行保胎，也没有意义。
医生交代要多喝白开水,我也害怕糖耐到时候不过关,所以从明天开始喝白开水,你也多喝点白开水[鬼脸]
如何选择防辐射衣 [防辐射衣dB值是否越高越好] 不一定。作为防辐射衣，首先防辐射衣要有服装的基本性能，比如可洗涤，透气性，穿着舒适性，同时防辐射衣要能满足家电的防辐射。除非在雷达，发射台等特殊高辐射场合，美国军用标准规定大于15db。一般家用电器，如防电脑，微波炉等的辐射，由15db即可。大于60db，99%的织物表面上可以包住手机的辐射，但大多是电镀金属的织物，洗涤几次就不行了。再说，手机的辐射分为手机本身的辐射（近场辐射）和发射台的辐射（远场辐射）。包住手机是阻挡了发射台对手机的远场辐射，而远场辐射对人的危害极小，所以不必追求能包住手机辐射，而是在满足防辐射性能的条件下（一般15db左右），追求防辐射衣的可洗涤性，耐久性和透气舒适性，一面适得其反。 [防辐射衣采用什么原理] 防辐射衣使用两种材料，一种是在不锈钢细丝外包裹棉纱防辐射衣，透气性好，耐洗涤，由于金属丝电阻小，可屏蔽吸收电磁波。另一种是在布的表面镀有导电吸波的金属离子防辐射衣。这种材料防辐射性能可达60dB，但透气性耐洗性差一些，二种材料在国外均得到广泛使用。 你怀孕了，但工作不能离开一台笔记本电脑，所以想买防辐射附服，不知道哪个品牌的值得信赖？ 品种很多，孕妇的天堂！！！
我还有四天到预产期,昨天肚子有点疼去了医院做检查,骨缝开了一指,于是我又回家了,着急是没用的,宝宝不想那么快出来急也只会让自己压力大,这样不好的。
一般来说可能导致胎儿畸形的主要有以下几种原因： （1）病毒感染：特别是在早孕1～2个月的时候，如在此期间屡次感冒或染有其它病毒引起的疾病，常常导致胎儿发育上的缺陷。 （2）药物对胎儿的影响：有些药物能造成胎儿四肢短小畸形，还有些药物会影响胎儿骨骼、牙齿的发育。 （3）夫妻双方生育年龄较大，生殖细胞老化，可导致无脑儿、脑积水胎儿。 （4）近亲结合，家庭中有囊肝、多囊肾等遗传病者，往往会造成胎儿的缺陷。 （5）早孕期间接受放射线照射者，亦有产生胎儿畸形的可能。如有以上类似情况者，应提出检查B超的申请。
住院前准备一些生活用品，例如大人用的盆子，水壶，饭盒，小孩用的奶粉，奶瓶，尿不湿等等，要是进产房前要多准备几卷卫生纸，红糖水（一般医院都有），一些小点心，准备吃的是因为生之前肚子都会有阵痛，食欲都不是很好，但是生之前肯定要吃东西，要不然会没力气生的！！！！
秋初,9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠食欲不受影响,又是水果问世的黄金季节,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初,气候温和,副仪器供应充袷,有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌,孩子衣着逐渐减少,护理较为方便。
你好,怀孕期间要尽量避免接触一切有害的物质,不要做头发,不要接触宠物,不要接触有辐射的家用电器等等,另外也要注意饮食的均衡,要注意休息。
您好，这个时候是不建议坐飞机的，建议好好休息，因为飞机在高空时，机舱内外会产生一定压差。由于此时子宫内羊水较多，子宫张力较大，压差易引起早破水，发生早产，严重的甚至会发生胎盘早剥，危及大人和孩子的生命。另外，飞机上没有专业的医生，医疗设备等也远不如正规医院，万一在飞机上早产，孕妇和婴儿很难受到专业的护理，容易发生其他以意外。因此您需避免过度劳累，因没有面诊无法全面了解情况，以上建议仅供参考，定期做好产检，可以咨询一下为您做产检的医生，假如一切正常也可以做飞机。
面对孕期的便秘，最主要是从饮食上留意。首先，每天需要摄入充足的水分，保持肠道的湿滑有助于消化；其次，饮食粗细搭配，多吃些富含可溶性膳食纤维的瓜果蔬菜，有利于胃肠蠕动；紧接着，可用酸奶代替牛奶，增加肠道内的有益菌，改善胃肠道菌群协助消化吸收；最后，准妈妈可进行腹部按摩，增加胃肠蠕动，促进排便。只要坚持下去，解决便秘将不是大难题。准妈妈注意，便秘难受，部分准妈妈为了图一泻痛快，会自行购买一些通便药，但市场上的通便药大多含有大黄、芦荟等成分，易引发流产。如果实在难以忍受，可使用开塞露，但不能长期依赖。
要是拉肚子还是要吃点药。不然可以引起宫缩导致流产。 可以吃“思密达”，很安全，对胎儿没有影响。祝早日健康，孕期愉快！
