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有些人一看书就会睡觉,你不妨也去试试。
2个回答
拿着书去厕所读,要不就去犄角旮旯的地方读,楼顶、地下室也可,附近有街心花园或公园就更好了,到远离道路的僻静地带读。
1个回答
听听轻音乐,或者深呼吸。我会画画。慢慢就静下来了。可以找一个安静的地方。
办法很多的,你不用担心。下面这些方法,一个比一个管用。1。最简单的,不是胡思乱想么?那就找个时间好好想想!太多的胡思乱想说明你还没有想清楚,很混乱。找个时间,坐在一个安静的地方,准备一杯冰水,想吧!想清楚了就不想了。2。出去运动。喜欢玩什么?打球么?那就约几个朋友好好玩一场!出身汗,心情也放松了。躺...
培养自己的爱好并长期坚持下来,比如看书,旅行,多出去走走看看。
把宝宝放在相对安静的环境,给宝宝听些轻柔舒缓的音乐。这样有助于宝宝安静。
4个回答
听一些轻音乐吧,我就是这样让自己静下来的
维特根斯坦:哲学研究 都是小片段式的探索、挖掘
出去散散心
班得瑞的纯音乐
心静才能真正静。