一、鸭肝烩木耳 原料：木耳5-6朵，鸭肝300克，红椒1个，植物油、盐、鸡精、料酒、水淀粉、葱段、姜片，香油适量。 制作：先将鸭肝切厚片，木耳用温水泡发后，洗净撕成小朵，红椒切成细丝;锅里加水，待开后下鸭肝，用中火稍煮一会儿，捞出洗干净;另起锅烧热放油，烧热后爆香葱段、姜片，下入鸭肝、木耳、红椒丝，加入少许清水用中火焖5分钟，再加盐、鸡精、胡椒粉焖2分钟入味，用水淀粉勾芡，淋上香油即成。 二、奶油菜花 原料：菜花200克，西兰花200克，胡萝卜丁2汤匙，面粉1汤匙半，鲜牛奶半杯，盐、胡椒粉适量。 制作：先将菜花、西兰花洗净，切小块，放在开水中煮1分钟，冲凉沥干;锅烧热，倒入1汤匙植物油，放入菜花、西兰花炒熟，放在盘子里;在锅里倒半汤匙油，加入面粉，以慢火加入鲜奶，拌至均匀，加入盐、胡椒粉、胡萝卜丁炒匀，淋在菜花、西兰花上即成。 三、香菇小油菜 原料：新鲜小油菜100克，香菇3朵，植物油、蒜末、盐、米酒、香油各适量。 制作：先将小油菜彻底清洗干净、切段，香菇泡软后洗净，去蒂备用;在锅里倒油，烧热后爆香蒜末，下入香菇、小油菜、盐、米酒、香油翻炒，油菜炒熟后即成。 四、菜花三色蛋 原料：菜花1个，皮蛋1个，鸡蛋1个，咸蛋1个，白芝麻10克，植物油、葱末、盐各适量。 制作：先将菜花切成小碎块，放入沸水中焯一下;鸡蛋放在碗里打散，咸蛋蒸熟后切小块，皮蛋去壳后切小块;在锅里倒入油，烧热后放入鸡蛋、咸蛋、皮蛋、菜花、葱末搅匀，翻炒至鸡蛋熟;将锅洗净，放入白芝麻炒香，撒在三色蛋上即成。
怀孕不是每个人都吐的。我当初就没啥反应，就是因为血压低，偶尔有眩晕的感觉。不过我3个月快结束的时候吐了2次。这个根据个人体质来的，没有反应证明你的宝宝和你都很健康，不缺营养。恭喜你啦～祝你好孕！
孕妇熬夜危害大 影响宝宝健康 1.孕妈、胎儿均易血虚 晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程。所以，如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏。 2.宝宝出生后长得慢 如果长期熬夜睡不着，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响。对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以，准妈妈最好还是规律作息。 3.宝宝婴儿期爱哭闹 胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常熬夜会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担。 而且还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。 所以，怀孕期间要尽量保证充足的睡眠，准妈妈的睡眠时间应该比正常人多一些，每晚最少8-9小时。如果可以尽量抽出时间午睡，午睡的时间在1-2小时最佳。
在夏季孕妇吹空调的危害： 1、空调系统的积尘和细菌，对孕妇和胎儿危害大 近日卫生部的一份调查就显示出，在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测，有严重污染的空调风管占47.11%，中等污染占46.17% ，合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌，生长螨虫。 轻则使人头痛头晕、浑身乏力，引起人体过敏反应，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重则感到胸闷，出现死婴，畸形儿，引起母体死亡。 2、夏天室内外温度差别比较大，孕妇很容易患热伤风，症状就像感冒，也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。
最好是事先制定一个分娩计划，和伴侣进行充分的沟通。这样当出现问题或遇到困难时，如果你无法表达，医生征求家属意愿的时候，就可以让伴侣把你的想法告诉医生。 一般情况下，医生都不会强迫产妇一定要怎么做，因此，可以把你的想法都告诉医生，同时也要听听医生的建议，毕竟那是专业的意见，然后再做决定。
我怀孕的时候喝的就是美赞臣孕妇奶粉,口味清淡,而且据说里面叶酸含量高,对宝宝和妈妈都很有好处。宝宝以后也可以喝这个品牌呀,他们婴儿奶粉也挺好的。
盐 盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水滞留;同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢出现浮肿。 酱油 酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。 辣椒 辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。 花椒、八角、桂皮、五香粉 属于热性调味品，这些调料易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
不要紧的.我看了你的孕酮指数,你的比我当年的可高多了.我刚怀上宝宝时,检查孕酮指数只有8点多(不可思意吧,连医生都想不到).后来,一直打黄体酮和HCG保胎到宝宝4个多月.现在,宝宝出生已经8个多月了,非常健康,可爱! 建议你找不孕不育科的医生帮你做保胎的检查,她们比一般的妇科医生在这个问题上专业(不要光看广告).
我也是，肚子上没有纹和黑线，但好像以前的汗毛变得粗重了，看上去好奇怪哦！应该是和雌激素分泌有关系吧！
我也时好时坏,有那么一两天不吐了,可之后又会吐,吐完心口呼吸困难,可能就是胸闷吧,还很疼,很难受
亲,现在你的调整好自己心态,安安心心的把孩子生出来后,老公也初为人父了,希望他会因为孩子的到来而有所改变吧,
孕妇感冒的非药物疗法 在感冒的早期，也可采用下列方法进行家庭治疗。 1.感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。 2.喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可缓解感冒。 3.在保温杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸汽，一日3次。 4.孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2～3次即可止咳。
20周时产前检查时，听胎心音，做B超检查检测胎儿的情况。孕4个月自觉有胎动，孕7周开始自己数胎动。多吃含叶酸食物可以治疗和预防妊娠期巨幼细胞性贫血、婴儿营养性大细胞性贫血，对提高胎儿的智力有益处，目前可以补充含叶酸的食物。所以你的担心是没必要的。但一定要按时去医院进行产前检查，时刻监护胎儿的发育情况。
缓解孕妇便秘五良方 1、多吃蔬果杂粮 孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。 2、早晨定时排便 每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。 3、多饮水 每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。 4、每天坚持活动身体 孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步等，以增加肠道的排便动力。 5、保持身心愉快 合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱，烦躁的心态也可导致便秘，不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。
如果在出门前看一眼自己穿运动服的样子，你一定会问：“那个浑身松松垮垮的家伙是谁？”然后你才意识到那个“松松垮垮的家伙”正是你自己。于是你发疯似地奔向卧室，生怕自己晕倒在地。即使在心理上完全适应了重返健身房，那里糟糕的灯光也会让你显得面有菜色、眼袋下垂，莱卡紧身裤下面的脂肪团显得一清二楚，这些都会让你无心锻炼。 人人都知道穿上紧身衣主要是为了展示优美的身段，生产商则认为光滑的莱卡织物是最符合空气动力学的健身服衣料。他们也许是对的，不过对于大多数人而言，自从高中毕业就再也没跑过50米，所以穿上那种紧身衣只是自欺欺人罢了。 这种光滑、紧身的衣服一旦绷在孕妇的乳房、膨胀的肚子、粗壮的大腿和膝盖，特别是肥硕的手臂上，还真是一道“风景”。如果你不相信，可以买一盘教孕妇做体操的光盘回来看。我不是故意说人家坏话，可是那些片子里的孕妇们浑身肿胀，确实有碍观瞻。不过，她们属于形象还算不错的孕妇，所以才自愿穿上小小的条纹紧身衣上电视！我们这些人连穿衣服的时候都得找个伸手不见五指的地方躲起来，以免看见自己满身的赘肉。说实话，我们宁愿经受自然分娩的折磨，也不愿让别人看见穿紧身衣的样子。
少吃,不能多吃的,吃多了会上火,而且宝宝会有很严重的黄疸,我就是怀孕的时候橘子吃多了,结果满月我家宝的黄疸都没退!
孕妇在怀孕期间是可以吃瓜子的,它也是属于一种坚果类,特别是在孕早期,你也可以每天坚持吃几颗核桃,这样子会使以后的孩子更聪明的。
遵医嘱，做检查 大多数无计划妊娠的准妈妈是现在才发现自己可能怀孕了。如果是这样，请回忆一下自己前期的生活起居，有没有可能伤害胎宝宝的情况发生，如果有也不必紧张，咨询医生后再作决定，千万不要大惊小怪，自寻烦恼。 怀孕第二个月，在经历的短暂兴奋之后，产前检查就要提上准妈妈的议事日程。在整个妊娠期准妈妈和胎宝宝将被密切监护，以确保所有的事情都向着预期的方向发展。产前检查能够提供大量信息，它是怀孕期不可缺少的内容。检查的项目包括盆腔检查、血压、心肺功能、尿常规及尿糖等，以评估你的综合健康状况、胎宝宝的健康状况、并发症的有无以及如何学做父母。 如需用药，一定要先问医生 关于用药这一点，为慎重起见，任何药物在使用前都要征求医生的意见。当然也不必过度紧张，有些妈妈害怕药物对宝宝的伤害而在生病的状态下不愿接受任何种类的药物治疗。实际上有许多药物已被证明在妊娠期是安全的，延误病情反而会危及宝宝的健康。
注意用药 女性怀孕期间用药应该特别小心，因为一些药物可能对胎儿造成不良影响，导致胎儿畸形、发育不全甚至是胎儿死亡。在用药前一定要咨询药师，明确药物是否会影响胎儿。如果药物有明确禁忌证，应禁止使用;如果禁忌证不明确的，应该尽量避免使用;对于已经证实对胎儿无影响的药物，也应该以最小剂量使用。 不搔抓患处 孕妇得了荨麻疹后应该避免搔抓，搔抓不仅会加重皮肤瘙痒，还可能导致皮肤破损，引发感染。发生皮肤感染后，需要使用抗感染药物治疗，这也会增加用药影响胎儿的风险。 保持心情愉快 孕妇患病后保持心情愉快很重要，不良的心情不仅会加重病情，还可能使胎儿的正常发育受到影响。孕妇应该积极了解荨麻疹相关知识，配合医生进行治疗，平时参与一些娱乐活动，这样可以分散注意力，减轻荨麻疹带来的不适症状。
到了预产期没动静去医院检查下!看看羊水和胎盘情况!如果条件都好可以再等一个星期!我就是过预产期了,现在还没动静!
选择个比较有资质的胎教培训中心，这样孕妈妈从中，才能够更好的学习下。 好孕MBA的课程不错了，正打算报名参与他们的产后恢复阶段的相关课程的，便于更好的学习一番的。
预防胎儿宫内发育迟缓应从怀孕早期做起，避免感冒等传染病，避免接触毒物和放射性物质。妊娠期要加强营养。有内科性疾病应在治疗的同时增加卧床休息的时间．以增加胎盘血流量。对怀疑有畸形或遗传性疾病的孕妇，可在孕后．6周做羊膜腔穿刺术．做羊水培养、染色体核型分析，防止畸形儿的出生。
正常啊，JM，刚刚开始是不太想吃东西的，尤其怕看见油腻的东西。这个时候你应该是想吃什么就吃什么，少吃多餐，不必太刻意。宝宝在3个月以前基本是靠吸收你以前身体的营养，你现在吃进去的东西他还吸收不了呢。妈妈一定要保持愉快轻松的心情哦。
一般在孕28周前胎位是可以转变的，28周后胎位转变的可能比较小。
1.缓解妊娠反应 调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，一般妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，上班族因为有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。 2.减少“致畸幻想” 由于妊娠反应和体质的变化，孕妇在兴奋之余，也许会感到心情焦躁，会有一些担心，不知宝宝是否健康？一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等，而这种担心在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，在职场你会比较控制自己的情绪，尤其是当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，致畸幻想不知不觉会消失。 3.利于保持良好心态 孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈，同时她也会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是比较难缠的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对孕妇保持乐观情绪十分有益。 4.促进胃肠蠕动，减少便秘发生 孕妇因为生理原因，胃肠蠕动减弱，如果没有外出工作的动力，人会变懒，而“懒惰不思动”，活动减少，则更易出现消化机能降低，将导致体重激增和便秘发生，同样也不利于胎儿发育和分娩。 5.利于分娩，易于产后恢复 孕期坚持上班，有利于拓展女性的骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，另外，职场生活的艰辛使职场孕妇可以更加坦然地面对分娩时肉体上的疼痛与心理上的巨大压力，利于分娩，而且经常活动的孕妇其产后恢复也相对较快。
我到月初也要去上班了,我们产假才三个月,我是又多请了一个月,上班后就给宝宝掺着喝奶粉
屏蔽材料当然是银纤维的最好啦。从含量上看，银纤维含量是50%——100%。金属的是25%-30%。从材料上看银是导电性最好的，电阻最小到2欧姆。金属纤维是10欧姆。 价格肯定是银纤维的贵。但是健康是最重要的。要买就买效果最好的了。银纤维是防辐射服新潮流。专卖店销量一路上升。 最直接的测试方法就是包住手机过一会儿迅速拿出看看信号衰减多少，当然完全屏蔽最好了。
孕妇从这个月起子宫会逐渐增 大，从此时开始，睡眠宜采取左侧卧 位。仰卧或右侧卧位时，增大的子 宫会因压迫腹主动脉及扭转子宫靭 带和系膜，使子宫血流量明显减少,直接影响胎宝宝的营养和发育。避免阳光直射面部、孕妇妊娠性黄褐斑开始在面部 显现，经日光照射会更明显,孕妇可 多吃优质蛋白质和富含维生素C、维生素B的食物，外出尽量减少日光对面部的直接照射。
在胎儿生长发育过程中，孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿。孕妇除了提供给胎儿大量的钙外，由于其自身循环血量的增加，使血钙浓度相对降低，因此容易出现低血钙。孕妇缺钙的症状有： 1、小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妈咪虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。（注意：孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸！） 2、牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。 3、妊娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。 4、关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。
孕妇咳嗽该做如下： 1、早晚饮用蜂蜜水治孕妇咳嗽。孕妇出现咳嗽时，要以通过早晚各饮用蜂蜜水得到缓解。饮用时，可以把蜂蜜水稍微停留在喉咙，这样可以对喉咙起到滋润的作用。 2、蜂蜜冰糖炖梨帮助孕妇止咳。梨子去皮去核后，加入适量的冰糖和清水。隔水蒸沸后，加入适量的蜂蜜即可饮用。该方法要以起到止咳润喉的效果，同时对胎儿没有影响。 3、川贝炖梨止咳。川贝具有非常好的止咳化痰效果，与梨子一起蒸水饮用对于孕妇咳嗽有很好的改善效果。 4、冰糖煮金桔。取三五个金桔，洗干净后用牙签戳几个洞，加入冰糖用水煮沸后饮用。 5、白萝卜饴止咳效果好。把白萝卜切成小块状，置于瓶子中，加入适量的蜂蜜后密封。12小时后，萝卜会渗出水分与蜂蜜混合，取适量与开水一起饮用起到非常好的止咳效果。 孕妇出现咳嗽时，除了可以采用以上方法进行止咳外，还应该多喝水以让喉咙保持充分湿润的状态。如果咳嗽特别严重或者是由其它疾病引起的咳嗽应该及时到医院就诊。
大概32周后比较好，会看的比较清晰。平时不要频繁做B超，例行产检项目已足够。
我家是去年装修的，当时BB3.4.个月吧，我也很怕对宝宝有什么危害，窗户都没敢关过，今年5月生的BB，身体很健康，你已经那么注意了，应该没什么问题的吧，我绿植，木碳什么都没弄，当时也没太在意，糊里糊涂的 呵呵
你好宝妈,胎儿比较兴奋的话,这个是很正常的,很多宝宝就是这个样子,也可能是你给她讲的故事,宝宝特别喜欢吧
这些都是有辐射的东东,时间和距离很重要.一个是尽量减少使用时间,一个是保持距离,取暖器需保持两米,电视最好保持三米以上的距离.祝好孕!
你好,一般情况下,一桶奶粉开口之后要在一个月之内吃完。不然开口的时间比较久,容易变质受潮。所以说开口的3个月还是不要吃了。
贫血的食疗法补血 缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如乳酸亚铁、铁之缘片，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。 动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，治疗缺铁性贫血效果很好，小孩也喜欢。 鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3％，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，治疗缺铁性贫血最佳食物，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。 动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12％，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。 黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸收率为 7％，远较米、面中的铁吸收率为高，治疗缺铁性贫血还是不错的选择的。 芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受缺铁性贫血儿童们欢迎。 绿色带时的蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁、治疗缺铁性贫血的一个来源。 木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含铁 185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食 品。 从临床调查看，只要在食品的选择上加以重视，小儿缺铁性贫血是完全可以预防的、已经患有此症的儿童，配合医生，作好食疗，也会很快恢复健康一下面介绍几例食谱，以供选择。 猪肝瘦肉粥： 配方：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米5O克，油 15毫升，盐少许。 制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米洗干净，放火锅中，加清水适量，煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉．再煮至肉熟即可。 用法：每日1剂或隔日1剂，l次或分2次食完、可长期食用， 功用；健脾益气。适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜育症等。 菠莱猪肝汤： 配方：鲜菠菜200克，猪肝100克，油15毫升。盐少许， 制法；将菠菜洗净，切碎；猪肝切成小薄片，用油。盐拌匀．备用；锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可 用法：喝汤，食菠菜及猪肝，每日1剂，l次食完．可长期食用。 功用：健脾补血。适用于缺铁性贫血，症状较轻者。 麻花糊： 配方：黑乏麻、花生仁（连衣）各若干，白糖15克。 制法：将芝麻、花生仁洗净，放人炒锅中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入热开水120毫升至15o毫升，调成糊状。再加入白糖调味即可。 用法：趁温食用。每日1剂，l次食完，可长期食用。 功用：润肠通便。养血补血。适用于缺铁性贫血。但出现腹泻者应停用。 参枣莲子粥 配方：党参15克，红枣ZO克，莲子30克，粳米或大米30 克 制法：将党参切成片，红枣洗净．剖开去核，莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中，加清水适量，煮千米烂熟即可， 用法：婴幼儿食粥浆，儿童食粥及红枣一每日1剂，分2次自完，食至贫血痊愈。 功用：健脾益气，益血补虚。适用于缺铁性贫血，大细胞性 贫血，病后体质虚弱。 黑枣桂圆糖水： 配方：黑枣20克，桂圆肉10克，红糖25克， 制法：将黑枣、桂圆肉洗净，放火锅中．加清水500毫升，再加入红糖调匀．煮熟或隔水炖40分钟即可。 用法：趁热饮糖水，食枣及桂圆肉。每日1剂， l次食完，可长期食用。 功用：养血补血。适用于各种贫血、缺铁性贫血。 微量元素补充也要到位，含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。
产假都快休完要上班了,以后更不知怎么办?可以让婆婆一起带哦,宝宝睡眠不好,可以多抱抱他,
将就吃点吧,为了宝宝,平时没事就让你老公带你出去买爱吃的
孕妇肥胖者易并发妊娠高血压综合征。孕妇肥胖还易分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、产后出血增多等并发症。另外，肥胖的孕妇，由于腹壁脂肪厚，产前检查困难，胎位较难固定，易造成分娩困难。因此，妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。 养成良好的饮食习惯 有的孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉吃了大量食物，这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律，按时进餐。可选择热量比较低的水果当做零食，不要选择饼干、糖果、瓜子仁、油炸土豆片等热量比较高的零食。 控制进食量 主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类摄入量，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪含量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。
LOA是头位,说明可以顺产。 不过，以后上医院检查，一定要当面问清楚，一切不懂的问题。否则回家自己琢磨半天也搞不懂。
孕妇腰痛是妊娠期很常见的现象，属于正常的生理反应。轻者腰酸背痛，重者还伴有腿抽筋、坐骨神经痛等症状。如果孕妇平时缺乏锻炼，更容易引起腰痛。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛的症状表现有所不同。 孕早期：这一阶段的腰痛不会特别严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妇不必紧张。但如果出现以下的症状，则需要注意。 腰痛伴随阴道出血，疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕，应立即前往医院检查。如果腰部疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。如果腰痛时并伴有腿部抽筋，可能是缺钙。腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1。 孕中期和晚期：孕妇这段时间的腰痛，是因为胎儿发育使子宫逐渐增大，为了保持身体平衡，上身便开始后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，这种疼痛不会是突发性的，在卧床休息后症状可减轻。病症严重者对胎儿会有影响，要及时看医生，以免造成严重后果。
法国的一名医学家最新研究发现，皮疹是由于胚胎细胞所引起，他认为妊娠后期的胎儿细胞可以侵入到母亲的皮肤，引起母亲在怀孕期出现这种难以解释的皮肤疾患，医学上称此为妊娠期多形性皮疹。他的研究证明，怀孕6周后，孕妇血中可以找到胎儿的细胞，但胎儿的细胞是从何途径侵入到母亲的皮肤的，还没有一个圆满的解释。 防治妊娠期多形性皮疹，首先要保持皮肤的洁净，经常洗浴，得了皮疹切不可用手抓挠，在医生的指导下进行防治。一般来讲，妊娠期的多形性皮疹，在生育之后就会自然消失。目前治疗这种妊娠期多形性皮疹，主要服用抗组织胺类镇静、止痒及维生素类如：扑尔敏、盐酸、海拉明、安定及多合维生素B等。
孕中、晚期，孕妇每日增加的蛋白质量约为15g，相当于两个鸡蛋的蛋白质含量。蛋、牛奶、肉类、鱼类等含优质蛋白质，而豆腐等豆制品则含丰富的植物性蛋白质，可酌情增加。 孕中期开始：孕16-20周开始。
我是4月16的,生大宝就提前了25天,二宝估计也要提前生,包被尿布还有尿垫都准备了,因为这些要提前洗出来,别的准备过两天再买,表妹是开孕婴店的,去一趟就差不多能购齐
可以使用橄榄油,因为怀孕的关系,孕妈妈们体内的激素的影响,给皮肤带来一系列的影响,只有注意防护可以缓解皮肤的损坏,孕期主要是保养肌肤,以安全为先,滋润、营养、保护、修护为原则,主要做好皮肤的清洁、补水保湿为主就可以了,现在孕期产品都是以安全,温和,无化学物为主的,如袋鼠妈妈等产品,都可以了解一下的。
可能会的，人流后优异要等1年后再怀孕为好，如有特殊情报，最低也要等候半年后再怀孕。因为各种人流都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内胚胎构造清除整洁。在人流手术过程中，子宫内膜会受到不同程度的侵害，术后必须有一个复原过程，如过早地再次怀孕，如今子宫内膜尚未贯彻复原，难于维持受精卵着床和发育，因而垂手引起流产。别的，人造流产后的妇女，身子比较脆弱，必须其间时间才能复原正常，如果怀孕过早，往往因体力缺乏，营养欠佳而使胎儿发育不良，或组成激昂流产。
怀孕后，孕妇从怀孕第6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。
我觉得还是喝孕妇奶粉好,因为它是经过配比的,营养什么的比较全面,里面有叶酸什么的,对胎儿好吧,我喝的雅培的,觉得挺好的,给宝宝也喝的他家的奶粉
孕早期：情绪不稳定，依赖性增强。怀孕之后，孕妇体内的激素水平发生明显的变化，约有半数的妇女会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应，早孕反应使怀孕妇女较易于产生心理波动，很难保持愉快、平静的情绪，而出现烦躁、委屈等不良情绪。有些孕妇有阴道出血史、保胎史、习惯性流产史、不良产史、服药史、接触电脑、家庭装修、吸烟、饮酒等情况，这些往往使孕妇紧张焦虑，担心流产，担心胎儿畸形。 孕中期：孕妈逐渐适应，情绪趋于稳定。随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段。食欲和睡眠恢复正常，特别是出现了胎动，对准妈妈啊来说是一种莫大的安慰。在这一阶段，通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态非常重要。这段时期身体外形虽然发生了很大的变化，体重有所增加，腹部渐渐隆起，可以感觉到胎动，但由于已经怀孕了一段时间，孕妇对妊娠导致的生理、心理变化逐渐适应，情绪趋于稳定，但感知觉、智力水平、反应能力可能会略有下降，而抵御各种不良刺激的能力却会增强。 孕晚期：精神压抑，容易紧张焦虑。在这段时期里，胎儿迅速生长发育，体重增长较快，外形变化更为显著，孕妇活动笨重，妊娠水肿、妊娠高血压、糖尿病等并发症也容易发生，容易发生睡眠障碍、疲倦、便秘、食欲减退等健康问题，孕妇的心理负担加重，主要是想像和猜测孩子，担心孩子的健康、性别、长相，害怕早产、临产、分娩，对丈夫更加依赖，希望得到更多的关心，对要做母亲和怎样做好一个母亲而激动不安、心中茫然。这段时期孕妇情绪不稳定，精神上感到压抑，容易紧张焦虑、易哭、忧郁、易激惹等不良情绪。 分娩期：焦虑、紧张、不安。分娩过程虽然是一种自然的生理现象，但产程少则几小时，长则十余小时以上，对于产妇来说，实在是一场巨大的生理变化和激烈的心理刺激。 在分娩阶段及临产前，孕妇常伴有焦虑、恐惧的应激反应。她们害怕疼痛、出血多、更惧怕难产。紧张恐惧的心理造成疼痛难忍的主观感受及不吃不喝、体力消耗严重的不良行为。有研究表明：67.89%的妇女在分娩时表现为焦虑、紧张、不安、恐惧。
如果续休要看各单位的规定了,每个单位是不一样的,可以具体问一下单位,以后就算请假了,没有福利待遇的。
晚上饿了还可以喝酸奶的。晚餐是可以吃的,尽量在六点以前吃过,而且吃到六七分饱,一天三餐,中间可以吃些零食,喝些水等但饭后走一到半个小时,不要过于劳累,
每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。首先是量的异常。刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”，这往往在医院发生，能得到医务人员的及时处理而化险为夷。还有一种在分娩后2～3周以后出血量增多，甚至发生大出血，这需要产妇特别注意，往往在出院后红色恶露一直未净，然后突然出血量增多，可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。其次，恶露量或多或少，色紫黯如败酱色或洗肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛，为产褥期感染。如仅恶露时间延长，超过正常时间，量少，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调，也应警惕。另外，还有其他少见的原因造成的，如宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至宫颈癌。 顺产和剖宫产的护理区别。剖宫产由于产妇经过手术创伤，身体虚弱，并且子宫上有创面，故其红色恶露时间相对要长一些，产后出血量上也较顺产多。另外，在发生晚期产后出血时，考虑的原因侧重有所不同，顺产首先考虑子宫复旧不良，胎盘附着处血块脱落出血，再次就是胎盘胎膜的残留，而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血。
我也是,跟别人同时的,别人都提前生了,我还没反应,今天肚子疼,刚刚去检查,不是快生了,小孩头还很高,是这两天凉西瓜吃多了,正常的闹肚子,唉,着急啊
唔唔，既然那件公司不错就请呗，不过要精明点呢，不过大多数网店都有点假，。。
我建议你还是不要吃鲶鱼,因为鲶鱼是吃腐食成长的,对人不是很好,正常人也不应该多吃.孕妇应多吃海鱼,因为富含DHA,对宝宝大脑有帮助.淡水鱼也可以,活的毕竟口味更鲜一点!祝健康~~~~~~~~
我是4月29日的预产期，整个孕期重了16公斤，还算正常吧，今天去检查了，现在都是3天就去查一次了，就要到预产期了，好兴奋！
胎位，通俗地说就是指胎儿在子宫内的位置。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”。这种胎位在分娩时一般比较顺利。 而至于那些身体其它部位(如臀、脚、腿部甚至手臂)朝下，这种状况就属于胎位不正。在异常胎位中，臀先露(即臀部朝下)的比例最高。有些胎儿虽然也是头部朝下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，广义上说也属于胎位不正。 这些不正常的胎位，等于在孕妇的分娩通道中设置了障碍，因而容易导致产妇难产。 在怀孕8个月之前，胎位不正是颇为常见的现象，准妈妈们无须过于担心。随着孕周的增加，多数胎位不正的胎儿会自动转位成正常，胎头在下的产位。在产科的处理方面，一般是以九个月(36周)怀孕仍为胎位不正的，才确定诊断。当准妈妈在怀孕九个月时确诊为胎位不正的，就必须与医师讨论采用何种分娩方式作为最佳的选择。
孕期的肌肤出现那么多问题,是因为怀了孩子,体内的环境多少会有些变化的,不过这些可以改善好的,用些孕期专用的护肤品来保养,如原生态的亲润啊,这类食物取材研制的都是可以的
如果在一段时间(至少两周)内有以下的4种或以上症状，则你可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰你，则必须引起你的高度重视。 不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或有持续的疲劳感，不停地想吃东西或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常
可以擦些护肤品啊,不然怎么锁住肌肤的水分流失啊,不过一般孕期的话最好用些孕妇专用的护肤品,不要乱用些乱七八糟的护肤品,例如妆食同源的亲润大米乳液啊,这个补水保湿蛮好的
详情如下 01 1首先，消除妊娠纹和剖腹产纹不仅仅要在产后做工作，在产前就要做好充分的保障预防工作。产前的时候妈妈们就要坚持每天用橄榄油按摩肚皮，多吃些橙子、苹果等富含维生素的水果，帮助淡化纹络。 02 2其次，消除妊娠纹和剖腹产纹的时候还可以在细纹上面涂抹一些骨胶原的保湿护肤品，特别是冬天的时候，这样能够快速的帮助皮肤补充水分，加快细胞的新生，淡化纹络的时候还能够是皮肤变得更加光滑。 03 3最后，消除妊娠纹和剖腹产纹的时候可以在上面涂抹一些维生素C和维生素E的软胶囊。因为这两种维生素不仅仅有美白的功能，而且能够加快细胞的新陈代谢，快速帮助患者淡化伤疤。 04 剖腹产的患者要做好伤口的护理工作，特别是剖腹产后的一个月中，腹带不能够太紧，还要注意不要大幅度的运动，这样能够减小伤口的张力，还有结痂的时候不要用手抓。
上床前冲个澡，或在32℃～35℃的水中泡脚20分钟。选择一个最舒适的体位，放松全身肌肉。放松的方法有舒展身体、瑜伽、按摩和深呼吸等。当感到身体的各部分都很沉重时，你要轻松呼吸，双眼闭合，眼球不要转动，同时轻轻提示自己：“我的胳膊好沉好没劲，我的腿和脚也没劲了，我要睡了。” 另外，避免上床后脑子里总想一些事，但遏制不住时也不要着急，因为这时所想之事都较支离破碎，只要不把它们连起来完整化，往深、往细、往复杂去想即可。 夜间醒来不要睁眼，轻轻翻身再睡，如果已快到起床时间，睡不着索性起床做事，不必躺着等着天亮。每天定时起床，即使只睡了很少时间也要起来。起床后冲个澡，然后去户外适当运动。
